乾隆养生丹

1、清朝最开明的皇帝是？

从乾隆晚年,嘉庆皇帝开始走下坡路的，直至道光皇帝时爆发鸦片战争,于是一发不可收拾回。走下坡答路的原因，直接的原因就是闭关锁国的政策.根本原因按照马克思主义来说就是生产关系不符合生产力的发展,导致阶级矛盾和民族矛盾尖锐。当然走下坡之前的政治也并不很开明，只是相对而言。最杰出的皇帝要算康熙,雍正,乾隆三位了,被称为"康乾盛世".

2、乾隆皇帝风流成性为何能够长寿？

乾隆皇帝生性风流应当不是空穴来风，但他长寿也是事实。乾隆皇帝不仅是古代最长寿的皇帝，他很可能还是最幸福的几个皇帝之一。那么乾隆皇帝是怎么做到既风流成性又长寿的呢，原因至少有四个。

乾隆皇帝身体底子良好

乾隆的母亲孝圣贤太后活了85岁，可谓是长寿之人。乾隆的父亲雍正帝虽然只活了57岁，但并不是因为雍正身体差，一方面是因为雍正太勤政了，通俗点说就是工作太累了。

另一方面是因为雍正帝为求长寿而服食丹药，现在的人都知道这丹药其实是含有重金属等有害物质的，长期服用会影响健康。

雍正在这样的情况下仍然活到五六十岁，可见他的身体本身是没啥问题的。所以，乾隆的身体底子是没问题的，甚至很可能遗传了其母长寿的基因。

工作压力小、注重养生且不纵欲

乾隆皇帝可能不仅是大一统朝代里最长寿的皇帝，他很可能还是最幸福的皇帝之一。

乾隆即位很顺利，而且雍正帝给他留下的是国富民强的大好河山，加上乾隆治国有方，皇权又高度集中在自己手里，所以乾隆的皇帝生涯是比较轻松惬意的。

乾隆是比较注重养生的一位皇帝。一方面，乾隆作息比较规律，他不像雍正那样长期高负荷工作。

另一方面，乾隆懂得劳逸结合，工作之余有广泛的兴趣爱好，比如吟诗、打猎、外出游玩等等。

这种劳逸结合、兴趣广泛的生活方式不仅减轻了乾隆帝身体的负荷，而且还能让他保持良好的心态。

也就是说乾隆皇帝在生理养生和心理养生两方面都做的比较好，这是他能长寿的重要原因。

风流不等同于纵欲，说乾隆风流是因为他女人很多，而不是指纵欲。我猜测乾隆帝并不纵欲，这应当也是他能长寿的原因之一。

由此可见，乾隆皇帝长寿是有原因的，主观上是因为他身体素质较好，客观上又有心态好、注重养生等多方面的原因，乾隆皇帝的长寿正是得益于这些主客观方面的原因。

3、乾隆皇帝风流成性，为何还能够活到89岁？

 因为在每天都能够重视养生，尤其是清晨的养生三件事，使他能活到89岁，这一切归功于他精细的养生秘诀。

乾隆特别注重自身的保养，以及养生，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧一会，伸伸懒腰，使身体的各个关节都能得到充分的舒展。随后放松放松全身的肌肉，注重慢慢调理气息，最后走到屋子的外面，大口呼气，这个良好的习惯，在养生角度来说，可以将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。

尽可能做到每日早晨能大便一次，并且要养成好的习惯，这样能将体内的有害毒素排出体外，保持身体的通畅。而且每天最好是想一些最高兴的事情，或憧憬一些未来最美好的事情，使精神和情绪愉悦，有利于健康。乾隆是一位比较豁达的人，他能时刻让自己保持心情的快乐，不存在思虑成疾的事情发生。

乾隆还有一种保养，就是要保护眼睛的方法，两眼平视，然后远眺，运动早起还处在迷糊状态中的双眼，这样能保证眼睛的清爽。乾隆也比较偏爱喝养生药酒，据说他常喝的药酒有龟龄酒和松龄太平春酒。龟龄酒有着祛病和健身以及壮阳补肾的作用，而松龄太平春酒则能活血安神。 

乾隆皇帝的养生真的很独到，他的长寿中也是一个奇迹，这与他非常注重养生是密不可分的，而能健康的饮食则是他注重养生的主要方法之一。

4、乾隆皇帝是怎样用人参养生的

人参，清朝乾隆皇帝将其封为“仙丹”，还曾亲笔御书一首《咏人参》的诗。诗云：“性温生处喜偏寒，一穗垂如天竺丹。”说明乾隆对人参情有独钟。
乾隆皇帝之所以能长寿，除重健身之道，当是药饵补养。而清宫药养之品，首重人参。据乾隆朝《上用人参底簿》记载：“自乾隆六十二年十二月初一始，至乾隆六十四年正月初三止，皇帝共进人参三百五十九次，四等人参三十七两九钱。”这样算来，他每日约进人参5克之多。
乾隆注重药养，寿享八十九岁，是历代帝王中的长寿者。《清帝外纪》记载，乾隆八十三岁寿诞时，有一位外国使节晋见后，在日记中这样描述了乾隆的神采风姿：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年；欲食之际，秩序规则，极其严肃，殊堪惊异。”
除乾隆皇帝外，独揽朝政48年的慈禧太后亦长期噙化人参。《慈禧光绪医方选议》也记述了慈禧用人参的情况：“自(光绪)二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，共用噙化人参二斤一两八钱，……皇太后每日噙化人参一钱，按日包好，俱交总管郭永清、太监秦尚义伺候。”
从乾隆皇帝寿及耄耋而无痼疾，慈禧逾古稀而能弄权揽政，可以看出在一定程度上得益于人参之补养作用。
中医认为，人参大补元气，还补益脾肺、增神益智、生津止渴，是补药之上品。因而有强壮和延年益寿作用。
一般认为，抗衰老包括两种含义：一是延长寿命界限，二是改善衰老症状，使老年人精力充沛，智能及体力不衰。衰老症状的发生也不外乎两种情况，其一是生理性衰退，其二为老年病所致的非特异性症状。目前对人参皂甙的研究认为，人参所含的皂甙成分对上述两种原因所导致的衰老症状都有防治作用，尤其是消除疲劳、提高耐力、改善近记忆功能方面呈现良好作用。在某些老年病患者，如糖尿病、高血压病、心律不齐型冠心病人，服用人参后在一般症状得到改善的同时，原发病的一些症状也获得改善。药理研究还证实，人参提取物还可使细胞传代次数增加，从而延长细胞寿命，这也是人参抗衰老的又一机理。

5、乾隆皇帝活到89岁，他是如何长寿的呢？如何养生的呢？

我们说到历史上最长寿的皇帝，毫无疑问就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九岁，历经了四个朝代，现代人们对此疑惑不解，那么乾隆皇帝到底是如何长寿的呢？如何养生的呢？有人说因为锻炼，有人说他是精神寄托。回答各不相同，归根结底始终都离不开养生二字。

历代帝王都期望长生不老，我们也从各个渠道知道历代帝王也尝试过很多长生的方法。其中炼丹最为常见。而在清代帝王在求长生的这条路上，并不在于炼丹，而是更多的在于养生调理。一方面离不开食疗保健，乾隆皇帝在位期间不仅仅服用了大量的补气养血的人参，各种养生食品也在不断服用。另一方面，也注重运动锻炼，我们知道适当的运动能使人气血通畅，达到强身健体的作用。虽然古代不存在使用健身器材健身的说法，但武术，射猎也一样不缺，这些都达到了健体魄的作用。

我们从古代帝王的养生之法当中可以看出，首先运动是必不可少的，古有骑马狩猎，现如今我们有更多的健身器材可供我们使用，让自己动起来，而不是始终低着头看手机，周围大多的低头一族身体多多少少都会存在一些问题，而选择适当的运动项目让自己动起来有增加抵抗力以及塑型之类的好处。当然，养生重要的一点也当使我们的心情保持愉悦。

人生不过百年，人们一直追求长寿。但习惯的养成不是一朝一夕的，追求长寿的过程中也需要我们保持良好的生活习惯，拿当代的人来说，青少年仗着年轻过度耗费自己的身体，经常熬夜通宵之类的，也不加强锻炼。这些都是有害于身体的行为，我们应当养成良好的生活作息。

6、乾隆为什么活的那么久？

乾隆的是非常注意想生的人，潜能的时候呢，非常非常有那个养生之道的养生之道呢，就是大家经过了这zd么朝代这内么多年带的很多很多的。经过了上下5000多年的历史呢，然后呢统一出来的那些健康食谱，健康生活。所以到了乾隆那一代的乾容隆那个朝代呢，有非常非常多的积累下来的那个健康的经验了，所以他活得那么久。

7、“鬼谷子”其人其事？

鬼谷子，姓王名诩，春秋时人。常入云梦山采药修道。因隐居清溪之鬼谷，故自称专鬼谷先属生。

鬼谷子先师 孙滨、庞涓显赫一时的人物，俱拜在鬼谷子门下，世称鬼谷子先生。相传他曾随太上老君学习道学。而他自己亦著有不少关于行军兵法、道术、占卜、相人相宅。甚至为一个国事相其形气而知其兴亡盛衰。随他学艺的弟子苏秦张仪就随他学纵横之术，结果苏秦为六国大封相，而张仪更用远父近攻的方法，使泰国能统一天下。至于孙子的兵法，也学自鬼谷子，后世皆称孙子兵法，所有兵法，无出其右，其实他亦是鬼谷子先师的其中一位门生。

鬼谷子先师，有如此超人的本领，道家说他是上天一位神祗。法力高强，因当时世局混乱。所以上天派他下凡，传授兵法道法，奇辩之学，以创造奇才。鬼谷子先师，为诸子百家中的纵横家的始祖，亦为道家的诸位先师之一。后世流传有不少鬼谷子兵法、道法、奇门遁甲等学，博大精深，非深研，不能窥其奇奥。
鬼谷子先师，因为道术精通，流于后世亦包括易占之学。后世以易占，星相来为生者，发觉供奉鬼谷子先师的话，给人算命看相，准确程度可以大大提高，故此后代以星相为业者，皆以鬼谷子先师为本业的守护神，诚心供奉。

8、古人通常寿命比较短，为何乾隆可以活到90岁高龄？

古代各方面都不发达，所以人的寿命也比较短暂，尤其作为一国之皇，它承担着巨大的压力，而且每天各种忙碌，寿命尤为短暂。我觉得乾隆皇帝之所以能够活到90岁，原因有三个。

这第一个原因是，乾隆皇帝继位的时候，国家已经十分太平，可以说是内无忧，外无患，只要乾隆皇帝不太过分，守住这个太平盛世，没什么难的。所以对于乾隆皇帝来说，他承担的压力没有那么大，他平日的爱好也有很多，每得到一个让他喜欢的东西就会开怀大笑，压力不大，心情自然好，心情好了，身体就会健康。

这第二个原因是，乾隆从来不乱吃药。我们知道乾隆之前的几个皇帝都在追求长生不老之术，尤其到了晚年，他们开始使用大量的丹药，以寻求长生不老，但是这反而加速了他们的离世。而乾隆却对这些丹药之术一点都不信任，而且他也不追求长生不老，他也从来没有吃过什么丹药，身体比其他人都要健康。

这第三个原因是，乾隆很爱惜自己的身体，从来不纵欲。虽然后人都说乾隆是一个好色之人，但是综合历史来看，乾隆一生真正宠爱的人只有两个，而且他深爱的人只有富察皇后。对于其他的妃子，他也只是偶尔宠幸，但并不重欲，所以比起他的皇帝，要好上很多。而且他是一个比较热爱运动的皇帝，经常去围场里打猎，也经常出宫巡游。

9、雍正怎么死的

炼丹是道教企求不死成仙的最基本修炼方术。所谓丹，有内外之分。外丹，是指以丹砂、铅、汞、硫等天然矿物石药为原料，用炉鼎烧炼而成。内丹，是通过内炼使精、气、神在体内聚凝不散而成丹，达到养生延年的目的。历代幻想长生不老的帝王大都迷恋丹药。雍正是中国历史上最后一位热心炼丹的皇帝。 雍正在藩邸时，就对道家药石产生了兴趣。他曾写过一首《烧丹》诗：“铅砂和药物，松柏绕云坛。炉运阴阳火，功兼内外丹。”可以看出，雍正早年对“内外丹”就有所认识。雍正即位后，极力推崇金丹派南宗祖师张伯端，赞赏他“发明金丹之要”。 至迟从雍正四年（1726年）开始，雍正就经常服食道士炼制的“既济丹”。他自我感觉服后有效，还赐给宠臣服用。雍正四年十一月十五日鄂尔泰具折奏呈说，一个月前皇上赏赐的既济丹服后“大有功效”。雍正批复说，把既济丹与秋石兼用并服尤其好。雍正还劝田文镜放心吃丹，说：“此丹修合精工，奏效殊异，放胆服之，莫稍怀疑，乃有益无损良药也。朕知之最确。” 雍正八年春夏之际，雍正大病一常为了治病保命，雍正手书朱谕，命内外百官大规模访求名医和精于修炼的术士。也就在这年冬季，雍正开始在圆明园升火炼丹。这本是机密事件，正史不见记载。可是，在清宫秘档中仍透露出一些蛛丝马迹，内务府造办处《活计档》中的一些原始记录，就披露了雍正炼丹的一些情况。在这一档册中最早出现的有关记载，是在雍正八年十一、十二月间，共有4条，这里例举一条：“十二月十五日，内务府总管海望，太医院院使刘胜芳，四执事执事侍李进忠同传：圆明园秀清村处用矿银十两，黑炭一百斤，好煤二百斤。记此。（入匣作）”在此可作几点分析。 第一，几条档案都注明物品传用归入“匣作”。按例，配给匣作的燃料，只是用于粘制木匣纸匣所需胶料浆糊的熬制。可是，据统计，在这一个多月的时间内，竟耗用桑柴、煤炭4400斤，显然其用途不限于制匣。 第二，传用物品的地点都在秀清村，这里位于圆明园东南隅，背山面水，十分僻静，是个进行秘事活动的好去处。 第三，传用物品的官员，除了雍正的心腹内务府总管海望外，还有太医院院使刘胜芳介入，这点足应引起关注。第四，更重要的是，传用物品中既有大量燃料，又有“矿银十两”，还有“化银”之说。据此可以推断，雍正八年末，在圆明园秀清村开始为雍正烧炼丹药。 雍正丹炉一开，烧炼之火便没有再灭。在雍正九年到十三年的《活计档》中，这类记载便越来越多。如雍正九年的“六所档”，雍正十年的“南薰殿并圆明园头所、四所、六所、接秀山房总档”，雍正十一年的“四所等处档”，雍正十二、十三年的“六所档”，都有这类内容。根据档案记载，雍正为烧炼丹药，在这一时期传旨进用的煤192吨，炭42吨，此外还有大量的铁、铜、铅制器皿以及矿银、红铜、黑铅、硫磺等矿产品。据统计，自雍正八年十一月至雍正十三年八月的59个月内，共传用炼丹所需物品157次，平均每月两次半还多，地点基本都在圆明园内。 据载，为雍正炼丹的道士主要有张太虚、王定乾等人。他们深谙“修炼养生”，“为炼火之说”，在圆明园主持炉火烧炼事宜。张太虚、王定乾等没有辜负雍正的期望，炼出了一炉又一炉的金丹。雍正服后感觉良好，并赏给宠臣。《活计档》载，雍正十二年三、四月间，雍正曾两次赏发“丹药”，一次是三月二十一日，向大将军查郎阿等4人各赏一匣，另一次是四月初一日，向散秩大臣达奈赏赐一匣。这两份档案都有“内大臣海望交丹药”字样，而且两次赏赐旨意都是“圆明园来帖”传发。可知，这些御赐“丹药”，就是圆明园御用炼丹点炼制的。 然而，纵观历史，长生不老的企求总是伴着服丹丧命的悲剧在帝王之家屡屡重演。中国古代先后有十五六位帝王死于丹药中毒，正是欲求长生，反致速死。原来，所谓的神丹竟“怀大毒在其中”，炼丹所用的铅、汞、硫、砷等矿物质都是含有毒素的，对人脑五脏侵害甚大。从这个角度上讲，旨在长生的丹药无异于害人的毒药。好丹服丹的雍正也难以逃脱丹毒丧身的厄运。 关于雍正的暴死，一直是个谜。现在看来，雍正死于丹药中毒说的“证据”似乎较充分些。 首先，雍正服丹中毒的推测，一直是雍正死因的一家之言。近年，随着清宫档案的发掘，雍正服丹致死说越来越引起史家的关注和认同。 从档案记载着，雍正常年服食丹药，有毒成分在体内长期积累，最终死于丹毒当是正常的。 其次，《活计档》有一则雍正死前圆明园用铅记录，很值得注意。 雍正十三年八月初九日，“圆明园二所用牛舌头黑铅二百斤”。黑铅是炼丹常用的原料，更是一种有毒金属，过量服食可使人致死。这批黑铅运入圆明园12天后，雍正在园内暴亡。史家认为，这不是偶然巧合，而是有着因果关系的丹药中毒事件。 第三，乾隆对炼丹道士的处理破绽颇多。雍正死后的第二天，乾隆就下令驱逐炼丹道士张太虚、王定乾，若非此辈惹下弥天大祸，乾隆何需于万机待理之际对两个小小的道士大发肝火？乾隆特意强调，皇考雍正对炼丹道士“未曾听其一言，未曾用其一药”。若果真未曾服丹何须辩解，这不恰是此地无银三百两的诏告吗？就在乾隆下令驱逐道士的同一天，又宣谕太监、宫女不得妄传“外间闲话”，“恐皇太后闻之心烦”，违者“定行正法”。所有这些，不能不让人推测雍正死于炼丹道士之手。 第四，对炼丹道士处置的一点历史对比。雍正服丹丧命，炼丹道士本当处以极刑，可是乾隆仅是“从宽驱逐”。笔者在写作《帝王与炼丹》一书时发现，历史上竟有完全雷同的事件发生过。据《旧唐书》载，唐太宗“服胡僧长生药，遂致暴疾不救”。新继位的唐高宗担心大唐天子服丹致死之事传开成为世人笑柄，而将合炼丹药的天竺方士“放还本国”。可见，在这件事上都是这样：先帝服丹致死，新帝不愿把事情张扬闹大而将炼丹方士赶走了之。从对炼丹术士的处理上，是否也可以反过来“证明”雍正恰像唐太宗一样是服丹丧命的。

10、乾隆皇帝风流成性，为何还能成为历史上最长寿的皇帝？

古代的中国是皇权集中制国家，皇权至上，皇帝是天之骄子。整个国家都是皇帝的，因此有不少皇帝风流成性，生活上骄奢淫逸。虽然古代皇帝每天要处理的政务非常繁多，然而他们却没有什么娱乐放松的活动，所以不少皇帝都将闺房之乐当作唯一的消遣。

而乾隆皇帝更是个中翘楚，关于乾隆皇帝的风流韵事数不胜数。他不仅拥有三宫六院，后宫佳丽三千；更是六下江南寻访，留下了许多风流香艳的历史故事。且乾隆皇帝晚年与香妃的传奇故事，更令人觉得其拥有一颗怜香惜玉之心，乾隆的风流多情恐怕是很少有人能与之匹敌的。

民间有句俗话：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。乾隆皇帝如此好色风流，又是如何成为历史上最长寿的皇帝的呢？

首先，我们知道乾隆皇帝的母亲圣孝宪皇后享年85岁，也是一位非常长寿之人。而乾隆皇帝可能就继承了母亲的长寿基因。

其次，乾隆皇帝爱好广泛，非常喜爱书法和写作。古往今来的书法家大都比较长寿，例如柳公权、欧阳询等都享有八十多岁的高龄。这是因为练习书法需要平心静气，有利于修身养性，延年益寿。

此外，乾隆皇帝还喜好习武用来强身健体。不仅时常出外狩猎，并且曾六下江南，游历名山大川。由此可见乾隆皇帝也必是一位热爱生活，性情开阔的人。强健的身体与开阔的胸襟也是构成乾隆皇帝长寿的原因之一吧。

而且，古人都很注重养生之道，皇帝就更是如此了。作为九五之尊，皇帝的衣食住行都有人仔细安排。乾隆所处的时代更是康乾盛世，天下太平，没有什么特别劳心伤神的事情。

强健的身体、开阔的胸襟、安逸的生活，这些都是乾隆皇帝长寿的秘诀。