1、40岁男人应该怎么养生 男人四十养生之道
吃点养生产品，例如挺霸稻之类的，也可以喝些药酒，做些药膳让你老婆给你补补。
2、中年男人养生之道 养生的具体方法有哪些
生活要有规律
首先做事情要学会分流、统筹，充分利用时间，而不zd是急急忙忙一团糟。
不要加班加点的干，现在新闻很多报道过劳死的消息，工作固然要紧，但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实专在可惜。平常也要早睡早起，经常锻炼身体。
不要暴食暴饮
很多中年男性比较胖，大腹便便，普遍发福。很多人喜欢暴饮暴食，会导致脂肪肝甚至硬化，后果相当严重。暴饮暴食会导致脂肪堆积、不消化，给身体增加负担。
平时要饮食规律，少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌烟酒、油炸食品属。可以少食多餐。
3、跪求三十岁男人锻炼计划和养生饮食之道
到健身房去练！刚开始一个月很痛苦，全身都痛、累，过了之后你就快乐了。我练了三个月，单手可提起180斤的东西，虽然是一提就放下。自己平时练效果与到健身房差很多的
4、请问男人的养生之道是什么？
按摩，良好的生活习惯
5、30岁左右一个月三次正常吗？
30岁左右，一个月三次正常吗？
你所问的这个问题，看样子你是个男性，作为一个男性，30岁左右，正是年轻有为，精力旺盛的时候，一般的在这个年龄时段，一个礼拜最少四到五次，而你一个月只有三次，也许是肾虚了，或者是工作太劳累了，以后要多注意保养身体，如果还是不行，就走专业的医生看看。