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豆浆机怎么做养生糊

发布时间:2020-12-14 13:53:56

1、豆浆机如何做营养粥

首先是必须要是可以做迷糊的豆浆机哦!否则是不行的!

八谷杂粮营养系列

1.用料专:大米0.8杯,黑芝麻属1杯,黑豆0.8杯,水1.5L

功效:强身健脑,增发益智

2.大米0.8杯,花生0.5杯,红枣去核20颗,莲子1杯,水1.5L

功效:润肺生津,滋阴养胃,益气安神,强心健脑等作用

3.大米1杯,腰果0.5杯,芝麻1杯,水1.5L

功效:强身健体,提高人体抵抗力,延缓哀老

八宝粥

大米,红枣,莲子,黑米,红豆,花生,核桃,桂圆(也可根据自已的口味搭配)

制法:将八宝粥的配料混合后取4杯(全家福大杯4杯,小桶2杯),洗净后装入桶内,按水位刻度线加入适量的水,装上机头,按下八宝粥健即可。

功效:益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰,便溏,脾胃虚弱者常食有效。

2、九阳豆浆机中的营养米糊功能怎么用?

做米糊的话多放米就可以,我个人喜欢大米和豆子的比例百在7:3左右,,当然楼主也可以依照豆浆机食谱给的量做也是可以的,但是米不要放得太少,要不容易糊管
推荐一度个营养的米糊食谱 花生米糊

用料:大米60g,花生30g,姜片5片

制法:

1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,内再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。

调味方法:

可天然风味(不加调味料)

可牛奶调和

可食盐调和(盐味)

可白糖调和(甜味)

可蜂蜜调和

功效:

花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重容要作用。

3、用九阳豆浆机做米糊食谱

九阳豆浆机做米糊食谱:
1、将大米清洗干净后放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间。
2、机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“米糊”键,启动。制浆时间30分钟。

4、养生糊糊的做法步骤图,养生糊糊怎么做好吃

用料
燕麦 zd
薏米
绿豆
百合、沙参
养生糊糊的做法
临睡前将燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参各一汤勺,冲洗一下,用清水浸泡
早上起来将浸泡好的材料放入豆浆机加700或900ml水,视各人喜好,然版后选择五谷杂粮模式即可,等你梳洗完就有一碗热腾腾的养生糊糊等着你哦,既养生又瘦身权
小贴士
百合、沙参不一定去药店买,许多干货店都有卖,注意找没抽过硫磺的,不然会发酸

5、豆浆机打米糊的做法

6、豆浆机怎样做糊糊

具体做法可以参考以下几种:
方法一、
准备:大米(或糯米)50g,核桃/花生/冰糖/面粉适量,其他的一些食物
制作方法:
1、米淘洗干净。
2、将熟芝麻/米/花生/核桃/冰糖倒入豆浆机内,加水1100ml。
3、豆浆机接入电源,按下“营养米糊”一档。(或按“绿豆沙”档)
4、面粉用不粘锅小火炒。
5、面粉炒至微黄,晾凉。
6、豆浆机完成的米糊,可用滤网过滤(不过滤也可以)加少量面粉调稠,即好。
方法二、
食材:豆浆机,芝麻4汤匙,燕麦片3汤匙,碎花生2汤勺,松子,白砂糖
步骤/方法
1、把豆浆机杯体里外清洗干净,放在干燥通风处晾干备用。注意清洗时电机头部不要进水,有的底盘加热的豆浆机底盘不能泡在水中。
2、把芝麻、燕麦片等涮洗一遍,连同碎花生放进容器里浸泡6--10个小时。夏天浸泡时间可以短一些,一般5、6个小时即可;冬天时间要长一些,最好用温水,大约需要浸泡8--10个小时。
3、把浸泡好的原料一起放进豆浆机里,加水至上下两个水位线之间,注意要看好水量。不要随意改变水的多少,否则豆浆机打的米糊会过稠或过稀。
4、加完水后扣紧盖子,插好电源。然后如下图,从左至右依次按键选择---八宝/米糊---开始。接下来就是慢慢等待了,一般20---25分钟左右就能打好。
5、打完米糊后喜欢吃糖的可以加一些白砂糖。但对于患有高血压、糖尿病、脂肪肝的人群还是吃清淡的为好。
6、我个人喜欢再放进一些碎松子,这样米糊吃起来会更香。
方法三、
1.炒熟的黑芝麻一两左右,喜欢喝浓的就放多些。
2.糯米一小把,关键哦,放了糯米才会糊,炒熟更香,不炒也可。
3.还可加糙米或大米,营养更丰富,又不夺芝麻的香味。
4.把糯米等洗好和熟芝麻放入豆浆机,加水至水位线,按营养米糊键打好,加糖就可以吃了。不同豆浆机的功能也不尽相同,按豆浆键大概也可以吧。
5.放上糖就可以吃了,不用过滤。如果冰糖,则放进去一起打。
中国吃网菜谱养生专家提醒,一定要放糯米,才会糊糊,糯米可炒香,也可不炒。
方法四、
用料:熟黑芝麻50克 核桃5个 香米50克 冰糖适量 面粉适量
做法:
1、准备需要的材料。
2、核桃剥壳备用。
3、香米淘洗干净和熟黑芝麻,核桃仁,冰糖一起放入豆浆机。
4、加入清水至上下水位线之间。
5、按下五谷豆浆键。
6、(当当当当~~神秘步骤来啦)面粉放入不粘锅用小火炒至微黄,晾凉。
7、豆浆机工作完毕后再黑芝麻糊里加入适量的炒面粉,调成泥喜欢的稠稀程度。
8、香浓的核桃黑芝麻糊就好啦,趁热品尝吧。
中国吃网餐饮网温馨提示,黑芝麻我都是事先炒熟一些放在家里,随吃随取。炒面粉只是为了调整稠稀程度的,不要一次加的太多。
做法五、
准备:黑芝麻50g,大米(或糯米)50g,核桃/花生/冰糖/面粉适量
制作方法:
1、黑芝麻炒熟,米淘洗干净。
2、将熟芝麻/米/花生/核桃/冰糖倒入豆浆机内,加水1100ml。
3、豆浆机接入电源,按下“营养米糊”一档。(或按“绿豆沙”档)
4、面粉用不粘锅小火炒。
5、面粉炒至微黄,晾凉。
6、豆浆机完成的米糊,可用滤网过滤(不过滤也可以)加少量面粉调稠,即好。

7、五谷养生糊做法是什么?

健康功效
红豆:理气、清热解毒、活知血
黑豆:健脾、利水、活血
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

红豆适量相克食物

黑豆适量相克食物

绿豆适量相克食物

薏仁米适量相克食物

玉米渣适量

花生适量相克食物

白糖适量相克食物

五谷养生糊的做法

1.准备出五谷

2.把豆子们清洗干净。道

3.豆子提前浸泡三小时以上,花生不用浸泡。(如果没有时间,且家中豆浆机可以榨干豆,可内以省略掉泡豆子的环节)

4.准备出豆浆机,所有五谷一同倒入豆浆机中,加水到水位线。

5.开启米糊模式。(大概半小时左右)熟后机器会有提示的声音。

6.把五谷杂粮糊盛入碗中,自己添加白糖,撒上黑芝麻。

7.配上包子,太容棒啦。
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小贴士
五谷杂粮的放入量请视自家豆浆机的情况而定,以免添加过多造成糊底现象。不能吃豆类的人甚食。

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