八十岁老人的养生之道

1、“初一，十五不理发”从何而来？

据历史记载清军入关，强行要求汉民剃发留辫，而汉民则由于心怀故国，相约正月里不剃头，以示不忘旧君，成为“思旧”。时间久了，“思旧”便谐音成了“死舅”，最终以讹传讹，成了“正月里不剃头，剃头死舅舅”的民间禁忌。

如此看来，“正月里不宜理发”深究起来，一半是传统的观念，一般是迷信的牵强附会。

另外从中医养生角度讲，正月里不理发是有其合理性的。《黄帝内经·素问》载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”也就是说，春天是万物萌发、推陈出新的时节，而不应该阻止新生事物的生长。对应到头发上，就是要让头发披散开来，任其自由生长，而不应该剪断，违逆春生之气。

老人经常说：“初一十五是一年或者一个月的第一天，就是象征着事物重新开始的一天”俗话说：“好运当头”。所以，在初一十五的那一天洗头，就是把好运洗走了。

(1)八十岁老人的养生之道扩展资料

正月不剃头是指我国大多数地方都流传着的“正月不剃头，剃头死舅”的习俗；该习俗起源于1644年清廷颁布剃发令的前后。

正月剪头死舅舅是属于误传。不剪头的含义是“思旧”，这是从明末清初开始流传的风俗。当时，清朝命令所有国民必须剪发，有人为怀念明朝，就在正月里不剪发以表示“思旧”。但又不能公开与清朝政府对抗，于是就有了“正月剪头死舅舅”的说法，一直流传到至今。

剃头传说

传说一

民国二十四年版的《掖县志》卷二《风俗》揭出了习俗的谜底：“闻诸乡老谈前清下剃发之诏于顺治四年正月实行，明朝体制一变，民间以剃发之故思及旧君，故曰‘思旧’。相沿既久，遂误作‘死舅’。”正月不剃头，原是“思旧”。

正月为一年之始，有如一日之晨。正月一个月不剃头，以缅怀传统。乡老将“剃发令”的时间记错了，不是顺治四年正月，是顺治二年六月。那时候摄政王多尔衮就下令在北京的前门、地安门、东西四牌楼等主要的路口设立席棚，免费给来往的行人剃头。

“剃发令”规定官军民一律剃发，迟疑者按逆贼论，斩！朝廷以死要挟汉人归依满人的发式，使汉人惊恐万状。但这惊恐瞬间化作满腔怒火，他们宁死也不剃发，甚至高呼：“宁为束发鬼，不作剃头人。”但是，脖子毕竟硬不过钢刀，汉人为了项上头颅被迫剃发。

然而反抗并没有停止，正月不剃头即是一种反抗形式。1644年至1650年(顺治元年～七年)间，意大利人卫匡国写下《鞑靼战纪》，记录了中国南方军民为保卫头发而战的情况：士兵和老百姓都拿起了武器，为保卫他们的头发拼死斗争，比为明朝皇帝战斗得更英勇，不但把清军赶出了他们的城市，还把他们打到钱塘江，杀死了很多清军。

实际上，如果他们追赶过去，也许会收复省城和其他城镇，但他们没有继续发展胜利，只满足于保住了自己的头发。为剃头不惜掉头，这是意大利人很难理解的。

传说二

汉族男儿自古就蓄发，“身体发肤，受之父母”，不敢损伤、妄动。剃头简直就是剔命。“去发”的髡刑不在五刑之内，但也是一种刑罚。三国曹操割发代首就是明证。此习自隋、唐以后已废止：未成丁的孩童，头发覆颈披肩；成年后，总发为髻。那时候，清朝为了统一全国的服饰，强迫汉人学满人的样子，剃头留辫子。

满族人原是狩猎部族，为了实用方便，从额角两端引一直线，直线外的头发全部剃去，仅留颅顶发编成辫子。习俗有极强的传承性，也会因时因地而变。满族入主中原后，强迫汉人剃发，“留头不留发，留发不留头。”汉人誓死抗争，死了很多人，但最后还是被强迫剃发，都留“金钱鼠尾”了。

这样，正月不剃头以“思旧”就失去了赖以存在的文化心理基础，由谐音讹传为“死舅”。为了反抗清贵族的统治，汉人就编造出正月剃头死舅的说法。正月一个月不剃头，意味着一年没有剃头，以此来缅怀祖宗，缅怀传统。而舅舅在中国人的传统中，是公正的象征，一般家庭分家都是由舅舅主持公道。

2、老人养老问题怎么解决

现代独生子女家庭父母的养老问题如何解决？——我认为尽可能多的还是子女负担父母的养老，当然也可以借助社会[福利、公益事业、养老保险等，来共同解决独生子女的养老问题的。
依靠养老保险提供生活保证？——这只是基本的生活保证。我认为要想老人幸福地安度晚年，还需要其它方面的支助，特别是子女应尽的义务，一定要尽到。
住进养老院养老？——这虽然是一个办法，但不是最好的办法。
还有没有什么比较可行的解决办法？ ——我认为比较好的办法是子女与社会公益相结合，养老敬老，让每一个老人都能够幸福地度过晚年。老年人晚年的需求是多方面的：包括经济供养、生活照料、精神慰藉、医疗保障、体面、有尊严等。社会养老保障问题可以分三个层面来看：

第一是老年人的经济保障，过去主要是子女赡养和亲属扶养，现在更多的是大力发展社会养老保险制度，然而这一制度目前在我国的覆盖面还不够广泛。

第二是老年人的生活照料保障，过去是以子女照料为主，但现在随着家庭结构的小型化，“四二一”家庭格局的显现，独生子女往往要照顾4个老人和一个未成年人，在老人需要生活照料时，子女往往会显得力不从心。

第三是精神慰藉保障。随着子女的独立，老年人的精神空虚、孤独非常普遍，成为较严重的社会问题。

要建立和完善适合我国国情的养老保障体系，一是必须在一个相当长的时期内坚持社会养老与家庭养老相结合，充分发挥二者各自的优势；二要完善对老年人的社会服务，发展各种形式的养老院、福利院、老年公寓、托老所、家庭病床服务和各种家政服务以及老年产业，大力发展社区服务，使老年人既能生活在熟悉的生活环境里，又能发挥社区老年人互相帮助的优势，这对老年人、对家庭、对国家、对社会都是最优的选择。毕竟现在政府做好了为老年人服务的工作，也就是为了我...老年人晚年的需求是多方面的：包括经济供养、生活照料、精神慰藉、医疗保障、体面、有尊严等。社会养老保障问题可以分三个层面来看：

第一是老年人的经济保障，过去主要是子女赡养和亲属扶养，现在更多的是大力发展社会养老保险制度，然而这一制度目前在我国的覆盖面还不够广泛。

第二是老年人的生活照料保障，过去是以子女照料为主，但现在随着家庭结构的小型化，“四二一”家庭格局的显现，独生子女往往要照顾4个老人和一个未成年人，在老人需要生活照料时，子女往往会显得力不从心。

第三是精神慰藉保障。随着子女的独立，老年人的精神空虚、孤独非常普遍，成为较严重的社会问题。

要建立和完善适合我国国情的养老保障体系，一是必须在一个相当长的时期内坚持社会养老与家庭养老相结合，充分发挥二者各自的优势；二要完善对老年人的社会服务，发展各种形式的养老院、福利院、老年公寓、托老所、家庭病床服务和各种家政服务以及老年产业，大力发展社区服务，使老年人既能生活在熟悉的生活环境里，又能发挥社区老年人互相帮助的优势，这对老年人、对家庭、对国家、对社会都是最优的选择。毕竟现在政府做好了为老年人服务的工作，也就是为了我们的明天服务。我国现在已经进入了老龄化社会阶段，在众多的农村人口当中，老龄化要更加明显一些。随着国家经济的快速发展，很大一部分的农村青年都离开了农村。虽然有一些农村人并没有真正扎根城市，但也很难再次回到农村生活了。

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那么，作为一辈子都生活在农村的老人，在不能劳动时，需要人照顾时。作为在城市中生活的儿女，怎样能让老人安享晚年呢？

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我觉得，这是一个我们必须面对的问题。很大一部分农村老人，不习惯城市的生活，更加舍不得农村邻里之间的家长里短。我身边就有很多例子，老人到城市后，十分想念农村的生活，不愿意在城市中生活，养老。
作为儿女的我们，虽然认为给老人提供了良好的居住环境。但可能并不是老人所希望的。这样就让老人，儿女，双方为难。两地生活，不方便照顾老人。生活在城市，老人又不习惯。可能，有很大一部分农村年轻人的城市住房也不方便老人居住。这也是一个重要原因。

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那么，究竟应该怎样处理这样的问题呢？我觉得应该还是以老年公寓为主要解决办法。在农村应该实行村与村之间的协办老年公寓，让需要照顾的农村老人，在老年公寓中得到很好的照顾。即不离开自己生活一辈子的故乡，又让老年人的生活多姿多彩。
那么作为在城市生活的年轻人，你希望在农村的父母怎样度过晚年呢？

3、人生靠自己的顺口溜

1，什么事情都要学会自己一个人承担，因为遇到棘手的问题没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己。

2，有没有那么一瞬间你很想找个人依靠？结果发现每次都是自己一个人熬过来。

3，一个人如果没有了朋友，亲人，爱人还能活下去的话，那么说明，这个人一出生，就只有自己，也只能靠自己。

4，房租水电费我自己掏，肚子饿了自己订外卖，衣服没了自己去逛街，没钱了自己一个人熬，睡觉踢被子自己冻醒，下雨没带伞自己顶着雨跑，感冒发烧生病自己半夜去急诊，寂寞无聊自己一个人玩，这一辈子从小到大什么事我都靠自己，我凭什么对你热情。

5，自己要习惯一个人，别抱怨任何人，他们没必要让你依靠，自己的路自己走！自己的泪自己擦。

6，一个人单身久了，便会变成一个刀枪不入的女汉纸，样样都靠自己，所以样样都自己来；明明受了委屈，也非得说没关系，明明有时候很累，也非得逞强说一个人很好，一个人不坚强的话，软弱给谁看呢…。

7，经历了昨天和今天，真的感觉到了一个人生病无依无靠时的无助感。出了社会，爸妈不在身边，好朋友不在身边，只能够靠自己。想要快点适应，才能更好地应付以后的不时之需。。

8，在这个世界上，没有一个人是完全靠得住的，能完全靠得住的只有自己，所以不要依赖任何人，一切靠自己。

9，不要依赖别人，靠自己，不然等你一个人的时候，就什么都没有了。

10，一个人来到这个世界上，总应该依靠自己的努力获得另一个人的爱，证明自己没有白活过。

11，人生在世，靠自己，自己一个人也可以有足够的安全感以及充实感，才是最深的一门学问。

4、无锡84岁奶奶跳入冰河救起3岁孩童，她体力为何这么好？

家住在河边的小伙伴就知道，在农村很多河边是没有防护措施的，因此在河边玩要更加小心，因为一不注意就会有落水的风险。特别是家里有孩子的，更要看好自己的孩子，尽量不让孩子独自到河边玩。在无锡江阴的一个村子里，一位八十多岁的老奶奶像往常一样去打水做农活。却看到邻家的三岁孩子在河内不断的挣扎，意识到孩子是落水以后，老奶奶豪不犹豫的跳入水中，将男孩救起并送回家中。一位八十多岁的老奶奶有这样的体力，跟平时劳动脱不开关系，当时老奶奶一心想着救人，也没想过自己的问题。

一、在家村经常劳作锻炼。

生活在家村的大部分老人体力都很好，有些八九十岁了，仍然闲不下来。不是为了赚多少钱，而是因为他们劳动惯了，停不下来。经常做农活也能够让身体得到锻炼，因此老奶奶即使已经八十多岁了，仍然有体力能够下河救人。

二、当时为救人不顾一切。

其实老奶奶本身也是有病在身的，这位老奶奶患有支气管炎。但是当时看着孩子在水里，她也没有多想，一心只想把孩子救上来。即使是天气寒冷，仍然一下跳入水中救人。但是上岸以后她就有些体力不支了，因为疾病的原因，只好选择把孩子送到就近村民的家里。

三、老奶奶的行为得到大家的赞扬。

老奶奶当时尽全力把孩子救回来了，当得知孩子的妈妈也落水时，老奶奶回到现场，但是为时已晚，老奶奶为自己没有救到孩子的妈妈而自责。经过治疗，孩子已经脱离危险，这位朴实的老奶奶不顾一切见义勇为的行为值得称赞，她的行为救回了一条生命，是一份大家。