中医养生慢性鼻炎

1、中药材黄芪常喝对人体有什么好处？

黄芪是一味人们熟知的“补气”养生中药材，但是至于在生活中经常用黄芪泡水喝具体有哪些作用，相信很多朋友并不是十分清楚。

其实黄芪泡水喝除了具有极好的补气之效外，还有很多其它的好处。

1、黄芪泡水喝有益脾胃之气

黄芪味道甘润，能温中补气，尤其是对于中焦脾胃之气不足的人群，用黄芪泡水喝是可以得到有效改善的。

比如长期脾胃功能不好的人群，经常会出现不思饮食、疲倦乏力、大便溏泄、肤色萎黄无华等情况，这时间用些黄芪泡水喝就可以有效提高脾胃的运化功能，改善人们体质。

2、黄芪泡水喝有益于肺内之气

黄芪泡水喝对于肺气也有一定的补养之效，肺气不足的人常会有咳喘不止、气短无力等症状，久而久之也会显得人非常憔悴无力，精神状态不佳。

对于这种情况也是可以使用黄芪泡水喝的，黄芪有明显的补肺气而益卫固表的作用，进而也会提高人体的免疫能力。

3、黄芪泡水喝可以敛汗

中医认为气是推动人体津液循环的动力，而若是气虚的话，常常会出现气不摄汗的现象，也就是我们常说的自汗、盗汗等症。

对于此类因为气虚而容易出虚汗的情况，使用黄芪泡水喝也是非常对症的，它可以有效起到益气以敛汗的效果。

4、黄芪泡水喝兼能补血

中医里面有‘气为血之母’之说，可见气血之间存在着非常密切的联系。倘若是体内气虚的人，往往也会出现血虚之症，也就是中医里面所说的气血两虚之症。

而黄芪在补中益气的同时，间接的也能起到一定的补血养血之功，所以对于气血两虚的人群来说，用黄芪泡水喝也是不错的选择。

5、黄芪泡水喝有免疫调节、抗氧化等作用

现代医学研究发现黄芪在帮助人们提高自身免疫功能、抑制细胞氧化衰老、抑制细胞恶意分裂、抗疲劳等方面也是具有较好的作用的。

所以对于平时注重健康养生、热衷于美容养颜的人群来说，经常用黄芪泡水喝在一定程度上是可以达到理想效果的。

我们平时养生使用黄芪的话，一般情况下每次10g左右即可。不过黄芪毕竟属于一味药材，虽然有很好的养生效果，但也并非毫无弊端。比如一些体内有实火热邪、气滞瘀阻等人群，就不适合用黄芪泡水喝。

此外现代一些研究还发现少部分的人群在服用黄芪之后会出现诸位头晕心慌、心中烦闷、胸腹胀满、夜晚难眠、皮肤出疹等不良反应，若是我们在服用黄芪期间出现此类情况，也不宜在继续使用。

2、曾经有位医生，在电视上讲健康养生的节目上讲了个小偏方:几味中药加红糖泡水喝，可以冶疗肺部咳嗽的疾病

通常来讲，咳嗽基本与鼻炎有关。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就已经有鼻炎了。

鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛运往咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咳嗽。这种情况，一般在鼻腔后面到咽喉处会感觉有黏黏的东西，咳嗽一下感觉好些，然后又有东西，就又咳嗽。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）要彻底解决这种情况的咳嗽，直接调理治好鼻炎就可以了。

另外，要皮肤好，平常营养跟上，多吃点水果，皮肤就会好起来了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。

同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。

要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐洗鼻器加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。        一 般早晚各洗一次即可。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。

鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。           要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。在方法上，他们的售后也有很多诀窍。        刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。、

     恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。         从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次，对各种流感、呼吸道传染性疾病均有非常好的预防作用。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

3、中医养生：季节性过敏性鼻炎怎么办？

季节性过敏性鼻炎中医治疗通过大量的临床观察，中医认为季节性过敏性鼻炎是体质虚寒、免疫功能低下而出现的一种症状，所以要以温阳益气为主，患者要注意锻炼，增强身体体质，注意防寒保暖。中草药治疗季节性过敏性鼻炎的配方：苍耳子30克、细辛40克、黄芩35克、辛夷20克、白芷25克、龙胆草10克，研磨，外用，一日两次，不仅对季节性过敏性鼻炎有确切效果，对其他鼻炎也有不错的效果。季节性过敏性鼻炎饮食原则1、忌吃冰冻、寒凉性的食物，不要喝冰水，燥热的食物如炒花生、炸油条可适当吃一些，但不能够多吃;2、多吃温补的食物，如羊肉、鸽子、兔肉、榴莲等，包菜、白萝卜、西瓜、莲藕、牡蛎等食物也可适当多吃。3、长期喝酸奶。日本研究表明，长期喝酸奶等乳酸菌食品可以缓解过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎护理1、知道自己的过敏原，避免接触过敏原;2、流鼻涕的时候采用正确的擦鼻方法，不要太用力，以免擦伤鼻子;3、慎吃鱼、虾、蟹等海产食物，忌食寒凉生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些补益肺气的食物;4、少去空气污浊的地方，可带口罩，不要吸烟，也避免吸入二手烟。