神农本草经阿胶养生

1、准备买一些阿胶，就是不知道要怎么吃才能发挥它的最大功效？

俗话说，“秋冬调补，来年打虎”，可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。说到养血，自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健历史距今已有2600多年。《本草纲目》载，“阿胶，本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。清末曹炳章《增订伪药条辨》曰：“阿胶出山东东阿县，以纯驴皮、阿井水煎之，故名阿胶。”现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收。哪些女人不适合吃阿胶1、有伤口的人不能吃：阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。2、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。3、脾虚者：即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。4、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。5、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。宝宝起名大全姓名测试打分开运改运旺财运助事业

2、阿胶从什么时候发现可以滋补养生？

滋补养生在中华传统文化中有着特殊的地位，秦始皇派徐福东渡求取仙丹，汉武帝求取不老仙方，还有葛洪炼丹copy等故事，表明了我们民族自古便对滋补养生有着浓厚的兴趣。从《黄帝内经》开始就讲述了许多滋补养生的理念，如“春夏养阳，秋冬养阴”，“上工治未病不治已病”等。像人参、鹿茸、阿胶等千百年来一直是古人常用的滋补药物，三者合称为中药滋补三大百宝。而阿胶，是一种名贵的中药材，因产自山东省东阿县而得名，在我国有着长达3000年的应用史，东汉时《神农本草经》记载：“度阿胶，味甘、平，主心腹内崩，劳极洒洒如虐状，腰腹痛，四支酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气，一名傅致胶，出东阿。”并把阿胶列入“上品”之列。在一般人的认识里，只知道阿胶是补血药，一般仅适宜于女子服用，其实不然。唐代孙思邈《千金方》载：“阿胶…主治，丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立知，养肝气…”，可见阿道胶也是男人的良药。阿胶的药效也绝不仅限于补血，按明代名医李时珍的说法，阿胶可治血证、风症、还可以滋阴润燥，化痰清肺，利小便，调大肠。可见阿胶药用价值较广，适用人群范围也较广。

3、阿胶有养生的功效吗？

真正的阿胶是可以养生的，但是很难买到真的

4、阿胶滋阴补血，对女人尤其好，如何自制阿胶美食呢？

阿胶是一种较为名贵的中药药材，为滋阴补血的良药，与人参、鹿茸一起被誉为回“中药三宝”答，对于女人而言是再好不过的补品。最早记载于《神农本草经》。中国人吃阿胶的历史可追溯到秦汉时期，已有2000余年的历史。现在市面上关于阿胶的补品参差不齐，如何食用来让它发挥最大功效呢，今天小编就教您几道阿胶养生的美食吧！

1、阿胶窝蛋：准备阿胶约15克；敲碎；小锅中放入阿胶，然后入约1碗水；放入适量冰糖；煮开后转小火一直煮至阿胶化开；这时候打一个鸡蛋；轻轻滑入阿胶锅中；盖上盖子，焖至熟即可！

2、阿胶银耳：阿胶砸成小碎块（越碎越容易化），银耳、百合提前泡开，将泡好的银耳、百合放进锅里，加入适量的水煮开，煮开后加入红枣、枸杞转小火慢煮5分钟，放入阿胶碎与冰糖继续慢煮3-5分钟，中途搅拌一下，关火，焖一下，出锅

3、阿胶牛奶：阿胶用锤子轻轻锤碎。阿胶适量放进小锅中，加入少许清水。中小火，边煮边搅拌。把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。倒入牛奶，加入冰糖，煮至微开即可。

阿胶的好处多多，对女性更是美容养颜哦

5、阿胶养生科学吗？

《本草纲目》称赞阿胶为“补血圣药”，是补血之至尊，而另一功效就是滋阴安神。东阿阿胶乃血肉有情之品，是滋阴润燥、百填精生髓、填补人体生命活动的基础物质，比一般草药类调补作用更强。
不仅如此，千百年来，阿胶融合中医药学度、营养学、饮食文化于一体，沉淀了大量食补之方。民间问更多是把阿胶作为养生保健为主，以治病为辅。东阿阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促答进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
对于我们回平时养生来说，最看重的是一款养生产品的功效全面性。单一作用的产品通常情况下不能满足大家的需求，因此营养成分丰富，作用与功效多的阿胶就是大家日答常养生保健的首选产品，再加上东阿阿胶药食两用，安全性更是难得，可以放心食用。

6、阿胶什么时候吃最好

一、阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。版
二权、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；
四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
五、药品性状改变时禁止服用；
六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用；
七、儿童须在成人监护下使用；
八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。

希望对你有帮助！！！

7、阿胶的功效与作用禁忌都有什么呢？

1补血补气，治疗女性血虚。2.阿胶在我国已经有非常悠久的历史，回最早收载于《神答农本草经》。阿胶是驴皮熬制的胶，最早产于东阿县，所以叫作阿胶。3.新熬制出来的阿胶温燥之性比较强，吃了以后易上火，所以通常放3到5年的话它的温燥之性会减低。4.阿胶药性比较滋腻，脾胃消化不好的患者要注意不要服用太多，以免影响消化和食欲。想要手工阿胶，可以看下山东聊城的福临堂哦。

8、阿胶的好处

在中国的出现至少有2500年的历史。自《神农本草经》以来，就被历代名医和道家以及研究养生版的学者列为权补血、安胎、润肺、养颜、美容、护肤、延年益寿的滋补上品。难怪行遍天下的李时珍也感叹“真阿胶极难得”，并将其与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。
现代医学研究证明，阿胶含有明胶原、骨胶原、多肽、蛋白质及金属钙、钾、镁、锌、铁等27种元素，蛋白质水解能产生18种以上氨基酸，这些都是人体营养重要物质，因此阿胶对于补气血、养阴生津、美容润肤、抗衰老、延年益寿等具有无以伦比的效果。
其作用有：补血；止血；滋阴；润燥。主血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。

9、阿胶的功效？

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。女人要吃，男人也可吃。