1、养生堂天然维生素C和E的吃法？
长期服用对人体的确不错，不要听楼上的，维生素E不论那个牌子的都对大脑没有伤害，而且对大脑和心血管都有很大的好处，放心吃吧，每天不要超过两粒，饭后服用最好，因为维生素E是脂溶性的
2、养生堂维c维e的最佳吃法
维生素E是脂溶性的维生素建议你饭后服用比较好，早晚吃都是可以的。维生素C最好是下午吃比较好
3、养生堂的维c和维e怎么吃
无病最好不百要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、度肺栓专塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，属此时可以适当补充点维E，延缓衰老。
4、养生堂的维E和维C什么时候吃最好？
饭后10分钟嚼用维C，一天2次：知早饭、午饭后。（节省点每天吃一片也可）
服用维E在晚间道吃效果最好。
也可以抹脸，祛痘印效果很好。（抹维E必须要在晚间，因为维E吸收紫外线版能力极强，白天抹遇到权阳光脸会变黑）
偶是养生堂的促销。希望采纳答案。
5、养生堂的维C和维E怎样搭配吃法效果最佳呢？
建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
6、维E和维C一起吃好不好 ，还有就是怎么个吃法是？我买的是养生堂的。
可以，直接服用
7、养生堂天然维E和维C怎样吃比较有效
搭配在一起吃最好,因为象维生素C的话主要是美白,抗衰老,增强抵抗力,抗辐射等.而维生素E呢,则是增强皮肤弹性,血管韧性,让皮肤没那么快松弛等.所以最好是一起吃的好.
8、关于怎么吃维C和维E（请专家进）
我不是专家,不过我吃维E已经快8年了,从18岁开始吃的.
不过我不是规规矩矩版每天一粒,平均下来,基本权上是1周保证有4天是吃了的.
一开始吃维e是因为可以去痘.当年我的同桌长满了痘痘,去看皮肤科,除了外涂得药,医生就给开了维e吃.我的痘痘不多,偶尔冒一些,大都是生理痘,于是我也开始吃.从20多块一瓶的开始吃,现在基本上都是吃养生堂的了.
去年怀孕,孕早期的时候,医生也开了维e,维e是保胎的.维e又叫生育酚,能使女子雌性激素浓度增高，预防流产,还能防治更年期综合症.就是抗衰老吧.
由我个人的经验来看,维e确实能帮助维持肌皮肤好状态.
而且只要不要一次性过量服用(会中毒哟),是没有副作用.
不过应该是要长期服用才能看吃效果的吧.
维c买过那种20粒装的，口感不错~~没坚持喝下去~
9、养生堂的维E和维C什么时候吃最好
服用维生素的最佳时间
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄器官排出体外。
因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。在三餐饭后服用，其效果会更为显著。
要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。