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1、骆驼奶怎么喝

骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。但是对于没有喝过骆驼奶的人来说可能不知道骆驼奶怎么喝才更有营养。下面餐饮网养生专家为您介绍骆驼奶怎么喝才健康。 骆驼奶怎么喝 据美国专家认为，刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，因里面的细菌比较多，那些细菌对我们人体，都有所危害。新疆本地专家建议:如果想喝鲜奶，去新疆本地牧民家喝发酵型驼奶，其他地区还是选择骆驼奶粉，原因是骆驼奶鲜奶很难保存，而骆驼奶粉在冲调的时候要保持在50度左右的温水下，这样是骆驼奶功能性价值的全面体现。 骆驼奶的营养价值 骆驼乳是一种珍惜的且极具营养价值的滋补佳品。骆驼奶的味道比牛奶略咸，奶油味更浓。其营养价值远远高于一般的动物乳制品。纯骆驼奶的蛋白含量不低于30%，人体必须的多种氨基酸和维生素的含量也较一般食品更为丰富，可充分补充人体营养;驼乳中含有的大量的免疫成分可有效帮助杀灭人体内多种病毒细菌，综合提升人体的免疫力，调节人体器官机能，以达到抗病健身的目的。 1、比牛奶更有益健康 骆驼奶，首先是以其生命力来演绎骆驼奶的营养价值，纯天然、绿色是第一。其次，据有关科学家认为，骆驼奶比牛奶更有益健康，其维生素cd含量是牛奶的三倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素c含量分别为3.8毫克与1.0毫克;1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016单位。此外，骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。 2、可治疗糖尿病 除了具有高营养价值以外，还可以治疗糖尿病，同时还可以补铁，属于天然的多功能乳品。据悉，由最新的研究表明，每天摄入约一品脱的骆驼奶，可以有效提高血液中葡萄糖水平，减少人体对于胰岛素的需求量。相关人士指出，骆驼奶可以用于糖尿病的治疗。骆驼奶含有高水平的胰岛素或类胰岛素蛋白，而且这些成分通过胃的酸性环境时可以不受损坏。由于这可以解决现在口服胰岛素的缺陷，即胃中的酸度会破坏胰岛素成分，从而达不到相应的效果。 3、增强身体抵抗力 另据国际上报道所言，在俄罗斯、哈萨克斯坦和印度，医生将骆驼奶当成一种处方推荐给身体虚弱的病人;在非洲，人们经常建议艾滋病人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力;在海湾阿拉伯国家，人们认为它还具有滋阴壮阳的作用。肯尼亚一家骆驼奶制品公司正在同医学研究所合作，探讨骆驼奶在防治糖尿病和冠心病上所起的作用。 4、婴幼儿和老年人 现代研究还证实，骆驼奶的营养成份非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗体，所以，骆驼奶又是婴茧儿的高级营养奶源。喝骆驼乳的婴幼儿不容易出现腹泻，同时骆驼乳可以治疗婴儿消化道溃疡。骆驼乳的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶;且骆驼乳还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸和b族维生素;铁元素含量也是牛乳的10倍。因此与牛乳相比，骆驼乳更适合作为婴幼儿和老年人的理想乳品。 5、养颜美容 由于骆驼乳中蛋白质和维生素c的最佳平衡，既可以取出皮肤死皮、清洁皮肤、又能防止皮肤氧化和增加皮肤水分，可以从内到外净化你的身体，美白你的皮肤。 推荐:骆驼奶的功效与营养价值 骆驼奶的营养成分 一.甘氨酸 (gly) 1、降低血液中的胆固醇浓度，防治高血压 2、降低血液中的血糖值，防治糖尿病 3、能防治血凝、血栓 4、提高肌肉活力，防止胃酸过多 5、甜味为砂糖的0.8倍，对人体有补益等营养作用 二.亮氨酸(leu) 1、降低血液中的血糖值，对治疗头晕有作用 2、促进皮肤、伤口及骨头有愈合作用 3、如果缺乏时，会停止生长，体重减轻

2、适合小女生喝的养生茶有哪些？

养生应该是每天的日常生活。就像吃饭睡觉一样，突如其来短时间内的大补那不叫养生，真正的养生是始终坚持每天善待我们的身体，把消耗的能量补给回来。我们的身体需要的是润物细无声而不是久旱逢甘露，不管别人是质疑花坛的功效还是夸大花茶的功效，我都能保持理智，因为我知道所有的养生产品不是灵丹妙药，我不靠他治病，我只希望他能给我一个好的身体基础。

我的养生茶分为两种，茶汤和茶包，茶包出门在外方便泡茶汤就是在家或者公司煮

暖暖茶包

暖暖茶里面的食材平稳得当，我曾经痛心的打开过一次，这里面的材料，看得见的黑枸杞，桑葚子，桂圆红枣片，玫瑰花，牡丹花，蔓越莓，复盆子还有荔枝肉。暖暖茶什么时候都能喝，姨妈痛姨妈不通，气虚血不足，只要你是女生，你的杯里就少不了这袋暖暖茶，我的随身必备。

祛湿茶包

我本身湿气不重，我喝这个茶喝的少，给男朋友喝的多，很多女生一直都在去世的路上，所以我感觉这个茶包还是很适合女生喝，它比单纯的赤小豆薏米茶包好，在能健脾胃，大家都知道脾胃不好直接导致身体湿气重，所以感觉这个茶包还蛮讲道理的。

红糖姜茶

红糖姜茶大家都不陌生，这个很适合痛经的宝宝，姜真是个好东西，选好红糖，选罗平小干姜就好了。

胖大海桂花茶

很爱喝这个茶，冬天我很喜欢吃火锅，干锅串串担心口腔溃疡我都会喝上两天，另外成都的冬天雾霾异常严重，也离不开这杯茶。

三红汤

三红指的是山楂片，红枣片，枸杞，这个茶我在上学的时候很喜欢，因为那会儿还想对眼睛好，现在只想什么茶对皮肤好了，无论是学生党还是上班族，经常对着电脑和手机的话推荐给大家功效，我还没太大的体会，但是这个味道我很喜欢酸酸甜甜很解腻。

3、一日之计在于晨，早餐喝什么最养生？

一日之计在于晨，早餐吃得好对身体非常重要，早餐时喝一些牛奶，豆浆，果汁最养生。一年之计在于春，一日之计在于晨，抓住这些黄金点，开始做一些关注健康养生的事情，就会提高生活质量。

牛奶能够增强身体免疫力，增强体质，无论是老人，还是小孩，喝牛奶对身体都非常好。吃早餐时可以喝一杯牛奶，孩子上学时，每天早晨都给他准备一杯牛奶，一个煎鸡蛋，身体好就会特别健康。国人餐桌上少不了牛奶，我很喜欢喝甜牛奶，这个味道不错。牛奶功效也非常多，经常喝牛奶的人身体好，记忆力也非常好。

五谷杂粮是纯天然无污染的，对身体免疫力非常好。越来越多的人开始意识到养生，要多吃粗粮，豆类里含有雌激素非常多，对身体里内分泌有很多好处，多吃豆类可以让我们越来越健康。而且经常喝豆浆，让我们皮肤越来越好，同时也会让我们有一种饱胀感，有利于减肥。经常喝豆浆的女人，看上去总是很美，喝豆浆时值得提醒大家不能空腹喝豆浆，一定要搭配主食。

新鲜果蔬里含有丰富的维生素和多样元素，补充我们身体营养所需。而且绝对没有防腐剂，对我们身体特别安全，可以放心饮用。我喜欢在家里制作橙子汁，每天早晨喝一些橙子汁，橙子汁里含有丰富的维生素c，钟南山院士八十几岁了，看上去就像是一个年轻人，他就是特别喜欢吃橙子。橙汁酸酸甜甜的味道非常好，自己动手制作，既安全又健康。

很多人不吃早餐，这对身体健康非常不利，早餐一定要吃，而且还要吃好。以上就是我介绍的三种饮品，都是大家熟悉，也是安全的，祝大家早餐吃好吃美，吃出健康来。