养生大块萝卜

1、冬天萝卜怎样吃最养生

吃个萝卜都能养生，那我们农村人岂不都能长生不老了。

2、萝卜怎么做好吃 有哪些养生搭配

萝卜鲫鱼汤
冬季想要滋补身体，还想要清肺那么就应该多喝一点这种萝卜鲫鱼汤，萝卜能够起到很好的清肺效复果，而至于汤的养生效果非常的不错，所以冬天的时候多在制家里面多一点这样的鲫鱼汤，肯定有利于我们身体健康。
萝卜鲫鱼汤
原料：鲫鱼，萝卜，姜片，盐，枸杞汤。

萝卜鲫鱼汤的做法
1、萝卜去皮切丝。
2、鲫鱼两百面煎至微黄，放入清水，大火煮滚。
3、再加入切好的萝卜丝，煮度至萝卜丝发软即可食用，同时可加入少许枸杞配汤。
4、当萝卜的清甜与鲫鱼的鲜香综合，汤汁的稠度就出来了，煮得过程就能看得到汤汁的变化起锅前再淋上几滴香油。
做法小技巧
1、冬令时节食之最佳；鲫鱼与豆问腐搭配炖答汤营养最佳；
2、鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切起来更干净利落；

3、吃萝卜养生么

我认为是绝对养生的，无论是白萝卜还是红萝卜，最好要坚持吃。还有，你可以买个BH跑步机G6442，最主要的是轻巧折叠不费空间，我想还是很不错的，能锻炼身体哦。

4、白萝卜怎么吃养生治病

白萝卜的功效与作用
1、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、呼吸方面
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
3、泌尿系统方面 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
5、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
白萝卜怎么吃最治病
（1）清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。
（2）烧伤、解热毒：萝卜1000克，羊肉500克，煮汤，食肉饮汤。
（3）百日咳：1、白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。2、白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。
（4）流行性感冒：大白萝卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖适量，趁热喝。
（5）支气管炎：萝卜250克、冰糖60克，用榨汁机榨汁，300亳升早晚各饮1次。
（6）预防脑膜炎：萝卜250克、绿豆50克熬成汤饮。
（7）肺结核咳血、鼻衄不止：（大萝卜1000克用榨汁机榨汁，加蜂蜜15克，当茶饮。
（8）烫伤、火伤：白萝卜汁涂患处。如烟熏烧伤昏迷者，萝卜汁灌之即苏。

5、冬天怎么吃萝卜最养生？

2、蜂蜜萝卜，可以缓解咽喉疼痛，萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人可以自制点“萝卜糖”来解决这些症状。

3、生吃萝卜，有助于促进消化帮助解酒。白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙抄醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高袭肝脏的功能，促进乙醛的分解。

4、萝卜配肉，可以减少上火生痰。冬季往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，比如萝卜炖牛肉、萝卜炖羊肉等，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。

5、萝卜叶茶泡茶，饮用可以有美容养颜的作用。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

在冬季吃萝卜可以起到清热下火、止咳化痰、去腻杀菌等作用，因此在冬季大家可以采用以上的方法来吃萝卜，可取得很好的效果哦。

6、超简单养生烧萝卜的做法步骤图，怎么做好吃

我只能说湘菜的做法。
把红萝卜切片，肉也切片，蒜切断，干椒切一点。
先把肉用盐拌好，放几滴醋。
油（少点）下锅，烧红，把肉放下去炒至变色后装入碗中。再放点油回炒红萝卜，喜欢吃熟一点的话就多炒一会，等红萝卜快熟时放干椒，答放点盐，再炒两下，把肉倒时去一起炒。拌两下后放蒜，放味精，再拌两下可以出锅了。

7、春分养生为什么要吃萝卜

首先，春百季养生，其实应该注意结合气候变化进行，虽然这一时节气温回升，天气渐度渐暖气来，但是天气也相对会比较干燥，这个时候人容易有感冒、咳嗽问等症状，而从中医角度，答萝卜性凉，可以止咳化痰除燥热，在早些年间，很多老人会习惯在立春以后每天晚上在床头放回一个新鲜的萝卜，每当晚上咳嗽的时候可以吃几答口，是有效果的。

8、简述萝卜 的产地、品质、食性、养生、食疗、应用、选方、食法、宜忌?

史学研究萝卜的原始百种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前度，萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。

萝卜根作蔬菜食用；种子内、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并预防容痢疾，种子榨油工业用及食用。