鸡蛋养生图片

1、简单颜值高的家常菜

莴笋焖腊肉：1.把腊肉侵泡5小时，洗净，用蒸锅蒸熟2.捞起凉透切成2厘米长的段3把莴笋去皮切好4.辣椒切段、葱姜切末5.热锅，下腊肉翻炒出油6.下大蒜末、辣椒炒出香味7.下莴笋翻炒均匀8.加少许盐和酱油9.翻炒均匀10.加锅盖焖小火5分钟11.加鸡精翻炒2分钟即可

玉米胡萝卜炒虾仁：1.虾仁用胡椒粉、盐、淀粉腌制2个小时2.将玉米、豌豆、胡萝卜冲洗一下，沥干水分3.胡萝卜切成小丁，放入沸水中焯烫后捞出4.锅中倒油，烧8成热煸炒玉米、豌豆、胡萝卜，稍微放点盐5.再倒入虾仁一起煸炒至虾仁熟即可出锅装盘

油焖茄子：1、将茄子滚刀切块。辣椒切片，葱姜切段，蒜头拍碎。把猪肉剁成肉末。2、在肉末里加适量的生抽，蚝油调味腌制一下。锅里加油将茄子入锅炸。茄子炸至微黄时，捞出3、留底油辣椒，姜葱蒜入锅煸香。加入肉末煸炒。将肉末炒熟至微黄色4、把炸好的茄子加入锅里，将肉末与茄子翻炒均匀，沿锅边炝入料酒，加适量清水稍焖一下。起锅前，加入适量的盐，白糖调味，再用水淀粉勾芡就行了。

养生菜：1，整块的熏干改刀切成熏干碎2，菠菜洗净，焯水后捞出，过冷水，挤去水分切成菠菜碎3，把笋干碎 和菠菜碎混合，装入盘中，挤上芥末酱和番茄沙司即可

2、蒸枣糕怎么蒸要哪些原材料？

1.准备一把红枣，用清水洗净后，浸泡10分钟，然后捞出来控干水分去核装入盆中备用。
2.锅中加入300克去核的红枣，40克红糖，500毫升的清水，开大火烧开，等火烧开以后转小火炖至红枣软烂，待红枣煮至软烂汤汁收浓的时候取出，放到盘子里，再将煮烂的红枣捣成细腻的枣泥。
3.这时候的枣泥还是温的，在枣泥的盘子里加入2个鸡蛋，5克的干酵母，搅拌均匀，再加入60毫升的温牛奶，搅拌均匀，分次加入适量的面粉，一边倒面粉一边搅拌，搅成稠一点的均匀面糊备用。
4.取一个电饭煲先预热2分钟，在饭锅内胆中擦上一层油，再将面糊倒入内胆中，这样面更容易发，将内胆放入电饭煲中盖上盖子醒发30分钟。
5.30分钟后取出，这时候面糊已经醒发的差不多了，然后撒上适量的白芝麻，再重新放进去，盖上盖子，选择蛋糕键，就这样蒸，等时间到了再焖10分钟左右，打开盖子看一下，用手轻轻按压一下，看到按压迅速回弹即可，就可以出锅了。