艾草养生小窍门

1、艾草都有哪些养生功效

艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑知散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙道百病，为医家最常用之药。
现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝版利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗权能力。

2、艾草养生席好不好？

艾草养生鞋好不好百？不好意思没用过，给不了你建议。艾草又称艾蒿，古语有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。更是女性妇科良药哦~
艾叶的保健功效
“艾叶辟邪”度在过去曾被视作迷信说法，现代医学研究表明艾叶有很好的保健作用，古人说艾叶辟邪也是有一定科学道理的，内艾草的用途大体分为内服和外用两类。早在两千多年容前，《黄帝内经》中的《灵枢·官能》就记载说“针所不为，灸之所宜”

3、艾叶是养生用途很多的一味中药，用艾叶泡澡对身体有什么好处？

艾叶泡澡的主要功效是驱寒通常体寒，体弱，体痒等人都适合用艾叶泡澡，而体内有风热，血热，湿热等人都不适合用艾叶泡澡。

做法：将干艾叶放入锅中里，加入适清水熬煮出比较浓的汁水，倒入大盆中，加入适量清水中和水温即可。如果是产妇洗澡用，就多加清水，烧开，掠至温热再洗。

1、治疗风寒感冒

艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。

2、帮助产妇增强体质

生完孩子的妈妈身体很虚弱，气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。(只能用洗不要泡)

3、止痒杀菌

艾草叶熬汁兑水给宝宝泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。建议妈妈们买湖北蕲艾给宝宝洗澡效果更佳，去药店一般能买到晒干的艾叶，可以在上网买泡澡包，十分方便。

4、安神催眠

艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。

5、改善寒性体质

很多妈妈生孩子后总有些腰酸背痛，晚上也睡不好，一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，坚持使用能有效增强免疫力，改善寒性体质。

4、老北京足贴祛湿艾草养生睡眠去湿气老中医失眠驱寒便秘脚管用吗

除湿一般足贴都有用。百
1、足贴是通过刺激足底穴位作用，促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的。
2、湿气度是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结问果会更好一些。
3、足贴成份大部分都一样，只有老北京保持独有的秘方，效果与答一般足贴不同，但只要是真的足贴，基本都还不错。
4、最后注意，不是所有的专足贴都是老北京，此类足贴特指独特配方，成本高效果好，关键是核心配方，而市场上大部分足贴都是公开配方，一个厂家生产几十个品牌的足贴，虽然价格和包装各不相同，但效果基本属无差别，这些称不上老北京。

5、艾草养生贴微商代理

微商小白作为一名微商必须提高自己的人气，要学会引流，吸引客源加你！您为什么吸引不到粉丝？以下引流方法是信微我用户名提供欢迎添加学习！！！ 

你也许经常问自已,为什么自已的粉丝不够多,如果我反过来问你,为什么我要成为你的粉丝，就能找到问题的答案了。

你的朋友圈现在是不是这一样的情况.

头象用动物很卖萌的头象,其实就是想告诉大家,我这个人很热爱小动物,并且还很有幽默感是不是,请问你是原意跟一个人沟通丶交流，还是喜欢跟一个动物交流呢?

进入你的朋友圈，全部是产品广告图片请问谁原意每一天打开电视台电台全部是播放广告，你原意看吗?
微信朋友圈里的内容，太多内容都是在讲自已心情不好丶失业了丶老天真不公平丶我为什么这么穷,这些负面的信息大量在里面.

微信朋友圈看不到能帮助粉丝成长的内容,没有价值一点吸引人都没有.

微信朋友圈里没有一张自已真实生活照片,为什么你不敢分享是因为你不够自信.

上面的这些原因都是你不能吸引粉丝的主要原因,因为谁都不原意跟一个没有价值的人交往.人都是驱利的,都想在你身上获得好处,如果现在获得不到,将来也可以,为什么大家看到乞丐都会躲开,因为你在乞丐身上获得不到任何的价值反而要向你索取价值,如果韩国明星李敏镐，是不是因为无数的人找他合影,因为他是名人，名人代表价值,这个社会就这样的现实.

如果你想利用微信开展你的生意,你必需做出改变,必需让自已变的有价值.

1.自身价值塑造
价值塑造很重要,要想自已有粉丝就要象明星一样来塑造自已的价值,这些都要从细节上来做.

a.用真人头象
头象一定要用真人头象这样才更真实丶让人可信，获得粉丝的快速的信任,最好粉丝一看这一张照片马上就能感到你的高价值,很多人用自已跟名车丶名人的合影，这也是展示自已高价值的方式,如果你是一个行业里的专家丶意见领袖,那么你的头象也可以用你在一个很有名的论坛会议上演讲的照片,象笔者就用自已的新书封面作为头象,也是在向粉丝传递高价值，告诉那些准备关注我的粉丝,如果他们想学微信营销一定要产关注我.

b.专长塑造自已的价值
如果你不是什么高富帅也不是土豪那么应怎么做,只有一个办法就是增加有价值的内容,认真研究一个行业,成为一个行业里的专家,如果你准备卖美化产品,你要做的事情就是到书店里把关于怎样教人化妆品的书籍都看一篇,再自已实战操练,把自已的心得写成一篇篇的原创文章,这样你写上30至60篇文章,你就在粉丝心目当中坚立了专家地位.

当你成为了专家卖产品是一件非常容易的事情,因为人们相信专家，并且他们都会求着跟专家购买品,你一定要把自已的专家身份塑造出来,这样你才更有价值.

吸引粉丝最好的方法就是让他们崇拜你,要做到让粉丝崇拜你需要花大量的时间,做内容的建设,所以要求我们聚焦自已的专长,例如,你花一年的时间写了一本书，关于怎样教育小孩的书,花一年的时间很费时间，可是就因为这一样的写作，粉丝看了你写的书以后，马上崇拜你，提高了自已自身的价值.

2.增加自已的知识面
一定要去努力增加自已的知识面,这样你跟所有关注你的粉丝都可以聊得来,都能找到共鸣的话题,这是一件非常重要的事情,跟爱美的粉丝,你们可以聊一聊怎样让自已更美丽丶跟经营企业的老板可以谈一谈怎样更好的经营企业丶跟自媒体人粉丝聊一聊怎样做好自媒体丶跟旅游的粉丝聊一聊出国旅游丶跟作者聊一聊怎样写出畅销书等等.

关于很多新手的误区,都会问这样的问题,如何加最多的粉丝,其实还没有弄明白,粉丝不是加进来的，粉丝都是吸引来的,什么是粉丝,就是被你身上拥有的特长丶价值吸引过来的人就叫做粉丝.

其实讲的这么多,只是为了告诉你一个道理，你必需具有高价值，才能吸引粉丝.你成为一个明星丶名人丶专家你才值得拥有粉丝.一定要让粉丝看到现在自已的价值和未来你的价值.

不要问自已为什么没有粉丝，而是要问为什么别人要成为你的粉丝，营销不只是单单一个点的问题，你这个问题，可能就是你前一个问题的答案.

成功，不在于你赢过多少人，而在于你与多少人分享，你的朋友会感激你的每一次分享

6、艾叶使用不当有小毒，艾叶养生的正确方法是什么？

一:明确艾叶的副作用，规避禁忌症

在我国的许多中医文献中，都有对艾叶的记录，其中，《中华本草》中就详细记载了它的副作用，虽然食用艾叶，能够增加人体的食欲，有利于消化吸收，但是，也有它的弊端，当大剂量服用时，它的刺激性累积起来，会造成人体发生胃肠道的炎症，严重者会出现剧烈的腹痛，恶心，消化道出血现象，因此，有胃炎，胃溃疡的人，一定要避免食用艾叶，规避诱发病情的风险。

二:最好选择外用艾叶，比如针灸，泡脚

艾叶口服的作用主要是对消化系统，但是当它外用时，作用就不止局限于消化系统了，中医习惯将药物和人体划分阴阳属性，艾叶就是一种阳性植物，因此，它外用时，可以帮助人体祛风散寒，有湿气重，寒气重的人非常适用艾叶进行针灸，疗效很不错，它还可以帮助人体增强免疫力，抵抗六邪入侵。

三:选择最佳的时间进行艾灸

冬病夏治这个道理大家都知道吧，中医治病的一大特点就是密切的与气候相关，冬病往往指的是那些湿寒之病，夏天治病有利于借助温度提取寒气，再加上艾叶的功效，能够达到事半功倍的效果。

当然，艾叶艾灸的时候，也是需要注意一些特殊情况的，比如喝醉酒的人，是不能艾灸的，因此，大家养生的时候也要注意冷静思考问题，思考是否符合自己，千万不要盲目跟风，自己有效的才是最好的，与他人的建议无关哦。

7、艾草养生足浴场，能天天泡吗

想死的话可以天天泡。一般都要隔个两三天。

8、艾叶是具有养生功效的中药材，它不单能用来泡脚，也能用来泡澡，艾叶泡澡有哪些优缺点？

艾叶copy泡澡最大的好处就是杀菌消毒，因为艾叶中本身含有多种天然的消炎杀菌成分，他见过主治以后，这些成分会析出到水中，人们用得到的艾叶水泡澡，就能消除身体表面的多种炎症与细菌，可以预防皮炎与各种癣症

艾叶泡澡的坏处:

艾叶是一种药性温和的中药材，平时用它煮水泡澡，对身体没有明显的坏处，但是那些特殊体质的人群在用艾叶泡脚时应该格外注意，特别是高血压和心脏病患者用艾叶泡澡，时间一定要控制在30分钟以内，如果长时间浸泡，就会加重心脏负担zd，可能会让高血压和心脏病的症状加重

9、艾草养生贡被可以机洗吗？

我觉得。艾草养生共被是不可以机洗的。因为艾草。是烘干的植物。放入水中，在洗衣机里洗容易让艾草。粉碎变成渣。被子就不能用了？