外国人对中国养生的看法

1、为什么中国人讲究养生要天天泡脚，而外国人却认为要

因为中国文凭虽然普及，但文化盲区太多，致使唯利是图的商家，搞的虚假广告，屡屡得逞。比如泡脚盆，就使很多人中招。

2、听说在美国人有食用花生油进行养生的？

是的，在美国民间，人家有个饮食健康秘诀：每天多吃一把（约25克）的花生和两勺花生酱，就会少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育计划指南中，推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品，如花生、花生油脂和植物油来替代它们。在国内，鲁花集团生产的鲁花高油酸花生油备受大家的关注，因为它油酸含量很高，油酸可降低血清总胆固醇水平。与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在降低总胆固醇、有害胆固醇时，却不降低高密度蛋白胆固醇（有益胆固醇）。因此油酸含量的多少，是评定食用油品质的重要标志。

3、为什么我们中国人比较喜欢喝热水，养生，而老外则相反，喜欢喝冷的。

中国人喜欢喝茶，茶不能喝冷的，伤身
外国人喜欢喝碳酸饮料，饮料不能喝热的，难喝

4、美国人和中国人养生的概念有什么不同

还是两种文化的区别
1、中国讲究天人合一的理念，是一个身体整体的系统性。
2、美国讲究的个人独立性，某一药、食物、运动对人某一部位的功效
与中药、西药的区别差不多吧。

5、中国的保健品是不是美国人弄的转基因食品

保健品和转基因，不是一个概念的。

中国的保健品有二大类：
一类是基于，中医学养生材料的，制成的保健品“比如中华多宝珍珠口服液等”。中国传统的保健品是基于，原材料上加工的，有中医学的味道在。

另外一类，就是欧美传过来的保健品，“比如 维生素 矿物质类等等”。欧美是他们认为的科学研究成果，大多数是化学合成的。

就现在来说，欧美是世界的霸主，所以他们的保健品在保健品市场上是占据主导地位的。至于究竟那种保健品好，至今没有定论，也许人类的研究能超脱三维空间的束缚的时候，才有定论。

6、健康，重在观念：美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块

中国人大部分都在养生，农民都吃自己种的菜。

7、美国人不注重保养，为什么长期卧病在床的老人并不多？

其实并不是美国人不注重营养，而是我们没有看到美国人注重营养的方式，据世界卫生组织报告称，目前最健康的餐饮方式是每天保持12种以上不同食物的摄入，每个星期至少保证25种以上不同食物的摄入，那么美国作为一个发达国家来说，可以说商业化的大型超市非常多，品种多种多样，美国人的收入平均来讲也是比较高的，他们在购买食物的时候，通常都是买很多种类这种习惯在养生的角度来讲，已经与最健康的餐饮方式不谋而合了，所以一般情况下美国人生病的时候相对来讲是比较低的。当然除了这个最主要的因素以外，还有以下几点因素也是有可能的：

1、注意运动

美国人是非常注重运动的，例如美式足球相信大家都听说过，也就是橄榄球，美国人在孩子时期就非常喜欢打橄榄球，橄榄球就是一个促进孩子运动最好的方式之一，很多孩子在小学时候打橄榄球一直打到大学，可以说涵盖了整个身体成长的过程，所以我们看到美国孩子一般长得都比较高大，当然长期运动也会给健康带来一定收益。

2、比较乐观

我们都知道美国人一般情况下都是比较乐观的，这也可能是因为他们都比较崇尚自由吧，长期乐观的情绪，会让美国人的压力对本身身体健康的影响非常低，所以这也有可能是美国人比较少生疾病的主要原因之一。

3、医疗水平较高

虽然我国的医疗水平相对来讲，也已经处在世界发展前列了，但是不得不承认美国的医疗水平同样是非常高的，一般情况下美国人不太相信中医，他们只采用西医的方式来治疗，也就是说当病人有病以后，需要开刀的马上开刀，需要吃药的马上吃药，所以看上去卧病在床的老人可能并不多。

8、欧美人有午睡、养生的习惯?

欧美人没有午睡、养生的习惯。
在西方国家的人看来，睡午觉是非常浪费时间的行为，一般只有无业游民、老copy年人等一些每天无所事事的人才会进行午睡，只要是生活充满激情的年轻人都是不会睡午觉的，甚至是连休息的时间都没zd有。