什么草泡茶喝最养生

1、19岁，夏天喝什么茶养生？草茶可以吗？求推荐。

菊花茶

2、听说喝花茶现在已经是一种养生趋热，不知道市面上有哪种花草茶比较实惠？

其实在大型超市里都有花茶专柜，不贵的，可以直接看到花茶的新鲜度及外形，可以直接闻到香味，觉得好就可购买。

3、花遇草养生茶好处是什么？

能促进机体代谢的有序运转，加快体内胆汁的分泌和排出，从而降低人体内胆固醇的含量。此外，在稳定肝脏运行的同时，还可以减少体内过量分泌的红霉素和球蛋白，保证肝脏的正常运行和脂肪的转化。

4、谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？

一般我们所说的花草百茶，特指那些不含茶叶成分的香草类度饮品。花草茶是将植物之根、茎、叶、花或皮问等部分煎煮或冲泡，而产生芳香香气、特殊味道或美好视答觉效果的的草本专饮料。花草茶最早从欧洲传来，逐渐被我们接受而成为常见的饮属品。

花草茶

5、养生花草茶别乱泡，你喝对了吗

【柠檬水】
补维C不如开胃
为了补充维C，柠檬水确实不是最佳选择。据介绍，柠檬中的维C含量大约是猕猴桃的三分之一，鲜枣的十分之一还不到，一两片泡水喝，维C含量更少。不过，喝柠檬水倒是能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，饭后喝也有帮助消化的作用。
食用提醒：
1、温水泡
柠檬水不一定非要用冷水泡。用热水泡柠檬，在酸性环境的保护下，维生素C的稳定性更高，损失更小。如果还是不放心，那就用温开水泡吧。
2、买鲜柠檬
烘干的柠檬片中维生素C几乎没剩多少，建议买鲜柠檬或冻干产品泡水喝。
3、一天别超1L
每天大量喝柠檬水容易导致胃酸过多，伤胃，建议不超过1L。1L水配1~2片柠檬片即可。
4、胃溃疡少喝
胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水或少喝。
推荐制作：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
【枸杞水】
泡水喝不如直接吃
仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。而且枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。因此，吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
食用提醒：
1、身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧、腹泻的人最好别吃。
2、不要食用太多，以免滋补过度。北京中医药大学常章富教授建议，每天10-20克。
推荐制作：推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。还可以在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞。

6、花遇草养生茶有哪些？

花谷草养生茶呢，有那种红茶和黑茶嗯，其实黑茶养生是非常好的一种选择嗯，非常适合这些嗯，中老年人饮用是最好的

7、花遇草养生茶有哪些产品？特点是什么？

产品种类齐全，比如有 藏红花丶红豆薏米茶丶桃胶丶燕窝丶人参茶等等

 藏红花其特点是

1、降低胆固醇

藏红花作为主源性药材，能有效抑制外界毒素对肝脏等器官的侵袭，减少普通人患急性肝炎的几率。能促进机体代谢的有序运转，加快体内胆汁的分泌和排出，从而降低人体内胆固醇的含量。此外，在稳定肝脏运行的同时，藏红花还可以减少体内过量分泌的红霉素和球蛋白，保证肝脏的正常运行和脂肪的转化。

2、提高人体免疫力

藏红花制成药膏涂在皮肤患处时，能消除外部伤口的细菌和毒素以及表面的瘀伤和浮肿，同时能抑制人体淋巴细胞的异常分裂，改善体液和机体细胞的抗病功能，最终增强了人体抵抗和抵御外部毒素的能力。简言之，藏红花在提高人体免疫力方面起到了一定推进作用。

3、轻度癌症的辅助治疗

藏红花是一种烈性草药，其藏红花成分具有预防早期癌症的核心价值。在医疗方面，藏红花经常与顺铂等抗癌药物一起使用，以抑制人类癌细胞的增殖和局部扩散。藏红花作为一种辅助药材，可以与大多数抗癌药物很好地配合，发挥其自身的疗效，具有药用的基本条件。

桃胶特点是

1、美容养颜

皮肤好的人皱纹少，弹性好，这与胶原蛋白有直接关系。当体内胶原蛋白不足时，会导致皮肤弹性下降，从而出现皱纹等皮肤老化迹象。桃胶富含植物胶原蛋白，适量食用桃胶，能起到很好的护肤效果。

2、增强体质

我们人体的生命之源是蛋白质，蛋白质不仅是人体细胞和组织的重要组成部分，也是人体内各种活动的重要参与者。桃胶不仅含有胶原蛋白，还含有增强体质的蛋白质，食用桃胶还能增强我们的体质，让我们充满活力。

8、什么是小麦草养生

我国传统的中医药草本一般都是直接入药的，作为药膳食疗多数是植物的根茎或果实，而直接把草本当作饮料来喝，在中国古医药典籍中确实比较少见。时下，在台湾乃至海外各地，却兴起一股饮用小麦草汁的养生风，小麦草汁现成为一种风行世界的新型健康食品。

小麦草是禾木科植物小麦的嫩茎叶，中医称小麦草为“麦苗”。中医古籍记载麦苗能“主消酒毒、暴热、酒疸目疳”，有消炎退热、健胃消食、疏利肠胃的卓越功效。现代医学证实，麦苗含有丰富的叶绿素、维生素A、C、E及B族、矿物质钙、镁、磷、铁、硒、超抗氧化剂SOD、纤维及有益酵素。

除此之外，饮用小麦草汁还可以降血压和血脂胆固醇，减少心血管疾病发生率，有高血压和高血脂的患者可以食用。小麦草中富含纤维素，服用后可减少便秘，结肠炎、肠胃热症者、肝火大及肝功能指数轻微异常者可以经常饮用。其中，超抗氧化剂SOD则可以帮助清除体内自由基，降低细胞损伤或突变致癌的几率。

因为小麦草的纤维非常有韧性，一般鲜榨的小麦草汁都由专门的果汁专卖店提供，家庭的果汁机是很难榨取的。小麦草从出芽后发育七天，即可收割榨汁，因发育时间短，故小麦草汁属于寒性，属寒性体质的人，即手足容易冰冷者，肠胃虚弱容易腹泻者，不宜多吃。否则吃了太寒凉的食物，易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。另外，食用时应该选配多样蔬菜一起吃（如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等），这样既能摄取多样化的营养，还可降低小麦草的寒性。

9、养生中药草有哪些品种

甘草、鱼腥草、车前草、苍耳子、夏枯草、艾复蒿、马齿苋、积雪草、白花蛇舌草、半边莲、伸筋草、穿心莲、淡竹叶制、绞股蓝、金钱草、荆芥、知老鹳草、凉粉草、麻黄、马鞭草、三七、丹道参、龙葵、前胡、溪黄草、半枝莲、黄芩