夏天茶水 养生

1、玉石能不能用茶水保养

不能。

天然的玉石都是在一定温度，一定湿度的深山中吸取着天地之间的精华，玉石有着完美的润度和晶莹度。但经过人工开采和加工，变成饰品和工艺品后，环境出现了改变。玉石的润度和光泽度逐渐变差，养生的功效也自然打了折扣。所以玉石是需要做定期的养护。

玉石可以使用白茶油进行定期保养擦拭，以保持其莹润度。另外，水晶加工为饰品被人佩戴在身上之后，吸收了大量人体负能量，所以水晶需要定期使用御守盐或者碎石进行消磁，从而达到消除其负能量的目的，加强水晶的养生效果。

(1)夏天茶水 养生扩展资料：

玉的保养：

1、避免与硬物碰撞。玉件受碰撞后很容易裂纹，有时虽然肉眼看不出裂纹，其实玉表层内有暗裂纹，这就大大损害其完美度和经济价值。

2、玉器要避免阳光的暴晒。防止影响到玉的质地和色泽。

3、忌化学剂，化学剂会给玉石带来一定的损伤，例如各样洗洁剂、肥皂、杀虫剂、化妆品、香水、美发剂等。如若不小心沾上，应及时抹除后清洗，不要让它对玉石造成损伤。

4、尽可能避免灰尘、油污。若有污垢或油渍等附于玉面，应以淡肥皂水刷洗，再用清水冲净，切忌使用化学除油污剂。

5、新购玉件一般也应在清水中浸泡几小时后，用软毛刷（牙刷）清洁，然后用干净的棉布擦干再佩戴。

6、佩挂件最好用清洁、柔软的白布抹拭，不宜用染色布、纤维质硬的布料，这样有助保养和维持原质。

7、定期清洗。玉件一般隔一段时间要进行一次清洗。

8、玉佩等悬吊饰物，应经常检查系绳，防止丢失或损伤心爱的宝物。

2、为什么茶是历史悠久的“养生汤”？

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3、茶叶水的用途···

茶叶水有养生的作用。

4、春夏秋冬各喝什么茶好？

5、给我配一副夏天清热解暑，保健养生的茶叶配方，青年人喝的

常见凉茶的配方

1、王老吉：
由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶：
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵：
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶：
主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：
主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .

香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

二十四味凉茶
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用

四时感冒茶
1藿香 3钱 止呕
2连翘 3钱 疏风
3牛蒡子 3钱 利咽散肿
4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒
5防风 3钱 祛湿止痛
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰
7甘草 1钱 调和药性
8菊花 5钱 明目
9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
10北杏 3钱 止咳平缓
11川弓 3钱 活血行气

煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
禁忌：一般皆可饮用。

清热祛湿茶
1.金银花 5钱 清热解毒
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
3.棉茵陈 5钱 利湿
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
5.川萆薢 3钱 祛风湿
6.土茯苓 3钱 解毒，利关节

煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热除湿。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
银花解毒茶
1.金银花 5钱 清热解毒
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
3.蒲公英 5钱 利湿
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋

煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。

广州人自己泡的凉茶
配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水。即可。

配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

其实还有很多很多的配搭，不过这两种就比较地道。

制作方法：在锅中放5斤水，依次将鸡草骨、甘草、胖大海、枸杞、大枣、桂圆肉、夏枯草、杏仁、红茶放入锅中大火开后改为中火，煎45至60分钟，将水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。

注：杏仁在食用前用冷水泡8小时可以去毒。

清热泻火茶：
主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等

功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。

清热祛湿茶：
主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等

功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

复方罗汉果凉茶：
主要成份：罗汉果，鱼腥草等

功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。
感冒凉茶：
主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等

功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
参七茶：
成分：西洋参，三七
功效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用．

6、养生壶煮什么茶水好喝

养生壶煮花茶百的方法：：茶水的比例 花草茶有度单一材料及混合材料的两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一问的花茶材料，如用500cc的沸水来冲泡答，应取份量为5～10克；在壶中放回入1200毫升左右的水量，将过滤器放入，固定，选择花草答茶功能（5分钟）。

7、春天喝茶更养生！但是千万要注意什么？

茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、茶色素 、茶氨酸、茶多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用，不仅有益心血管健康，还能提高免疫力，预防癌症，延缓衰老等。 

茶是我们生活中不可缺少的一种东西。但是，茶什么时候喝好呢？一壶茶泡多久才合适呢？接下来，我们就来说说喝茶的几个疑惑：

头泡茶，要不要倒掉？

头泡茶要不要倒掉，主要看茶的新旧 。如果茶比较陈旧，灰尘较多，可以把头泡茶水倒掉，也叫“洗茶”。 有的陈年茶叶，第一泡不能马上激发茶的香气，需要通过洗茶，舒展茶叶，到后面，茶才会好喝。但如果是新嫩茶叶，第一泡茶水的有效成分通常最多、最好，不宜倒掉。

茶在饭前喝、饭后喝，还是边吃边喝？

一般认为，餐前餐后半小时内，都不宜喝茶。餐前空腹喝茶，胃里没有食物缓冲，茶水容易刺激脾胃，发生“茶醉”，表现为心跳加快、头晕眼花、全身乏力等。此时应喝点糖水或吃点糖果，平躺休息。

也不宜在吃饭时喝大量茶水，因为茶水无形当中会将胃液稀释，降低胃酸浓度，进而影响人体的消化功能。 此外，茶水还会将胃撑大，减弱胃部的蠕动功能，这对消化也没好处。

喝浓茶，能醒酒吗？

酒后喝淡茶，醒酒不伤身 。酒中的酒精，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者双管齐下，更增加了对心脏的刺激。此外，酒精和茶中的咖啡碱、茶多酚都会刺激胃部，容易加重对胃黏膜的损伤。

3种喝茶误区，千万别犯！

1.喝隔夜茶

2.喝隔夜茶

3喝烫茶/冷茶