1、20岁女生吃什么保健品来保养皮肤
善存 如果没有皮肤或身体的问题 可以去保健药的柜台询问 有针对性的
2、20几岁的女人应该吃什么保健品？
虽说我们每天都需要 维生素也不能盲目的吃。比如说，Ve吧，吃了对女人的皮肤很好，但是每天容易得乳腺癌等女性癌。贫血的话，可以每天红枣水喝，红沙糖水也可以，但你的胃要很好，如果喝了后胃胀就不能吃了，这是经济有实用的方法，我试过，很有用。如果你经济宽裕的话，可以买点驴胶吃，要是真的，不要买错了。去我国驴最多的地方。因为有些地方产的吃了没什么效果。
3、20岁女生吃什么保健品
其实我想说：你这种情况有点没事找事
保健百品，好听一度点说，一般是在人已经无法吸收正常食物里的元素时，提炼出来的东西加工成的保知健品。
你年轻轻的，怎么可能需要呢？
如果真爱惜身道体，不是要吃什么。
而是要定期体检，然后根回据体检情况做出相答应的措施。
另外多锻炼身体。
4、20岁女人该吃什么保健品
你是肠胃不好，便秘啊？
我觉得你根本不应该吃保健品，这些东西只能一时起作用，停下来来就恢复原样。
我以前吃过“盐水瓶”，效果很好自，可过后就没用了。
我告诉你真正有用的办法，肯定是靠日常的合理饮食。
第一，多喝水。一天喝够水，对大便很好。
第二、吃一个苹果。具体科学依据我不查了，但苹果对通便效果特别好知。
第三、吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜，效果也很好，营养也很好。
第四、每天坚持喝一些清火的茶，比如苦丁茶。不仅通便，还降火降血脂，抗癌。
这些你都试试看，你还那么年轻，道肯定有效果的。
5、20岁女生适合吃什么保健品
不管什复么保健品，吃制了绝对有害。百
海多益少的保健度品
http://btxlmf.popo.blog.163.com/blog/static/9136427200933112946119/
6、我是20岁的女生。请问该吃什么样的保健品？
建议楼主吃钙。
12-18是青少年补钙的最佳年龄。此时补的充足，老时不易得病。（人体少钙能引发170多种疾病。）
简略说下原因：人体99％钙存于骨中，另1％于血中。人体每天需800mg钙，但通过食物只能补充400左右，这还是沿海地区食物结构较好才能做到。
如果食物中补充不足，就会从骨骼中提取，时间一长，对身体有较大损害。
20岁之前是人们补钙的最佳时间，过此时候，骨骼将不再吸收钙，所以，
哈哈，不多说了，大体是这意思，为了楼主健康，到网上搜一下哈。
另外：
也是最重要的，楼主补钙千万别在市面上乱买，像盖中盖，葡萄糖酸钙等等都是垃圾的（从国家不让那个厂家写成 钙中钙就能查看出来），那都是二代钙，
要补就补三代的 氨基酸熬合钙。
呵，就说这些了
如果可能，看我打这么多字的份上，请采纳我的为正确答案，谢了先。
7、20岁吃什么保健品
首先，百不要盲目吃保健品，要根据自己的身体状况来选择，
其次，保健度品要分性别的，男女是有差异的。
第三，保健品也不可以过量服用回
如果牙龈出血，经常熬夜，可以吃点维生素B和C，经常喝酒可以服用奶蓟提取物，皮肤暗黄可以服用葡萄籽提取物和维答生素C，等等
8、20岁到30岁之间的女性适合吃什么保健品？？
1，吃B族维生素片，就是补充各种维生素B和矿物质的保健品
2，便秘版的话呢，除了运动之外还要权多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表现，也有可能与便秘的情况有关 ，便秘的话吃润通软胶囊，主要是润肠通便的。
3，如果每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，那就吃下维生素E或维生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，维生素E和维生素C的组合对于美白很有帮助，用美白护肤这只是美丽，而皮肤由内而外的白，这就是健康。可以吃的抗氧化剂还包括大蒜油、番茄红素、松树皮提取物等等，每天喝一点点红酒也不错哦，不过不要睡觉前喝
4，补钙，中国全民缺钙，若是无法作到每天喝一斤奶的话，应该买补钙产品，否则年纪大了以后什么骨质疏松啊骨质增生啊生孩子时骨头疼什么的都来了
5，吃类胡萝卜素，这个是补充维生素的安全模式，这个也是中国人容易缺乏的东西