1、妊娠九月孕妇可以怎样保健？
在这个时期该做的事情是：准备分娩、住院，这样即使在预产期以前有临产专预感，也不致着慌。
(1)要警惕妊属娠晚期的阴道流血。引起阴道出血的原因有：前置胎盘、胎盘早剥、早产及子宫破裂。
前置胎盘之所以引起出血是由于在妊娠晚期或临产后，子宫上部的肌肉收缩，下段逐渐伸展，导致子宫颈管逐渐消失，但是附着在子宫下部或子宫颈口周围的胎盘组织却不能相应的伸展，以致前置部分的胎盘与子宫相分离而引起出血。要早期发现，早期治疗。
如果胎儿尚未娩出，胎盘就部分或全部从子宫壁剥离下来，称为胎盘早期剥离。胎盘与子宫壁分离后，一定会发生出血，此为妊娠晚期的严重并发症，可危及孕妇和胎儿的生命。原因主要与妊娠高血压综合症和外伤密切有关，所以必须加强产前检查，积极预防和早期治疗妊娠并发症。
(2)要注意练习辅助动作。为使分娩尽可能顺利进行的动作叫辅助动作。练习此动作是为了减轻阵痛的痛苦，减轻分娩时引起的肌肉发酸和疼痛，而且能使全身松弛，防止白白地消耗热量，同时也包含练习分娩时用力动作的方法。
练习辅助动作，应从怀孕36周开始，在这以前就开始做的话，有时会导致早产，特别是用力的动作危险性更大。因此，要掌握好要领。
2、怀孕第九月如何进行保健？
妊娠九月，是孕妇最感疲劳的时期，这段时期，孕妇要更加注意休息，不宜四处乱走，但也知要适当做些运动。休息时，应采取左侧道卧位感觉舒服。同时还使自然右旋的子宫移正，增加子宫的血液循环，有利于胎儿发育。由于胃部受压，一次吃不了太多的东西，可分几次吃，每次少吃些。由于分泌物增多，外阴部容易污染，因此每天要版清洗，内裤要勤换，注意经常保持清洁。
产前检权查要坚持每两周一次。除此之外，有腿肿、头痛、恶心等症状时，要尽早接受医生的检查。
3、收集关于养生的短信！
春季养生重在养肝加护脾，
忌食生冷和油腻，
提倡早睡与早起，
增辛减酸请牢记
4、秋季健康养生短信有哪些？秋季祝福短信大全
秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风! 秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。 秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;上班多饮决明子，不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好! 秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。 秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为主;重在养肺、饮食应增酸少辛。 一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照! 秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季! 亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇;吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解;坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康! 养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。 秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。 一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照! 秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;进补原则宜滋润，药物选择忌散耗;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保! 一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。 秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。 秋天到，寒气逼人。喜欢“露肩、露脐、露脚”的三露mm们要注意咯，健康专家提醒您：秋凉多加衣，秋后裸露会引发腰腹痛和颈椎病，健康生活从裹开始!
5、妊娠九月孕妇的保健需要注意哪些地方？
在这个时期该做的事情是：准备分娩、住院，这样即使在预产期以前有临产预感，也不致着慌。
(1)要警惕妊娠晚期的阴道流血。引起阴道出血的原因有：前置胎盘、胎盘早剥、早产及子宫破裂。
前置胎盘之所以引起出血是由于在妊娠晚期或临产后，子宫上部的肌肉收缩，下段逐渐伸展，导致子宫颈管逐渐消失，但是附着在子宫下部或子宫颈口周围的胎盘组织却不能相应的伸展，以致前置部分的胎盘与子宫相分离而引起出血。要早期发现，早期治疗。
如果胎儿尚未娩出，胎盘就部分或全部从子宫壁剥离下来，称为胎盘早期剥离。胎盘与子宫壁分离后，一定会发生出血，此为妊娠晚期的严重并发症，可危及孕妇和胎儿的生命。原因主要与妊娠高血压综合症和外伤密切有关，所以必须加强产前检查，积极预防和早期治疗妊娠并发症。
(2)要注意练习辅助动作。为使分娩尽可能顺利进行的动作叫辅助动作。练习此动作是为了减轻阵痛的痛苦，减轻分娩时引起的肌肉发酸和疼痛，而且能使全身松弛，防止白白地消耗热量，同时也包含练习分娩时用力动作的方法。
练习辅助动作，应从怀孕36周开始，在这以前就开始做的话，有时会导致早产，特别是用力的动作危险性更大。因此，要掌握好要领。
6、孕妇怀孕第九月的健康食谱有哪些？
紫菜卷
主料
河鳗750克
7、妊娠九月孕妇的保健应怎样做？
在这个时期该做的事情是:准备分娩､住院