1、养生堂天然维生素C适合几岁的人吃？
这是海南养生堂的天百然VC,孩子在12周岁或者度体重达45KG以上，就可以服用。缺乏ＶＣ的人知，手脚容易皱裂、起皮，皮肤不细腻。而且，女人在道４０岁以后，因饮食结构搭配内不当，也会导致缺乏ＶＣ，建议有症状的人服用。容
2、养生堂维生素c未成年人能吃吗?
可以
3、养生堂维生素c不是宜少年儿童服用 我16了 可以吃吗
可以的，其实养百生堂天然VC在2009年12月换包装之前是这样的，保健功能：提高免疫力 无不适宜人群
换包装后保健功能：提高免疫力，抗氧化 现在就有了不适宜人群为青少年儿童度
其实不难理解，抗氧化是美白效果的体现，但是抗氧化也可以被看做抗衰老，因为人衰老过程是细胞被自由基氧化过程，国家对于抗氧化抗衰老一类的保健品有个强制性规定，就是添加不适宜人群为青少前儿童专
因为养生堂倡导的是内服美容，她的VC不是以提高免疫力为主要宣传亮点，而是美白，所以抗氧化这个功能是必须有的。所以养生堂为了证明自己天然VC美白的功效实际也属放弃了一部分顾客。目前针对此推出Q片系列，其中的VCQ片是填补空白用的
纯手打，望采纳
4、养生堂维生素c片 我15岁 可以吃吗
你为什么想吃VC？谁说你缺少VC了还是什么原因?
不吃保健品，又想补充VC，你可以吃蔬菜和水果。西红柿，灯笼椒，柠檬，猕猴桃，樱桃，柚子，橘子，橙子，都是理想的食物。大绿叶蔬菜也富含丰富的VC。
5、养生堂维生素C青少年也可以吃吗？？
青少年是可以吃维生素C的没有什么副作用。
维生素是人为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。
6、17岁可以吃养生堂天然维生素C吗
额。。按道理来说十七岁似乎早了点。。不过也应该不会影响。。但是它主起到的作用是延缓抗衰老和美容养颜的。像小妹妹你这个年纪最好还是不要吃这些。。再者。。养生堂天然维生素E主要成分是脂类以及生育酚构成。一般所说的超过25岁服用是泛指25岁以后想生养小孩的女性服用有利于怀孕身体健康。这毕竟是保健品不属于药品。。不过我大你不了多少我刚好20也在服用维生素E，虽然维生素E对人体有好处但是该产品却还是要吃一个月停一个月且每天摄取量不能过多不然就会有副作用产生恶心、头昏甚至腹泻都有可能。。像你正是17、8岁的年纪还在长身体最好还是再过段时间服用比较好。。虽然不会有什么坏处。。
还有哦。。你如果硬是想买也可以搭配养生堂的针叶樱桃维生素C一起服用那样效果明显。。不过维生素C在身体流失的快，一般比较不划算那像你是学生的话可以适当多吃些含维生素C多的水果或者蔬菜这样也可以达到一个互补的作用。。其实邀我说我还是觉得在长身体的阶段尽可能的不要尝试这些保健品或者药品，，你可以多吃些含这方面营养的食物也可以促进身体的健康发展。。平日里多注意作息与饮食习惯就会一直青春无敌啦。。记住哦。。少用BB霜之类的保养品那些化妆品一半检测指标都超过15%的虽然起到了遮瑕或者增白的效果但是也会长斑哦。。小妹妹自己选择吧。。呵呵
7、养生堂维生素c片15岁可以吃么？
可以的。。建议晚上吃，因为维c对光较敏感，属于感光性元素，白天吃不利于美白。另外服用期间不可食用动物肝脏，海鲜，还有因为维c又叫抗坏血酸，是酸性的，不要与碱性药物同吃，会中和掉它的药效的。
8、养生堂天然维生素c适合什么年龄段的人吃
12岁以上都是可以吃的。但这个说的是天然，其实很难考证啦。建议还是不要长期大量地吃为好。这个季节可以多吃新鲜水果。
9、养生堂天然维生素C13岁小女孩可不可以吃
每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。推荐摄入量：每日60毫克；最高摄入量：引起腹泻之量；缺乏症状：坏血病；过量症状：腹泻。
补充维生素C适宜人群：
1、容易疲倦的人
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细番茄和柑橘富含维生素c[3]胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。
8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
富含维生素C的食物：
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68
您可以参考以上资料，如果13岁小女孩有缺乏维生素C的典型症状，主要是会引起-坏血病例如：①早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等；②毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙；③牙龈肿胀、发红、疼痛和出血；④常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。如果小女孩没有上述症状，就不需要刻意服用维生素C，尽量从天然的食材中获取维生素C是最健康最合理的生活方式。另外如果过量摄入还会引起以下情况：过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上述副作用。
另外补充维C还要特别注意【饮食服用禁忌】。养生堂天然维C是品牌产品，可能会较之一般的药厂更加注重产品的广告宣传和包装精致。但就药效来说只要符合国家标准的药品厂家生产的相同成分药品药效应无很大差别。所以补充国家食药监局批准生产的任何品牌的维生素C都是同样效果的。
参考链接： http://ke.baidu.com/view/19636.htm#4 网络 维生素c
您可以自己点击链接，学习补充维生素C的相关知识。
其实大多数的维生素（A、B、C、D、E...）等营养成分在健康人群不需要特地进行药物补充，非健康人群可以在医师和药师知道下针对特殊症状补充维生素。