外国人如何养生

1、为什么中国人讲究养生要天天泡脚，而外国人却认为要

因为中国文凭虽然普及，但文化盲区太多，致使唯利是图的商家，搞的虚假广告，屡屡得逞。比如泡脚盆，就使很多人中招。

2、西方人是怎样 养生的

中西方养生保健方法差异之解析

随着人们对健康的日益重视，中国传统的日常保健与养生方法慢慢重新为国人采用。以现代生命科学的知识来剖析其中的科学原理，及其与西方之差异，可以让我们更清楚地了解这些方法的优劣，供不同的个体来选择适合自身的健身之道。
中国的传统哲学，无论儒家、道教、佛教都很注重自身修行与养生。东方哲学崇尚简约，无论饮食、日常行为规范都无不体现这一思想。这一思想与西方具有巨大的区别。
先说饮食，佛教提倡素食，对此思想体现得最为极致，儒家、道教也都是提倡日常的简约，远离奢侈、浪费。素食本身是低蛋白、低脂肪、低能量、高纤维的饮食，这与目前西方人的饮食习惯正好相反。西方人好吃肉食、牛奶等高能量、高脂肪的食物。从这一点往极致的方向推理，东方人比较像素食动物，西方人比较像肉食动物。通常来说，素食中纤维较多，比较难消化，其中所含的能量也较低，因而素食动物肠道比较长，以此来保证摄取足够的营养；而肉食相反，高蛋白、高脂肪保证有足够能量，因而肉食动物肠道较短就能摄取足够营养。饮食的差异很明显影响了动物的行为方式。素食动物摄取低能量的食品，其营养是缓慢长久的吸收，其各种肌肉的运动也相应和缓，因而爆发力通常较弱，但是耐力强；而肉食动物相反，其食物能迅速为期提供能量，因而爆发力强，但是耐力弱。体现在中西方人身上，西方人强壮，力量大，但是擅长长跑的通常是东方人。
饮食习惯以及思维方式影响了行为方式，东方人喜欢和缓、优雅、低对抗、技巧性的运动，西方人通常喜欢粗野、狂暴、力量对抗型的运动。在养生方式上，也体现了这一特点。东方人喜欢的太极拳、打坐等方式都是低能耗的健身方式。而西方人喜欢球类、长跑这种高能耗的运动。
无论低能耗，抑或高能耗的运动方式，我认为其目的都是让全身的血液循环，包括微循环的畅通。在东方说法是经络的畅通，西方的解释我不太清楚，可能包括身体机能的提高，免疫力的增强等。中医的说法是痛则不通、通则不痛。我觉得这个最好的解释了运动的保健功能。中西方采用的方式是殊途同归，但是代价不一样。高能耗的剧烈运动可以让机体血液循环畅通，但是过后往往比较疲劳。而较低能耗的太极拳及打坐放松的方式，通过较为静态的方式让血液全身畅通，过后一般会觉得神采奕奕，精神倍增。
在这一点上我个人跟崇尚东方的修为方式。采用低能耗的方式达到相同的目的，对个体来说首先就是更合算的方式。低能耗说明细胞的代谢速度慢，细胞的代谢速度慢，意味着你的细胞在有限的分裂次数极限下，单个细胞的寿命更长，因而细胞形成的整体的个体的寿命就长。这一现象最好的例子就是动作缓慢的乌龟寿命很长。基本不依赖现代医疗手段的东方修行和尚寿命非常长。目前东方人的寿命平均不及西方，个人认为这是医疗和生活水平差异造成，这与修行方式无关。
东方的修行方式对周围的环境破坏小，环保，低能耗。这无论是对物种还是单个个体都是相当有利的。人类的高能耗对地球造成的负担已经过大了，不加以适当控制，整个地球生物圈平衡就会被破坏，最终对人类本身造成的直接打击，可能会比其他的物种更大。

3、中国人喜欢多喝热水，为什么会引发热议？

其实我觉得我们国家喜欢多喝热水，有的时候并不是一个很坏的做法。因为从我国的中医学文化上面来看，人的身体很大一部分是偏向寒性的。而当人们多喝热水的时候，就会起到一个缓冲的作用。久而久之，在人们的潜意识当中，多喝热水对人的身体有很大的好处。但是在一些发达国家，他们就没有喜欢喝热水的习惯，就算是在严寒的冬季，要是想喝水，服务员也只会给你上一杯冰水。其实在我看来，只是国与国之间的文化差异不同罢了。

一、多喝热水的好处：其实喝热水的好处是非常多的，当我们有的人着凉了，不要慌慌张张的就去医院看医生。这个时候只要在家里面多喝几杯热水，然后再静卧休息，最多两三天，感冒就自己痊愈了。

二、女性生理期间的最好饮品：现在有很多的女性最讨厌听到自己的男朋友对着她说“多喝热水”，其实她们最想要的就是自己男朋友给她们的关爱。并不是简单四个字就可以让她们开心。从女性的生理期间上来看，这个时候的她们体内大量的出血，身子也比较虚弱。而这个时候的她们一定是最忌口吃冰凉的食物的，那么热水的到来就是她们减轻疼痛最好的方法了。所以，广大的男性朋友请注意，当你女友在生理期的时候，不妨给她们煮煮红糖水，而不是冰冷的几个字。我想她们会开心很多。

三、关于喝水的温度：不管是喜欢喝热水也好，冰水也好。其实各自都是有各自的好处，因为任何事情都不可能会做到绝对。更多的还是不同的两个文化之间的差异而已，所以当发现文化之间具有一定差异的时候，我们只要做到去尊重就好了。

4、为什么我们中国人比较喜欢喝热水，养生，而老外则相反，喜欢喝冷的。

中国人喜欢喝茶，茶不能喝冷的，伤身
外国人喜欢喝碳酸饮料，饮料不能喝热的，难喝

5、为何只有中国总在喝热水，其他国家基本都是冰水呢？

中国总在喝热水，其他国家基本上都是喝冰水这种现象其实是和中国的饮食文化有关，也和健康习惯、民族性格有关。

一、饮食文化差异

我国的三餐基本上都是热菜热饭，即使冷了，也要加热后再吃，中国人普遍都认为只有热的食物，才不会吃坏肠胃，所以我们喝水，自然也喝热的。

而老外三餐基本都是以一些凉食为主，只在中午吃一点热的食物，而且在这些热菜里，也是离不开各种冷菜，例如沙拉、甜品、冰冻可乐等。从早到晚，老外都吃惯了这些冷菜，所以他们只喝冰水也就见怪不怪了，这就是饮食文化上的差异。

二、热水的确更有利于健康

除了饮食文化的差异外，根据相关研究显示，热水的确更有利于健康。

首先，热水有舒缓血管的作用，可以刺激血液流向肠道，帮助消化。热开水也有助于脂肪乳化，使脂肪易于消化。

其次，饮用热水就像洗热水澡一样，可以帮助循环系统更有效地向全身输送血液，同样，喝热水也可以改善血液循环。也就是说长期喝热水的人血压比较稳定，心血管疾病的风险较低。便秘常由肠胃蠕动迟缓和身体缺水引起所致，如果早上起来，空腹喝一杯热水，可以刺激肠胃，帮助改善便秘。

最后，饮用热水可以帮助减轻呼吸道感染的一些症状。临床试验表明，较高的温度加速了黏液的分解，因此饮用热水有助于疏通鼻塞。 

三、喝热水也反映了不同的民族性格

其实喝冷水和喝热水也反映了不同的民族性格，一份来自美国科罗拉多大学波尔得分校的研究报告显示，与爱喝冷水的人相比，爱喝热水的人被别人认为更慷慨，更有爱心，他们更倾向于送礼物给朋友，而不是给自己。

6、请问外国人能开按摩养生馆吗？

据我所知，外国人不能在中国抄大陆办个体执照。在中国大陆能办个体执照的只有大陆居民或者港澳居民。
但是外国人可以在中国大陆注册独资公司或者与中国的企业法人组织合作注册合营企业或合作企业。
另外袭还需要办理百税务登记，财政登记等等。如果有外国人在其中就业，还需要办理外国人就业登记等等。
程序很多，需要经过的部门也很多，需要一定时间准备和操作，比如一个工商登度记，就有名称预先核准（包括场地核查等等）、注册、验资、刻章等等。外国问人办的企业，必须先经过贸工局审批，看拟进入的行业是否准入。
具体的程序 建议您 去当地工商 税务 财政等部门了解清楚 千万不要怕麻烦，中国的政府职能部门 错综复杂，少了一环，您的店就开不了。
希望能答帮到您 Happy New Year ，Give my best wishes to you