1、大众养生：甲亢能吃无花果吗
甲亢病人饮食上应注意：（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼；（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；（4）保持心情平静、防劳累。水果一般都可以吃的，主要忌碘含量高的食物。
2、无花果有什么营养价值
你好，朋友
个人认为无花果中含有的苹果酸，
柠檬酸等，能帮助人体对食物的内消化，
还有促进食欲，容含有多种的脂类，
所以它具有润肠通便的效果。
无花果中所含的脂肪酶等，
有降低血脂和分解血脂的功能，
可减少脂肪在血管内的沉积，
进而能起到降血压，
预防冠心病的作用。
它还有抗炎消肿的功能，可利咽消肿。
无花果中还含有一定的成分，
能够增强机体抗病能力的作用
无花果的营养价值是很高的，
有利于人体的吸收和健康，
谢，谢。
3、干无花果能直接食用吗
1.干无花果能直接吃吗
干无花果能直接吃。
无花果干是采摘新鲜无花果风干后保存起来的一种小零食，是可以直接食用的，无花果干是养生作用和新鲜无花果相差不大，新鲜无花果吃起来有些粘黏，而用无花果制作出来的果干吃起来更加的方便、爽口，对人体也比较好。
2.干无花果直接吃用洗吗
清洗
无花果比较娇嫩，沾水会腐败变质，所以，在采摘、晾晒、包装过程中没有用过一滴水，买回家的干无花果还是清洗后再吃，这样会更卫生。
不清洗
无花果干是干果类食物，沾水后会变软，口感变差，未洗干吃的无花果干味道甜甜的，虽然没有水果的清香，但是硬邦邦的很有嚼头，很受年轻人的欢迎。
3.无花果干怎么吃
无花果蘑菇汤
材料：无花果、蘑菇、花椒、生姜、大蒜。
做法：
1、将无花果洗净。
2、用刀将无花果切碎。
3、将蘑菇洗干净后切成条状。
4、将无花果干、蘑菇一起放入锅内。
5、加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟，调味后即可食用。
无花果粥
材料：无花果、大米、冰糖。
做法：
1、将大米淘洗干净。
2、放在砂锅里面进行熬煮。
3、在煮粥的过程中，将无花果干用清水洗干净。
4、等粥煮到八成熟的时候，将无花果放进去一起煮。
5、出锅的时候放少许冰糖。
4、6.7月的养生小常识
多吃水果
当季水果
1月(冬季)
木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜
2月(冬季)
木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜
3月(春季)
枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜 蛇瓜
4月(春季)
枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 澳州坚果 柠檬
5月(春季)
芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 油梨
6月(夏季)
芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨
7月(夏季)
芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 菠萝蜜
8月(夏季)
芒果 红香蕉 樱桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果
9月(秋季)
芒果 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 油梨 菠萝 火龙果
10月(秋季)
樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 西瓜 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨
11月(秋季)
樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨
12月(冬季)
樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙