1、养生保健全书的txt全集下载地址
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一年中有春、夏、秋、冬四季，人生中有少、青、中、老四期。人们对这一自然规律无法抗拒，但可通过认识和掌握自然规律达到理想的目的。
大自然的规律人们每年都要经历一次，对严寒酷暑都有深度刻体会，所以对季节的变换就比较警觉和重视。每当酷暑过后，稍有秋风凉意，人们便积极行动起来忙着做各种过冬准备，以迎接严寒冬季的到来。可惜，人生的规律每个人只能经历一次，古人和别人的经验教训总不及个人体验的深刻，警觉性也不及对待大自然季节变换那样重视。
“健康长寿”是古往今来人的理想与追求，也是当代全世界人民越来越关内心的重大课题。健康，就个人和家庭而言，是赖以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人们才能保证生存质量和生命质量的提高，才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱。众人都想健康，都在想长寿，也都在实容践，都在追求。但健康长寿的秘诀在哪里？
改革开放后，我国人民的精神、物质……
2、《黄帝内经教你养生》txt全集下载
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即使是几千年前流传下来的文化，依然为现代学者提供了许多宝贵的经验。
《黄百帝内度经》是我国中医文化历史上的一部传世巨著，它和张仲景的《伤寒论》、《金匮要略》及吴瑭的《温病条辨》并称为“传统医学四大经典著作”。同时，《黄帝内经》也是第一部以中华民族先祖“黄帝”命名的医书，为中医知学的发展做出了巨大贡献。其对生命的道深入探索，令后来无数中医学家都赞叹不已。
《黄帝内经》中的哲学思想，为现代人如何保健提供了重要依据。
世界发展至今天，中医可谓是惟一保留到现在的传统医学形式，而它与中国的哲学有着十分密回切的联系。毫不夸张地说，如果不把中医的哲学基础弄清楚，就无法彻底理解中医的文化内涵。事实上，中医的哲学就是指中医对于生命的根本看法，《黄帝内经》中就充分地体现了当时人们的生命观及人答体观，且这种哲学思维一直统领到现在，影响着现代人的思想。
《黄帝内经》中的四季养生，即使在科学发达之今天，依然实用。
天地有春夏秋冬……
3、《中医养生(上)》txt全集下载
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中医养生（上）
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验。
中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病”的观点。喻示人们从生回命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患也。”金元时期朱丹溪亦说：“与其治疗于有病之后，不如摄养于先病之前。”人不可能长生不老，也不可能“返老还童”，但防止未老先衰延长生命是可以办到的，这种防病抗衰思想与中国文化中的忧患意识一脉相承，《周易·系辞下》云：“安不忘危，存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防徽杜渐的辩证哲学思想是中国古哲学的精华。养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。……
需要别的再问答
4、养性延命录养生大智慧小说txt全集免费下载
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陶弘景认为奉行养生即可长寿。陶弘景《养性延命录·教诫篇》引《神农经》《庄子》《列子》《混元妙真经》及其他道书，总论养生的必要性。谓“人所贵者，盖贵为度生”。但“生者神之本，形者神之具”。要使人却病延年，以至长生，就必须“养神炼形”，使神、形得到合理的保养与锻炼。从而引录诸书关于修养身、心的诸多要语。其中心思想是“游心虚静，息虑无为”，使神不劳；去声色，远名利，问善摄养，使体不疲；加上服饵良药，“则百年耆寿是常分也”。
陶弘景强调“我命在我，不在天”的养生观。此养生智慧使人们认识到养答生过程中努力发挥主观能动作用，完全可以达到健康长寿之目的。
1．以养保生
百病横夭多由饮食，饱食即卧回生百病。
——《养性延命录》
自古以来，健康与长寿就是人类的共同愿望，也是倍受人们关注的人生大事。尤其是随着精神生活的日益丰富和物质生活水平的不断提高，人们越来越渴望着健康，盼望着长寿。现实生活中也有很多人为了长寿而不答惜花……
5、《养生保健全书》txt全集下载
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养生保健全书
上篇 男性保健
1．疲劳，中年男性的大敌
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4种维生素
4．男性一定要吃的12种健康食物
5．中年男人养生必看
6．让自己动起来
7．男人的寿命为何比女人短
8．30岁的男人应体检哪些部位
9．40岁男人的健康
10．影响男性健康的细节问题
11．请改掉这些恶习
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要护肤品
14．男性熬夜危害大
15．注意大脑的保健
16．常吃鱼的男人多长寿
17．男人吃姜zd讲究大
18．男人饮食九要素
19．拒绝做“秃顶”男人
20．男人不宜久坐沙发
21．如何减缓衰老
22．学会控制情绪
23．定期捐血好处大
24．多关心直肠健康
25．男人运动之20、30、40
26．中年男士要积极锻炼
27．男人减压策略
28．男子睡前的“三宜”与“三忌”
29．洗澡有助男性性功能
30．男士练瑜伽的好处
31．男性更年期自测
中篇 女性保健
1．女人养生应坚持每天八个一
2．女人养生必吃的7种食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃丝瓜
5．常吃大豆可……
6、养生著作汇编电子书txt全集下载
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养生著作汇编
作者：列山
有关本文＆恶搞
更新时间2005-11-27 21:06:00 字数：187
此文！
原来是本人开挖的一个大坑。
由于水平有限，未能在起点中文网这个大神众多的风水宝地立下根基。
思前想后、反省自身，终于在惨绝人惨绝人寰的教训之下，得出了一个惊人地结论：起点地小白们也不是那么好忽悠地……
所以，本小生决定卧薪尝胆。为了走上神坛，取得大神的宝坐，于是在今天，决定从最最基础的创作资料收集开始作起……
简介
更新时间2005-7-13 19:08:00 字数：4925
《太平经》，又名《太平青领书》。传说东汉于吉所传。早期太平道奉为主要经典。从道教的出现来看，《太平经》是道教第一部经。
1、《太平经》的来历
据范晔 《后汉书·襄楷传》说，顺帝（126-144）时琅琊天花乱坠宫崇献上《太平青领书》170卷，为期师于吉在典阳泉水上所得神书，其书以阴阳五行为宗，而多巫觋杂语，当时有司奏告此书妖妄不经，于是收藏起来，后来张角得有此书。又说，桓帝延熹九年（166），襄楷又上书提到此书，认为该书奉天地，顺五行，其中有兴国广嗣之术，汉顺帝没有实行，所以国家不得兴量。唐章怀太子李贤注说：“神书即今道家《太平经》也。其经以甲乙丙丁己庚辛壬癸为部，每部一十七卷也。
2、于吉的传说
传说于吉为北海人，患有癞病，十多年中使用百药无效。于是他每天清晨和夜间虔诚焚香，祷告上天，请求神灵救护。……
请采纳
7、保健与养生小说txt全集免费下载
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保健与养生
封面：
生命因为健康而美丽，生活因为快乐而幸福。
封底：
本书既讲医理，又富哲理；既大力倡导生存智慧、生命质量道的新理念。
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保健与养生
生命因为健康而美丽，生活因为快乐而幸福。以人为本，健康第一，自我调养延年寿，自我陶冶享快乐，赢得幸福的金钥匙就在我们自己的手中。这就是我们要大力倡导的生存智慧、生命质量的新理念。
为了推动大容众不断增强自我保健意识，自觉学习自我保健知识，坚持实行自我保健措施，大力推进科学、文明、健康生活的新方式，这本《保健与养生》应运而生，欣然问世。
健康奥妙，养生之道，就……
8、洪昭光健康养生精华集小说txt全集免费下载
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今天的世界，人们都感觉很累。匆匆忙忙，纷纷扰扰。穷人累，富人更累；成人累，孩子更累；女人累，男人更累……
今天的世界上，什么最宝贵？
千重要，万重要，健康最重要。千宝贵，万宝贵，生命最宝贵。
什么是美好生命之最？
“天天好心情，健康100岁”。“六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松100岁，快快乐乐一辈子。自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。”这就是美好生命之最。
怎样做到呢？
看看百岁老人就知道了。他们并不显赫，都很平凡，但为什么能健康快乐百岁呢？原因是他们有“三个三”。他们大多心理上“三顺”：“顺应自然，顺其自然，顺时而为”，心胸开阔，心地善良，性格温和仁者寿；饮食上“三意”：不刻意，不随意，但是要注意。“什么都吃，适可而止”“七八分饱，营养正好”，适者寿。运动上“三有”：“有恒、有序、有度”，爱活动，爱劳动，但不过分，动者寿。简单说来就是老子说的：“大道至简，适者有寿”。
反观近……
应该是你需要的吧
9、《灵幻奇侠》txt全集下载
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灵幻奇侠
作者：千幻冰云
灵幻奇侠仙道设定
更新时间2004-2-16 21:28:00 字数：1890
一切“有情众生”（包括飞、潜、动、植各类生灵）为求自我解脱轮回之苦，以达到长生不老、与天同寿之目的，从修炼体内精、气、神、禁欲养生入手，凝运“元神”、苦修玄功-- “内丹”。 并加上外功行善积德-- “外丹”。历尽千辛万苦，方能孕育出“道家元婴”（即具有神通变化的小我--“元神”，可从头顶泥丸宫自由出入），而脱去躯壳束缚，飞行绝迹，成为一名逍遥自在的“散仙”。
修为设定
修为是以普通人普通条件下修行一年为一个基本单位（称为苦修），而凡人通过修炼，能凝聚元神，控制元神自主移动，就可以飞升散仙，散仙800年修为，就可以飞升地仙，地仙1000年修为，可以飞升天仙，天仙1000年修为，可以飞升大罗，大罗1300年修为，就能直飞天神，魔道也和仙道一样。
修为在某些特定条件下，比如外力、法宝、一些药物、天材地宝等，不受苦修限制，能够一步登天，凭空多了许多年修为。通过修炼，可以使肉体延缓老化，寿命延长，甚至长生不老。
正道是由凡人飞升成为散仙后，再依次经历地仙、天仙、大罗金仙，最后可修炼成为顶级的“幻灵天神”。邪道则由散仙依次经历夜叉、魔神、阿修罗王，最终也可修练成为“幻灵魔尊”。也正是所谓的‘正邪双xiu，殊归同途‘。
凡人→散仙→地仙→天仙→大罗金仙→天神
凡人→散仙→夜叉→阿修罗王→魔神→魔尊
……
10、《魔门第一人》txt全集下载
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魔门第一人最新章节TXT----- 第一章顿开金锁走蛟龙——
正与邪一直就是人类世界发展的两种推动力。在近百年中，则是以浩然庭和英雄冢的斗争为代表。二十年前，浩然庭本有机会将英雄冢完全扑灭。但却因为浩然庭的叛徒秦哀临阵倒戈而功亏一篑。说起这秦哀，他本是农家子弟。从小和年迈的母亲相依为命。家里还有一个姐姐和一个妹妹。后来被浩然庭收为弟子。本来江湖中人都以为他将成为浩然庭下任庭主时。这秦哀居然杀了自己的师傅闻人达，奸杀师母，反出浩然庭。一时间天下为之震惊。浩然庭由当时还未及冠的庭主独生女闻人落英接掌。这闻人落英果然不愧将门虎女，英雄冢在她的进攻下节节败退。最后被困在英雄冢最后的大本营风流乡中。眼看着英雄冢将从此被消灭。秦哀忽然出现，不但以无上玄功救走了英雄冢的漏网之鱼，而且在温柔乡和群雄展开一场血战。那次战争没人知道结果，只知道闻人落英从温柔乡出来时，面如死灰，第二天就宣布闭门不出。
经过二十多年的休养生……