1、晚上睡眠不好怎么办，三九养生堂睡眠专题
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚copy。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃百少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质度量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最问佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温答稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
2、三九养生堂偏方治病艾滋病
艾滋病可以尝试在委中穴点刺放血：
患者，双手扶墙，脚尖着地；医生做好消毒，戴上知手套，利用放血针（可以利用测血糖的放血针），在委道中穴点刺放血，利用拔罐器把淤血抽出来，直到见到新鲜血液为止版。委中穴是解毒大穴。
中医强调治症不治病，虽然身体还有病毒，但是，只要症状能够解除，不影响正常生活和工作，就可以了权。
需要强调：医生，一定要做好消毒、保护，防止病毒感染。