1、请问 有呼吸道疾病的人 应该练什么养生类的功夫？45岁左右（如 太极拳 八段锦 六字决 易筋经等）
说24式的那个是个煞笔 改编的叫24式太极操 跟太极拳无关
如果想强身健体 学形意吧 形意劈拳练肺 对呼吸有较大帮助
2、武术养生之太极拳易发生的损伤预防措施500字
一、要尽可能掌握规范的太极拳动作。太极拳动作的不规范容易使身体各部位用力不均，造成关节、肌肉拉伤。中老年太极拳练习者已经过了体育技术学习的“敏感期”，学习时容易出现动作变形，长期得不到纠正，就会形成错误的技术动作定型。所以，最好有专业教师进行系统指导，让动作尽可能规范。
二、要想动作规范，还要掌握正确的练习方式。最好首先学习基本动作，如手法的掤、捋、挤、按在原地练习，再结合步法进行行进间的练习。同时还要进行基本功的练习，如上步退步、重心移动，等到步法移动能够平稳后再结合上肢动作进行单个技术的练习。技术动作熟练的可以采用分段、分组合与整套等方法交叉进行练习，逐组合、逐段地掌握规范的技术动作。
三、合理安排运动次数。太极拳练习最适宜的次数是每周3－4次，对于腿部已经有损伤的中老年人来说，最好隔一天练习一次。
四、别忽视练习前的准备活动和练习后的整理活动。练习前的准备活动能使人迅速进入运动状态，让人感觉到运动轻松自如，提高动作准确性。练习后的整理活动能有效地消除乳酸堆积，有利于消除疲劳
，整理活动应该从小腿抖动、拍打开始，然后放松大腿，以促进静脉血液回流。腿部有损伤的要特别注意对腿部和膝关节的按摩，按摩手法应该是先重后轻，使运动状态下的肌肉逐渐恢复到安静状态。
五、练习当中有适当的时间间隔，以达到合理的运动量。运动量过大也容易造成肌肉、关节损伤。所以，每次练习当中要有一定的间歇时间，状态好时可以适当缩短间歇时间，每次整个健身活动的安排应该是“两头松缓、中间紧凑”，即准备和结束阶段的运动量相对小一些，练习中间可以适当加大运动量。
3、中国是养生的功夫是太极吗
养生靠的是方法，不一定太极是最好的，反而少林拳里面也有好的养生功法。
4、酒店里面适合增加太极之类的养生功夫（是真功夫，有很好的养生效果）吗？我想在酒店里面教授太极养生功夫。
真功夫，广告的不要。
5、最近发现好多人在无极太极这个公众号学习养生功夫 ，赵冀龙微信课程
赵冀龙的无极太极微信课程百特别有用，它是通过视频、音频、图文等方式教授赵冀龙大师的养生实战功夫所的课程度，对于学生来说这种网络的授课方式不仅没有时间地点的问限制，而且还能随时温习教学资料。此外在专人指点上，赵冀龙的微信课程也有武学大师答级的助教为你一对一的辅导，甚至也有赵冀龙老师为你亲自的点评功课，因此相对古板的武版道馆来说，赵权冀龙微信课程要更适合现代人的生活，而且学起来也 更有价值。
6、上海太极养生馆的黄忠达功夫究竟怎样
呵呵，他说陈小旺等不行，又和陈拍照，还到处拿给人看，
后来陈炳一生气来找他了，给他打电话，也不接，跑没了，
晕，就这样的，还什么狗屁凌空劲呢？？
7、为何赵堡太极比陈氏太极拳养生而且实战功夫比陈氏太极拳厉害
实战看人，不是看功夫。说赵堡比陈氏实战其实是不对的。从拳理来说任何类似的说法都没有道理。比方说每天练任何功夫半小时的人都打不过练拳击10个小时的人。。。
说养生，这个可能性是存在的。要说明的是
有名师指点的赵堡和陈氏都养生性很强，不便区分优劣。
赵堡所有的动作都比较舒缓，而陈氏有发力的动作，在没得到名师指点，自己琢磨的人很容易在发力的时候努气，伤身。如果说赵堡比陈氏养生，在这里应该是成立的。毕竟得到名师指点的人不多。如果你练错了，赵堡一般也不太会伤身。而随意练发力还练错的人会伤身的。
陈氏和赵堡练错了多少都会伤身（主要是膝盖），联系发力的话还会伤气