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食物养生全书下载

发布时间:2020-11-06 21:18:23

1、养生保健全书的txt全集下载地址

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内容百预览:
一年中有春、夏、秋、冬四季,人生中有少、青、中、老四期。人们对这一自然规律无法抗拒,但可通过认识和掌握自然规律达到理想的目的。
大自然的规律人们每年都要经历一次,对严寒酷暑都有深度刻体会,所以对季节的变换就比较警觉和重视。每当酷暑过后,稍有秋风凉意,人们便积极行动起来忙着做各种过冬准备,以迎接严寒冬季的到来。可惜,人生的规律每个人只能经历一次,古人和别人的经验教训总不及个人体验的深刻,警觉性也不及对待大自然季节变换那样重视。
“健康长寿”是古往今来人的理想与追求,也是当代全世界人民越来越关内心的重大课题。健康,就个人和家庭而言,是赖以生存的基本要素,只有身、心得以健康,人们才能保证生存质量和生命质量的提高,才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。健康就是生产力,健康就是效益,健康就是金钱。众人都想健康,都在想长寿,也都在实容践,都在追求。但健康长寿的秘诀在哪里?
改革开放后,我国人民的精神、物质……

2、中医保健全书电子书txt全集下载

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内容预览:
随着社会的不断发展,人们生活的日益变化,工作节奏的不断加快,健康成为越来越多的人关注的对象。在追求高品质生活的同时,传统的中医药养生保健也慢慢地为人们所接受,走入了我们的生活。但即便如此,中医的发展也不容乐观。中医,是中国上下五千多年历史民族文化的瑰宝,它是一门古老而又神奇的医学,是中国人民在防病治病、养生保健的长期实践中不断积累、总结而形成的具有独特风格的融自然、人文、科学于一体的医学科学体系。中医虽然是我们的国宝,但是我们大多数人却都不曾真正地认识过它。
中医对于人们来说,是神秘的、神奇的。版虽然国家投入大量资金重点扶持,许多高等院校也在不断扩招,科研成果也不断涌现,可是与此大好形势形成鲜明对比的却是,真正掌握中医灵魂的人越来越少。这样下去,中医这个我们国家的国粹会不会有一天消失权了呢?其实究其真正原因,就是因为很多人对于中医处于一知半解的状态,不了解中医的作用。于是我们编写了这本《中医保……
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《黄帝内经》事实上现在是两本书,一本《素问》,一本《灵枢》。您真的有兴趣的话,建议买《黄帝内经素问校释》《灵枢经校释》,以上两本都是人民卫生出版社出的。
所谓《桂林古本伤寒杂病论》,实际上抄也只是《伤寒论》诸多传本中的一种,里面的内容有一部分并非张仲景原著。《伤寒杂病论》也是两本书,《伤寒论》《金匮要略》,建议袭买《伤寒论译释》(陈亦人主编)、《金匮要略译释》(李克光主编),以上两书为上海科技出版社。
《本草纲目》就买人民卫生出版社出的“金陵版”,不需要翻译。
以上五本书都有最新印刷出版,可以买到。
至于要方、翼方,没有内经和伤寒的功底,读了也没有意义,三年内不需要买。

5、养生饮食疗法:瑜伽饮食养生全书txt全集下载

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内容预览:
不受时空局限的生命科学
印度自然疗法大师—韦乐·夏尔玛博士(Dr. Vinod Sharma)
熟知医学历史的人大都认为韦达养生度学(Ayurveda)源于几千年前的古印度,是全世界最知古老的自然疗法体系。据说其它的自然疗法体系也是源于韦达养生学。韦达养生学是有关健康平衡生活的完整科学,其见解既真诚又有整体性,涵盖了所有生命道的面相,内在、外在皆而有之。
韦达养专生学的愈疗体系深深地根植于印度次大陆的文化中。韦达经典总共有四部:梨俱(Rig)、雅育尔(Yajur)、沙玛(Sama)、阿塔发属(Atharva)。虽然韦达养生学有许多原则在“梨俱”韦达经中也有提及,但是其主要的源头是“阿塔发”韦达经。
在“韦达养生学”(Ayurveda)一词中,“阿优尔”(Ayur)的意思是生命,而“韦达”(Veda)指的是知识或者科学。好几千年前的古印度有许多伟大的圣人和先知实践了这门整体愈疗的古老科学。
早先韦达养生的原理原则由 “古茹”(Guru,导师)口授给门徒学习。大约公元前一千年,“恰拉卡”(Ch……

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黄帝内经?呵呵,看十万个为什么都比看这个强

8、《养生保健全书》txt全集下载

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内容预览:
养生保健全书
上篇 男性保健
1.疲劳,中年男性的大敌
2.男人健康10大要素
3.男人不可缺的抄4种维生素
4.男性一定要吃的12种健康食物
5.中年男人养生必看
6.让自己动起来
7.男人的寿命为何比女人短
8.30岁的男人应体检哪些部位
9.40岁男人的健康
10.影响男性健康的细节问题
11.请改掉这些恶习
12.男性更要注重排毒
13.男人也需要护肤品
14.男性熬夜危害大
15.注意大脑的保健
16.常吃鱼的男人多长寿
17.男人吃姜zd讲究大
18.男人饮食九要素
19.拒绝做“秃顶”男人
20.男人不宜久坐沙发
21.如何减缓衰老
22.学会控制情绪
23.定期捐血好处大
24.多关心直肠健康
25.男人运动之20、30、40
26.中年男士要积极锻炼
27.男人减压策略
28.男子睡前的“三宜”与“三忌”
29.洗澡有助男性性功能
30.男士练瑜伽的好处
31.男性更年期自测
中篇 女性保健
1.女人养生应坚持每天八个一
2.女人养生必吃的7种食物
3.如何吃早餐
4.夏季要多吃丝瓜
5.常吃大豆可……

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新春大吉!祝你人气超越圣母,财气敢当比尔盖茨之母,英气胜过萨达姆,帅气直追贝克汉姆,国际超人非你莫属!
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