中秋前养生

1、人造肉有哪些

说起人造肉，我最初有所印象的是上一世纪80年代。记得我从外地回老家的时候，母亲做了一道菜，色黄，吃起来有点儿韧性，母亲告诉说，这是人造肉。后来我在市场上见到了它，就经常买回一些，用来炒食、做汤或凉拌。实际上，这种人造肉是大豆蛋白肉，以大豆为原料，经过炸油去脂保留蛋白成分，然后经过挤压成型等工艺制成。

优质

由于这种人造肉价格低廉，在当时经济不太发展的年代，非常受欢迎。殊不知，这种廉价食品的蛋白质为猪、牛瘦肉的2～3倍，且无毒无害，属于绿色、安全、保健食品。如果说早期人们购买是为了改善生活，那么现在食用它则是为了健康养生。对于三高患者而言，其低脂高蛋白的品质能更好地起到降压、降糖、降脂的作用，长期食用有益多多。

辣椒爆炒

大豆蛋白肉
虽然说大豆蛋白肉营养价值高，但毕竟是人造的，无论怎样模拟动物肉的颜色和口味，吃到口里的感觉无论是肉香，还是韧劲都不能和优质的鸡、鸭、猪、牛、羊、鱼等动物肉相提并论的。况且，动物肉中所含的氨基酸的成分、维生素的及微量元素种类，大豆人造肉是无法比拟的。果能如此的话，人们就没有必要饲养牲畜了。从大豆制作人造肉的过程中，有一部分营养成分会流失。在成型这一过程中，还会加入适量的添加剂。长期过量地食用这些含有添加剂的人造肉未必是好事。

大豆蛋白鸡翅

大豆蛋白麻辣烫
还有两种人造肉或许多数人不甚了解。这就是利用动物干细胞制造出的人造肉好与合成肉。将氨基酸、油脂、糖类和多种营养素配成营养液，将干细胞植入其中“喂养”，让其分裂长大，就成了干细胞人造肉。从理论上讲，可将营养液配成多种人体需求的肉类，又可避免养殖场给牲畜喂养生长素、抗生素带来的健康隐患。实际上，制造这种人造肉所需要的环境条件很难到底动物体内那种特定条件，因此制造干细胞人造肉的成本远远高于饲养牲畜获取的自然肉类。目前要想普遍食用这种人造肉显然不现实。

还有一种人造肉其实就是合成肉。多年前，我见过一种牛肉，质地细嫩，色泽好看，价格比较便宜，就买了一些。但吃起来总感到有点儿异样，不知怎么回事，经朋友提醒才知道这是人造牛肉。虽然它有牛肉的口感，却没有牛肉的韧劲和香味。

合成肉卷

合成猪肉
有的合成肉是用植物蛋白或淀粉经机械加工而成，有的是用边角碎肉和食用食品粘合剂加工而成。从道理上讲，只要这些合成肉符合规范要求就没有安全风险。但如果使用的是劣质下脚料，而且添加的食用粘合剂超标，对健康肯定无益。因此，在不太清楚肉质的情况下，尽量不要食用这类人造肉。

2、养生会馆中秋节搞活动怎么在群里写通告？

情满（华）夏 ，月满中秋。即中华民族文化来传承－中秋佳节到来（之源）际 ，本店即时开展养生（健）康文化大讲座。即日起开展有礼大派送，全场（＊）百折出售！－华之健养生会馆 ！望能帮你！ 参考资料：还有度问题请追问！谢谢！

3、中秋节将至 如何才是真的保养？

眼看着中秋节就要到了，中秋节是全家团圆的日子，全家人就到一起就免不了大吃大喝，所以大家在中秋的饮食上要多多注意了!你知道中秋节该如何养生吗?中秋节保养身体要注意些什么呢? 中秋如何养生 在保养身体上应注意下列几点： 1、形养：多喝水、早睡早起 秋天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。 2、预防秋季感冒：应避免过度蒸发食物 秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，最容易感冒。 3、请培养乐观的情绪 静想收获累累硕果的喜悦，或以哲人眼光判断自然季节交替所表现的春秋凉，保持内心宁静，收神敛气，为阳气潜藏作好准备。 4、食养： 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。 中秋养生食物 一，品清茶，尝月饼 吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。 二，吮田螺，喝啤酒 广州人很喜欢在中秋节的晚上边赏月边吃田螺，据说有“明眼”的作用。故有许多广州人都喜欢在晚饭之后，邀约三五知己，又或是心仪之人，围坐一起，一边欣赏月色，一边聊天吮田螺，吃的时候，还伴两三瓶啤酒，低尝浅酌，把酒谈心，叙述人生乐事，别有一番风味。 三，酸味水果配月饼 月饼搭配时令水果食用也是有讲究的。可多选择橙色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。但像桃、李、杏、梨和苹果等水果含糖份太高，榴莲含高蛋白和高热量，应节制食用。 四，菱角煮粥解油腻 菱角也是中秋节传统食物之一，据说吃菱角可以让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水(或盐水)煮熟，然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。清煮芋头蘸糖吃 五，柚子配月饼口腔爽 柚子是中秋节传统食物，可以说是“必备品”了。因为“柚”与“佑”谐音，是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃下甜酸的柚子，不仅可以开胃，还能够解油腻，让口腔有清爽感。在中秋节吃柚子时，将柚子的绿色外皮削掉，然后将柚子的白色内膜取下，可煮肉来做菜吃;将柚子皮晒干，就可以成为一种天然的蚊香了!使用方法与普通的蚊香一样，而且是纯天然的。 中秋节吃什么 中秋到 蟹儿肥 大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着姜醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式。不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些黄酒暖胃，食后再饮一杯姜茶，对健康有益。 最传统的中秋美味 田螺 在清咸丰年间的《顺德县志》有记：“八月望日，尚芋食螺。”民间认为，中秋田螺，可以明目。据分析，螺肉营养丰富，而所含的维生素A又是眼睛视 色素的重要物质。食田螺可明目，言之成理。但为什么一定要在中秋节特别热衷于食之呢?中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是食 田螺的最佳时节。如今在广州民间，不少家庭在中秋期间，都有炒田螺的习惯。 最吉祥的节日佳肴 糯米藕 中秋食藕，有团圆之意。以糯米填充莲藕，再以桂花蜜淋之，米香、藕香、桂花香，香浓入口，让团圆家宴从甜蜜开始。 桂花鸭 于桂子飘香之时应市，肥而不腻，味美可口。酒后必食糖芋头，浇以桂浆，美不待言。四川人过中秋除了吃月饼外，还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。下面，我们就来了解 一下中秋节其他的特色美食吧! 桂花酒 每逢中秋之夜，人们仰望着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，已成为节日里的一种美的享受。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价 值。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酒的年代，已是相当久远了。 南瓜 江南各地过中秋节，有钱人家吃月饼，穷苦人家有吃南瓜的风俗。传说很久很久以前，南山脚住着一户穷苦人家，双亲年老，膝下只有一女，名叫黄花，美丽、聪明、善良、勤劳。那天八月十五，黄花在南山杂草丛中，发现两只扁圆形野瓜。她采了回来，煮给父母吃。二老吃了食欲大增，病体也好了。黄花姑娘就把瓜子种在 地里，第二年果然生根发芽，长出许多圆圆的瓜来，因为这是从南山采来的，就叫南瓜。从此，每年八月十五那一天，江南家家户户流传着八月半吃老南瓜烧糯米饭 的风俗。 芋头 中秋食芋头，则寓意辟邪消灾，并有表示不信邪之意。清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮”。剥鬼而食之，大有钟馗驱鬼的气概，可敬。

4、中秋节环境布置有哪些

中秋节的环境布置可以围绕月饼啊这一类的花好月圆。月亮这几类都可以进行描写的，最主要是以团员为主。布置的场景的话可以根据自己的喜好或者市场和来进行布置就行了。再提供一些月饼或者苹果这一类的东西。
以下为题外话仅供参考。
养生方法。
1 深呼吸
呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。深呼吸是舒缓压力的最好办 法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。2 喝红茶。
咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。3 理出头绪
放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗？先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与 非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己 的压力。
中秋节因为也是一个节日嘛，最主要就是跟月亮有关系，还有月饼有关系，那么就是以这些为题材来布置。

5、台湾地区把中秋节变成烧烤节算不算是礼坏乐崩？

礼坏乐崩这个成语，最早的出处是《论语》阳货篇。

宰我问：“三年之丧，期已久矣，君子三年不为礼，礼必坏；三年不为乐，乐必崩。

礼坏乐崩这个成语的意思解释是: 礼教的规章制度遭到极大的破坏。

现在人们喜欢在礼教前面加上封建二字，这样礼教也就变成了需要推翻和打倒的东西，礼坏乐崩也就不是什么大事，甚至不是什么坏事。

也可以这样说，现在的人对礼坏乐崩没有当回事。

人们对礼和乐的理解正确吗？大多数人都是理解错误的，包括孔子的很多学生，所以孔子才会发出这样的感叹。

子曰：“礼云礼云，玉帛云乎哉？乐云乐云，钟鼓云乎哉？”

孔子说: 礼呀礼呀，只是说的玉帛之类的礼仪吗？乐呀乐呀，只是说的钟鼓之类的乐器吗？

大家也都把礼和乐当做阻挡人们自由的封建枷锁。

孔子的意思是人们都理解错了，把礼和乐理解的太肤浅了，礼和乐还有更深层次的寓意，那是什么呢？

孔子没有说，我认为孔子讲的礼和乐都是为了让人养生，这才是真正的礼和乐的作用。

我们现在生活的时代有人说是很好的时代，这些都不算数。用养生的标准来衡量一下，就大概可以知道后人会怎么评价我们这个时代。

前天是中秋节，我看到一则消息说台湾地区过中秋节家家户户都要吃烧烤，现在台湾的中秋节风俗是吃烧烤，到台湾一下飞机就能闻到烤肉的味道。

台湾地区中秋节流行吃烧烤当今社会的礼坏乐崩。

中华民族传统的节日中秋节居然变成了烧烤节，这在历史上留下的就是一个笑话。

在台湾地区也有许多的学者认为自己传统文化的传承者，认为使用繁体字的台湾还保留着传统文化。

什么是中国文化？中华文化和西方文化最大的差别就是养生，如果把古人早就抛弃的、西方的烧烤文化引进来，就是远离了传统文化。

文化来源于生活，文化反过来也引导生活，如果孔子生活在现在一定站出来旗帜鲜明的反对烧烤中秋节。

台湾问题不是政治问题，说到底还是文化问题，没有把传统文化学习好、理解好。

说到这里，我想到前年我在贵州某县城吃宵夜，一条街都是卖烧烤的，也有一些村寨中秋节搞聚会时会吃烧烤。

现在我们都在说复兴中华文化，文化不仅是写在纸上的文字，还是生活中的点点滴滴。

按照孔子的养生标准，我们身边礼坏乐崩的现象很多，也可以用屡见不鲜来形容，如果是少数人的行为，可以宽容。但是如果是集体的行为，甚至形成一种风俗，那么传统文化传承者就有责任。

6、中秋节前后养生必吃哪几样菜？

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”： 

强肾植物：黄秋葵

  要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。

  这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

  

  预防感冒：莴笋和菜花

  菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

  莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

  

  脸上不长痘痘：生菜和苦瓜

  生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。

  苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

  

  避免消化不良：韭菜和香菜

  韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

  香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

  

  防止上火：菠菜和番茄

  菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。

  番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。

7、谁用过下面这款杯子，之前在一个广告上看到的，说是叫五行养生杯，我在想中秋送什么给父母好？

就这对水杯，在配点好茶叶，买点月饼，最重要的还是回家吃个团圆饭

8、中秋养生需要注意哪些事项？

中秋的时候往往就在秋天，这个时候随着寒气逐渐的凛冽，随之而来的就是气温的逐渐下降，而且这个时候早晚夜间的温差特别大，所以说这个时候应该更加注意保暖防寒。我们在秋天的时候应该每天多喝水，早起早睡，养成良好的生活习惯，并且要预防秋季感冒的侵扰，因为一到换季的时候流行感冒就特别的泛滥。 

早起早睡

由于秋天的气候相比其他季节而言会变得比较的干燥，所以说我们在日常期间就很容易会有口干舌燥的感觉，而且我们的皮肤水分也会受到这样的影响，变得十分容易流失，所以说在秋天的时候，我们就更加注意补充水分，多喝水以及食用膳食纤维比较丰富的水果。这个时候我们也可以加强我们的运动锻炼，秋天的气候很凉爽，比较适合我们进行一些户外锻炼，不仅能够帮助我们减肥瘦身，还能够促进我们身体的代谢有助于身体排毒，但是我们也应该尽量的避免过度激烈锻炼。 

适当锻炼

秋天的时候我们在平时的影响饮食上面也应该进一步注重调养，尽量的选择不去使用一些使身体燥热而又油腻的食物，最后我们可以选择一些干粮滋补并且能够促进我们消化的食物，这样会更加有利于我们身体的健康。比如说芝麻，糯米，蜂蜜，甘蔗，菠菜这些食品的实性都比较的柔润，对我们的身体也会带来一定的益处。 

如果平时就有保持通过药物来治疗身体的人，那么更应该将要养的重点放在一些滋补生津的药疗上，比如说可以选择食用冬虫夏草，核桃仁，杏仁这些补气养阴的中药来保养我们的身体。并且如果我们会因为天气燥热而浑身难受的话，就可以选择食用百合，麦冬，甘草这些中药来达到一定程度的预防。总之在秋天养生，我们就更加要注意我们心态的平和，按时的添加衣物，防止被流行感冒所传染。 

9、中秋节节日习俗

中秋节的最早起源
中国古代皇权社会，皇家对神明有着至高的敬仰。春天祭日，秋天祭月，是中国古代历史上亘古不变的礼制。早在两汉时期，儒家经典《周礼》便提到了“中秋”一词，《礼记·月令》上说：“仲秋之月养衰老，行糜粥饮食”，详细地描绘了中秋的饮食以及养生。
皇家更是对祭月活动相当重视，唐朝时，祭月仪式便已完善。
《新唐书·卷十五》中便有记载：“开元十九年，始置太公尚父庙，以留侯张良配。中春、中秋上戊祭之，牲、乐之制如文”。
后来一直延续到明清，尤其明朝，明世宗在位时，还特意在北京建月坛专用于祭月活动。
《明嘉靖祭祀》中记载有：“夕月坛每三岁一祭，祭以丑、辰、未、戌年行事。朝日则遣文臣，夕月则遣武臣。”
而随着历史不断的发展以及推进，秋天祭月后来也变成了民间文人雅士的一个风俗，逐渐在民间兴起，百姓为了祭祀先祖，同时也为了保佑土地丰收，家人团圆。在八月十五日这一天，便自发形成了祭月的活动。

中秋赏月的习俗来源
这种祭月活动流传至今，也变成了一种风俗。曾经有这么一句话：月亮一步步地从天上走到了人间，下凡走上了与民同乐的幸福之路。月亮从被人祭祀，到被人观赏，经历了怎样的一个过程呢？
我们都了解，古时候的祭祀活动是十分严肃地，开任何玩笑都不可以。但是在中秋节，随着历史的演变，祭月这一严肃性活动，逐渐演变成了赏月这种娱乐类型的活动。
根据历史学家研究，赏月的习俗，最早是从宫中流传出去的。在南朝时期的乐府民歌《子夜四时歌》中“仰头望明月，寄情千里光”，深切地描绘了文人赏月的情形。
在流传至今的许多诗词作品中，也非常频繁的提到了赏月：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。“玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新 ”。“ 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”等等。中秋虽是团圆的日子，但是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，那种表达出若即若离的愁思，以及千古佳作，都是源自文人写作的灵感。

中秋节各地的风俗习惯
中国地域博大，东西南北四方风俗迥异，关于中秋节各地的习俗，也是各有千秋。在福建浦城中秋节的这一天，女子务必要穿行南浦桥，这样能够为自己祈福，身体健康长寿。在建宁，中秋节这一天的夜晚，已经结婚的女子需要挂灯，向月宫求子。
而在广东潮汕，中秋节这一天，家家户户需要拜月，夜幕将至，皓月当空，每家每户的妇女需要设案当，在桌子上摆满佳肴作为祭礼，诚恳的祈祷今后能够平安喜乐。