1、养生堂的天然VE每天一粒 是否超过了每天的用量限额啊？
维生素E 一般每天服用100毫克。知当超过每天400毫克时，维生素E像阿司匹林一样，有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性道作用，表现为头痛、腹泻、血压升高等症状，严重的称为维生素E中毒症。所以，过量补充维生素E危害很大，需谨惕。
服用时间:
VE是脂溶内性的维生素，最好在胃里有很多油脂的时候吃，比如午饭或者晚饭后容或者吃饭中间吃也可以.
2、养生堂的维生素E含量纯吗？其含量是多少？
每100克含知d-α-生育酚39克，这个准,说明实际纯度只有39%，
它标的含d-α-生育酚97.5毫克这个是指它每颗含的总量,它每颗重量是250mg,指的是每颗250mg中含d-α-生育酚97.5毫克,算下来实际纯度也是39%，一般人都会误以为纯度达到97.5%,其实这是养生道堂误导消费者的.
国家对天然VE有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含版量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克(是250mg的含量)，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度权只有39%，非天然。目前国外合成 VE只用于饲料添加剂。
我国保健品类VE其d-α-生育酚纯度远远小于40%。不属于天然VE。纯度低得可怜。里面杂质多多。
目前国内只有来益天然维生素E纯度是高于96%的。达到美国标准。全方和双鲸的纯度只有90%,达到国内水平.
3、养生堂维生素e怎么使用 其用法用量是怎么样的
?
4、我吃养生堂的天然维生素E两个月了,正常的维生素是每粒40克但是我每天是吃两粒的会不会服吃过量呢?
其实按照中国人的膳食规律来说，其实是不需要补充维E的，而且过知多服用维E还会造成维E在体内沉积形成毒素的。
不知道LZ 吃维E是为了美容么？
要是是的的话，建议道吃一下葡萄籽葛根或胶原蛋白内
20多岁的人吃葡萄籽葛根，三四十的吃胶原蛋白。我在吃 红桃K 生产的葡萄籽葛根，抗氧化和清除自由基的，对容皮肤超好
LZ 可以试一下
5、养生堂天然维生素E吃多久才有效？
只要使用适量，平时一直吃都是没问题的，具体要吃多久要根据身体具体情况来定。
[人体正常需要量]
成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
【过量】
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱； 皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素E中毒症
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。
6、养生堂天然维生素e一颗多少克
养生堂的要几十块.那无非是保健来品的利润高，药品的利润相对底,无非是保健品的包装好看，大气. 所以保健品的VE贵要想安全有效就吃药准字的天然VE药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有源效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。市场上很多保健品类VE都说是天然VE，其实不然，它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提取知。其实这是混淆消费者，骗消费者的。国家对天然VE有很明确的定义：中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，纯度只有道39%，目前只有新昌制药生产的来益牌天然维生素E纯度是高于96%的。
7、养生堂天然维生素E服用方法
天然维生素e,你说那个也可以用来涂面,建议每天吃一颗,涂一颗.
一、天然维生素E的主要功能和作用:
天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。
很多朋友可能会发现几乎所有的防晒霜都有抗氧化的作用,可是再好的护肤品还是有化学物质的,纯天然的抗氧化剂非维生素E莫属了,一天一颗,很方便,而且从根本上抵挡太阳的辐射.
二、富含维生素e的食物：
维生素E在谷类、小麦胚芽油、菜籽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡萝卜0。45毫克。
三、注意点：
（1）一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。
（2）维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。
（3）注意摄取富VE食物，如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，以免大部分VE丢失。
小知识：
维生素E又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的有8种。一般所指的为其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成。在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。维生素E为淡黄色无嗅无味的油状物，不溶于水，溶于油脂；耐热、耐酸并耐碱，极易被氧化，可作抗氧化剂。动物体内不能合成维生素E，所需的维生素E都从食物中取得。维生素E的作用机制目前尚不十分清楚，但与性机能关系密切。
*21金维他 2008-08-16 06:54 检举
8、关于用养生堂天然维生素E涂脸的问题？
养生堂维生素E其实不太好的，只是广告做得响点，严格来说养生堂维生素E不是天然维生素E，而目前国外合成VE只用于饲料添加剂。
它说的天然只是指它们的材料由天然植物提取。其实这是混淆消费者，骗消费者的。保健品类VE里面杂质很多，加了其他杂七杂八的东西在里面，纯度低的很，会有副作用。论功效、安全都不如药准字天然VE。
我们国家对天然维生素E有很明确的回定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，非天然。目前国外合成 VE只用于饲答料添加剂。
保健品类VE其d-α-生育酚纯度远远小于40%。不属于天然VE。纯度低得可怜。里面杂质多多。
严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
9、养生堂维生素E的用法
维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃复饭时摄入了脂制肪正有利于维生素E的吸收。
晚饭后用一点点水送服下百去。维生素E有很好的美容作用，没有丰胸效度果
维生素E不能多吃，像养生堂的每天最多只能吃问两粒，早饭后和晚饭后。
！！记住每天只能吃两粒！！吃多答了会中毒的