刘晓庆养生

1、刘晓庆是如何保养的？为何这么显年轻？

刘晓庆的年青一直是个迷，多种场合她都含糊应付了过去。刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，生活态度积极才自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外，刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，这么多年过去了，无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球，打羽毛球能让身体多出汗，调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃，加快血液循环，四肢也得到了很好的锻炼，而且也是美容瘦身的良药。

后来现场观众又提问，“我想问晓庆是如何保养的？”刘晓庆说，“吃辣椒，还有就是喝水”，观众再问，刘晓庆都不正面回答。曾在多个场合提问过刘的保养，但都被避开了。因为在多个场合刘晓庆都是这样的含糊，也导致了网上大炒刘晓庆整过容，而且说的有鼻子有嘴的。

一是跟她始终保持心理积极健康有关系，二是跟她适度的体育运动有关系，　三是跟她日常的护理保养有关系。
近几年来，因为身体的原因，明星坠落的有好几位，象老年走红的赵丽蓉，赵本山的老搭档高秀敏，演员付彪，新闻播音员罗京等，他们的过早坠落，无不让人心痛。其实不光是这些明星公众人物的工作压力大，普通的女性面临的生活工作压力也是很大，这也让我对经历了太多事情的刘晓庆为什么还显得这么年青情有独钟。

刘在博文中提到“人是完全能够延缓衰老的”，这几年来，我一直在跟踪研究她，她的博客每篇文章我都很熟悉，她的生活习惯、饮食习惯、日常保养的方法我都进行了收集研究。归纳起来，有几个方面可能跟她始终保持年青有关系。

2、50岁的刘晓庆依旧是少女颜，她是如何保养的？

作为一名演员的刘晓庆50岁依旧是少女容颜，她保持年轻的方法首先是运动。经常运动是保持年轻必不可少的方法。

第一通过运动我们可以活跃，科学研究表明活跃可以使我们的身体保持年轻和健康。运动还可以缓解压力释放压力，作为艺人的压力肯定比普通人更大，通过运动达到身心舒畅自然而然就能够保持年轻的容颜。在社交媒体上，刘晓庆曾表达过对游泳这项运动的喜爱，而她本人也经常去游泳。游泳可以增强体质、塑造体型，相信这一习惯，是她保持身材的原因之一。

第二刘晓庆作为艺人肯定会非常关注自己的容颜，高昂的收入会投入保养中。美容院是必不可少的地方，通过科学的手段来延缓皮肤衰老保持身材。明星大都有自己的饮食顾问合理的饮食搭配对于保持容颜衰老也必不可少比如番茄就有抗衰老的功能。

第三，每一个明星都是非常注意防晒的，刘晓庆作为明星也例外。不论是物理防晒还是化学防晒都是非常到位的，从而刘晓庆的皮肤保养非常好。还有就是长期保持吃水果，水果中含有大量的维生素和水分对于保持身体的健康起着很大的作用。

第四，我认为比较重要的原因是刘晓庆心态比较好。观察刘晓庆的微博大都是积极向上的生活态度以及紧跟时代的语言表达，可见年龄虽然大但是心态和年轻人没有太大的区别，这可能也是刘晓庆老师保持年轻容颜的一个方法。

3、刘晓庆为何60岁不显老 养生保健方法有什么秘诀

不是不显老

是因为很多粉底

而且拍戏的时候可以角度

4、年近六旬的刘晓庆是如何保养皮肤的？

刘晓庆的不老传说，一定让很多女性同胞迫切的想知道她是如何保养吧。古方中医美容专业人士就与您一起来看一下。 一、始终保持好的心态。 刘晓庆从影20多年，无论大红大紫，还是遭遇大灾大难，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去；即使有朋友伤害了她，她也不记仇。 二、热爱体育，喜欢看书。 刘晓庆每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。仅这两项运动，就让她的四肢得到了很好的锻炼。业余时间，她很喜欢看电视里的足球比赛。另外，刘晓庆家里藏书万卷，她每天都要看一个小时的书。 三、靠水果和蔬菜。 刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡觉前，都要喝一杯白开水。 刘晓庆口中的不是保养，其实就是一种养生，一种良好习惯的养身之道，她是绕开直接的护理，从健身，锻炼中去实现美肤保养的最终目的。 当然这样的保养很值得提倡，不过面部的保养一样很重要，我们来看看该如何保养，才能让自己永远不老。 1、清洁皮肤：汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。 2、补充水分：为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。 3、注意防晒：来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。 4、长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，外出一定要记住保护好你的皮肤，裸露的部位涂上防晒露。 5、适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。

5、刘晓庆为什么保养得没有赵雅芝成功

（文章均属原创。转载文章必须署名。联系方式请留言。） 刘晓庆最近好像又要拍部什么影视作品，在其中扮演一名18岁的少女。刘晓庆的这一举动遭来口水，有人说，现在18岁的女孩子多了去了，何必非要让刘晓庆这个59岁的老女人来演呢？ 是啊，刘晓庆似乎特别喜欢装嫩，尽管在化妆师以及灯光师的精心营造下，刘晓庆那张一波未平一波又起的老脸呈现在观众眼前还是看上去不像59岁的老人，可是，刘晓庆眼里那浑浊的目光，呆滞的表情以及不再灵活的体态，再高超的美容师、化妆师也无能为力的。尽管刘晓庆毫不吝啬几万元一支的抗皱针。 把镜头转向赵雅芝，这位年龄仅比刘晓庆小2、3岁的55岁女人，虽然大儿子都24岁了，可赵雅芝依旧美丽动人，似乎时间对赵雅芝特别宽容，今天依旧能在赵雅芝身上看到多年前那位《上海滩》里的冯程程的身影，感叹啊，曾经迷恋冯程程的观众都老了，可赵雅芝为什么还在书写着不老的神话呢？ 都是女人，都是年过半百以近耳顺之年的影视演员，为什么刘晓庆就老态毕现，赵雅芝却风采依旧呢？ 刘晓庆曾经是那一代人心目中的偶像明星，她的经历可谓传奇，很多人都非常了解。在刘晓庆还算年轻的时候，曾经叱诧风云，于是，特立独行的刘晓庆也渐渐形成心境浮躁、心高气傲、目中无人的性格，可是，这些却成为刘晓庆标榜自信的标签。 一个女人，相由心生，自负而狂妄的女人不可能美，也因此，当刘晓庆因偷税锒铛入狱时，不仅没有得到人们的同情、谅解，反而让人击掌叫好，可见，那个《小花》中纯美的女人早就成了发黄的影视资料。刘晓庆是个欲望太多的女人，你从他不服老的心态就可以看出，不断挑战年龄的限制，不顾观众的反感，一意孤行地装嫩，就是刘晓庆患得患失的表现，这样的心态能健康吗？看看赵雅芝，被问起驻颜保养的秘方，赵雅芝不假思索地答道：“健康的食品加健康的心情。”是啊，健康的心情是多么地重要！赵雅芝最近新近电视剧《杨门虎将》中饰演佘太君一角，虽然赵雅芝完全有能力胜任更加年轻靓丽的角色，但赵雅芝很清楚自己适合什么，这就是为什么赵雅芝青春永驻的秘诀：一切顺其自然！ 这么多年，刘晓庆的感情生活一直纠缠在是是非非当中，直到今天，刘晓庆的感情归宿似乎还没有尘埃落定。刘晓庆经历了太多的男人，最为观众熟知的是那个胖子――阿峰。不过，阿峰此前在刘晓庆身边的一切身份都已经不复存在――除了不再是她的丈夫，阿峰也已经不再是刘晓庆的司机、保镖、助理、经纪人，刘晓庆的助理换成了她的羽毛球教练、来自湖南株洲的帅哥易钢。而赵雅芝的感情生活一直非常幸福、稳定，生活中的赵雅芝是3个孩子的母亲，夫妇俩的大儿子已经24岁，在香港一家报馆做编辑，二儿子在加拿大读大学，就是小儿子也17岁了，都不需要他们操心了。结婚几十年，赵雅芝和丈夫黄先生的感情却有增无减，赵雅芝说过，“熬了那么多年，现在孩子们终于大了，也该我们过二人世界了。” 看来，女人的最好的保养品就是婚姻的幸福。像刘晓庆这样总是生活在是是非非中的女人，年近60还在被换男人这样的绯闻骚扰，刘晓庆怎么会有像赵雅芝这样好心情、好睡眠、好的健康状态啊！ 再说，刘晓庆现在的男友选择了一个可以做自己儿子的男人，她图的什么？金钱、知名度还是事业上的支持，我看都不是。刘晓庆目前这个小帅哥在没和刘晓庆联系起来之前还是无名之辈，刘晓庆之所以做出这样的选择，说明刘晓庆的性生活非常不正常，刘晓庆需要年轻男人的激情，刘晓庆太缺乏这样的激情了。女人没有男人的滋润，不仅老的快，而且易患各种疑难重症，别说美，就是健康的身体都难以维继。 关键的还有一点，生育对于女人来说十分重要，生育是对女人卵巢最好的锻炼，是保证卵巢健康、充满活力的重要手段。生育了三个孩子的赵雅芝就是她身体健康，生命力旺盛的最好表现，从医学上讲，女人的雌性激素分泌旺盛，女人衰老的速度就很慢，就像男人，那些未老先衰的男人一定是肾虚的男人。 看来，女人要成为赵雅芝，首先就要有一个好的心态，要有较为规律的性生活，要拥有幸福的婚姻。靠天衣无缝的化妆术也难有回天之力，刘晓庆就是失败的例子。 判断女人适合做老婆还是情人的秘诀

6、刘晓庆在保养上下了很大功夫，她还想再演少女么？

说到刘晓庆这个名字，大家可能有些许陌生，但是说道《武则天》这部电视剧就肯定对她有深刻的印象。刘晓庆在早期塑造过很多经典的形象让我们过目难忘，而岁月不饶人，本身底子挺好的她在岁月的打磨下也是可以看到时光的味道。

不得不说的是，刘晓庆虽然已经60好几了，人家的身材、脸蛋确实是保持非常好的，无论她是不是还想演少女，但是人家保持一颗不老的少女心不也是很积极乐观向上的吗？并且刘晓庆不光是对皮肤进行管理，还会经常去运动来管理身材，这也是刘晓庆60几岁还像是40几岁的秘诀吧。

近期更有传言说刘晓庆参加活动时的照片面部皮肤很好、又白又娇嫩并且面部表情僵硬，肯定是打了玻尿酸，但是我们想想人家当事人都没有出来说自己是做了什么保养，旁观者就不要胡乱猜或者是恶意揣测别人了。并且只是通过肉眼就断定她打了针也太没有现实依据了。

在现在这样一个爱美的时代，别说是明星了，就是我们身边有爱美的朋友都会去做做医美，现在也是比较正常的事情了，脸是她自己的，她保养与否都是她自己的事情我们管不着也没有资格去管，再者说了，如果一个明星出现在大众面前是蓬头垢面，身材发福，不顾形象，那么还有几个人愿意看呢？所以我们作为观众应该给予明星多一点宽容。

7、刘晓庆不老的秘密是什么？

提到娱乐圈的不老神话，大家首先想到的应该就是刘晓庆，毕竟一位过了60岁仍然敢于演绎一个十七八岁的姑娘，这就是她在前几年59岁时候参演的《隋唐英雄传三》中扮演的北漠公主欧阳飞燕，透过大屏幕我们依然可以看到，刘晓庆的美丽容颜，大大的双眼，配上一双长长的睫毛，恍惚间仿佛看到了返老还童的刘晓庆，其实她一直没变，岁月也并没有逝去她的容颜。

看到这，许多人可能会想，明星嘛，自然会用一大堆化妆品、护肤品、保养品等等，但是透过她的饮食习惯，我们发现刘晓庆比较崇尚中医，对于古人精神内守，保养身心有自己的见解并通过行动践行，通过运动与饮食来保持健康，驻守容颜，而她最喜欢的养生汤正是长久保持美丽容颜的一个重要秘籍。

传言刘晓庆每天都会冲服一勺三七粉，三七被誉为“南国神草”，有延年益寿的作用。现代医学分析指出，三七还具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗细胞凋亡、提高免疫力等多种生物学作用，可从多角度，多途径发挥抗衰老作用。三七在经过高温加热后，其主要成分三七皂苷发生变化，活血功能减弱，而补血、生血功能反而加强，可补益身体，提高机体免疫力。有效缓解衰老过程中免疫力低下症状，而让人体力充沛，不宜感受外邪，提升了人体正气！

此外刘晓庆最喜欢喝的便是含有一种养生汤了额，可能有许多人认为这养生汤肯定是什么人参、冬虫夏草、西洋参、石斛等偏重于补的名贵中药材，却不知刘晓庆所选的却是偏于活血化瘀的食疗方，即三七木耳冬菇汤，看着名字觉得简单，这里面又有什么讲究呢，我们先看看原料组成：三七6克（注意：三七每天用量一般不宜超过9克）、冬菇30克、木耳30克、灵芝20克、瘦肉（猪肉）200克、丹参5克、大枣5枚、盐少量。它的功效可以活血化瘀、养气补心、降血脂还能预防冠心病。

8、刘晓庆该养生了,走自己的路.艺界你永远都是天后和武则天一样,没有后来人的!多一个无字碑为何不可！

希望对你有帮助：第一种说法认为，武则天立“无字碑”是用以夸耀自己，表示功高德大非文字所能表达。武则天从公元655年做皇后开始，到公元705年被迫退位，前后参与和掌握最高权力达五十年之久。如果从唐高宗时算起，也有二十一年。她是中国历史上唯一的、杰出的女皇帝她在政治上打击豪门世族，并通过发展科举制度，使得大量人才进入政治舞台，抑制了豪门垄断；她奖励农桑、兴修水利，减轻徭役并整顿均田制，使社会经济不断上升，民户数不断增长；她知人善任，破格用人，鼓励各级官吏举荐人才，并虚心纳谏，职是之故，“累朝得多士之用”。她加强封建国家的边防，改善与边境各族的关系。总之，武则天是一个富有政治才干和理想的人，在她统治期间作过许多符合民众利益的事，稳固和发展了“贞观之治”，把历史推进一大步，并对后来“开元之治”起到了承前启后的作用。

第二种说法认为，武则天立“无字碑”是因为自知罪孽重大，感到还是不写碑文为好。第一，武则天以阿谀奉承的手段取得信任，从地位较低的“才人”，爬到掌握大权的皇后，最后窃居皇位。第二，培养党羽、建立宫廷奸党集团，并打着李唐“朝庭”的旗号，消灭异己。第三，任用酷吏，实行告密和滥刑的恐怖政策。第四，唐初社会经济发展呈马鞍形，而武则天当政时处于最低处。第五，在其当政期间，曾失掉了安西四镇，危害了国家的统一。职是之由，武则天无法为自己立传，而只能以“无字碑”来为后世定基调。

第三种说法认为，武则天是一个有自知之明的人，立“无字碑”是聪明之举，功过是非让后人去评论，这是最好的办法。因为武则天有可以肯定的地方，也有应该否定的地方。武则天当政期间，贞观以来经济发展的趋势，仍在继续；在处理唐高宗去世前后的复杂局面中，她表现了不平凡的个人才干；就“纳谏”和“用人”这两点，连许多具有封建正统思想的人土，为之赞叹不已。但是，武则天的消极面也十分突出。她为了巩固个人的地位，任用“酷吏”，也曾滥杀无辜，崇信佛教，奢侈浪费。特别是统治后期，朝廷政治日趋腐败，形成一批为武则天所纵容支持的新的特权贵族。武则天被迫交出权力，还政于唐中宗，她知道对自己的一生，人们会有各种各样的评价，碑文写好写坏都是难事，因此决定立“无字碑”，由后人去评价。

9、刘晓庆皮肤依然紧致似少女，64岁的她保养秘诀是什么？

说起刘晓庆，大家应该都挺熟的，已经64岁的刘晓庆在娱乐圈也是摸爬滚打了大半辈子，如今已经是国家一级演员，而我们也经常能在各种电视剧里看到她，尤其是古装剧。我们都知道娱乐圈里好看的明星多不胜数，而且娱乐圈里每一刻都在注入着新鲜的血液，每一天都有无数的鲜肉走进娱乐圈，并且娱乐圈里有很多女明星把自己活成了不老女神，刘晓庆就是其中之一。近日，刘晓庆在社交网站上晒出自己的照片，照片中的她皮肤依然紧致似少女，不少人都好奇她保养的秘诀是什么？

1.保持积极乐观的心态

很多人都认为能起到最大保养作用的是昂贵的护肤品和最贵的化妆品，实际上，最能让我们青春永驻的还是一个积极乐观的心态，心态作为内在因素，它对我们的影响可以直接表现在外面。刘晓庆本人就是一个十分积极乐观的人，她本人也表示保持乐观的心态是保养的秘诀之一。

2.保持运动

观察刘晓庆的社交账号，我们不难发现刘晓庆其实平常很喜欢分钟一些关于运动的知识，还有自己的一些运动的照片。其实，运动是防衰老、保持青春的最好的方法，运动不仅能加快我们身体的新陈代谢，还能使我们心情更加愉悦。

看到这里，你应该就知道刘晓庆保养的秘诀就是保持良好乐观的心态和积极运动了吧，所以，赶快行动起来吧。

10、64岁刘晓庆像18岁少女，她是怎么保养的？

我曾经近距离的看见过刘晓庆。

十几年前，公司因为举办一个活动特意请了刘晓庆过来站台，那个时候她已经应该已经40多岁了。在我们的眼里，而且是在白天，她穿的非常随意，并没有在电视上所表现的那种倾国倾城的容貌。反而一脸的皱纹。显示着她和普通的人并没有什么区别。

而且她本人的个子不高，如果说放在人堆里也泯然众人，从那一天开始起，我质疑了明星是一种包装和炒作。

比如通过镜头的美化，和化妆来达到修饰的效果。这一点在当代的美容镜头里已经得到很好的体现。每个平常的人都可以通过美颜这种方式将自己塑造的和明星一样漂亮。

另外我也很质疑，那些宣传出来的照片，是否是一种再加工呢？最近也通过各种渠道知道了，但凡是明星出场的地方，媒体会自动的帮她们修图。或者维持一个产业的蓬勃壮大，已经成为了许多人的共识。

在我谈的这个基础上，我们再来看64岁的刘晓庆，她出现在媒体上的样子，是否真的是她的真实样子呢？

首先经过浓妆重抹的脸蛋，很大程度的遮盖了一些年龄带来的沧桑，而媒体在照片上又进行修饰。尤其是具有一些商业广告效应的照片。

至于刘晓庆本人，我相信她一定是在生活中使用了一些化妆品和保养品，甚至做过美容。但是自从十几年前我见过她的样子，我认为时光是不可逆转的。

当然让所有的观众接受一个现实的满脸皱纹的她，这是不现实的。因为她代表着一个产业，她本人也成了商业链的一部分。这其中有多少？真有多少假？

不过我这样的写法，未必是要揭开他们的面纱。只是说他们和普通人是一样的。最好的保养，也不可能达到18岁的样子。

谢谢你的阅读。