养生灸有哪些

1、艾灸真的有保健养生的功效吗？

国医帝道艾灸院来回答这个问题，艾灸确实有保健的功效，但艾灸最大的功效在于艾灸可以治病，是有疗效的。所谓的艾灸保健只是让您身体的某些症状减轻，或者是提前预防一些疾病的发生!但事实我们的生活中大部分人都是身体病变后才想起了保健，这个时候的保健已经挡不住来势汹汹的病魔侵袭，解决不了根上的问题，需要的是对症下药，真正的艾灸治疗。每个人的身体情况不一样，发病的原因也不尽相同，所以在治疗时灸的位置和方法就不尽相同，这也就是中医中常说的辩证！我们仔细观察就会发现其实现实中大量艾灸治疗疾病有成效及除根的，无非采取了两种艾灸方法，一种是治重病的麦粒灸，古代医生俗称为“壮”。另一种是手工悬灸，为什么说是手工悬灸那？是因为手工悬灸有刮灰的动作，刮灰的目的是让艾灰脱落，明火显露，让艾火持续渗透到经脉穴道，持续的以火攻邪，从而达到给器官自我修复提供能量。
关于艾灸的功效，古医书中记录的比比皆是：
《艾灸来源》————山顶洞人烤火治疗身体疼痛!
《扁鹊心书》————艾火之效耳!
《本草纲目》《本草从新》————以之艾火，透诸经而去百病!
《现代灸法》————以火攻邪!
科学研究艾火所发射的红外波长与身体器官所产生的生物波长相同。
纵观所述，艾灸要达到真正的治疗效果，必须有艾火直射穴道!
观点欢迎大家了解查证！让千百年的传承得以延续！
让真正的艾灸普爱众生！

2、艾灸养生都能达到什么效果？

了解过艾灸的朋友，对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好，还是应该到专业的养生馆呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中医经络知识的，艾灸取穴很有学问，穴位错了会适得其反。家庭艾灸主要是用来保健。灸一些保健穴位是很好的，比如关元，足三里，中脘，这些还是比较容易掌握的。 还有就是选用合适的艾灸产品。首先说艾的选择，最好选用3年陈艾，火力平稳，烟小，药效好。艾条悬灸效果不错，但是需要手法的技巧，长时间举着比较累，需要经常刮灰，而且稍一疏忽容易烫伤。老百姓艾灸，建议选择温灸器，温灸器有木的，竹的，铜的不同种类。铜制的最好，保温性和导热性能最佳，使用时间长。范氏艾灸罐（火龙罐）是经过多名专家精心研制而成的，铜壁的厚度，导热性，保温性都得到严格的测试，配合艾粒使用，还节省用料。火龙罐的好处是操作简单方便，安全，比较温和，循序渐进的为人体补充阳气。更节省体力，您把火龙罐固定在身体上，就可以一边看电视一边做艾灸了。 另外，家庭艾灸通风是一个问题，房间要做好通风又要注意保暖，因为艾烟虽然对身体有很多好处，在有限的空间里烟太多了不排出去，还是有点呛的。尤其是冬天开窗会很冷，又要排风，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾烟除非全家人都很喜欢闻，否则别人就会有意见了。还要注意防火，用过的艾条或艾粒要及时熄灭，妥善保存。一不留神烧了被子，引起火灾可就麻烦了啊。 现代人的很多亚健康问题都是综合性的，每个人的体质都不尽相同。家庭艾灸用来日常养生保健可以，如果要想达到治疗和调理的目的，建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法，是需要专业手法和知识的。国艾堂养生馆是国内最早的专业艾灸养生馆，目前在北京有2家直营店，是您艾灸养生的理想去所。 养生馆的好处是： 1.环境好，在幽雅的环境中，听着古琴古乐，身心都是一种放松。 2.专业艾灸老师会根据您的身体情况，判断体质，制定个性化养生方案，效果显著。 3.专业技师手法娴熟，配穴准确。全套养生服务，配合温足、刮痧、拔罐、推拿等辅助手法更有效改善身体状态。 4.省时省心，工作繁忙的你可能没时间自己艾灸，准备和收拾工作就占据了很多时间。在养生馆你只需躺在床上享受舒适的服务，养生馆的排风保暖设施都很好，一切不用费心。 5.艾灸需要按疗程坚持调理才会见到效果，养生馆的技师会监督提醒您按时来做，如果在家自己做肯定是会偷懒的，三天打鱼两天晒网可是不行的。 艾灸爱好者们，通过分析，大家了解在家艾灸和养生馆的区别了吧，具体的性价比就请大家自己衡量吧。

3、常用的艾灸保健穴位有哪些？

◆灸身柱穴

身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。-
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。-
◆灸大椎穴-

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。-
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。-
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴-

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”-
实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

4、黄一灸艾灸养生馆都有什么项目呢？

我没有去过黄一灸，但是可以给你一点建议，通常到艾灸馆后会有服务人员让你填写一份健康状况表格，比如说你哪儿哪儿不舒服，有什么证版状，这种证状持续多久了，艾灸服务员会根据你提供的信息给出他们的调整方案，艾灸是很亲民的，并不神秘，最重要的是要坚持长期灸，才会出效权果，半途而废是不可取的。

以上希望对你有帮忙！

5、养生酒什么酒最好

劲之健酒，以优质白酒为酒基，配以淮山药、枸杞、葛根、砂仁、桂圆、茯苓、益智仁、丁香等中药材，采用现代生物工程技术提取酿制而成的。

劲之健酒

6、现在很流行艾灸养生，可艾灸养生究竟有什么原理？

艾灸养生是中医的一种调理身体的手段，以中医的角度来讲，人之所以会生病，都是因为体内经络不通，阴阳失调。这和西医所说的经络闭阻不通，气血就行不畅是一个意思。而艾灸是可以用热力达到通温经络，行气活血等效果，从而对身体起到调理效果。

一.温热刺激原理

艾灸养生简单来说就是在人体的某些特定部位，通过艾火刺激而达到养生调理的效果。艾灸时皮肤外温度可高达130°左右，皮肤内的嫩肤也可达到50°左右。

当皮肤内外都在经受着高温的刺激时，这种刺激会促使皮肤局部的血液循环以及淋巴循环加快，从而消除平滑肌痉挛。并且高温的刺激同时还可促使汗液分泌增加，有利于代谢产物的排出。不仅如此，艾灸温热作用还能促进药物进行更快的吸收。

二.经络调节原理

艾灸学的理论基础就是经络学说，人属于一个整体，五脏六腑和四肢百骸都是互相协调的。而能让整体保持协调关系的就是靠机体的自控调节系统而实现的。经络在身体中起着传递信息的作用，大脑处理信息后发出指令，再经过经络系统传递到四肢和五脏六腑，经络属于身体一个多功能的调控系统。

因此在人体的穴位上进行艾灸后，艾火的热度会对穴位发生刺激，从而产生相互协同、作用加倍的效果。从而达到身体整体的调理效果。

7、在哈尔滨除了艾灸这种传统养生手法，有什么新型的养生活动？

艾灸是一种治疗手段，针对是也是人体的一些疾病，养生效果需要有针对性，养生活动最好的还是应该顺应自然规律早睡，和心情愉快

8、有哪些养生酒适合长期给老人喝？

家里老人喝的是古岭神浸泡酒，是用纯米酒浸泡的，看了一下用的药材也都比较温和，比较适合老人喝。欢迎追问请采纳

9、温灸养生有什么功效？

温灸养来生在身体方面有六大功效｡温肌散寒､疏风解表;温经通自络､活血百逐疲;温中活里度､强脏壮腑;温阴补虚､回阳固脱;行气活血､消火化淤;平衡阴阳､保健防病｡温灸养生知在美容方面有两大功效｡面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环道