去火养生茶

1、经常熬夜适合喝哪个养生茶？

一、红枣茶：

每天给肝功能差的人百喝点红枣茶，持续一周可以达到养肝护肝、促进肝脏解毒、排毒的效果。

二、柠檬茶：

柠檬一直被誉为是养度肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬水所含的能么能算可以促进肝脏生成胆汁，回帮助身体排出毒素，缓解肝脏负担。

三、金银花茶：

金银花味苦，是降火清肝的佳品。对便秘和口臭的效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通筋活络、抗菌、抗病毒的作答用，还有美容、减肥、解救之功效。

2、菊花茶和龙井茶哪个更适合去火？

菊花茶和龙井茶都可以清火，效果都是差不多的，不过龙井茶口感更苦涩一些，而菊花茶的口感更好，可以根据自己的喜好选择。

3、哪些养生茶比较适合女生？

都说女人是水做的，当然每天都要补充一定的水分。可是又要美又要好喝又要养生，那就一定从喝养生茶开始啦！我个人推荐最适合女生喝的养生茶有“玫瑰花茶”、“红枣枸杞茶”和“牛奶红茶”。

养生茶顾名思义就是不但可以长期喝，喝了还会有一定的好处。随着时代的进步，人们对养生也越发的看中，玫瑰花茶不但具有调经功效，而且它气味芬香，药性平和，口感独特。它不但可以和血散淤，帮助调经，还可以有外在养颜的功效。所以玫瑰花茶可以是每个女生都可以放心首选的养生茶。

气血不足，精血亏损是现代女性亚健康的表现，所以红枣枸杞茶也是适合所有女生的养生茶。它具有改善气血不足，增强体力和免疫力的功效。如果你经常出现头晕耳鸣，还有久坐或者久蹲之后站起来会头晕目眩的话，那么我极力推荐这款养生茶给你。

养生茶其实在“养生”的理论上是遵循中医的理论的，因为红枣和枸杞都是补血的食品，所以红枣枸杞茶具有较为良好的补血效果，广受女性同胞的青睐。

牛奶红茶可能在我们的日常生活中比较少见，但它确实是一款很适合女生的茶，尤其是在冬天的时候，喝凉茶不如喝点热茶，如果你平时比较喜欢咖啡的话，那我建议你不如改成喝这款牛奶红茶。

牛奶红茶它不仅口味香醇，还可以补充气血，很多女生喝完之后都赞不绝口。

4、喝什么茶可以润肺？和清肺？

润肺清肺的茶：

1、西洋参茶

西洋参3克，麦冬1克。

将西洋参切片或切段，麦冬，加水煮沸后用文火煮约1小时即可。

西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。

2、菊花茶

干菊花、金银花、甘草。

菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、二子茶

决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

4、桔红茶

此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

5、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

5、喝什么养生茶可快速去火

菊花茶