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中医养生三字经

发布时间:2020-05-10 04:38:47

1、医学三字经白话解

正好最近也在看百这个,个人觉得这版本排版比较好,语句完整度,注释可以学到很多问。
书名:医学三字经白话答解1961北京中医学院中药教研组
http://www.docin.com/p-338056781.html#documentinfo
和你的这个带版注释权的版本一模一样,全书完整

2、中医三字经里红紫色郑卫音何意

我个人认为是一个比喻,作者认为《外台秘要》之后的一些书不再有特别惊人的创作延续,大多受到个人偏见的影响,即便不失其根本也没有深入拜读的必要。
红紫色指的是颜色亮丽耀眼,斑斓夺目,让人应接不暇,殊不知这些颜色(比喻类目众多的著述)要耗费你的精神和注意力,会扰乱了你找到医书经典之源的视听。
郑卫音,这里泛指淫靡之音。要说来源的话,要说到中国的古琴文化了。学中医的各位如果非常注重经典的,应该知道上古年代的君王都是有沟通天地鬼神、兼济天下的能力的,尧舜这样的大圣贤,在治洪水的时候还要以琴通天神,号令天下。插一句,我们学中医的是不应该否认巫,霊等的存在的,他们是有极高智慧的一类人群,不了解不代表他们就不存在。自古以来留存的风俗文化,定有他存在的道理。接着说琴,到了周秦时代,它就成为君子修身必备之器,主要用于教化。《礼记》曰“士无故不撤琴瑟”。琴,通“禁”,所以禁止淫邪,正人心也。汉蔡邕《琴操》也记载说“昔伏羲氏之作琴,所以御邪僻,防心淫、以修身养性,返其天真”由此可知,汉代前的琴是一种偏重于教化甚至有些统御心神作用的器具,并非是一种乐器。后来呢,古琴就一路发展慢慢变成了现在的乐器,出现了一些新的音乐类型,区域不同,音乐类型也不同,当然过程中也充斥着冲突,有人评判一些新潮的音乐(吟猱与绰注,疾徐共重轻)为郑卫之音,也就是说后来的这些音乐已经不能入围雅颂范畴,只是民间琴乐,也不具备教化和治疗作用,一些淫靡之音甚至会伤害人的心神。
综上可知,医学著作也是如此,随着历史的发展,曾经的经典还是经典,后续很多注释经典的著作到底是真的延续还是背道而驰,医学三字经已经给了我们参考。
以上都是我个人的见解,我觉得看古文,好就好在每个人读了以后都有每个人的理解,三个字蕴含了太丰富的内容,我也许只说出了作者很小一部分的意思,希望你能做些参考。

3、中医养生知识有哪些?

中医养生主要有以下几点知识:
1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成复多病早衰。
2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动可以使人们保持经历充沛,达到身强体壮的效果。
3.多吃良药:良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。制
4.温顺性情:保持良好的心态、平和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。
5.适饮药酒:药酒往往可以帮助人们排除烦躁的思绪,同时还可以提高睡眠质量。
6.均衡营养:平时饮食尽量做到面面俱到,荤素合理。
保健养生的8个小知识:
1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
4、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的,可以喝红茶,因为红茶属热性。多吃知可以补血的东西。
5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
6、睡前三小时不要吃东西。会胖。
7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
8、可以经常喝茶,科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。可以增强体质,道抵抗疾病。

4、养生三字经。

养生三字经好长的,不过为了大家的健康,再长也给大家看看的。
冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿
吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。

要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。
健康三字经 清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
重健康,在心理,心理健康数第一。
有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,合家幸福到永远。
“活氧健康乐智家很高兴为您解答”

5、中医养生健康小知识

医养生指保养、调养、颐养生命!­ 以下是有关中医养生知识的三字经:­ 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。­ 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。­ 勤运指,可益智,勤运目,视力好。­ 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧。­ 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好。­ 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢。­ 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好。­ 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少。­ 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼。­ 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老。­ 勤体检,防疾病,都做到,健康保­。 ­失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃。早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动。

6、"中医学三字经"在哪找啊?

医之始 本岐黄 灵枢作 素问详 难经出 更洋洋 越汉季 有南阳 六经辨 圣道彰 伤寒着 金匮藏 垂方法 立津梁 李唐后 有千金 外台继 重医林 后作者 渐浸淫 红紫色 郑卫音 迨东垣 重脾胃 温燥行 升清气 虽未醇 亦足贵 若河间 专主火 遵之经 断自我 一二方 奇而妥 丹溪出 罕与俦 阴宜补 阳勿浮 杂病法 四字专求 若子和 主攻破 中病良 勿太过 四大家 声名噪 必读书 错名号 明以后 须酌量 详而备 王肯堂 薛氏按 说骑墙 士材说 守其常 景岳出 着新方 石顽续 温补乡 献可论 合二张 诊脉法 濒湖昂 数子着 各一长 揆诸古 亦荒唐 长沙室 尚旁徨 惟韵伯 能宪章 徐尤着 本喻昌 大作者 推钱唐 取法上 得慈航属

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