1、25 岁以后的女人该如何保养自己的皮肤?用什么品牌的保养品最佳?
25岁——皮肤细腻,水脂性状况良好,皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭,这是由于体内的骨胶原与新陈代谢率正处于高峰期,肌肤28天的生理周期运转正常,让肌肤具有了晶莹剔透感,虽然肌肤的老化开始悄悄降临,但肉眼几乎看不到。 这个年龄是油脂分泌的旺盛年龄,偶尔一次就有可能造成粉刺、黑头或暗疮。 25岁肌肤保养守则 1去油保水,保持肌肤的水油平衡是护理的关键。每天早晚两次认真洗脸,如果是油性肌肤,可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的产品,饮食上更要保持清淡。 2滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。 3 不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早10年之久。 4 每天外出要涂抹防晒霜,质地清爽一些较好。 5 坚持每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 6保证充足睡眠。 25岁是人体的一个临界点,人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路,最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性,然后心肺的机能开始降低,身体的基础 代谢率也逐年稍有减慢,这样,人们对食物能量的需求,即为维持体重而需要的卡路里数量也减少了,人体肌肉块对脂肪的比例呈下降趋势,一个普通身材的妇女,20岁时体内脂肪约占26%,到35岁占33%,在50岁时则高达42%,而同时,骨骼停止增长,骨组织消失的多,生成的少,免疫力也开始减退。俗话有“30岁以前人找病,30岁以后病找人”的说法,也正是源于这个道理。 但是,如果及早地进行身体锻炼,再加上正确的饮食习惯,完全可以有效地加以抑制,延缓人体的衰老过程。 与疾病作斗争的首要方法不是各种保健药品而是体育锻炼,与肥胖作斗争的首要方法同样不是哪种减肥药而是体育锻炼。不管你开始锻炼时年龄多大,关键是:现在就开始行动,并且要持之以恒。 选定何种运动项目完全可依各人的兴趣而定,也可以根据你的实际情况征询医生的意见。不管你选定何种运动,开始时都要慢慢来,比如说先每天锻炼10分钟,经过6到8周逐渐增加到30分钟,每周3、4次,以不感到过分喘不过气来为适宜。 营养保健方面,在25岁以后,随着年龄的增长,人们需要的热量减少,容易把剩余的卡路里储存起来,在体内形成脂肪组织,另一方面,人们的机体消化食物和吸收营养的效能不如以前。解决的办法是选用高营养饮食。大多数人应当少吃脂肪(不超过卡路里摄入量的30%),少吃蛋白质(10%-15%),多吃复合碳水化合物(45%-60%)。复合碳水化合物,如粗加工的谷物、马铃薯和豆类,既可以为肌肉提供锻炼的热量,还是纤维素的一种优良来源,纤维素被认为可以降低包括胆固醇在内的血脂含量。 “早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”。现代从事保健医学研究的专家建议我们:不要不吃早餐,要不然会感到精力不足,而且到了晚上会有饥饿感,从而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃点,晚上人们往往不怎么活动,因此热量的消耗就会少一点,而且晚上如吃得太多,容易增加肠胃的负担而影响睡眠。 此外,摒弃一些不良的生活习惯,如睡眠不足或睡眠过多,嗜好烟酒和大鱼大肉等等,人们就可以保持青春活力,保持一个清瘦健壮的优美体型,延缓衰老的到来。
2、广西桥头堡离北海多少公里
驾车路线:全程约366.8公里
起点:桥头堡养生堂
1.河池市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发,沿屏山中路行驶940米,直行进入屏山南路
2) 沿屏山南路行驶1.4公里,右转进入安阳大道
3) 沿安阳大道行驶1.5公里,直行进入都大线
4) 沿都大线行驶330米,朝河池/南宁/G75方向,左后方转弯上匝道
5) 沿匝道行驶220米,右前方转弯进入包南线
6) 沿包南线行驶450米,直行进入兰海高速
7) 沿兰海高速行驶3.3公里,朝南宁/北海方向,稍向左转上匝道
2.沿匝道行驶870米,直行进入兰海高速
3.沿兰海高速行驶116.9公里,朝柳州/北海/梧州/广州方向,稍向右转进入安吉互通
4.沿安吉互通行驶1.5公里,直行进入南宁绕城高速
5.沿南宁绕城高速行驶30.8公里,直行进入兰海高速
6.沿兰海高速行驶166.8公里,朝合浦/北海/银滩/S13方向,稍向右转上匝道
7.沿匝道行驶830米,直行进入三北高速
8.沿三北高速行驶25.8公里,直行进入三北高速
9.沿三北高速行驶10米,直行
10.北海市内驾车方案
1) 行驶680米,朝市区方向,右转进入北铁一级公路
2) 沿北铁一级公路行驶300米,朝北海大道/市工业园/北部湾路/北海方向,直行进入迎宾大道
3) 沿迎宾大道行驶3.4公里,朝市区/南珠大道方向,左转进入北海大道
4) 沿北海大道行驶7.9公里,左转进入广东路
5) 沿广东路行驶1.3公里,右转进入西南大道
6) 沿西南大道行驶570米,过右侧的人才大厦约190米后,左转进入北京路
7) 沿北京路行驶380米,左转进入站北路
8) 沿站北路行驶60米,右前方转弯
9) 行驶130米,右前方转弯
10) 行驶50米,右前方转弯
11) 行驶60米,到达终点(在道路左侧)
终点:北海火车站
3、现在哪里可以买到公共卫生医师证?
现在哪里可以买到公共卫生医师证抄?
医师资格证是通过全国统一的执业医师资格考试和执业助理医师资格考试后,由国家卫生部统一发放的,属于医疗技术百方面的认可,证明持证人具有独立从事医疗活动的技术和能力,证书永久有效。医师执业证书,是由当地卫生局发的,表示允许你在某个医院行医度,并规定了你的行医范围,这是一个行政方面的认可。如果你犯了什么问题,可以吊销你的执业证的。如果换了医院行医,还必须重新换执业证。医生要行医必须先参加执业医师资格考试,取得医师资格证。再携带问医师资格证到自己工作医院所在地的卫生局注册取得医师执业证书,两个证都拿到,才有资格行医。★特别推荐答★:QQ:112-082-82我就是找的他们 速度和服务质量都挺好的 一站式服务,没医师证 难 我懂的!
4、怎么样才能让皮肤变白求大神帮助
每天用洗米水来洗脸,洗米水拌洗面奶洗一次,知净水再过一次;2天用一次珍珠粉配牛奶敷面膜,自制那种,要坚持道,珍珠粉要到好药房买,分外用的和口服的。广西北海和山东的都蛮好,靠海的地方生产的珍珠粉比较正宗。要是觉得做面膜太麻回烦,就买那种可以口服的珍珠粉,以前我买过一盒十只,每只只有3根火柴那么大答,是12块,2天服一次。每天补充一粒维生素E,养生堂那个,也可以抗老化美白的。
麻烦采纳,谢谢!
5、我22岁了,皮肤又黄有干,用什么牌子的护肤品好呢?
我先献丑了。。说说我的补水小秘方吧。。。bushui补水做好了皮肤自然会好呢!
化妆棉片——就是屈臣氏买的那种,很薄很薄的但是很大张的圆片化妆棉,用一张可以覆盖半边脸颊。
各色化妆水。我目前有的是雅漾、小黄瓜、雪肌精、muji(×2)和Pola,都是很大瓶的,如果按照正常进度用下去,最起码得用上3年。
化妆水用依云矿泉水稀释,浸湿棉片,贴在双颊。
白天工作可以趁无人注意的时候暗暗敷上10分钟。晚上对着电脑可以一直敷着。稍微有点干了就喷点版上去。
保证一个冬天不缺水。 这个方法我一到冬季就会使用。。效果不错的。。呵呵已经推荐给很多朋友用了权。。都感觉不错。。。你也可以试一试。。。
然后呢是给你推荐个我用过的补水很好的面膜吧。。。是御泥坊的水嫩滋润玫瑰面膜。。补水锁水效果很好。。很多人用了都说不错。。。你也可以试一试
希望可以帮到你吧。。。
--------------------------另外建议你多吃点红枣汤或者银耳汤,改善皮肤和身体是非常好的哟,这样才可以让皮肤更好呢1
6、各位大虾帮帮忙!这三个分别是三国,水浒,红楼。
三国:
1 曹操:孟德献刀、煮酒论英雄、跣足迎许攸、败走华容道、割袍断发 ……
贾诩:劝李郭攻长安、计败吕布、张绣之反复、胜一人难胜二人易、助曹丕成为继承人 ……
2 张辽:白门楼受降、劝降关云长、招降昌豨、太史慈之死、威震逍遥津 ……
3 于禁:张绣叛乱力稳军心、守延津以拒袁绍、平定陈兰梅成、水淹七军兵败投降、曹丕送画羞愧而死 ……
4 徐晃:说杨奉护送献帝、听从满宠之劝投降曹操、败韩猛烧其辎重、定计大破关中军、解樊城之围 ……
5 张郃:与高览同投曹操、击降杨秋、夏侯殒命继任为帅、街亭之战击败马谡、诸葛连弩的试验品
6 司马懿:为曹丕“篡汉”出大力、计杀孟达、兵败葫芦谷、定计平辽东、火拼曹爽 ……
7 夏侯敦:濮阳战败韩浩相救、战败高顺、自啖睛目、兵败博望坡、受封大将军 ……
8 刘备:桃园三结义、煮酒论英雄、三顾茅庐、彝陵之战、白帝城托孤 ……
9 关羽:桃园三结义、温酒斩华雄、斩颜良诛文丑、过五关斩六将、单刀赴会 ……
10 张飞:桃园三结义、三英战吕布、长坂桥头一声喝、义释严颜、大战马孟起 ……
11 赵云:战文丑救公孙、七进七出、截江救阿斗、桂阳拒婚、斩杀韩家五父子 ……
12 马超:大战许虎痴、逼得曹操割袍断发、中离间计与韩遂相争、大战张翼德、听从李恢的劝降 ……
13 黄忠:长沙城下大战关羽、自覆其面无颜见人、担任先锋进军西川、定军山斩杀夏侯渊、彝陵之战中箭身亡 ……
14 诸葛亮:隆重对、舌战群儒、七擒孟获、挥泪斩马谡、秋风五丈原 ……
15 孙策:迎娶大乔、喝死一将夹死一将、大战太史慈、遭许贡门客刺杀、杀于吉 ……
16 太史慈:北海城下初显身手、大战小霸王、投降东吴、大战张文远、中张辽计身死 ……
17 甘宁:破黄祖据楚关、击合肥退张辽、百骑袭曹营、与凌统的恩怨、战死于彝陵之战 ……
18 吕布:三英战吕布、连环计、濮阳之战、鸠占鹊巢抢徐州、命丧白门楼 ……
19 董卓:废少帝立献帝、孟德献刀、连环计、凤仪亭、蔡邕哭董卓 ……
20 袁绍:西园八校尉、十八路诸侯、灭韩馥、灭公孙瓒、官渡之战 ……
水浒:
1 宋江:给晁盖报信、怒杀阎婆惜、醉提反诗、江州劫法场、梁山受招安 ……
2 林冲:误闯白虎堂、大闹野猪林、风雪山神庙、火并王伦、生擒扈三娘 ……
3 鲁智深:拳打镇关西、大闹相国寺、倒拔垂杨柳、大闹野猪林、落草二龙山 ……
4 武松:景阳岗打虎、斗杀西门庆、醉打蒋门神、血洗鸳鸯楼、落草二龙山 ……
5 李逵:大战张顺、江州劫法场、真假李逵、怒杀四虎、寿张县坐堂 ……
6 杨志:头名状、杨志卖刀、大战索超、生辰纲、落草二龙山 ……
7 史进:拜师王进、落草少华山、三山聚义、斩杀擎天神沈刚、战死昱岭关 ……
红楼梦主要讲,四家的兴衰,宝玉和黛玉之间的爱情故事/
主要人物十二钗!
林黛玉:林如海与贾敏的独女。因父母先后去世,外祖母怜其孤独,接来荣国府抚养。虽然她是寄人篱下的孤儿,但她生性孤傲,天真率直,和宝玉同为封建的叛逆者,从不劝宝玉走封建的仕宦道路。她蔑视功名权贵,当贾宝玉把北静王所赠的圣上所赐的名贵念珠一串送给她时,她却说∶“什么臭男人拿过的,我不要这东西!”她和宝玉有著共同理想和志趣,真心相爱,但这一爱情被贾母等人残忍地扼杀了,林黛玉泪尽而逝。
薛宝钗:金陵十二钗之一,薛姨妈的女儿,家中拥有百万之富。她容貌美丽,肌骨莹润,举止娴雅。她热衷于“仕途经济”,劝宝玉去会会做官的,谈讲谈讲仕途经济,被宝玉背地里斥之为“混帐话” 。她恪守封建妇德,而且城府颇深,能笼络人心,得到贾府上下的夸赞。她挂有一把錾有“不离不弃,芳龄永继”的金锁,薛姨妈早就放风说∶“你这金锁要拣有玉的方可配”,在贾母、王夫人等的一手操办下,贾宝玉被迫娶薛宝钗为妻。由于双方没有共同的理想与志趣,贾宝玉又无法忘怀知音林黛玉,婚后不久即出家当和尚去了。薛宝钗只好独守空闺,抱恨终身。
王熙凤:金陵十二钗之一,贾琏之妻,王夫人的内侄女。长著一双丹凤三角眼,两弯柳叶吊梢眉,身量苗条,体格风骚。她精明强干,深得贾母和王夫人的信任,成为贾府的实际大管家。她高踞在贾府几百口人的管家宝座上,口才与威势是她谄上欺下的武器,攫取权力与窃积财富是她的目的。她极尽权术机变,残忍阴毒之能事,虽然贾瑞这种纨子弟死有余辜,但“毒设相思局”也可见其报复的残酷。 “弄权铁槛寺”为了三千两银子的贿赂,逼得张家的女儿和某守备之子双双自尽。尤二姐以及她腹中的胎儿也被王熙凤以最狡诈、最狠毒的方法害死。她公然宣称∶ “我从来不信什么阴司地狱报应的,凭什么事,我说行就行!”她极度贪婪,除了索取贿赂外,还靠著迟发公费月例放债,光这一项就翻出几百甚至上千的银子的体己利钱来。抄家时,从她屋子里就抄出五七万金和一箱借券。王熙凤的所作所为,无疑是在加速贾家的败落,最后落得个“ 机关算尽太聪明,反算了卿卿性命”的下场。
李纨:字宫裁,贾珠之妻,生有儿子贾兰。她出身金陵名宦,父亲李守中曾为国子祭酒。她从小就受父亲“女子无才便是德”的教育,以认得几个字,记得前朝几个贤女便了,每日以纺织女红为要。贾珠不到二十岁就病死了。李纨就一直守寡,虽处于膏粱锦绣之中,竟如“槁木死灰 ”一般,一概不闻不问,只知道抚养亲子,闲时陪侍小姑等女红、诵读而已。她是个恪守封建礼法的贤女节妇的典型。
贾元春:贾政与王夫人之长女。自幼由贾母教养。作为长姐,她在宝玉三四岁时,就已教他读书识字,虽为姐弟,有如母子。后因贤孝才德,选入宫作女吏。不久,封凤藻宫尚书,加封贤德妃。贾家为迎接她来省亲,特盖了一座省亲别墅。该别墅之豪华富丽,连元春都觉太奢华过费了!元妃虽给贾家带来了“烈火烹油,鲜花著锦之盛”,但她却被幽闭在皇家深宫内。省亲时,她说一句,哭一句,把皇宫大内说成是“终无意趣”的“不得见人的去处”。这次省亲之后,元妃再无出宫的机会,后暴病而亡。
贾迎春:是贾赦与妾所生的,排行为贾府二小姐。她老实无能,懦弱怕事,有“ 二木头”的诨名。她不但作诗猜谜不如姐妹们,在处世为人上,也只知退让,任人欺侮。她的攒珠垒丝金凤首饰被下人拿去赌钱,她不追究,别人设法要替她追回,她却说∶“宁可没有了,又何必生气。” 她父亲贾赦欠了孙家五千两银子还不出,就把她嫁给孙家,实际上是拿她抵债。出嫁后不久,她就被孙绍祖虐待而死。
贾探春:贾政与妾赵姨娘所生,排行为贾府三小姐。她精明能干,有心机,能决断,连王夫人与凤姐都让她几分,有“ 玫瑰花”之诨名。她的封建等级观念特别强烈,所以对处于婢妾地位的生母赵姨娘轻蔑厌恶,冷酷无情。抄检大观园时,她为了在婢仆面前维护作主子的威严,“令丫环秉烛开门而待”,只许别人搜自己的箱柜,不许人动一下她丫头的东西。“心内没有成算的”王善保家的,不懂得这一点,对探春动手动脚的,所以当场挨了一巴掌。探春对贾府面临的大厦将倾的危局颇有感触,她想用“兴利除弊”的微小改革来挽救,但无济于事。最后贾探春远嫁他乡。
贾惜春:金陵十二钗之一,贾珍的妹妹。因父亲贾敬一味好道炼丹,别的事一概不管,而母亲又早逝,她一直在荣国府贾母身边长大。由于没有父母怜爱,养成了孤僻冷漠的性格,心冷嘴冷。抄检大观园时,她咬定牙,撵走毫无过错的丫环入画,对别人的流泪哀伤无动于衷。四大家族的没落命运,三个本家姐姐的不幸结局,使她产生了弃世的念头,后入栊翠庵为尼。
秦可卿,金陵十二钗之一,贾蓉之妻。她是营缮司郎中秦邦业从养生堂抱养的女儿,小名可儿,大名兼美。她长得袅娜纤巧,性格风流,行事又温柔和平,深得贾母等人的欢心。但公公贾珍与她关系暧昧,致使其年轻早夭。
贾巧姐,金陵十二钗之一,贾琏与王熙凤的女儿。因生在七月初七,刘姥姥给她取名为“巧姐”。巧姐从小生活优裕,是豪门千金。但在贾府败落、王熙凤死后,舅舅王仁和贾环要把她卖与藩王作使女,在紧急关头,幸亏刘姥姥帮忙,把她乔装打扮带出大观园。后嫁给一个姓周的地主。
史湘云,金陵十二钗之一,是贾母的侄孙女。虽为豪门千金,但她从小父母双亡,由叔父史鼎抚养,而婶婶对她并不好。在叔叔家,她一点儿也作不得主,且不时要做针线活至三更。她的身世与林黛玉有些相似,但她没有林黛玉的叛逆精神,且在一定程度上受到薛宝钗的影响。她心直口快,开朗豪爽,爱淘气,甚至敢于喝醉酒后在园子里的大青石上睡大觉。她和宝玉也算是好朋友,在一起时,有时亲热,有时也会恼火,但她襟怀坦荡,从未把儿女私情略萦心上。后嫁与卫若兰,婚后不久,丈夫即得暴病,后成痨症而亡,史湘云立志守寡终身。
妙玉:苏州人氏。她祖上是读书仕宦人家。因自幼多病,买了许多替身〈旧时迷信认为命中有灾难的人应该舍身出家做僧、道,有钱人家买穷人家子女代替出家,叫替身〉,皆不中用。只得入了空门,身体才好,故一直带发修行。父母已亡,身边带两个老嬷嬷,一个小丫头服侍。她极通文墨,极熟经典,模样又极好。十七岁时随师父到长安都修行,师父圆寂后,被贾家请入栊翠庵带发修行,但她“欲洁何曾洁,云空未必空”,刘姥姥喝过的茶杯,她嫌脏,不要了,而给宝玉喝的茶杯却是自己日常用的绿玉斗。宝玉生日,她特地派人送去“槛外人妙玉恭肃遥叩芳辰 ”的字帖。后贾府败落,她被强人用迷魂香闷倒奸污,劫持而去。
7、相对25岁的年龄,该如何保养皮肤?
眼部保养是最重要的,眼霜一定要坚持用。然后就是清洁和保湿。多做一些适合自己肌肤的面膜.饮食上也要注意,多吃水果蔬菜,保证睡眠质量
8、关于珍珠粉和VE
上药百03g*15瓶,在我这边买才12.5元哦,MM那边怎么这么贵啊...我买的这粉是混合着晚霜度用的,不过,说真的,用了几天知,朋友都说,皮肤好象好了点,心里那个狂喜啊道,我想只要坚持一定专会变白的....吃完喝醋,我想应该属妨碍吸收的,尽量少喝吧.....
9、海食3盟的有连锁店吗
海食3盟就是古渔坊公司推出的品牌,
以前在北海和南宁貌似开过几家连锁店,但南宁的不见了。
产品口味还可以,但价格在广西来说太贵了,60元+1斤,不是很多人消费的起。