茶养生讲座

1、陕西农村广播宣传的养生茶效果好吗？经常听广播，听刘柯老师的讲座。不知那种药真的有那么好吗？

骗人的，别信。有病就上医院看。

2、如何给社区居民开展健康讲座

首先。。。场地布置。不要那种一排一排的那种，最好弄成一个一个小圆桌或者方桌跟举办婚礼=x=的那种场地，然后按照一个楼栋一个的团体的分桌，摆上热茶，不要糖果，可以有瓜子，绿豆糕，含糖量低的蛋糕。

然后。。。既然是健康讲座，应该可能有一些仪器，展示设备的时候最好直接给在场老人直接进行检查，然后一边检查，一边给大家进行讲解。

关于讲解知识的时候，一定要大声，普通话。老年人见识广，一般只要不是过于方言的他们都能听懂，但是老年人耳力不行，所以一定要大点声，不要用音响（用了音响的话也不要让音响太靠近老人）。。。老年人会受不了。所以场地大小，你的音量控制要自己掌握，如果条件允许，可以不只你一个人讲，讲话的时候不要站在前台，一定要根据你讲解的内容在老人身边、台下来回走动。

讲座时间不能太长，一般早上8点半到10点半之间最好，老人上午的时候精神比较好，这段时间一般没什么事，太早了会冷，太晚了耽误中午做饭时间，而下午的话老年人会犯困，这时候打扰他们会让老人觉得累，（我印象里老年人串门都是上午那段时间，下午串门的几乎没有）所以这一点一定要控制。

注意- -年轻人的幽默不要想着老年人会懂，很多时候咱们年轻人意识里面的笑点，老年人不会跟着笑，同时甚至会认为是不稳重的表现，所以准备的幽默不要太时尚。

根据你的养生内容，可以和老人们互动：吃食方面，运动方面，供暖方面，都可以先去询问老年人的做法，然后根据他们的回答再进行讲解。要知道很多老年人很会养生，懂的知识甚至很多都是百度谷歌都搜不到的。

还有就是- -老年人比较喜欢别人听他说，而不是只是单纯的听别人说。。这点切记~！

再次，体恤老人，关注老人是件很不错的事，- -我从小就在姥姥身边长大的，小学4年级以后才为了学业搬到了距离姥姥家半小时车程的地方，过节周末都会去姥姥家。所以自认为在跟老年人沟通方面还是有点小窍门，给你提了一点点小建议，觉得可以就拿走。

预祝你这次讲座成功。

3、经络养生健康讲座的路新宇是谁

真实姓名： 路新宇 

性  别： 男 

交友目的： 思想交流 

婚姻状况： 已婚 

生  日： 1975-05-01(农历三月二十)     金牛座    卯兔  

故  乡： 吉林省 四平市 双辽市  

现居住地： 北京市 宣武区  

自我介绍： 有健康 才有价值 现代中医的叛逆者,传统中医的卫道士 为企业 做健康培训,个人信息 学  历 ： 本 科 

职  业 ： 咨询/顾问 - 专业顾问 

专长技能 ： 倾听身体的声音,掌控自己的健康, 养生指导顾问 

血  型 ： AB 型 

身  高 ： 176-180 CM 

体  重 ： 61-70KG 

相  貌 ： 很不错了 

体  型 ： 匀称 

日常打扮 ： 休闲 

是否吸烟 ： 已经戒了 

是否饮酒 ： 浅酌而已 

兴趣爱好 ： 体育, 文学, 读书杂志, 健康, 教育培训 

喜欢的颜色： 蓝色 

喜欢的季节： 春天, 夏天, 秋天, 冬天 

喜欢的运动： 乒乓球, 篮球, 排球, 足球, 登山 

喜欢的菜式： 东北菜, 自己做的 

喜欢的饮料： 米酒, 茶/茶饮料 

喜欢的音乐： 古典音乐, 民族音乐 

喜欢的电影： 情感片, 战争片, 科幻片, 喜剧片 

个人经历 大   学： 长春中医药（吉林省）    针灸推拿学院（本科）    1993-1998年长春中医药（吉林省）    针灸推拿学院（本科）    1993-1998年长春中医药（吉林省）    针灸推拿学院（本科）    1993-1998年 

高   中： 双辽市第一中学（吉林省四平市）    1989-1992年 

为家庭做健康指导  

联系方式 E-Mail ： wwzyhc@163.com 

网址：http://wwzyhc.blog.163.com/

以上是网易的博客路新宇个人资料

以下是百度空间路新宇个人资料

生日：  1975年 05月01日 （金牛座） 

出生地：  吉林  -  四平  

目前居住地：  北京  -  宣武区  

性格：  开朗  

个人习惯：  从不抽烟  

体型：  运动型 

婚姻状态：  已婚 

学历：  大学 

当前职业：  医疗/保健服务 

我就读过的学校：  大学：长春中医药大学  

就职过的单位：  北京鹤年堂 

注册时间：  2008-11-17 10:49 

最后登录时间：  2010-01-25 12:11 

个人简介：  六百年老字号,国家非物质文化遗产鹤年堂中医药养生文化,经络养生传承人. 

倡导有健康 才有价值的观念 现代中医的叛逆者,传统中医的卫道士 为企业 做健康培训,为家庭做健康指导 

网址：http://hi.baidu.com/%D0%A1%D6%D0%D2%BD%B5%C4%B2%A9%BF%CD

4、绿茶两问题

提神：咖啡因
绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.绿茶可改善消化不良情况
美国关于绿茶抗癌的最新研究结论
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
对于绿茶能否抗癌，科学家们进行了大量研究。2004年1月，美国有个公司向FDA提出申请：在绿茶的销售中，可以宣传“每天饮用40盎司的绿茶可以减轻一些癌症的发生风险。虽然有科学证据支持，但是这些证据还不够完善”。他们提交了在公开发行的学术刊物上发表的220篇文献来支持这样的宣示。
FDA在一年半之后对这份申请做出了答复，并且对决定是如何做出的进行了详细解释。在这份近一万个单词的答复中，他们对223篇（在申请者提交的220篇之外，他们还找到了另外3篇）文献进行了分门别类的评点。首先，有65篇文献综述、2篇摘要和1篇荟萃分析（meta-analysis）不是原始研究论文，被认为缺乏足够的细节来做评估，而被认为不能支持申请；其次，12项动物实验和12项体外研究被认为只能提供进一步研究的方向和关于绿茶功能的“可能假说”，而不能支持“绿茶对人有抗癌作用”的说法；92项流行病学的调查并不是针对“绿茶”，而是针对泛泛的“茶”，因此证据不直接支持结论而被排除；剩下的39项研究也都是流行病学调查——这种研究方式的可靠程度与临床对照研究相比差了许多。这39项研究分别针对各种癌症，FDA按照所针对的癌症分别进行评估，结论是多数研究都有缺陷——有的样本量小，有的样本不具有代表性……最后，只有针对女性乳腺癌和男性前列腺癌分别有三项和两项研究具有比较高的可靠性，但是其中两项的结果是绿茶没有降低乳腺癌的发生风险，一项是没有降低前列腺癌的风险。对乳腺癌和前列腺癌分别有微弱作用的那两项研究，后来没有任何重复的研究出现，也没有其它相近或者相关的研究发表。所以，FDA最后的结论是：绿茶“相当不可能（highly unlikely）”具有抗癌的作用！

绿茶保健注意事项
目前绿茶已经成为最流行的保健品。特别是一些广告铺天盖地的渲染效应以及以绿茶为主要成分的各种相关美容保健品的层出不穷，使一些人把绿茶当做护肤健体的最佳选择。对此，有关专家提醒广大女性消费者，时尚的潮流不能盲目跟从，绿茶本身作为保健品来说，没有任何对健康的伤害，但是如果被各个商家与其他原料一起制成产品，对其的使用，就该注意把握一些细节了。
绿茶护肤品好功效，有效期有限
虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。

饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮
绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大

健康饮料排名第一是绿茶，第二是豆浆。呵呵，这些都是抗癌的。要说需要注意的就是也别太喝太多，物极必反，太多了都不好。还有，红茶致癌哦。
下面是一些和绿茶好处的资料，你可以看看。

首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。

2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“止渴除疫。贵哉茶也”。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把“以茶除疠气”列为茶德之一。自唐以后，历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说，但由于当时科学不发达，将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为“瘟疫”或“疠气”，虽未点明是何种细菌、病毒，但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。近代医药界对茶的保健作用研究不断深入，美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

4、长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。根据宋•钱易《南部新书》记载，唐宣宗大中三年（公元849年），东都（今河南省洛阳）有一位130多岁的老和尚，皇帝问他养生之道，他说“臣少也*，素不知药，性本好茶，到处唯茶是求，或出亦日遇茶百余碗，如常日亦不下四五十碗”。乾隆是中国封建帝王中最长寿者，在位60年，活到89岁，饮茶是他的养生妙方之一。上海市最年长的老寿星、晚清最后一名秀才苏局仙的生活中坚持饮茶为一大习惯，他超过了象征“茶”字构成108岁的茶寿（按：汉字的“茶”，偏旁部首可拆开为“艹”与“八十八”，合为108）活到110岁，临终前20天为《当代诗人咏茶》专集题写了咏茶绝句。上海市1994年获得“寿星夫妇”桂冠的双双已104岁的袁敦梓、王惠琴夫妇，其长寿之道也是“每日品茶”，一般每日上午10点和下午3点饮茶。生于1896年的百岁老人广东高州人张顺，她的饮食习惯是“四不”：不抽烟、不饮酒、不暴食、不挑食；“四喜”喜粗粮、喜番薯、喜吃醋、喜饮茶。1898年8月20日生于广东丰顺县，历尽沧桑不改勤劳的寿星婆张兰花，她不抽烟、不喝酒、嗜饮茶。被尊称为“当代茶圣”的中国茶叶学会名誉理事长吴觉农教授欢庆90大寿时，谈到他和夫人长寿的奥秘时，道出了平时多喝茶、多吃水果的答案。（按：吴老活到91岁，他夫人陈宣昭活到98岁。）著名数学家、上海市茶叶学会顾问、复旦大学苏步青教授，活到101岁，每天早饭后必饮茶是他的健康长寿之道。韩国陆羽茶经研究会会长崔圭用先生，日常生活中嗜饮茶，活到100岁（2002年4月5日逝世）。印度西北部城市加普洱，有一个名叫哈比布·米亚安的老人，被当地政府正式认定的年龄为125岁，米亚安老人讲他的长寿秘诀时谈及他的饮食习惯，“我从来不抽烟，喝茶是我唯一上瘾的东西”。埃及有一位农夫寿星，名叫扎那帝·米夏尔，他每天要喝茶6杯以上，他竟有幸活到了130岁！三起三落的寿星政治家邓小平的养生之道之一也是爱喝绿茶。邓小平妹妹邓先群曾回忆邓小平在文革中的生活时说：“我大哥喜欢喝茶。他喜欢喝四川、安徽产的绿茶，有时也喝西湖龙井茶。茶叶还是比较贵的，他杯子里的茶叶放得很多，待全泡开，要占杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都给我大哥泡浓浓的一杯茶。我大哥喝完了以后，剩下的茶根我大嫂接着喝，下午再给他泡一杯。”古人称茶为万病之药，茶能养生，延年益寿，但贵在坚持，持之以恒，必见功效，饮茶有百益而无一害。

喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。

证据：
根据美国明尼苏达州罗契斯特市梅约诊所(Mayo Clinic)血液科医疗部的一项新研究报告指出，绿茶中一种多酚类抗氧化剂成分– EGCG，有助于杀死B细胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的细胞。B细胞慢性淋巴性白血病(B-cell chronic lymphocytic leukemia ;简称B-CLL)是美国成人中第二常见的血癌。

研究人员发现EGCG可以借着阻断血癌细胞之间赖以生存的通讯信号，而杀死血癌细胞。而这篇研究报告已在2004年3月2日公布于网络杂志–“Blood”。

慢性淋巴性白血病最常于65 ~ 69岁时被诊断出来，而通常会使用化学疗法来治疗，但成效有限，通常慢性淋巴性白血病是无法治愈的。

而梅约诊所科学家在一项新研究中发现，慢性淋巴性白血病细胞，在正常含氧和缺氧的状况下，会合成并释放血管内皮生长因子(Vascular Endothelial Growth Factor ;VEGF)。慢性淋巴性白血病的B细胞利用血管内皮生长因子做为生存因素。

在十位慢性淋巴性白血病患者中，有八位显示EGCG大量增加了白血病B细胞死亡。此外，EGCG也抑制慢性淋巴性白血病B细胞中的蛋白质。最后EGCG也抑制了VEGF-R1和VEGF-R2磷酸化作用。这些结果显示，血管内皮生长因子发送信号可以调节慢性淋巴性白血病细胞中的生存信号，且此一自分泌通路的阻断将导致caspase(一种蛋白酵素)活化，进而造成白血病细胞的死亡。在这十位病患当中，有八位病患显示EGCG造成血癌细胞的死亡。

首席研究科学家Neil E. Kay博士在声明中表示：「我们将继续探索对病人不具毒性却又能够杀死癌细胞的治疗药剂，这项有关EGCG的发现，正是一个绝佳的起点。对此机制的了解和所得到的这些初步正面的结果，给了我们很多继续努力的动力，希望能尽早为癌症病人提供更有效、又无伤害性的治疗用药。」

资料来源：Blood杂志

绿茶有益健康又有新证明！

据台大食品科技研究所最新研究发现，绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生，建议民众每天喝绿茶。孙璐西教授在最新发表的研究中指出，绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类化合物，具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂及胆固醇等生理功效。以仓鼠做动物试验，发现市售的绿茶可降血清三酸甘油酯、肝脏胆固醇、延缓低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)的氧化，还可以使老鼠恢复胰岛素的敏感性，有助控制及控制第二型糖尿病。

也就是说，换算实验所用的绿茶量，如果要在短期内明显看到绿茶的养生功能，必须每天喝一千八百西西浓绿茶，浓度大约是一包茶包用二百五十西西水泡开。一般市售绿茶饮料浓度只有一半，而且还加糖，效果会打折扣。

民间都说「喝茶能去油消脂」，现在这个说法已经得到成大医院的研究证实。基本原则就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低体脂肪。另外，台大医学院生物化学研究所林仁混教授也指出，从分子生物学观点的研究中发现，茶与茶多酚的保健效果，在于它们可以抑制脂肪合成酉每，进而抑制肥胖与肿瘤的形成，显示茶与茶多酚具有瘦身与防癌的功用。

喝茶可以帮助减重，不过有些人以为大吃大喝后，赶快喝茶解油腻是错误的观念，在正常饮食下，饭后喝一杯，再散步半小时，才能达到减重的效果。营养师也提醒，要喝茶降低体脂肪，最好是选绿茶，乌龙茶不加糖及普洱茶也可以。而红茶的儿茶素含量比较低，奶茶因为加了奶精奶油球，反而吸收不必要的热量，应该避免。

每一种茶都含有茶多酚，绿茶的茶多酚称为儿茶素，红茶的则称为茶黄素，普洱茶的称为茶红素，乌龙茶的则因为结构复杂，所以还在研究。绿茶是未经发酵的茶，含有的儿茶素最多；部份发酵茶如包种和乌龙，儿茶素含量次之；全发酵茶如红茶，儿茶素含量最少，其中绿茶的茶多酚比较多，保健功效的研究最多。

如果您不喜欢喝茶，或无法饮用大量的茶，其实也有更简单及方便的选择，如目前坊间有许多绿茶萃取制品或胶囊制品，但在品牌繁多的绿茶制品当中，还是建议您要慎选品牌，除注意产品的卫生及品质，更重要的是儿茶素的含量；为了您的健康，提醒您多喝绿茶或补充绿茶制品，如此将让您跟胆固醇、糖尿病、肥胖说Bye!Bye!

5、鑫柱养胃茶，陈金柱养生讲座，胃病喝什么茶

肠胃不好，不能靠喝养生茶来治疗的，养生茶只能起到保健作用。平时可以试下华厦壹品养生茶，暖胃。不过如果胃痛或者其他问题的话，建议还是去医院检查一下比较放心。

6、这两天要搞一个关于茶叶的促销活动，帮忙想个主题！！

1、做一个大家来找茬的游戏，图片用你们要宣传的茶叶zd图片
2、组织一个茶叶生产基地，茶树采茶的采摘活动并网络全称直播
3、品人生免费茶道茶艺讲座
4、双十一免费送茶回活动，主题讲茶的历史等
5、对年轻人讲活力茶。讲不同种类喝茶方法的文化，比如日本答的苦茶、煮茶，蒙古的奶茶、砖茶，云南的普洱
6、对中老年讲健康茶。讲中国传统茶文化

7、王含电台养生讲座是否骗人

养生就是多吃蔬菜少吃肉。我还没见几个营养学家.健康学家之类的人活得有多久。能治百病的只能是毒药。因为你死了什么病都不会再得了。

8、英语作文.讲座.时间本周六上午八点.学校大厅.讲座内容:茶叶的历史和种类..对人身体怎么样

Eight o'clock Saturday was held in the school hall and types of tea history lecture. Tea originated in China, tea was first used as a sacrifice. But from the late Spring and Autumn Period was that people as fresh vegetables, in the development of middle Western medicine, the late Western Han Dynasty was the development of palace senior drinks, popular drinks that ordinary folk as the Western Jin Dynasty for the future. The earliest discovered remains of the artificial cultivation of tea in Zhejiang Yuyao snail Hill site, has 6,000 years of history. Tea began in China. Leaves leathery, oblong or oval, you can directly brewing with boiling water, according to the varieties and proction methods and proct profile is divided into six categories. Plucking can be divided according to the season spring, summer tea, autumn tea, winter tea. Various Maocha or refined tea reprocessing form plus tea, including into tea, brick tea, tea extracts, medicinal health tea, tea-containing drinks. Tea contains catechins, cholesteric ketene, caffeine, inositol, folic acid, pantothenic acid and other ingredients, can improve human health. Tea drinks - tea known as "one of the world's three drinks."

9、求问保健养生茶如何在网上营销

2010年茗沽屋养生茶
营销工作思路
一、对营销工作的推进想法2010年对茗沽屋来说应该是希望年同时也是开发年，多年的养生茶产品的研究，多年的行业市场孜孜不倦的探索，公司整体决策层对产品及企业的把控已逐渐成熟，对市场有着深刻而清醒的认识，核心营销理念已出台，
即：狠抓重点市场建设；狠抓重点品种打造；狠抓市场工作落实；以点带面、逐个突破；做到开发一个市场，保留一片口碑；让所有的合作伙伴都能成为永远的战友
为此，也是结合公司当前实际，
2010的整体营销工作会围绕全川、全国市场的招商工作展开，个人认为，
2010年招商工作最为核心的关键点应该是拉、推工作，拉即为招商诉求（即招商方案）；推即为市场后续的有效开发通过拉的工作有效建立起自身的合作伙伴队伍；通过推的工作有效启动茗沽屋养生茶品牌的突破，招商方案及后期市场的开发后面都有专题说明。
二、茗沽屋招商工作思路
招商，顾名思义，就是寻找愿意与我们茗沽屋合作的下级经销商
，并通过经销商的社会关系、资金实力及销售网络来达到销售产品的目的。招商的实质是上游厂商、产品与经销商资金及产品销售网络的交换。而交换的过程同时也是选择的过程。
结合本公司的现状和自己对行业市场的基本认识，本人自己认为对于茗沽屋养生茶的招商工作，可运用的方式可以有以下几种选择：1、广告轰炸型：广告的手段包括电视、报纸、广播、杂志、户外等，但，在传统媒介上的广告招商也不等于万能钥匙，广告的轰炸现象太多了，并且虚假信息很多，会让经销商担心受怕。只要是你的广告不具有尖锐的个性就很难突出，被经销商选择的机会就非常小。并且，现在传统媒体的发布费用也是在节节攀升，如果在媒体的选择、时段和版面的选择、发布内容的把控等方面稍有运作不好，投入产出的严重不平衡情况也时有发生。2、会议营销型：会议营销，一般要请营销专家（或自己内部人员充当）做讲座，召开产品发布会或者联谊会等，先是召集某一区域的相关行业经销商和相关从业人员，在举办营销讲座的同时进行招商与推广，一方面可以让经销其他品牌的转向经营你的品牌；另一方面是可以培育和挖掘新的经销商，塑造影响力
。此方法在具体实施过程中要注意的核心点就是：最好要有行业权威人士或相关职能部门领导的参加，即便是包装出来的专家都行。否则，很难摆脱王婆卖瓜的嫌疑，招商效果就会有所折扣。3、展会推介型：展会是一个很好的产品展示机会，如各种食品活保健品博览会、糖烟酒春（秋）交会等，但是，这种方式要做到最优效果必须进行大规模的宣传投入，力求在展会上吸引更多的眼球。4、人员扫街型：将我们销售人员按不同区域划分，到目标市场上进行扫街运动，大面积的撒网，然后再重点出击，不漏掉一个经销商。但是，此方法必须要有前期很细化的市场摸底工作，招商人员要对所在市场有较清醒的认知，才能做到有的放矢。否则就会造成目标性不强，并且，若是区域很大的话，招商费用相对较高，效果也不一定理想。5、人脉网络推广型：
主要是通过我们销售人员及公司所有员工自身的人脉关系，朋友，同学，战友，亲戚，同乡等等，发布我们目前的就业情况，茗沽屋养生茶招商等信息，同时对其灌输本公司的企业文化、茗沽屋的品牌文化内涵、茗沽屋系列养生茶的功效、茗沽屋系列产品销售理由、销售卖点等等，以此来寻求合适的合作商机。6、新型网络招商型：
相对于以上诸多传统营销方式，网络营销以其投入低、见效快、不受时间和地域限制等一系列的优势赢得了全球范围内绝大多数企业的青睐。
通过网络这个平台，信息可以迅速到达全世界；它是开拓全国甚至全球市场的一个良好的渠道；它对于提升我们茗沽屋品牌的核心竞争力，打造我们公司的品牌资产，具有其他媒体不可替代的效果和作用；还可以通过网络进行客户的关系管理；可以通过网络营销实现经济效益的增值。
对于我们茗沽屋来说，可以借助网络的力量，通过招商网、博客论坛、食品或保健食品行业网、交易平台、聊天工具等进行全国招商；提升茗沽屋品牌知名度、品牌形象和影响力；培育一批忠实的网络消费者；实现销售业绩的快速增长，做养生茶行业网络营销的先锋。
茗沽屋网络招商的具体办法：
互联网以其传播速度快、受众率广，目前已成为新形势下厂家招商的一个重要平台，与糖酒会、药交会等众多行业博览会相比，有的企业在相关行业专业网站发布一年的招商广告也没有在会期那短暂的几天时间花费多！

10、什么东西最有营养