1、乙肝小三阳,人很瘦.想找本养生方面的书.
没什么好找的。平时加强锻炼；禁烟酒。吃的下睡的着就OK了
想那么多也没用。。。。
2、乙肝小三阳患者春季如何养生?
乙肝小三阳病人平时就都要注意如下几点：
1病毒指数大多、炎症重的病人、球蛋白增高者不要吃补品，肝功能不正常的病人尽量不吃伤肝药：如抗生素百、抗恶性肿瘤药、解热镇痛药、中枢神经用药、抗结核药、麻醉药、磺胺药或激素（避孕药）等。
2忌酒、辛辣刺激、烧烤、干燥、油炸食物（清淡为宜），膏粱食度品（糯米木薯）、不新鲜的水果、留时过久的蔬菜及下问坛菜。
3： 肝细胞损害、肝功能异常、肝脾肿大、肝脓肿、肝囊肿等，不吃豆腐、鱼、虾、海鲜、鸡蛋、豆奶、牛奶、黄豆等发物；如需要用其它药物时，要相隔两个小时或向医生咨询，不要吃伤肝的中药（蟾蜍、苦杏仁、广豆根、木薯、北豆根、艾叶、黄丹、鱼苦胆、麦角答、毛冬青、使君子、打虫药、雷丸）等；转氨酶升高的患者不要吃黄芪，胆红素升高的不吃五味子，肝腹水的回患者尽量少吃盐。
4： 不吃或少吃饼干、不吃动物肝脏，肝硬化病人忌：沙丁鱼、姜、灌头、发物，避免答发生溃脓及腹水。
5 ：不要爆饮爆吃，不要吃生冷食物，不烧烟、不喝酒、不熬夜、保持乐观心态，才有利肝细胞修复，达到转阴目的。
3、肝病小三阳,7年未治过,现在没有什么不适的!求养生之道
目前虚假电视广告（包括网络）出于金钱目的误导民众，造成很多人对肝病认识不够,谈肝色变惧怕恐慌,这是不文明的也是不科学的。
顺便普及一下疾病卫生常识，千万不要把乙肝和甲肝搞混淆了。甲肝是消化道传染疾病，要注意日常生活特别是吃喝方面的传染，因为甲肝很容易在公共场所感染，所以与甲肝患者生活最好分开餐具双方不要有入口食物的交换就行或注射甲肝疫苗进行预防！与乙肝患者生活就不必那么紧张了，注意保护自己的皮肤粘膜不受破损就好，因为乙肝是血液传染疾病，若双方有血液对接就不安全。乙肝不是那么容易被传染的，平时吃饭喝水甚至接吻都不会传染。唾液里的乙肝病毒比起血液里来已经少得非常可怜，况且进入肠胃后已被神奇的胃酸综合全无可以说不具备传染性了，只要你平时注意血液防范就是绝对安全的！如果你家人打了乙肝疫苗就更是双保险了不会被传染的。不管你血液里的病毒有多少，只要你平时注意不将自己的血液接触到他人破损的伤口就不会对身边人构成威胁！安心享受正常的温暖的家庭生活和美好的校园生活吧，它会给你带来无比的喜悦和意想不到的慰籍，很多恩爱的夫妻共同生活了几十年没有一点问题就是最好的说明！不要被虚假电视广告上那些骗子给吓坏了！
不管是乙肝大三阳还是小三阳（或者大二阳小二阳），只要肝功正常且身体又无明显症状就是医学上所称的携带者，而不是患者。建议每半年定期检查肝功、B超和DNA，若几项指标都在正常范围的话这就是最好的状态，常年保持这种稳定状态就行了，千万不要乱吃药损害自己的肝脏。最好等待自然转阴，这只是时间问题，注意日常生活的调养长期坚持下去转阴就有希望，相信科学！如果不转阴也没什么，很多人终生携带也没事的，只要你像其他任何一位想长寿的人那样保养好自己的身体活到80、90不成问题，放心吧！现在医学事业发展，这些年大三阳小三阳都可以生小孩，携带者更是如此，到时把自己的情况告诉医生医院会做小孩的病毒阻断工作，其阻断成功率达97.3%以上（如果是男性情况会更好）。 祝你健康 ！ 去肝胆相照网看看吧，对你非常有用。
4、乙肝小三阳能从事保健推拿类的工作么
可以和正常人一样工作生活。乙肝的主要传播途径：血液传播，来母婴（父婴）垂直传播，体液传播（性传播，唾液传播）小三阳还是有一定的传染性，只是传染性相对于来说比大三阳要小。生活上最好和家人要实行分餐制，乙肝病人应有自己专用的碗，筷，茶杯，毛巾源，牙刷，牙杯，面盆等等单独用，被褥要勤晒。餐具毛巾要经常高温消毒。家里成员应尽快去医院检查乙肝五项和肝功能，如正常，抗体不强的情况下，应立即接种乙肝疫苗，如果被感染了，那就要及时去医院就诊，接受治疗。
5、乙肝小三阳的养生之道？？
保持一颗良好的心态，良好的饮食习惯哦。再就是自己多关注一下这方面的知识信息。
6、小三阳能否治疗
这位朋友，你好。小三阳是感染乙肝病毒引起的，建议根据肝功能和乙肝病毒量，再决copy定是否需要用药治疗。
如果肝百功能正常，则不需要用药治疗；如果肝功能正常，但病毒量太高时，可以考虑对症的药物抗病毒度治疗；如果肝功能和病毒量都正常，此时是临床治愈，只需要每年定期复查1-2次肝功能即可以了。
7、小三阳乙肝病毒携带者的养生
你好
小三阳传复染性小，但病情隐匿，更容易发展，建议还是及早治疗，但目前西医对乙肝小三阳或是携带没什么好的治疗方法，制也不建议治疗，但中国草药调理效果理想，在适合的年龄用对了药方是有治愈的希望的，平时注意休息，清淡饮食，不要喝酒熬夜，在此愿你早日康复
8、小三阳怎么养生
对乙肝小三阳患者的饮食并没有太多特殊的要求，现在对于绝大部分家庭来说，各种营养食品基本都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝小三阳患者的需要。乙肝小三阳饮食注意以下几点：
1、饮食宜清淡：可以多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜等;多吃水果，如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患乙肝小三阳时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及豆制品等。
3、乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
4、多吃一些含维生素的食物，多吃一些富含维生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等；多吃一些富含维生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等；因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等富含维生素K的食物。
乙肝小三阳患者除了多吃以上的食物外，平时饮食生活中还应注意忌辛辣、忌烟酒、忌食加工食品、忌乱吃伤肝的药物，这样才能使乙肝小三阳更好的恢复。
9、小三阳,在平时饮食上应注意点什么,主要是有没有什么可以保健的方法?
一些小三阳的资料，给你参考：
要使 “小三阳”抗原全部转阴，目前可能还有困难。有些人说的所谓转阴只是通过治疗后体内病毒含量减少,DNA转阴。
“小三阳”也须治
大多数乙肝“小三阳”患者有这样的经历：有的专家告诉他“小三阳”不需要治疗，有的专家则告诉他“小三阳”应该治疗，而且“小三阳”的危害更大，更容易转化为肝硬化、肝癌。因而，患者往往陷入困惑，到底该听谁的呢？
要明确乙肝“小三阳”是否需要治疗，首先要明确“小三阳”的人是不是属于健康的人。应该说“小三阳”的人不是健康人，因而应该根据患者的感染类型、肝脏的炎症活动情况、肝功能的变化、乙肝病毒DNA阴性还是阳性采用不同的治疗方案。认为不需要治疗的专家是基于以前没有一种对“小三阳”非常有效的药物，尤其是干扰素对于“小三阳”的患者治疗效果不佳，而做出的一种无奈选择。如果“小三阳”且乙肝病毒DNA阳性，肝功能检查反复波动，临床上常称为异型肝炎，主要是由于乙肝病毒变异引起的，因而必须进行抗病毒治疗。但由于干扰素疗效欠佳，而且干扰素本身会引起病毒变异，所以一般不能用于“小三阳”患者的治疗。如果是“小三阳”，而乙肝病毒DNA阴性，肝功能正常，很多医生认为不需要治疗，但通过肝穿发现90%的患者的肝脏有炎症活动，而且有纤维化倾向，甚至部分患者已经出现了早期的肝硬化，因而这部分患者应该考虑进行抗纤维化治疗。40岁以上、病程达到10年的“小三阳”患者大多存在着不同程度的肝纤维化，进行积极有效的治疗，对预防肝硬化的发生和发展，改善患者的预后，提高患者的生存质量，具有非常重要的意义。
小三阳患者的情况并不比大三阳简单；应根据具体情况进行综合分析。乙肝小三阳应检查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能异常，说明病毒复制，传染性强，应该采取以抗病毒为主的综合治疗。如果乙肝两对半为小三阳，HBV-DAN（应采用PCR及斑点法同时检测；最好经肝活检证实））为（—）且肝功能、B超及AFP等均长期正常，则说明病毒已清除，无传染性，所以已无需隔离与治疗；因为目前尚无可在此类小三阳基础上进一步治疗乙肝的公认的而有效的药物；一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物只会增加肝脏负担甚或招致不良后果。如果肝脏持续炎症活动,发生肝硬化的几率就大；枸杞泡酒不能喝。
我国乙肝“小三阳”患者非常多，约占乙肝总人数的30%左右，过去认为：“大三阳”转成“小三阳”表示病毒复制减弱，传染性小，病情向好的方面转化。这种认识是片面和有缺陷的。对于“小三阳”的患者一定要区别对待，该不该治疗视具体情况而定。
从理论上讲，所有“小三阳”患者都该得到治疗。但从目前的实际情况看，却应区别对待，有的需要及时治疗，有的却不需治疗。乙肝“小三阳”的存在无论是怎样一种形式，对人体健康都是一种潜在的威胁，及时彻底地清除它们不容置疑。多年以来，医务工作者一直致力于这项工作，但是收效不大。有些“小三阳”肝功长期稳定，并无明显不适，却急于转阴治疗，花了不少冤枉钱也没有转过来，有的反而越治越坏；有些“小三阳”患者肝功长期波动，却得不到正确的治疗，致使病情逐渐发展，最终演变为肝硬化。
遇到如下情况时，“小三阳”患者需要及时治疗。
1.有明显的症状，如疲倦、食欲不振、腹胀、肝区不适等。
2.肝功能反复波动，转氨酶、血清胆红素升高，白蛋白降低等。
3.乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBVDNA)检查呈阳性者。
治疗原则是：恢复肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。
治疗方法是：
1.口服拉米呋啶(抗病毒)，每日一片(100毫克)，6至12个月为一疗程；
2.口服复方鳖甲软肝片(阻止肝纤维化)，每日两次，每次4至5片，6至12个月为一疗程；
3.口服肝得宁，每日两次，每次2丸，6至12月为一疗程。上述三药联合使用，疗效更佳。
遇到下面情况时，“小三阳”患者可暂时不予治疗。
1.身体没有明显不适，体力、食欲各方面和正常人一样。
2.肝功能系列检查长期保持正常。
3.定期复查乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBVDNA)始终为阴性。这些人可不用药治疗，但非药物疗法值得一试，如体育休闲疗法、心理康复疗法等等。目的在于保持良好的心态，自我调整好生活规律，调动自身的潜力，清除病魔。