焦作养生馆

1、焦作附近有成人中医按摩针灸火疗艾灸习班如何治疗老年性便密，艾灸能治吗？怎么治疗？

一.艾灸方法:
点燃一支艾条，燃烧端对着皮肤上方(专业叫法为穴位)约10~30mm处熏灸或灼烤，一般每处位置熏烤10~30分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。因为手拿着艾条操作不方便,且易产生疲劳,可以配合使用各种艾灸器具，如温灸盒、温灸架、随身灸等。
二.艾灸的位置：
我们知道了怎么艾灸，是不是随便熏烤什么位置都能达到保健和治疗的目的？不是的，艾灸的原理是依据中医的经络理论，刺激某处的穴位，达到调整全身的目的，不同的位置作用也不一样。那么我们在艾灸时，灸哪些位置才能达到我们想要的保健或治疗目的？在这里，有几个方法告诉大家：
1.依痛点来做为艾灸的位置。这一点请查看我的另一篇博文：不懂经络如何艾灸？
2.我们可以到养生馆、或中医院，请专业人员给我们做按摩、针刺、艾灸、推拿等手法，她们做的位置就是我们可以在家里自己做的位置。
3.查看一些艾灸书籍，了解一些附和我们身体状况的经络穴位。开始我们不清楚穴位的具体位置，可以上网查看大概位置，再用手按摩，体会哪处较周围比较敏感，就在哪儿做艾灸。
4.我们了解一些常用的保健位置，比如足三里、三阴交、太冲、太渊、太溪、中脘、天枢、大椎等等，针对这些位置艾灸，可以增强体质，以达到预防疾病的目的。当然并不是每一个大穴，我们都要记，这些穴位，也是先依按摩来确定有没有痛点、敏感点来重点做艾灸保健。
5.我们不需要了解很详细的穴位，我们记想大体位置有什么功效即可，如下：
a.)用艾条来回熏肚脐以下的小腹处，一周2~3次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。这种方法：可以补肾，又可以调理下焦，女孩还可以治疗痛经等妇科病。
b.)腹部受凉、腹泻等，用几根艾条熏肚脐四周的位置，可以祛寒、治疗腹泻、便秘等调理中焦。　
6. 具体的艾灸，要想达到治病的目的，担心不知补泻而影响健康。应该到正规的医院进行艾灸，详细说明你想在家做自我治疗保健，要求医生告诉你如何进行艾灸和具体位置。
三.家庭艾灸注意事项：
1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。这些都是根据自身的艾灸经验自由掌握，时间长了就会运用自如。
2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。
3.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
4.艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。更多注意事项，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事项和禁忌。

2、焦作太极养生馆有限公司怎么样？

焦作太极养生馆有限公司是2016-02-26在河南省焦作市山阳区注册成立的有限责任抄公司(自然人投资或控股)，注册地址位于焦作市体育场竞委会议室。

焦作太极养生馆有限公司的zd统一社会信用代码/注册号是91410811MA3X7CCF21，企业法人高娟，目前企业处于开业状态。

焦作太极养生馆有限公司的经营范围是：健康保健咨询。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

通过百度企业信用查看焦作太极养生馆有限公司更多信息和资讯。

3、养生饮品的DIY都有那些~！？

夏季饮茶宜现泡现喝，注意卫生，不宜饮用隔夜茶或放置时间较长的茶。

夏日将至，川南各地气温日渐升高，宜宾、自贡等地最高温均达到30℃以上。要想度过一个健康、滋润的夏天，饮茶无疑是补水养生的首选之道。饮茶不仅可以补充水分，还能补充多种维生素、矿物质等营养成分，更能为人们带来美的享受。虽然饮茶可养生、清心，但一定要适得其法。

夏日饮什么茶最合适？有什么注意事项？为此，华西城市读本记者特邀医学专家，为你解读夏日饮茶之道。

关键字：绿绿茶宜夏更清凉

俗语有云：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”虽然这几类茶在任何季节都可以饮用，但有专家认为，茶叶有寒热、温凉的区别，绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比较适合在夏季饮用。

绿茶还含有咖啡碱、茶多酚、维生素等营养成分，有利于人体消化脂肪和其他多余的营养。绿茶还含有茶氨酸等成分，有助于人体清除自由基、增强心血管活力，从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功效。

关键字：热热茶降温更消暑

夏季饮茶，如何才能更有效地消暑？经验丰富的茶客都知道，只有饮用热茶，才会让人感觉更舒畅。热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量；汗水蒸发越多，人体散热也就越多。有医学研究表明，饮用热茶10分钟后，人体体表温度能下降1~2℃，维持时间约达20分钟。

此外，热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，从而加快人体散热，达到降温消暑的效果。

关键字：淡淡茶补水更解乏

夏季人体大量出汗，汗水会带走体内的钠、钾、镁等元素，从而使人容易感到困乏。茶叶中含有咖啡碱等成分，会刺激神经；茶多酚等物质则能与唾液发生反应，滋润口腔，带来生津止渴、提神醒脑等效果。

虽然饮茶能提神，但也应以低浓度的淡茶为宜。过量饮用浓茶，会导致人体过度兴奋，引起失眠、头晕、心律紊乱等症状，影响人体正常作息。浓茶也不宜空腹饮用，那样容易导致肠道受到过度刺激，影响脾胃功能。

专家建议：白天用餐一段时间后饮用淡茶，适当振奋精神即可；晚上睡前2~3小时则应避免饮茶，以便静心入睡。

关键字：鲜新茶现泡更健康

夏季饮茶宜现泡现喝，注意卫生，不宜饮用隔夜茶或放置时间较长的茶。泡茶时间太长，茶叶不仅会失去特有的清香味，口感变差，更会不利于人体健康。

夏季气温较高，茶水中的维生素等营养成分更容易发生氧化，遭到破坏，甚至转变为有害成分；同时，因为高温，茶水中也更容易滋生细菌、霉菌等微生物，发“馊”变质。此外，久泡的茶水中鞣酸等成分积蓄较多，刺激性更强，易伤脾胃，夏天容易引发胃肠炎症。

医生说法

体质各异选茶不同

【王者之风】中医养生馆认为，人的体质有燥热、虚寒之分，所以体质各异的人夏季饮茶也各有讲究。

燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。用脑过多宜喝茉莉花茶、绿茶；体力劳动、运动过后宜喝乌龙茶、红茶；常处于空气污染严重环境宜喝绿茶；缺乏劳动和运动的人宜喝绿茶、花茶；嗜烟酒者宜喝绿茶；肉食主义者宜喝乌龙茶；便秘宜喝蜂蜜茶；减肥美容宜喝乌龙茶、普洱茶、绿茶；抗癌、防癌宜喝绿茶；降血脂、防动脉硬化宜喝乌龙茶、绿茶；延年益寿宜喝乌龙茶、红茶。

4、王占海的获奖记录

1984年，夺得陈家沟交手擂台赛少年组冠军。同年，夺得河南省交手擂台赛冠军。
1985-1987年，蝉联三届全国太极拳、剑推手散手比赛冠军。
1987年至1991年，在全国性赛事停办期间，潜心钻研并自创的多项太极拳交手技法，代父教拳，培养了包括王战军、张宝中、张富旺在内的一批杰出的太极拳高手，并在之后的十年间率领这支队伍在国际太极拳比赛中包揽了所有级别的金牌，打造了陈氏太极拳王西安门下弟子在国际性比赛中不败的传奇。
1991年，夺得第一届中国河北永年国际太极拳联谊比赛无差别级冠军。
1992年到1998年蝉联第一届、第二届、第三届、第四届、第五届中国陈家沟国际太极拳年会（后更名中国焦作温县国际太极拳年会，两年举行一次）交手擂台赛80公斤以上无差别级冠军。
1994年到2000年蝉联第一届、第二届、第三届、第四届中国陈家沟国际太极拳锦标赛交手擂台赛80公斤以上无差别级冠军、陈氏太极拳第一名、陈氏太极单剑第一名
1997年，在温州创办瓯海国术学校
2000年，在温县创办陈家沟武术院
2007年，在温县创办温县战海太极养生馆
2008年，被聘为世界太极拳推广大使
2010年，担任香港太极推手擂台赛总裁判长。
2011年与马云、李连杰共同创办太极禅国际文化发展有限公司，致力于太极拳的都市化、时尚化，让世界的年轻人参与到太极运动中，梦想将太极打造成为代表中国的文化符号，向全世界推广中华太极文化。王占海在太极禅公司任技术总监一职，主要负责技术研发，产品研发，教练培训等技术方面，是“太极禅”的幕后军师。

5、陈家沟在哪个市

河南温县常阳村

　陈家太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。

关于陈家太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，太

太极拳

极拳这个名称是因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。陈氏一族流传的太极拳，传到后世分为许多支派，为了便于与其他各派太极拳有所区别，所以称为“陈家太极拳”，有时也称为“陈氏”、“陈派”或 “陈式”。

陈氏一族本不是河南人，而是从山西移居到河南的。陈式第十八世陈绩甫在他著的《陈式太极拳入门总解》的序中说：陈式一族是在明洪武七年 (1374)由山西洪同县大槐树村在族长陈卜率领下移居到河南温县常阳村的，后来，家族繁衍，遂把此地改名为“陈家沟”。

陈家沟也称为陈沟，移居后即以陈卜为第一代。

移居到河南的陈姓一族，为了防匪自卫，全族很早就练武。进入清代以后，以武勇被任为山东省的保镖，子孙几代连任，亦即从第九代的陈王廷一直连任到第十七代的陈发科。
在这期间，清道光末年(1850)兴起了太平天国起义，陈氏第十五代的陈仲莘在这当中立了大功，陈氏一族的年青人则团结一致固守村庄。这些事在《温县志》、《中州先哲传》、《怀庆府志》等地方志中都有记载。

据《盾鼻随闻录》载，陈氏一族在道光时期连十七岁的陈姓少女都会使枪，可见陈家沟练武之风很盛。

关于陈家沟何时开始练太极拳的问题，说法不一。有力的说法是陈家沟第九代陈王廷创始的，但据史料明确记载的是第十四代陈长兴(1771-1853) 开始的。

到陈长兴一代，同族陈有恒、陈有本二人发展了古传的老套路，创编了新套路，于是老套路就被称为“老架式”，新套路就被称为“新架式”。

不久，从陈有本学了新架式的陈清萍，又创编了新套路，并以陈清萍迁居的地名而称这套路为“赵堡架式”。

陈长兴传的“老架式”传给其子陈耕耘，陈耕耘传给其子陈延熙，陈延熙传给其子陈发科(1887-1957),并在北京公开教拳。

陈有本传的“新架式”传给其侄陈仲莘(1809-1871),然后广泛传给本族子女。

6、淘宝网哪家店卖的铁棍山药产品好呢？

先不说淘宝的卖家了，我先说下，历史上都比较有名气的，还有市场上比较有口碑的，当属河南焦知作了。再具体点就是在焦作市下有一个县叫什么来着，专产这个，生产出来的东西不光好看，吃起来口感也一级的好。我不知道怎么个形容法了，只知道买过几次，买过几家的，刚开始是自己试着买的，后来有朋友推荐了一家，叫什么来着，淘宝道也有了，是焦作的，以前没在网上卖，网店还是在我们这一群顾客的强烈要求下开起来了。主要是方便我们网上交易呗。以前在家了，还好内去他家直接买就是了，但是现在人在外住了，终究是不方便。好像名字是四大怀药养生馆？你查查看。我推荐这家，不是因为我是他的顾客，而是因为当初我是冲着他家几代都是中医的去了，为了咨询健康问题，才认识他家的。最主要的还是，东西吃着口感好，价格也不错，还有掌柜容的人可实在。

7、准备2011年8月从北京去云台山玩两天，有没有去过的给些经验和提醒，感激不尽，全面得话追加得分

我是云台山佳雨农家的，两天是可以游完的，当然最好周五晚上来，周六早上开始游玩。
云台山一日游/两日游/云台山旅游
一日游参考行程：
06：30 乘车赴云台山。
09：30 抵达云台山风景区。
10：30 赴红石峡景区，领略“盆景峡谷”的美景，尽情在水中嬉戏。
12：00 子房湖，领略子房湖风景。
12：30 乘车抵达老潭沟景区，自由用中餐。
13：30 集合游览老潭沟景区，观赏众多山泉瀑布景观，观赏落差314米的云台天瀑（到夏季雨水较多时有）！
15：30 游览小寨沟景区，欣赏龙蛇潭、情人瀑、丫字瀑、减肥石、试剑石、龙凤壁等景色
17：00 乘车返回温馨家园

两日游参考行程：
第一天：
07：00 乘车赴云台山
10：00 抵达云台山风景区，
12：30 集合用中餐。
13：30 赴游览小寨沟景区，欣赏龙蛇潭、情人瀑、丫字瀑、减肥石、试剑石、龙凤壁等景点
16：00 乘车前往老潭沟景区，游览老潭沟景区，观赏众多山泉瀑布景观，观赏落差314米的云台天瀑（到夏季雨水较多时有）！
17：30集合用晚餐，餐后自由活动后入住。
第二天：
06：30 起床。
07：00 用早餐
07：30 游览茱萸峰景区
12：30 集合用中餐
13：30赴温盘峪景区，领略“盆景峡谷”的美景尽情在水中嬉戏。领略子房湖风景，自由活动。
16：30 乘车返回温馨家园

云台山旅游温馨提示：
1、建议穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋，但不要穿皮鞋和塑料底鞋，以防滑跌。
2、走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留恋，拍照不用慌，先对身后望。
3、患有高血压、心脏病等患者，应在亲友的陪伴下出游并随身携带好必备药品。
4、为了您的旅途安全和愉悦，建议您不要理睬车上车下的拉客者。
5、七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，登山时注意脚下。
6、夏季的云台山比山下或是城市的温度要低一些，感觉比较凉爽，但一般没必要特意穿长袖衫和长裤。

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一.艾灸方法:

点燃一支艾条，燃烧端对着皮肤上方(专业叫法为穴位)约10~30mm处熏灸或灼烤，一般每处位置熏烤10~30分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。因为手拿着艾条操作不方便,且易产生疲劳,可以配合使用各种艾灸器具，如温灸盒、温灸架、随身灸等。

二.艾灸的位置：

我们知道了怎么艾灸，是不是随便熏烤什么位置都能达到保健和治疗的目的？不是的，艾灸的原理是依据中医的经络理论，刺激某处的穴位，达到调整全身的目的，不同的位置作用也不一样。那么我们在艾灸时，灸哪些位置才能达到我们想要的保健或治疗目的？在这里，有几个方法告诉大家：

1.依痛点来做为艾灸的位置。这一点请查看我的另一篇博文：不懂经络如何艾灸？

2.我们可以到养生馆、或中医院，请专业人员给我们做按摩、针刺、艾灸、推拿等手法，她们做的位置就是我们可以在家里自己做的位置。

3.查看一些艾灸书籍，了解一些附和我们身体状况的经络穴位。开始我们不清楚穴位的具体位置，可以上网查看大概位置，再用手按摩，体会哪处较周围比较敏感，就在哪儿做艾灸。

4.我们了解一些常用的保健位置，比如足三里、三阴交、太冲、太渊、太溪、中脘、天枢、大椎等等，针对这些位置艾灸，可以增强体质，以达到预防疾病的目的。当然并不是每一个大穴，我们都要记，这些穴位，也是先依按摩来确定有没有痛点、敏感点来重点做艾灸保健。

5.我们不需要了解很详细的穴位，我们记想大体位置有什么功效即可，如下：

a.)用艾条来回熏肚脐以下的小腹处，一周2~3次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。这种方法：可以补肾，又可以调理下焦，女孩还可以治疗痛经等妇科病。

b.)腹部受凉、腹泻等，用几根艾条熏肚脐四周的位置，可以祛寒、治疗腹泻、便秘等调理中焦。　

6. 具体的艾灸，要想达到治病的目的，担心不知补泻而影响健康。应该到正规的医院进行艾灸，详细说明你想在家做自我治疗保健，要求医生告诉你如何进行艾灸和具体位置。

三.家庭艾灸注意事项：

1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。这些都是根据自身的艾灸经验自由掌握，时间长了就会运用自如。

2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。

3.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。

4.艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。更多注意事项，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事项和禁忌。