五台山养生

1、介绍一下五台山

五台山位于中国山西省东北部忻州市抄五台县境内，距省会太原市230公里，是中国佛教及旅袭游胜地，位列中国佛教四大名山之首。
五台山百奇峰灵崖随处皆是，著名者达五十余处。五台山方圆约320公里，因五峰如五根擎天巨柱拔地而起，巍然矗立，度峰顶平坦如台，故名五台。

2、五台山哪家素食管好吃？

五台山的全素斋有两到三家，最有名的就是一盏明灯、妙吉祥和佛缘楼，不过价格很贵。

3、五台山简介

五台山位于中国山西省东北部忻州市五台县东北隅，位居中国四大佛教名山之首，被称为“金五台”，被认为是文殊菩萨的道场，是世界佛教五大圣地之一，

同时还是中华人民共和国国务院首批公布的国家级重点风景名胜区、国家森林公园、国家对外推出的35张旅游王牌产品之一，也是中华十大名山之一、国家首批4A级旅游区。 五台山并非一座山，而是座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，

景区面积达2837平方公里，最高海拔3058米。五座山峰（东台望海峰、南台锦锈峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如叠土之台，故而得名。

(3)五台山养生扩展资料：

五台山气候寒冷，又被称做“清凉山”。年平均气温-3.8℃。1月最冷，平均气温-17.3℃。7月最热，平均气温9.6℃。台怀地区比台顶早1个月入春，迟1个月入秋，温差6度左右，

全年平均气温2－3℃，最低气温约-30℃，最高气温约30℃。台怀地区夏季空中云层较近，湿度大，降雨频繁。

南山寺始建于元朝，整个寺院共7层，下三层名为极乐寺，中间一层名为善德堂，上三层称作佑国寺。寺内的石雕和泥塑内容包括佛教传说、道教典故以及林木花草等图案，堪称五台山一绝。站在佑国寺最高层可以远眺五台山的其他四台。

4、五台山有个静修学院，很多名人在那儿短期修行的，详细情况是什么？

1，五台山是佛教圣地，有僧人，道士极zd少。
2，五台山普寿寺是五台山的一座研修佛法的寺庙。
3，许多名人曾在这就出家，比如歌星李娜。
4，普寿寺地内址：五台山台怀镇东庄村，里中心区大白塔1.5公里。
5，普寿寺交通：长途汽车站步行40分即到。
6，普寿寺只招收女弟子。容

5、五台山辟谷疗法对癌症患者效果好吗

辟谷疗法辟谷是现代养生中的百一种修炼法门，与导引、服气、辟谷养生等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对调理度疾病、强身健体、开慧长功、激发内在知潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。辟谷有却谷、绝道谷、绝粒、休粮、清肠的别称，即不吃五谷饭食之意，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食，而是版吞纳气，食气，有能量作为保证。
明白这一点，可以打消许多人对辟谷的恐权惧，消除其心理负担。

6、中国最适合养生的地方是哪

传统最适合养生的地方当属三山五岳。
三山：黄山、庐山、雁荡山。
如今，黄山、庐山仍然是度假胜地，那里也有不少别墅休闲区。
五岳：古代道家名山zd，东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山。
这些名山古时候都是帝王将相、文人墨客修身养性的地方，但就是因为世人都知道，人也比较多，加上发展并不平衡，导致了各种条件都有参差。但好在交通比较便利。

另外还有四大佛山，也适合修仙养生。安徽九华山：地藏菩萨道场。四川峨眉山：普贤菩萨道场。浙江普陀山：观音菩萨道场。山西五台山：文殊菩萨道场。其中，普陀山地处海域，还有挺多海鲜。内
还有湖北的神农架，也保持着比容较好的生态，对养生也很有帮助。四川的青城山、湖南的岳麓山，也是不错的养生之地。另外，云南也有不少适合养生的地方，但因为交通不是特别便利，就要看是否适合自己了，比如大理的洱海、保山的腾冲（地热资源丰富，有热海温泉）、玉溪的抚仙湖，也都不错。

7、什么地方最适合养生？

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春天到了，万物复苏，大地充满了生机。然而，早春天气变化多端，是百病萌发的季节。因此，人们必须注意养生保健。　
　一、着装适宜防受凉春天乍寒乍暖，气候变化无常，加之人体皮肤腠理逐渐舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天气稍热也不宜急于脱掉衣服，以防外邪侵袭，减少疾病的发生。初春养生应适当.“春捂” 保健专家认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 专家介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。“春捂”易让人忽视的是腿和脚，其实人体下半身的血液循环较差，易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，受寒后伤肺，易引发感冒、哮喘等疾病。 二、万物复苏防瘟疫 冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作环境的空气流通，定时打开门窗换气。 （2）.少去拥挤的公共场所。 （3）.注意个人卫生，勤洗手，并根据天气变化，注意防寒保暖，注意个人营养和适当休息，增强免疫能力，防止各种疾病的发生。 （4）.发现感冒、发烧、咳嗽等病状及时上医院看病。非典型肺炎并不可怕，只要注意预防、及时治疗，是可以得到很好控制的。 三、适当增加活动量 春天，鸟语花香，生气盎然。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，到山清水秀的郊外春游，能使人心情舒畅，心胸开阔，对健康十分有利。专家提醒，春季锻炼要多去户外，但早春时节，身体各器官功能还处在较低水平，此时不宜进行激烈、长时间运动。一些节奏较慢且运动量不大的户外活动更适于早春，如慢跑、步行、放风筝等。锻炼结束后要立即擦干汗液，以防着凉。 春季运动要有度 春天的运动和其他季节不同，需要走进大自然，从舒缓的运动开始，重在养护。 散步的时候最好选在日出之后或日落之时，不拘于形式，不要太快，顺其自然、不疲劳就好。边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合体质比较好的中老年人和年轻人。 慢跑是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。 四、饮食调养更重要 中医文献记载：当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，以免伤脾胃。所以人们的饮食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 专家建议多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之时，要少食荤菜和牛羊肉等燥性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。

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8、五台山风景区内我朋友去趟五台山回来就要从景区内开个按摩的地方请问靠谱吗？会有人按摩吗？

应该靠谱，去景区的人经济条件应该都不错，走累了可以做个足底，也可以做个全身推拿，缓解旅途疲劳，而且现在人们的养生意识日渐提高，需求量应该很大的。

9、忻州五台山随息居养生酒研究有限公司怎么样？

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