养生壶煮薏米

1、薏仁米煮水要怎么煮.?

主料：红豆30g薏仁30g

辅料：水适量

步骤百一：把红豆和薏仁用清水洗净。

步骤二：将洗好的红豆和薏仁放入度养生壶的滤网知中。道

步骤三：壶中加水把滤网放入壶里。

步骤四：选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟即可。

步骤五：煮好的红豆薏内米汤倒入容器中饮容用。

2、薏米水怎么煮？有什么功效？

薏米百水制作方法：

材料准备：薏米，清水，养生壶，炒锅，密封容器。

第一步：将薏米放入炒锅中翻炒到表面发黄即可。

第二步：将炒制好的薏米，清水倒入养生壶调至开水档煮十五分钟即可。

薏米水的功效：

1、薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。

2、预防心血管

薏米能预防心血管疾病，如果每天食用50~100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油度脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

(2)养生壶煮薏米扩展资料：

薏米水的禁忌：

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈回加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是答要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

参考资料来源：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些

3、用养生壶煮红豆薏米怎么红豆用很久的时间都没有煮熟

虽然不知道你用什么养生壶，但是我喝红豆薏米水都是把红豆薏米放保温壶用开水闷它个几小时基本都熟可以喝了。薏米记得要炒个半熟，否则太寒，通常红豆我也会炒一会

4、红豆薏米粥可以用养生壶熬吗

可以的。薏米很硬，红豆也很硬，因而放进养生壶里熬粥需要很久。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。敖粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

薏米红豆汤的功效

1、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

2、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

5、春天养生壶泡些什么

养生壶食谱：
一：养生杂粮粥
主料：玉米片，薏米片，燕麦片
制作步骤
1、玉米片和薏米片2:1
2、燕麦片2
3、水注入养生壶2/3水量烧开
4、加入燕麦片烧开
5、最后加入燕麦片和薏米片烧开
6、焖10分钟左右，加点糖即可
小贴士：烧开后焖片刻就好了
二：水果捞
主料：西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量
制作步骤
1、准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，
2、将各种水果切成丁，
3、放0.5ML水，煮开后，
4、放适量的纯牛奶，
5、放适量的淡牛奶，
6、放入香蕉块，
7、把西瓜丁放入调制好的液体中，
8、放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。
养生壶食谱

三：红豆薏米汤
主料：薏米100g，红豆100g
制作步骤
1、选择上好的红豆和薏米
2、取红豆100g
3、薏米100g
4、洗净加水浸泡-4个小时
5、将红豆放入养生壶
6、再加入泡好的薏米，加满1升水
7、将养生壶置于烧开水键，开锅后听到3声蜂鸣，过一小会儿会自动重煮，重复3次即可切断电源
8、稍凉后即可饮用
小贴士：薏米红豆浸泡后更加易煮
养生壶食谱

四：黄桃罐头
主料：黄桃3个，冰糖30g
制作步骤
1、黄桃洗净；
2、冰糖备用；
3、去皮去核；
4、切块；
5、放入养生壶，加入冰糖；
6、加水约0.7升，接通电源，摁煮水键加热；
7、沸腾后，置90度保温键，温度低于90度就开始加热；
8、半小时后，再摁煮水键加热至沸腾即可。
9、出锅，冷却后放在冰箱里冰镇2小时再吃