脐灸养生

1、脐灸治疗的禁忌？

什么是脐灸疗法和养生法
脐灸疗法
脐疗法，顾名思义，是通过将药物制成适宜的贴服药剂，使药物发挥到全身或局部调理身体的脐贴疗法，加上艾柱的灸疗法经过热力传导。这是我国中医内病外治领域的一种古老的治疗方法。
脐灸养生法
脐灸养生法，是对古代帝王养生、脐疗理论、艾灸理论和砭石疗法的综合传承和发展。现代人借助现代灸具，针对性的作用于相关养生穴位，借助艾火的纯阳热力、砭灸石的红外辐射，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到养生调理的目的，具有绿色自然、安全易用、效果突出等诸多优点，是一种很常见的现代绿色养生方法。
脐灸的作用
脐灸是绿色养生的方法脐灸比较适合脾胃病、妇科病及体质和孕前的调理等，有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、调和气血、行气止痛等作用。
常用艾灸脐法与注意事项
艾炷直接灸
是将燃烧的艾炷，直接悬在脐中上方(1-3厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟，每日1次，最好灸到全身发热，因为灸到发热上下一同下次在灸效果更明显。
全年可不定时灸3~5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因秋冬季节寒凉有些人穿的少寒凉之气容易进入人体导致人体体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
神阙隔姜灸
是把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
灸脐注意事项
一是脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;二是刚吃完饭，或空腹不宜灸脐;三是艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
我们可以经常艾灸神阙，对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说效果非常好，还有神阙离石门比较远，想要孩子也可以直接灸神阙就行了。
随着炎炎夏日的到来，人们都以吹空调、穿短袖短裤，吃冷饮，冲凉水来降温，其实这只能起到体表的作用，反而还会让体内寒气越积越多，没有任何好处。而夏季最合适最五行脐灸，冬病夏治说的就是这个理，不仅把体内的湿气排出去，还能强身健体，修身养性。

2、艾灸脐灸是什么，哪地方可以

汴小儿可以啊， 脐灸，是中医的一种疗法，即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

3、艾灸肚子的好处

4、温灸对神阙穴有什么好处

中医理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化是因为天地阴阳之气的升降变化。一般而言，每一段时序各有不同的主气，比如：“春夏阳气多而阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然 .. 冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时，莫负一年好光景，确保来年一身轻。
神阙即肚脐眼，人体任脉上一穴位的名称。阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户。我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，易经八卦中肾属水，“天一生水”，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，按压或艾灸神阙等于重启这条通道，从生命的源头激发自身的潜能，其作用在于激发人体的元神、元气。所谓元神、元气，就是指人在生命开端的那一刻就有的神和气，它的力量是强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴随着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，但只要重新激活元神和元气，任何疾病都能很快治愈。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”
要激发元神、元气，就要到它们居住的地方去找它们，这个地方就是神阙。神阙是一个起死回生、返老还童的要穴。
冬至是我国夏历（农历、阴历）二十四节气中第一个重要的节气。它类似于一天当中的子时，此时是阴极一阳生，即阳气开始生发起来了。冬天是可以进补的时节，因为冬天的热全在体内可以把一些很不容易消化的东西都消化掉；同时还可以做一些身体方面的辅助措施。比如，可以买艾条来熏神阙穴的周围。神阙穴是连接我们先天后天的一个很根本性的穴位。在冬至阴阳交接的时辰或此前此后的四天里艾熏神阙穴，对身体是很有好处的。
艾灸神阙穴好处多多，你可以选择隔姜灸或隔盐灸。冬至前四天加冬至加冬至后四天共九天灸神阙保你来年不得病。冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时，莫负一年好光景，确保来年一身轻。
灸 ”字在《说文解字》中解释为“灼”，是灼体疗病之意。“灸法”是利用温热刺激皮肤穴位，激发经络的功能，达到调节机体脏腑功能来预防或治疗疾病的一种疗法。灸法不但对寒性疾病和虚证有很好疗效，同时也是很好的保健方法。《素问》有：“年四十，阳气衰而起居乏，五十体重，耳目不聪矣。夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。”灸法有多种形式，现代常用和平常所指基本是艾条灸。
“节气灸”是艾灸和“时间疗法”相结合，利用节气这个特定的时间，在中医理论指导下针对不同的身体状况选取不同穴位进行灸疗的特殊灸法。“冬至灸”是节气灸的一种，即指在冬至这一节气进行灸治。冬至是我国夏历二十四节气中一个重要的节气，这一天北半球黑夜最长，之后白天慢慢变长，此时“阴极一阳生”，从这天开始，阴消阳长，阳气生发。故冬至灸能顺应自然界阳升之气，天人合一，大大增强艾灸温补之力，达到强身健体、祛病延年的目的，是中医“治未病”预防保健思想的体现。
冬至灸的穴位首选“关元”。关元穴又名丹田，是任脉上的穴位，位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸，也就是肚脐正下 4 指处。该穴位具有温肾壮阳、培元固本、调气回阳的功能，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。《景岳全书》说：“虚能受热，所以补必兼温。”关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点，可达到温壮元阳，提高人体的强身抗病能力。《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”为加强补虚养生作用，可配合神阙、足三里、中脘、肺俞等穴位。
具体操作：在冬至（加前后 4 天，共 9 天）每天下午 5-7 点肾经当令之时，艾灸为佳。
艾灸时应避风；应凝神静气，避免烧灼感，注意体会温热感向腹内深透，能达到腰骶透热为好；艾灸时艾条烧过的灰烬尽量保留在艾条上不要去掉，有灰之火温热力微，为文火为补，无灰之火灼热力猛，为武火为泻，冬至关元灸温补养生，应用温火，但要注意艾灰脱落烧伤皮肤。艾灸前后不宜寒凉，如冷水洗漱、洗澡、外出当风、进食生冷之物等。艾灸适应虚证、寒证及阴证为主，艾灸养生，阳热、阴虚体质者亦可用之。阳热者艾灸乃从治之意，引火归元；阴虚者取其阴阳相长，《丹溪心法》有：“大病虚脱，本是阴虚，用艾灸丹田者，所以补阳，阳生则阴长故也。”但阳热者灸量宜少（猛火艾灸时间短），阴虚者火力宜微（微火艾灸时间长），取“壮火食气，少火生气”之意。
艾灸时间：冬至加前后 4 天，共 9 天，今年的时间是从 12 月 18 日开始艾灸，至 26 日结束。
方法 1 、悬灸：将艾条的一端点燃，对准关元穴，间隔 2-3 公分进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。每天每次 10~15 分钟。 方法 2 、温灸：、温灸器艾灸，将 4 柱木质温灸盒的 4 柱填满或者适量 3 年或者 5 年陈艾绒或者药艾绒，对准神阙穴、关元穴熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。每天每次 1 个时辰。局部可垫白毛巾。
注意事项：
（ 1 ） 灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。
（ 2 ） 刚吃完饭或空腹不宜灸脐。
（ 3 ） 实热证、阴虚发热者不宜艾灸。
（ 4 ） 灸后半小时内不要洗澡或者冷水洗手。
（ 5 ） 孕妇禁灸。
冬至艾灸原因分析：
冬至在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦，卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生。阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸关元穴即是要将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。
　 俗话说“夏养三伏、冬补三九”，而冬至更是补阳的最佳时机，有极大的裨益。成都中医药大学针灸学教授告诉记者，冬至保健灸，顾名思义，即在冬至时，选取具有强身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸。将节气、艾灸和穴位三者结合，冬至保健灸能够起到温阳补气，温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。 图片
冬至的时间在每年的阳历 12 月 21 日至 23 日之间。今年是 12 月 22 日，即 12.18-12.26 为今年冬至灸时间。现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线北半球白天最短，黑夜最长。早在春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至时间。古代养生修炼均非常重视这一时期，认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。人体内阳气充足，才能达到祛病延年的目的，冬至保健灸正是实现这一目的之中医传统保健方法，是中医“治未病”预防保健思想的鲜活体现。
关元是任脉上的穴位，位于：下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。

5、艾条熏肚脐的好处有哪些

1、如果你只是艾灸养生，不是因为身体不舒服才艾灸的，那最佳时间肯定上午，一般建议10点左右最佳，这时候天地之间阳气蒸蒸日上，这时候艾条熏灸效果更好。

2、如果你只是养生，但是你有个症状就是睡眠不好，严重失眠等，那最佳时间段就是睡觉前，但是不要过了11点，最好10点熏30分钟左右，10点半睡觉。

3、如果你是晚上总有不舒服的情况，那也可以睡前熏下。

4、如果你是治病，白天上午10点最佳，但是如果晚上发作了，那就不要在乎什么时候，无论什么时候发病都可以艾灸肚脐眼。尤其大病，有这样的案例的，就是一个小孩子昏厥，家人以为死了，后来一老中医路过，看了下孩子眼神还有一丝丝神，就重重艾灸了小孩肚脐眼，结果复活了。

最后说下，艾灸的最佳时间段，一般回情况天地阳气上升的时候比较好，因为这样得天地之气与艾火之气，两气相攻，病邪无处可答藏。

(5)脐灸养生扩展资料：

在肚脐上隔艾条，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。

6、脐灸的发展历史

脐灸养生法是对古代“帝王养生”、“脐疗抄理论”、“艾灸理论”和“砭石疗法”的现代传承和发展，它借助现代灸具，结合纳米磁石的红外线辐射，针对性的作用于相关养生穴位。“ 脐灸养生法 ”虽然只有一个灸盒、一对灸条、一披艾蓬，但却能够对人体有神奇的保健养生功效，形式虽然简单，但一袭招一式无不体现了中国传统养生法的精义，它综合利用了中国传统养生法中的“ 脐疗法”、“灸疗法”、“穴位保健法”、“砭石法”等诸多绿色自然养生法，是这些传统养生瑰宝新的传承和发扬。它外在形式虽然简单，内在理论却博大精深，符合中国传统哲学精神“大巧若拙”、“大繁若简”的精神主旨。

7、脐灸的简介

在肚脐上隔药百灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳度热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。专具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是属一种不可多得的现代绿色养生方法。

8、皇帝灸法中:脐下三百壮是何意思

这里是指针灸肚子下面的关元穴。

方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数百、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、度脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

注：这里壮是指艾炷灸时计数的单位。

(8)脐灸养生扩展资料

关元出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉问。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中答线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。

主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢内疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。

9、每晚艾灸肚脐有什么作用

艾炙的好处：

1、调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

2、温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3、调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、延缓衰老

自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清、面无皱光滑，都是子宫平衡、激素平衡的表现。可以艾灸气海，关元，归来，神阙来调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。

(9)脐灸养生扩展资料

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

6.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。