1、太极棍有多长
竞技武术要求；棍的长度不低于运动员本人身高。
如果是业余爱好棍的长短是不重要的，一般来说，与回肩膀，或眼睛差不多高都可以，看练习的内容与练习者的力量，比如缓慢的太极棍法套路就可以粗一些长一 些，如果快速 的爆发力强的套路，还是答轻些好，棍太粗会伤手腕。
2、太极拳所用的太极棍是什么棍？
太极棍中使用的都是木棍，需要量身定做的，棍长与练者眉齐为准，以藤条或白蜡杆作棍为宜。棍的直径约30毫米左右，两端直径尽量相近。棍分前端和后端，前端稍细，后端较粗。
太极棍是在太极拳理论指导下创编的，所以太极拳的基本原则就是太极棍法的基本原则。zd在练习时仍现缓慢、轻柔、圆活、匀称之态。既然是棍，自有其独特风格专，即在演练和应时要求灵敏神速，雄浑强劲，刚柔相济，沾连缠绕，化发相随，变幻莫测，真可谓“摇动风车大旋转，前后左右都是棍，恰似疾风扫残云，酷似疾风扫落叶”。将练、用二者结合起来而言，正是拳论所谓：“运劲如抽丝，发劲如放箭。”
这套棍法共三十六势，包括二十四种棍法，即崩、劈、挑、砸、拨、扫、抄、挂、撩、刷、缠、粘、点、绞、捋、挎、抡、晃、云、盖、封、闭、撑、架，而且每一势都有口诀。
青年人练此棍术，可以刚为主，刚柔相济，提高速度，增强体力；老年人练此棍术，则可以柔为主，练意练神，陶冶性情，祛病延年。 以后各期将以逐一介绍太属极棍的基本知识和三十六势、二十四棍法。
3、求健身气功 太极养生杖的音乐（带口令的）谢谢！
朋友，您好！
我是“瓢城棍王”。你要的音乐已发送。
我每天都在做同样的事，那抄就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
您对袭我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示您所提问的问题，在相关问题后面有“处理知”二字，点击道“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答，表示对我工作的支持和鼓励，好吗？
4、健身太极棍是谁演练的
楼上几位朋友说得都在理。 这个问题不能简单地回答“好”与“不好”。 ...喜欢配个《双截棍》！ ...好，不过要柔的音乐，因为太极是慢de ...我...
5、陈固安太极棍
陈固安，武氏太极拳传人，1985年编撰出版《太极棍》一书
6、太极养生杖使用的养生杖在哪儿买
太极养生杖还没有全面普及，器械百销售也没有跟上。如果您在当地的体育用品店看不到的话，那当地可能就没有得卖了。我们去年学习的时候度，体育局配发的养生杖是专门定制的，知上面有雕龙图案非常好看。建议自己习练的话，可以找合适的棍子或者手杖。长度呢和剑的要求道是一样的：手握棍稍背手而立，另一端棍稍齐耳尖即可（上下错一内点没关系的）。等以容后普及了，器械就会大量上市了。最后祝您身体健康。
7、太极短棍适合七旬老人习练吗?
可以，太极类动作都缓慢