香儿养生

1、点沉香对身体有什么好处和坏处呢

熏品沉香，可以令人心情愉悦。沉香香气怡人，浓淡适宜，百闻着沉香的香味，看着烟气飘渺，看书也好，品茶也好，都是一种极致的享受。而心情好了对身体也是有好处的。

当然，沉香作为一味药材，对我们的益处又怎么会只有心情好这一点度呢问！从各类医药古籍中（比如《本草纲目》等），不难发现，以香品防病疗疾，已经有多年的历史。沉香熏香可以帮助安抚答烦躁，舒解压力，保持神气清静，保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病。

而且天然沉香具有宁神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。失眠的人不妨试试熏点沉香。

不过呢，再好的东西也要注意使用的时间和环境，过犹不及，当适可而止。每天懂点香内学的香道师恬生提醒，沉香虽然有助于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香的时间，过于长久地处于芳香的环境中，容易造成神经中枢长期处于兴奋状态，容不利于睡眠。所以，每次熏香的时间最好不要超过一小时，而且次数不要过于频繁哦～

还有一点，就是熏香要注意通风！！！不要老是在密闭的空调房熏香，注意开窗通风，保持空气流通。

2、要得身体好,常把澡儿泡。泡澡对养生有哪些好处？怎样科学泡澡？

泡澡不仅可以促进新陈代谢，更是可以缓解疲劳，可以说是一种养生的非常好的方式，尤其对于劳累了一天的人们来说，泡澡就是一种享受。但是，泡澡也不是无限制的，也要科学的泡澡，这样对我们的身体才会更有好处，而不是会起到反效果。

1、温度不宜过高

在泡澡的时候，水温不宜太高。我们通常喜欢用较高的水温去泡澡，其实这是一种错误的方法。平时我们在泡澡的时候，水温在39-40度是最为合适的。要知道，我们人体内温度是40℃，因此，这个温度的水温是最为合适的。水温过高，容易烫伤皮肤，水温过低，也不容易消除疲劳。

2、时间不宜过长

既然泡澡能给我们带来非常舒服的感觉，那许多人都会尽量延长泡澡的时间。其实，这个做法也是错误的。泡澡时间过长不利于健康，因为泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。时间尽量要控制在20分钟左右，对于我们的身体是最好的。

3、要饭后2小时左右再去泡澡

在泡澡之前，一定要先吃饭，但是饭后也不要马上去泡澡，最好饭后两个小时再去泡澡最为合适。饭后，大量的血液会流入胃部，这时候泡澡会使血液流向皮肤，对于消化是非常不利的。而空腹泡澡也很容易引起头晕、恶心等症状，对身体造成极大的损害。所以说，泡澡一定要在饭后2个小时左右再进行，这样对我们是最为有利的。

泡澡虽然对我们来说是一件非常有利的事情，但是有一些需要注意的地方我们也要去重视。这样，泡澡才会真正意义上对我们的健康有利，而不是起到反作用。

3、熏香对人体有害吗

香熏zd源自于欧洲的"熏香养生法"通过特定的香味对人体的内环境进行调理,从而达到养生保健的目的;国内近两年才兴起,发展迅速,产品种类繁多,如电热香熏,蜡烛香熏,香饰品,加香剂等,但多是在气味上下功夫,以香味掩盖异味。
有些香味本身就是一种污染,对人体有害而无益最近兴起的无火香熏还不错,通过闷烧从植物中提炼出来的精油,可以产生负离子和氧气,释放芳香,同时能够分解二手烟,杀菌除异味,从而达到改善环境卫生,增强人体抵抗力,促进新陈代谢等作用,成为传统香熏产品的替代品"无火香熏再回好,也不能时常戴在身边"现推出的香熏项链和香熏手机链刚好填补了这一空白,带在身上可以答使人体时常处于健康的环境中。
国内的香料生产商并不少,只是香料品质良秀不齐,常有以次充好的现象,而好产品香料是完全采用纯绿色,无污染,有机栽培,品质纯正的植物精油，像这样的还是可以用的。

4、什么茶最好？什么茶香味儿最浓？

黑茶！普洱茶，要买正宗的，建议你去喝黑茶，比较浓，但是口味可能没有绿茶那么香！

5、香菇养生有哪些想不到的好处

香菇的功效与作用
健体益智
香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸zd和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。
健胃助食
《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。
清热解毒专
香菇还具有清热解毒的神奇功效，而且民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等常见疾病。
聪耳益寿
香菇与鸡焖烧同吃，可以防治老年亏虚性耳聋，疗效不错。属香菇被称为延年益寿的天然保健品。
润肤美容
香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的佳品。
益气安神
香菇里面还含有一种“香菇素”的东西，它可以使人位于脑干部位的自律神经安宁，从而益气安神。
预防感冒
吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。

6、黛丽儿养生保健雕塑内衣怎么样

台湾春亿国际事业集团于1994年由苏抄扬修教授和林香君女士成立于中国台湾省台中市五权西路。专心致力于女性内衣的科研与开发生产事业，初期主要面向欧洲的法国、意大利、瑞士、德国，美洲的美国袭、加拿大等国。欧美市场稳定后，转向中国大陆、日本、韩国，新加坡、马来西来、印度尼西亚、越南等国家和地区，黛丽儿文胸进入中国大陆市场已有10个年头，目前已在全国20几个省拥有6000个销售网点，数百万中国女性亲身验证了黛丽儿文胸的强大功能。百10年来台湾春亿国际事业集团以打造世界第一功能文胸品牌为目标，精益求精，在原先强大功能的基础上进行了4次改进，现隆重向全世界22个国家同步推出黛丽度儿莱卡国际版养生保健功能文胸。黛丽儿养生保健雕塑文胸的12大功能：1、 使发黑的乳头颜色呈现粉红色。 2、 使凹陷的乳头外凸。 3、 改善小乳症，协调全身的比例。 4、 改善乳房松弛、下垂、抚平乳房皱纹。 5、 改善乳房外扩及副乳。 6、 改善巨知乳症，协调全身的比例。 7、 改善痛经。 8、 改善月经不调。 9、 远离乳房小叶增生 10、平衡荷尔蒙，改善性冷淡，提高性生活质量。 11、帮助绝道经女性清除宫内淤血。 12、缓解肩周痛。

7、怎样养生

8、春季如何养生最好？？

春季如何养生保健

1.起居调养

睡懒觉不利于阳气升发，春季应早睡早起，进行锻炼。

2.精神养生

春季养生要戒暴怒，戒忧郁，保持心胸开阔，乐观豁达，心情愉快。在春光明媚风和日丽的时候，应该多踏青问柳，登高赏花，来陶冶性情，使我们的精神神志与大自然的勃勃生机相适应。

3.饮食调养

春季养阳，宜进食辛甘发散之物，不宜进食过酸，酸味入肝收敛，不利于阳气升发和肝气疏泄，而且容易影响脾胃消化功能。所以说，当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。一般来说，适宜进食的食物有：小麦、大枣、豆制品、香葱、香菜等。

4.运动调养

冬藏春发，春季要加强锻炼，到空气清新之处，如公园、广场、树林、河边、山坡等地打球、跑步、打拳、做操，形式不拘，尽量选择适合自己的运动方式进行锻炼。年老行动不便的，也可在园林亭台楼阁等虚敞半开放的空间凭栏远眺。

5.防病保健

春回大地，温热毒邪开始活动，细菌病毒等微生物繁殖，现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、猩红热等多在春季流行。所以春季要特别注意卫生、除虫，消灭传染源，同时多开窗使室内空气流通。同时可以对居室空间进行食醋熏蒸：以每平方米5毫升的量，加一倍的水，关闭窗户，加热熏蒸，每周两次。对预防流感有一定效果。要注意，熏蒸时人最好离开房间。

9、熏香的制作方法

1、方法如下：

（1）首先准备材料：泥盆或铁盘、松针；

（2）选择干净且毫无一点污染的松针，然后把它晾干；

（3）晒干之后，将松针放在泥盆里或者铁盘燃烧，注意：尽量把它烧透，不然结果出来会发黑的。

（4）最后把烧好的那些灰收起来并且装在香炉里，再将烧好的那些炭埋在烧好的香灰里，接着便重复的烧好几次，香灰慢慢的就变得无杂气，颜色也会变得好看，最后熏香也就制作完毕了。