面部养生

1、面部应该怎么保养？

2、如何保养脸部？

面部护理
1、不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最知佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。
2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，道坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。
3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何。
4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后专，可以考虑再使用上深层滋润肌肤的精华素。
5、一个星期使用一次磨砂膏属，能够有效清理死皮，让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份。
6、做完洁肤工作后尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水，这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。

3、养生；面部保养

番茄.牛奶.鸡蛋.芝麻.山药.木耳.酸牛奶.豆浆.豆腐.猪脚.红枣.

4、面部线雕提升 保养？

李晓东那还可以吧，没出过什么问题，也比较知名，技术比较放心些。

5、女人面部保养的方法

第1件事：变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不zd见效。
第2件事：必须学会睡觉
忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。

第3件事：常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同回时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事：饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则答会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人

6、简单的脸部保养有哪些

1、油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。

2、干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

3、中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩（一般持续20分钟）可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。

(6)面部养生扩展资料：

无论哪种肤质，洗脸时都要注意以下几点：

1、洗脸时，把毛巾上的水拧干后，轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，因此，毛巾平时应该保持清洁干燥。

宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近，更易浸透到皮肤里。

2、不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜，还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。

3、爱长痘，可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人，如果连续在室外工作或行走超过3小时，晚上建议洗两遍脸，夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。

4、流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸，一方面要注意保持脸盆清洁，另一方面，要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时，一定要先将手洗净，再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后，拧开水龙头，用双手当碗接水冲脸，这样做最科学。

7、如何保养面部皮肤

8、如何保养面部？

面颊，是流露真实感情的部位，随着外界的刺激和情绪的起伏，会产生明显的颜色变化，自古以来就是人们衡量貌美的重要标志之一，所以用胭脂来涂颊红，深受广大女士们的欢迎与重视，那么涂颊红有何作用呢？

一、红润的面颊是身体健康的标志。如果在化妆时，在面颊以及与之相连接的眼窝等部位，造成一个红晕区，可使整个面部呈现一种健康、自然的肤色。

二、可以弥补肤色的不足。有的人面色有些苍白，通过涂染胭脂可以弥补这一不足之处。

三、可以反映出女性特有的鲜润娇艳气质。

四、起装饰、强调的作用。在特定的环境下，如舞会、喜庆场合，颊红作为整体化妆上的一种装饰。

五、加强妆面的立体感，矫正脸型，从而使女士面颊的美感和风韵充分显现出来。

怎样涂颊红

涂颊红是用于修正和强调脸的轮廓，这是女性化妆的一个重要步骤，如何涂颊红呢？首先要掌握涂颊红的部位，也就是当一个人笑的时候，脸部肌肉隆起的部位就是上胭脂的最好焦点，沿着这个焦点均匀地涂开就成功了。涂胭脂的范围一般为：上至鬓角，下至耳垂，右起眼下，左至耳根；或左起眼下，右至耳根。

涂颊红有二种基本方法：一种是沿颧骨向发边抹去，再向下晕染；另一种是从发边沿颧骨下方向口角斜抹，然后向上方晕染。涂抹胭脂时，先用胭脂刷沾胭脂沿颧骨轻抹，然后用海绵或手背自然晕染均匀，最后用粉扑扑上薄薄一层粉以定型。涂抹胭脂时切忌过于浓艳，要均匀和谐，深、浅之间的过渡要自然衔接，不能有明显的界限。手法要轻匀自然，不留施染痕迹。

不同颊型如何涂颊红

人的面颊的类型有许多种，为了改变人们的视觉印象，可以通过涂胭脂来扬长避短，把自己打扮得更加漂亮。下面介绍几种不同颊型的化妆方法：

一、匀称的面颊。可从笑时面颊变高的位置起，向外侧均匀涂胭脂。

二、清瘦的面颊。胭脂宜在眼睑正下方的面颊上，从中央向四周横向搽，下颊加影色，中央加亮色。

三、突出的面颊。在突出的面颊上涂发暗的胭脂，使面颊显低，下眼睑凹陷处加亮色。

四、敦厚的面颊。在敦实的位置上用暗色的胭脂涂染，从下眼睑到面颊中央加亮色。

五、颧骨高的面颊。可在沿颧骨下侧加影色，沿颧骨上倒加亮色，当中涂胭脂。

怎样涂颊红才能表现出面部的健美

在大多数情况下，人们涂颊红是为了显现健美的红润脸色，那么为了更好表现肌肤的美感，应注意几个方面：

一、胭脂的选择要准确，色彩的基调应自然、柔和，不要过于鲜艳。让人感觉是从皮肤中的血管里透出的“血色”，而不是涂上去的一块红颜色。

二、用膏型胭脂涂颊红，会产生真实、自然、滋润和光泽感。如用粉质胭脂涂抹后，可用湿毛巾在脸上轻按几下，以吸去胭脂中的粉质，也会显得润泽、自然的。

三、涂颊红时，要注意和周围的皮肤自然衔接，不要让人看出化妆的痕迹，避免在面颊上形成一块孤立的红色。

额部怎样化妆

前额是构成面部的一个重要部分，它与发型有着密切的关系，人们的前额虽然有着各自的特点，但不外宽窄、凸凹、长短几种。为了美化额部，可选用以下几种方法：

一、遮盖法。指利用人们头部发式的优势对额部的宽窄、长短、凹凸进行调整，使整个头面协调美观。如果额部较长，头前顶部的头发就不要梳得过高，以稍微遮盖住前额为宜。额前头发应有卷曲波纹感。

二、衬托法。设法使头发向左右两个方面展开，并且向外蓬出的方法，一般适用于前额窄或短者，它使发角充分暴露出来。

三、均明法。在额部凹陷的部位使用亮色（淡肉色、肉色或者黄色中加一点白色），产生一种隆凸的感觉。

四、渲影法。用深紫红色、褐色、蓝紫色等，晕染额部凸的部位，使之产生平凹感。如额头过宽，可用比粉底暗一些的色彩，晕染到额边使额中央着色稍亮，从而使额部收到变窄的效果。

额部的“刘海”应怎样留

“刘海”作为发式的一部分，能够很好地表现出人的气质，它既能使您显得年轻活泼、潇洒漂亮，又能使您显得端庄稳重。那么应怎样选择“刘海”呢？选择“刘海”必须依据自己的脸型、体态、职业、场合和性质来定，一般来说，前额漂亮的，不妨将它显露出来，可采用中分发式或其他可以暴出前额的发式；如果前额有缺陷，不妨将它遮盖起来。下面介绍几种“刘海”的类型供参考。

一、前“刘海”与蓬松的云鬓融为一体，显得既大方又娇媚。

二、半遮眉的“前刘海”，使人显得明媚清丽。

三、“刘海”上富有动感的波纹，可显示出夏日的风情。

四、瀑布一样浓密的“刘海”，可以使脸不显长，人显得更美了。

五、“刘海”与鬓发形成一条优美曲线，有利于衬托面部的轮廓。

颌部怎样化妆

面部化妆，不能忽略下颌，因为它关系到整个面部的协调与否。颌部化妆，关键在于画好下颌沟，它不但能使整个颌部明显突出，而且还能调整下颌的长短、宽窄。画下颌沟，要依据自己的脸型，调整好下颌沟的位置，然后用肉色在嘴部与颌部交界的凹陷处向下勾画出一个小小的弧形。由于每个人下颌的不同，所以要根据不同的颌型来进行化妆：

一、圆下颌。可用影色从面颊向脖颈晕染。

二、长下颌。可在颌下加横长阴影色。

三、尖下颌。在下颌加少许影色，上面边缘外用胭脂冲淡。

四、方下颌。可在突出部分加影色，向脖子方向晕染，但注意不要使脖子有影。

五、双下颌。可在面颊至下颌的面部轮廓上以及颈部、喉部加影色。

颈部怎样化妆

颈部由于有良好的血液循环，所以皮肤显得润泽而有生气。但进入中年后，颈部容易产生皱纹。因此，要想颈部化好妆，应注意以下几点：

一、保护颈部的皮肤。可在浴后皮肤尚有热度时与脸部按摩一起做颈部按摩，一般先用冷霜涂满颈部，再用食指、中指、无名指三指一起在颈部轻缓地做螺旋式按摩。

二、避免面部化妆而颈部未化妆而出现明显的界线。

三、颈部化妆注意沿纵方向涂抹均匀，不要造成斑纹。

四、如怕弄脏衣领，可使用浸过水的海绵沾固体水粉饼扑施。

9、面部保养知识

面部皮肤保养知识一：温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重百要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
面部皮肤保养知识二：坚持保湿
早春时节天气也特度别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
面部皮肤保养知识三：合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避版免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现, 尽量少用化妆品, 避免刺激皮肤。
面部皮肤保养知识四：注意防晒权
很多MM都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要, 虽然阳光没有夏季的毒辣, 但紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜.选一些防晒系数合适的, 刺激性低的防晒产品好一点。

10、做面部的抗衰老的作用好吗？

其实面部保养都是无用功，从卵巢保养才是明智选择

女性的卵巢位于盆腔深处，形状像杏仁，左右各一个，借助韧带与子宫和盆壁相连，是女性生殖系统的主要器官。它有两个引人注目的特点：一是卵巢不能独立工作。它受到下丘脑——垂体——卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素水平发生周期性的变化；二是卵巢的基本功能单位———卵泡不可再生。

卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响，还会导致不孕不育、一些功能下降等并发症。除了年龄因素外，遗传因素、环境毒物、病毒感染、自身免疫抗体、药物、盆腔放射及精神因素、手术治疗等均可能引起卵巢功能的下降。但是ENlivEN21【解码二十一】可有效缓解此类症状，达到一些大家期待的效果。

卵巢对女性的影响

早在胎儿期，下丘脑——垂体——卵巢轴已经有活动机能了。出生后，婴儿卵巢分泌少量性激素，对下丘脑产生的促性腺激素释放激素以及腺垂体分泌的促性腺激素有抑制分泌的功能，生长缓慢。 

10岁以后卵巢逐渐发育，至青春期，迅速发育成熟，释放雌激素和黄体生成素、卵泡刺激素开始增高，出现排卵和月经，第二性征形成。同时，这也意味着，进入青春期后，少女有了怀孕的可能。 

正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，进入更年期。如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。

什么时候停止对卵巢的保养

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21可缓解皮肤衰老、血管舒缩症状，RSH WHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗，BCR WHO针对骨密度流失。

卵巢保养这样做

科学饮食：建议女性要坚持喝牛奶，多吃豆制品、鱼、虾、蔬菜等食物，注意不吃含激素或激素样物质的补品以及脂肪高的快餐食品，特别要限制洋快餐与冷饮。戒烟，减少被动吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒。

保证睡眠：睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10－11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时。睡眠是调整内分泌的最佳时段，当然对女人养生养颜有也有很大好处。

适当运动：保持锻炼身体的好习惯，提高运动指数。研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，因此记得每天坚持45分钟的有氧运动，能有效减缓卵巢衰老速度。

卵巢保养误区

一：卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁。另外不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参可缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、血管舒缩症状，RSH WHO解决睡眠障碍、BCRWHO针对骨质疏松。

二：不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？睡眠情绪？心脏血管？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

三：很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21的持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性，并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。

另外需要强调的是，卵巢保养不是一蹴而就、一朝一夕的小事。我们要从身边的小事做起，养成好习惯，一点一滴的呵护卵巢的健康。