苁蓉养生

1、请问：肉苁蓉的功效是什么？怎样食用？

2、野生肉苁蓉是治什么的？怎么吃？

中文名称: 肉苁蓉 来源: 本品为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y．C．Ma的干燥带鳞片的肉质茎。 原植物 肉苁蓉又名苁蓉或大芸，为多年生寄生肉质草本，高40～100厘米，下部藏于地下；茎粗壮，基部直径5～10厘米或过之，不分枝，或基部分成2～4枝。叶螺旋状排列，鳞片状，下部叶阔卵形，或三角状卵形，长0.5～1.5厘米，宽1～2厘米，上部叶较稀疏，披针形至狭披针形，长2～4厘米，宽0.5～1厘米，两面均无毛。花春末夏初开放，淡黄色或淡紫色，排成顶生、多花、长15～50厘米的穗状花序；下部苞片卵状披针形至线状披针形，与花冠近等长；小苞片与萼近等长；花冠管状钟形，长3～4厘米，冠檐裂片半圆形；雄蕊4，花丝基部和花药均被长毛。蒴果卵球形，长1.5～2.7厘米；种子极多数，椭圆形或近卵形，长0.6～1毫米，表面有网纹。 生于荒漠沙丘，常寄于琐琐和白琐琐的根上。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆。 采收加工 春、秋季采收。春收的采后除去花序和残茎，半埋沙土中，待过盛夏晒干，称淡苁蓉。秋收的因水分大，为防霉烂，须投入盐湖中腌制，过冬后取出晒干，称盐苁蓉。 药材性状 本品春收的呈不规则扁柱形，常弯曲，长10～20厘米，密被肉质鳞片状叶或其残基。体重质坚而韧，不易拆断，断面淡棕色或棕黑色，有放射状或被波状花纹，中央有髓心。气微，有豆酱气味，味微甜。秋收的性状与上述基本相似，但表面黑褐色，被白色盐霜。质柔润不干，易折断，断面黑棕色或黑色。气微，味咸。 性味和功用 甘、咸，温。归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸软无力，肠燥便秘。常用量10～15克。 附注 盐苁蓉入药需漂去盐分。 功用: 归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸软无力，肠燥便秘。常用量10～15克。 性味: 甘、咸，温 ***介绍一款炖品： 蒙古族诸多王爷古老的养生（营养）肉苁蓉汤炖料即：“游牧养生汤”配方，以内蒙古肉苁蓉为主要原料，配有其它名贵药食两用原料，性味纯正，是纯天然的养生佳品。游牧养生汤炖料配料：肉苁蓉、当归、党参、巴戟天、莲子、淮山药、枸杞、白茯苓、芸豆。适应炖鳖、鱼、牡蛎等。 肉苁蓉汤炖品具有养肾阳，益精添髓，温肾散寒，有助于增强肾功能，适用于气血不足，须发早白，皮肤粗糙，肝肾虚损，阳亢阴虚，气盛血虚等！

3、肉苁蓉药膳养生有哪些？

【药膳养生】

1、补肾养肝

山药羊肉羹：新鲜肉苁蓉150克去鳞，用酒洗，与山药50克、羊肉100克、水适量同煮成羹，再加入适量盐、鸡精等调味。适用copy于肾阳虚及精血少引起的腰痛、肢冷、阳痿等。

2、补肾益精

肉苁蓉百粥：肉苁蓉15克，粳米50克，煮粥。适用于肾阳不足及精血亏度损引起的面色暗黑、面部色素沉着、色斑、遗精、阳痿等。

3、补肾壮阳

肉苁蓉酒：肉苁蓉25克，淫羊藿50克，白酒1000克，放在一起浸泡，10日后饮用，每次20毫升，每日3次。适用于。肾阳虚引起的阳痿、宫冷不孕、带下清稀等。

4、温肾壮阳

肉苁蓉拌肉：韭菜子、肉苁蓉、补骨脂各6克，水知煎，过滤留汁。将猪肉30克加油适量稍炒，再放入药汁，加嫩豆150克，用淀粉勾芡，再加盐、道鸡精、葱、姜各适量和少许辣油，即可。适用于妇女黄体不健和男子少精所致的不育。

4、肉苁蓉和什么药材煎最养生

肉苁蓉泡水
材料：羊腰、肉苁蓉、白酒、核桃肉、熟地、枸杞、红枣
做法：将羊腰对半破开并且去除表面的薄膜，随后加入少量的白酒进行飞水，洗干净之复后切花刀备用;将核桃肉放入开水之中浸泡五分钟，样能够有效的去除核桃肉中所带制有的天然苦涩味;将肉苁蓉这些中药全部洗干净之后和羊腰还有核桃肉一起放入锅中，随后加入清水慢炖三个小时;起锅之前加入食盐就可以了。
功效：这道食谱具有很好的补肾阳功效，经常服用还能够起到预防便秘的作用。另外，也可以将这道食谱和韭菜籽等等一起搭配服用，对于阳痿、早泄还有不孕不育的情况具有很好的治疗功效。

5、肉苁蓉有哪些吃法对人体是有好处的?

肉苁蓉是沙漠人参的主要成分，一般不建议直接食用，你可知以泡酒、煲粥或者炖汤都可以。期间你可以搭配一些药材来食用道，效果会更佳。肉苁蓉性温，助热，通常泡酒补肾助阳效果会更加好，如果是孕妇、老年人或专者其他不适合喝酒的人群，就可以煲粥、炖汤食用，补益效果属比直接食用较好。

6、同仁堂肉苁蓉制作养生茶可以搭配其他的什么药材？

肉苁蓉具有补肾助阳，润copy肠通便的作用，具有提高免疫力，改善人体疲劳的症状，可以配些枸杞子，西洋参，党参，黄芪等一起服用，这些药物都是补阴补气的药物，与肉苁蓉搭配，不会上火，而且还有很好的滋补作用，也可以配一些，五味子或山茱萸等，这些药物都有很好的养阴收涩固精的作用

7、肉苁蓉的药用功效

1、提高免疫力

肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

2、抗疲劳

肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。

3、保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

(7)苁蓉养生扩展资料

肉苁蓉宜忌人群：

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

鉴别真假肉苁蓉：

真品肉苁蓉：甜苁蓉外形呈扁圆柱形，一端略细，稍弯曲，长约10～30厘米，直径约3～6厘米，表面灰棕色或褐色，密被肥厚的肉质鳞片，呈覆瓦状排列。

质坚硬，微有韧性，肉质带有油性，不易折断，断面棕色，有花白点裂隙；闻之气微，口尝味微甜。盐苁蓉形状较不整齐，黑褐色，质较软，外表面带有盐霜，闻之亦气微，但口尝味咸。

伪品管花肉苁蓉：呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形，长6～8厘米，直径4～6．5厘米，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色，多扭曲，密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片，上部密下部疏、鳞片先端多已断落，残基部宽多在l厘米以上，整个鳞片略呈长三角形，高约1厘米。

体重、质坚硬，无韧性，难折断，断面颗粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多，不规则散在，有的有小裂隙；闻之气微，口尝味甜、微苦。

8、肉苁蓉的吃法 肉苁蓉怎么吃效果最好