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北京卫视养生厨房

发布时间:2020-05-05 13:34:20

1、北京卫视那个养生节目《养生堂》好看吗?听说是汤臣倍健冠名的

很好看,而且相当的实用,我家人也都在看,是实用过,效果还是相当不错的。

2、北京卫视养生堂节目厨房女主持是谁

,

3、北京卫视的破壁机养生节目,说的是各种芽菜打汁喝,是癌症病人的养生食物

节目是养生堂

4、北京卫视养生堂专家建议养生吃什么油好?

最好的当然是茶油和橄榄油啦
其次是花生油
当然吃的最多的还是植物菜籽油和调和油推荐一种:
食用红花油 此油适合老人和三高人群

5、北京卫视养生堂为什么不把节目做完整?

有完整版的,养生堂每一期完整版的节目都会在腾讯视频跟爱奇艺播放的,不防到这两个播放器里搜索某一期的完整版。

6、北京卫视养生堂的养生厨房里:的牛肉烧山药怎么做?

食材明细
牛肉 500g
铁棍山药 2根
姜 4-5片
草果 1颗
香叶 4-5片
干辣椒 5只
白胡椒粒 10-15颗
花椒粒 10-15颗
八角 2粒
桂皮 10g
山楂 4-5片
盐 2g
目录
1食材明细
2做法

1食材明细编辑
牛肉 500g
铁棍山药 2根
姜 4-5片
草果 1颗
香叶 4-5片
干辣椒 5只
白胡椒粒 10-15颗
花椒粒 10-15颗
八角 2粒
桂皮 10g
山楂 4-5片
盐 2g
老抽酱油 20ml
蚝油 20ml
冰糖 20g
土豆烧牛肉大家都爱吃,但是存在难消化的问题,用山药代替土豆的做法,缩短了烹饪时间,营养又美味,还非常简单易学哦,大家都来试试吧~

2做法编辑
挑选牛肉时要选肥瘦相间的牛腩,炖出来才好吃
牛腩买回来清洗,切成3cm见方的块,备用
买回来的铁棍山药,洗掉上面的 土,去皮
山药切成滚刀块,备用
准备所需调料(现在可以烧500ml的水备用)
炒锅烧热,放油(比炒菜时多一点),下入所有的香料,炒香
放入牛腩,转中火,不停的翻炒,直至牛肉变色
牛肉表面变色变干时,加入老抽,蚝油,翻炒至上色
锅中加开水,直至没过牛肉
转大火烧开,用勺子撇去浮沫
浮沫撇净后转小火,加锅盖焖煮大约一个半小时(中间要看两次锅,以免水烧干)
牛肉差不多炖软烂了,下入山药,再加盖炖十分钟左右(这个时候蒸米饭时间可以正好同步)
山药熟了,开大火收汁,加盐(用炒勺翻动)
完成了,做个盖浇饭,真香!
小贴士
1.炖煮肉类时,如果肉是热的就一定要加开水,用冷水的话肉质会变硬,也容易腥。
(但如果肉是冷的(比如煲汤时)就要冷水下锅,经验之谈噢^O^)
2.炖肉时食盐千万不能早放,我一般在收汁时放(先放盐会使蛋白质凝固变性,不利肉类炖烂)

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