1、欧美人有午睡、养生的习惯?
欧美人没有午睡、养生的习惯。
在西方国家的人看来，睡午觉是非常浪费时间的行为，一般只有无业游民、老copy年人等一些每天无所事事的人才会进行午睡，只要是生活充满激情的年轻人都是不会睡午觉的，甚至是连休息的时间都没zd有。
2、涌泉穴怎样养生？
养生益寿，古往今来都是人们美好的愿望，也是人类文明的象征。我国人民在漫长的生活实践中，积累了多种多样的养生方法，其中简便易行的要算是涌泉穴养生了。
涌泉穴古代称地冲穴，位于足掌凹陷处，为“足少阴肾经”经气所出的“井”穴。祖国医学认为，“肾出于涌泉”。“涌泉”即肾经经气像泉水那样涌出。祖国传统医学称肾为“先天之本”；而足与地气相通，与肾经所系，寒湿邪气易于侵入涌泉犯及肾经，尤其是处于生理功能衰退的中老年人，对涌泉更应重视。
据记载，涌泉穴养生法作为一种民间自我保健方法，在宋代民间即已盛行。《东坡全集》中有这样的记载，当时的闽广地区很多人染有瘅气（疟疾），有个武官却多年安然无恙，且“面红腻，腰足轻快”。后来人们发现，他“每日五更起坐，两足相对，热摩涌泉穴无数次，以汗为度”。于是，很多人竞相仿效。后世名医将此疗法总结成“足心道”，先后传入日本和欧洲。如今又在美国、日本、东南亚和我国台湾省风靡。
涌泉穴养生治病的方法很多，现将几种主要方法作一简介。
涌泉穴位揉搓法每日早晚，用一手握足趾，一手揉搓涌泉穴，至足心发热为止。随即将脚趾略略转动，并将足趾尽量屈伸，不少于百次。常用此法可使人步履轻捷、足胫强健，并可促进睡眠，使大小便通畅。
草药作丸烘涌泉穴用中药川乌（或草乌）100克，樟脑10克，共研为细末，用醋调制成弹子大小，置于足心踏住，足下放做入烘烤，温度以使人能耐受力度。同时用衣被围住身体，使汗出如涎，即生效。本法可治足部肌肉疲劳与足、膝等关节风湿疼痛等病。
艾灸涌泉穴用艾条或艾柱灸涌泉穴20～3分钟，每晚临睡前灸一次即可。
热水浸涌泉穴法每晚临睡前用热水洗烫足部。或用热水泡洗双脚约15分钟后擦干，然后坐在床上，用右手把住右脚趾，用左手掌搓右脚心，前后搓、转圈搓，搓到脚心发热为止。再换另一侧用同样方法搓。此法对防治老年性足部麻木、发冷、水肿和冠心病、高血压等病症有积极作用。
3、东南亚风格养生会所 会所怎么装修好
这样百的装修风格一般是很豪华的，同时也给人很稳重、静谧、雅致的感觉。
四川中环装饰建议：设计的时候要多运用代表东度南亚地区风格的木材和其他的天然原材料
装饰材料如青铜、黄铜，藤条、竹子及金回色的壁纸等不可少；
在家具选择上也要适当选取深木色的家具；
软装上要选取丝绸质感强的布料，同时注意灯光的变化；
简单说答就这些，希望可以帮到你，望采纳，谢谢！
4、东革 阿里是什么东西，为什么很多夫妻都叫它根王，喜欢用它来保健？
根王原动力是产至新加坡的产品。由东革 阿里、百淫羊霍和长胡椒三种草木植物制成，东革 阿里这个草药是马来西亚的植物。有助于人们延寿和增强性能力(体能)的作用，据说能促进人体自身睾酮的大量分泌，度并消除疲劳、保持精力充沛。马来人能娶三妻四妾都是靠它，不然每天晚上怎么应付得来。这也是“根王”的由来，因为它在东南亚是家喻户晓的。很多男士都用它来保健自己的性能力。东革 阿里味问苦，入脾、肾两经，因味苦，有较强的清降作用。清是清热、清解答，清则利，清则通。降是降气、降浊。苦是苦坚。这也印证了“良药苦口利于病”的古语。尤其是根部，其功效源远流长。传统医学上广泛应用于提高人体免疫力、养生延寿、产后滋补、减压、强肾、前列腺炎、内糖尿病、高血压、痛风、风湿病、癌症等方面。各种滋味只有用过的人容才知道。根王只在星加坡售卖，你可找朋友代买或上网去找找看。我和我老婆己经试过了。
5、市场上有很多的养生保健茶，老人根据什么做合适的选择呢？
茶疗养生方,不同的人可以根据各自的需求进行选择，咨询医生。
6、道家的衍生包括哪些？东南亚的哪些算是吗？
我看你说的不是功法 是算命和术法吧 东南亚的降头术有我茅山的成分 东南亚的巫术 实际上就是我们的巫鬼道派的遗传 至于衍生的多了去了 我不能多说 毕竟这个是内门记载 说多了会误导你 在术法上可以告诉你 万法皆由心 威力大的神通都是由心发出的 东南亚的那些很厉害 但是还真不值得去注意专
道门也讲究养生 性命双修 两者是相辅相成的 缺一不可 不能跟那些小说一样 只要练气功就能成神的 都是假的 一步步来 道门其实很讲究修心 比如清静经就是早课 只是其中玄奥不足为外人道 不过无论什么道法 和心法 都需要先入静 这个才是基属础也是根本
7、出境游养生旅游去哪好
5月份出境游的话，首先可以考虑选一些邻国地区或海岛，例如东南亚，像巴厘岛、泰国普吉岛、美娜多、长滩岛、沙巴、新加坡、马来西亚等等，这些地方的气候常年适合旅行，消费水平也不是特别高！
8、东南亚沉香的药用价值
1) 沈香气味芳香，主辛散疏通，在温胃行气药中，功效显着。
沈香要选择良好品种，煎法甚为重要，因沈香油性足，体质重，经精选者为优品。
(2) 沈香的临床应用甚广，能治一切气分不调之证。
凡因气滞所引起之胀痛，呃逆，喘促等，皆可用沈香末冲服。
急性胀痛，尤其对素患慢性消化道疾病者，用沈香辛温之性，能达到温暖健胃，通气止痛的功效。
沈香组成的复方甚多，治胃痛者药物不过三至五味。
沈香降气丸，用沈香加香附。砂仁。甘草。
可治胃痉挛剧痛，胸腹痞胀。
(3)胃病虚寒，沈香可作为暖胃补益药物，常服能振奋胃部消化吸收机能，增加胃液分泌，促进胃囊运动使炎症消失，配合黄耆。
白沭。扁豆。党参，治胃下垂。
配合海螵蛸。甘草。白芍，能治胃溃疡;
其他类型胃病，配香附。大枣。饴糖调制成丸剂，能健胃养生。
(4)慢性胃炎及肝炎迁延时期，可间断出现呕吐。
呃逆，胸胁闷胀不舒，屁多，用沈香末一钱冲服，每日二次，能行气止呃，或用沈香末五分。
紫苏叶一钱，泡茶啜饮，适宜於老年患者。
凡膈肌痉挛突然发作时，用沉香末一钱，白豆寇四分冲服。
胃部及食道疾病所见之膈肌痉挛，用沈香末八分，加韭菜子三钱(炒透研末)，分三次一日内服完。
(5)沈香能治肠中气胀及体虚便秘。
老年体弱，及久病卧床体虚，运动减少，致腹胀便秘，用肉蓰蓉三钱。杏仁三钱，木香一钱。
煎汤後，冲油沈香末一钱同服，连服三天，能增加肠道津液，滋润干燥，排气通便。
(6)沈香能缓和肝区痛，慢性肝炎，右胁神经隐痛不休，沉香配合柴胡。郁金。枳壳。能消除肝痛。
因肝肿大致痛者，加白芍。延胡索。金铃子。
肝硬变腹水，沈香配青皮。猪苓。萆 。木香。茯苓。泽泻。脾脏肿大，亦可仿此用药。
(7)沈香能止泻，有失水状态，腹部及手足发冷，肠鸣，用石榴皮二两煎汤一杯，再加沈香末一钱冲服。
凡慢性泄泻，沈香可以常用，配合淮山药。扁豆。白沭。
(8)沈香理气之效，可治急性尿闭，用利尿药治疗无效时，用沈香末一钱，煎水温服，或配合利尿药。
壮阳暖腰
(1)沈香有温暖药性，兼有壮阳增精，暖腰强筋功效。
男子阳萎，早泄，腰酸腿软，沈香可与肉桂。肉蓰蓉。锁阳等壮阳药配伍。
青年人遗精，头昏，腰 ，沈香与金樱子。牡蛎。龙骨配伍。
沈香单用，壮阳效力薄弱，通常需与他药配合，始能发挥良效。
(2)腰部脊骨冷痛无力，经久不愈，用去风湿药无效时，加入沈香配续断。狗脊，附子。
服後可使腰部腿部温度增高，冷感消失，疼痛亦减轻。
化痰平喘
沈香功效能平虚喘，去寒痰。
凡久喘虚寒，动则喘甚，寒天尤易发作，治标之法，用沈香一钱五分，加青礞石五分
研末搅匀冲服，或用沈香坠痰丸，能化痰止喘。