丹阳养生

1、射雕英雄传中的长春真人是谁啊？？？？？？

丘处机

2、丹阳去哪里治腰椎间盘突出有效果啊？

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

3、水云涧休闲养生会所怎么样

地理位置不错，装修环境还可以，团购价格有竞争力，技师水平还行，19号不错哦

4、金元时期道家对气功养生法有哪些研究？

金元时期道家研究气功养生法也很活跃。王重阳著《重阳全真集》、《重阳教化集》、《立教十五论》，对气功及养生多有发挥。

如《重阳真人授丹阳二十四诀》为气功内丹术著作。此书是王重阳答其弟子马钰所提的30多个问题，主要阐述内丹术语、内炼口诀中所含的内丹理论思想。包括祖宗、性命、根蒂、龙虎、铅汞、刀圭、金公、黄婆、婴儿、姹女、龙蛇、心猿、意马、宾主、觉照、太上、三宝、九星、五刚、三才、抽添火候、金丹、七返、三命、九窍等。

王重阳的内炼思想主要体现在：一少言语养内气；二戒心性养精气；三薄滋味养血气；四戒嗔怒养肺气；五养饮食养胃气；六少思虑养肝气；七寡嗜欲养心气。

认为“凡人出家，绝名弃利，忘情去欲，则心虚。心虚则气住，气住则神清，神清则德合道生矣”。突出明心见性的思想。

《重阳真人金关五锁诀》内容涉及较广，主要以问答方式解说全真道的内丹理论和修炼方法。书中将道教秘传内炼法分为三乘，来阐述修炼的基本过程。

王重阳的弟子有马钰、丘处机、孙不二等，号称“全真七子”，他们也各自有自己的气功论述。

《丹阳真人直言》为丹阳子马钰所撰。本书是作者在龙门山重阳会土讲述的内炼丹法理论与功诀的记录。作者认为修道贵在无为清静，不能急于求成。

还有《丹阳真人语录》也为马钰所撰，王颐中编。主要论述全真道修身养性的理法，以清静无为、柔弱谦下为主。清为清其心源，净为净其气海。心源清则外物不能扰，故情定而神明；气海净则邪欲不能于、故精全面腹实。突出输净之法在修道中的重要性，“故道家留丹经子书，千经万论，可一言以蔽之，曰清静”。

此外，还主张薄滋味以养气，去嗲怒以养性，效污下以养德，守恬淡以养性。

5、陶弘景丹阳陶弘景幼而惠，博通经史。覩 葛洪《神仙传》，便有志于养生。每言仰 视青云白日，不以为远。

他常常对人说：“仰观青云白日所显现的天象，离我归隐山林修仙养道的时日不远了。”陶弘景百起初官拜宜都王侍读，后来改迁奉朝请，这是一个闲职，定期参加一些朝会了事。齐武帝永明年间，陶弘景辞去官职归隐茅山。茅山有个金陵洞，洞长环回一百五十余里，又叫华阳洞天，内有三茅司命的府庙，因此当时人叫它茅山。由这个洞名，陶弘景自号为华阳居士。此后，凡有度记载他的书文，都用华阳居士这个称谓。陶弘景隐居茅山，就象士大夫以能参加古代圣贤回的礼教玄晏为荣、葛洪怀抱木皮守持本真一样。陶弘景不但有林乐之好，而且尤为喜爱著书立说。晋绅庶士中仰敬他的人很多，有的不远千里来拜谒他求道。陶先生曾说：“我读修炼以外的杂书不到万卷，同时也读有关修仙成道的书，权当小小的研究吧。”齐高祖问询答陶弘景：“卿归隐泉林，山中有什么东西那么吸引着你啊？”陶弘景赋诗作答。诗中说：“山中何所有？岭上多白云。只可自怡悦，不堪持寄君。”齐高祖读诗后，非常赞赏陶弘景。

6、山下养生断食套餐有什么特别注意的吗？

因为断食是为了排毒，所以像是有些肝功能本来就不太好的人来说，还是不要断食的好，还有因为要清洗肠道，肠道溃疡的人群也要注意。Hi阿尤过于瘦的人断食可以稍微减弱一点，半断食就可以了。

7、临潼会上胆气消,丹阳县里萧声绝

这个应该出自《邵康节百养心歌》吧

邵康节养心歌
得岁月，延岁月；度得欢悦，且欢悦；
万事乘除总在天，何必愁肠千万结。
放心宽，莫量窄，古今兴废如眉列。
金谷繁华眼底尘，淮阴事业锋头血；
陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦絮白；
临潼会上胆气雄，丹阳县里箫声绝；
时来顽铁知有光辉，运退黄金无颜色；
逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别；
粗衣淡饭道足家常，养得浮生一世拙。

“临潼会”比较有名，《周朝秘史》第六十四回 "临潼伍员争明辅 子胥回威震临潼会" 主要是赞扬伍子胥的才能的。给你个地址，你可以看看
http://www.confucianism.com.cn/detail.asp?id=32246

丹阳出了不少名人，比如南朝的萧衍、萧统、萧刚、萧子显
作者在诗里提到的可能就是答萧衍（梁武帝），应该是是在赞赏萧衍的养生之道

8、镇江丹阳哪里有爱美莱养生衣卖

我有诶，店里买的，买了三套，妈妈不要，出一套，1700多买的，500出

9、哪些穴位对养生保健有重要意义？

传统中医保健流行一首十要穴保健歌，几千年以来为人类所利用，不花钱，能治病，人人可以动手，无副作用。“三百六十穴，不外十要穴”，可以增强抗病能力，提高人体免疫功能。
三里内关穴，胸腹中妙诀。
曲池与合谷，头面病可彻。
腰背痛相连，殷门昆仑穴。
头项若有病，后溪并风池。
膝前兼胸胁，环跳与阳陵。
三百六十穴，不外十要穴。

一、 风池穴
取穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
足少阳胆经与阳维脉的会穴。
方法：1、先将右手拇指与食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；2、换左手捏拿风池25下；3、双手两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。

二、曲池穴
取穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。（屈肘成直角时在纹外端凹陷处，掌心向内取穴。）
手阳明大肠经的合穴，马丹阳天星十二穴之一。
方法：1、用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窝底曲池对面），拇、食两指同时用力捏捻50下；2、换左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下。

三、内关穴
取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

手少阴心包经络穴。
方法：1、用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴（在腕关节背侧，与内关相对）。两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关50下。2、用右手拇指按压捻揉左手内关50下；换左手拇指捻揉右手内关50下。

四、合谷穴
取穴：在手背，第1、2（拇、食指）掌骨之间，当第2掌骨桡侧中点处。
手阳明大肠经原穴，四总穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。
方法：用右手拇、食指岔开，捏拿左手合谷50下；换左手捏拿右手合谷50下。

五、后溪穴
取穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌骨指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。手太阳小肠经腧穴，八脉交会穴通督脉。
方法：1、用右手拇、食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏捻揉左手后溪50下；换左手掐捏捻揉右手后溪50下。2、两手握拳，拳心朝上，两后溪对敲50下。

六、环跳穴
取穴：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1／3与中1／3交点处。经验取穴：侧卧屈股，术者以拇指掌指关节横纹压在大转子凸点上，指头指向脊椎，拇指尖之处是穴。

足少阳胆经与足太阳膀胱经的会穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。
方法：1、脱去外衣留内衣，两手握拳，手心向内，两拳同时捶打两侧环跳各50下。
七、足三里穴
取穴：正坐屈膝垂足，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
足阳明胃经合穴，四总穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。
方法：1、穿着内衣正坐，双腿屈膝，用两手拇指分别按压在两腿足三里上，余四指并拢扶住小腿肚，两拇指同时用力按揉50下。2、双掌同时拍打两腿足三里50下。足三里是降虚火、定神志、强壮保健的要穴。
八、殷门穴
取穴：在大腿后面，当承扶与委中连线上（臀横纹至膕横纹正中连线上），承扶下6寸。

足太阳膀胱经腧穴。
方法：1、脱去外衣留内衣，正坐床上或椅凳上，用两手拇、食指岔开，同时捏拿两殷门各50下。2、两手掌分别按两腿殷门，同时上下摩擦50下。
九、阳陵泉穴
取穴：在小腿外侧，当膝下腓骨头前下方凹陷处。
足少阳胆经合穴，马丹阳天星十二穴之一，八会穴中的筋会穴。
方法：1、用两手拇指按压在两腿阳陵泉上，其余四指并拢托住小腿肚，同时用力揉捻50下。2、两手掌分按两膝外侧，同时用力拍打各50下。
十、昆仑穴
取穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。

足太阳膀胱经腧穴，马丹阳天星十二穴之一。
方法：1、用右手拇、食指岔开，食指按住右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下；换左手捏拿左足昆仑穴50下。2、两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。