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2、鱼类营养丰富，哪种鱼最养生
众所周知，鲟鱼是鱼类中营养价值最高的鱼类，但鲟鱼大多是国家一级保护动物，所以我们还是不能食用的。下面来介绍一下常见的13种鱼 的营养价值：
一、胖头鱼
胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。
二、鲫鱼
鲫鱼味甘、性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功效，还可降低血液粘度，促进血液循环。
三、带鱼
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。 带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜；还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用，可以抗菌消炎。
四、墨鱼
墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
五、鲤鱼
鲤鱼味甘、性平，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。此外，由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，吃鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。咳嗽、气喘时，可用鲤鱼头一个，与姜、醋、蒜泥同煮，吃后能起到一定的缓解作用。患有癫痫的人，则可以用鲤鱼脑或脂肪煮粥食用。
六、鲢鱼
鲢鱼味甘、性温，有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效，是温中补气养生食品。能起到祛除脾胃寒气、利水、止咳的作用。
常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗。吃鲢鱼能缓解胃痛，尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。水肿病人可用鲢鱼一条，加红小豆30克煮食。
七、草鱼
草鱼味甘、性温，有暖胃、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。适用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症。常吃草鱼头还可以增智、益脑。胃痛的人可用草鱼一条，加豆蔻、砂仁各3克同煮；头痛的人则最好用草鱼加葱或香菜同煮，能起治疗作用。
八、黄鳝
入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。
3、养生小知识
4、怎么区别野生鱼和养生鱼
一般看百外表都是有一定的区别的，但是还是要根据不同鱼来区别分析。
野生鱼以“长”为主要特征，身长、尾度长，因为它们要经常游动找食，鲤鱼还有个特征就是须长，且粗壮。
养殖鱼的须子又细又问小，垂在两边，如同瞎子的眼睛，十分难看。养殖鲤鱼因为不用四处找食，所以它的须子退化了。而大答水面的鲤鱼要四处奔波找食，须内子是它找食的重要器官，所以十分发达。
不过，对于所有鱼来说，最简单区分野生跟养殖的就是肉质，野生鱼口感香嫩，一口就容能区别出来。
5、大学生创业想开小型休闲鱼疗养生店，我目前应该怎么做？
我也是大学毕业在创业 第一选址的问题还是要亲自走走观察观察 多想多看才能发现好地方，这个东西光靠问别人 不靠谱的
第二：市场问题。 我建议你先不要说广州整个市场情况，我认为 我们才开始创业 ，你一下子要了解广州整个市场，不现实，也没意义。建议你先看好本地市场吧 是在县里就先考察县里的市场，市里就看市里的市场，关键是定好位，没有定位 盲目了解没用！先做好一个市场再说
第三 开店手续 我办过这东西 你只要找工商局的就好了 他们会告诉你程序的
第四 我个人建议，最好是3个人 反正越少越好，看你们的财力了，人越多 ，团队风险越大，意见越难统一，团队一旦破裂后果不堪设想啊 。投资方式多样，有现金投入，经验投入，技术投入，房产投入，方式不一样都算是入股方式，你们可以商量一下化成资金是多少，签个合伙人合同把出资比例，分红说清楚。 分红在初期最好不要，创业资金本身就缺，不分可以防止风险，起初失败风险最大。
第五，想你这个项目，肯定是注册成立公司要安全，这样 你破产的话就可以按照法律申请破产保护。风险共担，失败了 股东按比例负债 。 公司转掉 或者 变卖股份，让别人做，自己分红
总之，创业 资金第一位 不宽裕的话 这个项目还是慎做，因为鱼疗 都是些消费水平高的人，讲究品质，服务水准，还有真个档次，所以 这是个高端消费定位好。 装修和服务下大功夫，要很多钱啊 每个大几十万 不行啊 光算前期一次性投入可不行的，要算，持续投入和回本周期，如果你们的流动资金根本不足以维持到第一个回本周期，就要紧紧巴巴的过、、
最后，告诫你一个创业一个最大的忌讳就是 团队的容错能力。别成一时之快就几个人合资搞事情了，如果起初几个人意见不太和的话，容错能力太小的话，就别轻易合伙做，合起来容易拆着就难了，团队的容错能力就这个 宁缺勿滥 在关键时刻团队每个人的都可能让你们失败
6、怎么养生
7、石斑鱼养生？
1、按石斑鱼身上的斑点进行分类如：瓜子斑，通常在它身上有一点点白色，好似瓜子大少，所以叫瓜子石斑鱼;芝麻斑，头、身及鳍淡褐色，密布深褐至黄绿色斑点，头部的斑点较细小，像芝麻一样，所以称芝 麻 斑石斑鱼;金钱斑又叫花头梅，因身体上知有六角形斑点而得名，它的花纹如银币大小，因而被叫作金钱斑。2、根据石斑道鱼的身体形状进行分类如：鼠斑因为头长嘴尖，形状酷似老鼠而得名;豹星斑、老虎斑都是根据身体形状进行分类的。3、根据产地进行分类如：东星斑，蓝色的眼睛中有乌黑的瞳仁，身上布满白色的幼细花点，形似天上的星星，因内而称为“星斑”，至于“东”字，是因为它产自中国东部的.东.沙群岛。西星斑也是同样的道理。石斑鱼种类有哪些种类：全世界石斑鱼一共有98个种，我国有30多个种，绝大多数石斑鱼是热带、亚热带的鱼类，分布在福建、广东、广西、海南的东海、南海海域。就中国而言，石斑鱼种类主要有：海红斑容（点石斑鱼）、东星斑、西星斑、泰星斑、豹星斑、老鼠斑、老虎斑 （褐点石斑鱼）、青斑（青石斑鱼）、麻斑 （布氏石斑鱼）、金钱斑 （黑点石斑鱼）、杉斑 （小齿石斑鱼）、苏鼠斑、红瓜子斑（斜带石斑鱼)、龙趸（巨石斑鱼）。
8、吃什么鱼最养生 四种鱼最养生
鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。
鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。
黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，