养生大图

1、打通穴位廋身的好处与坏处

平时穴位因各种原因可能造成堵塞，所以要用按摩等方式打通。打通不同的穴位后，可以缓解疾病，保健养生。但值得注意的是打通穴位因人而异，不是所有人都适合。

穴位：

医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。

按摩养生穴位的好处：

平常按摩养生穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着它能包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。

养生穴位-足三里穴

在民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，在本站中，关于足三里穴位的介绍文章也有好几篇，看来这个穴位的确是人体内非常重要的养生穴位，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。在白领和亚健康人群中，每天按压足三里养生穴位10分钟，可以减轻工作压力，缓解疲劳状态。

养生穴位二：涌泉穴-安神健体穴

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，可以用艾灸来回灸上十分钟，或者用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，非常有助于睡眠。对于有神经衰弱的人，可将渐渐将时间延长为半个小时。夏天快到了，你可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散散步，多刺激涌泉穴，虽然开始不习惯时会很痛，多练习就好了，不要怕痛对身体效果很好的。

养生穴位-涌泉穴查看大图

养生穴位二：涌泉穴

养生穴位三：三阴交穴-滋阴养颜穴

三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，但它并不适合孕妇，如果您快当妈妈了的话，就不要常按了哦。

养生穴位四：关元穴-补肾固元穴

十大养生穴位中的关元穴在肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。

养生穴位-关元穴查看大图

养生穴位-关元穴

养生穴位五：风池穴-明目醒脑穴

中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。

养生穴位六：中脘穴-养胃穴

中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。

养生穴位七：内关穴-养护心脏穴

伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

养生穴位八：合谷穴-清热止痛穴

合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。

养生穴位九：委中穴-解腰背酸痛穴

委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

养生穴位十：阳陵泉穴-舒筋活络穴

阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。

2、穴道是封闭着的么？为什么要打通。怎么打通，打通之后的好处，坏处。

平时穴位因各种原因可能造成堵塞，所以要用按摩等方式打通。打通不同的穴位后，可以缓解疾病，保健养生。但值得注意的是打通穴位因人而异，不是所有人都适合。

穴位：

医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。

按摩养生穴位的好处：

平常按摩养生穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着它能包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。

养生穴位-足三里穴

在民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，在本站中，关于足三里穴位的介绍文章也有好几篇，看来这个穴位的确是人体内非常重要的养生穴位，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。在白领和亚健康人群中，每天按压足三里养生穴位10分钟，可以减轻工作压力，缓解疲劳状态。

养生穴位二：涌泉穴-安神健体穴

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，可以用艾灸来回灸上十分钟，或者用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，非常有助于睡眠。对于有神经衰弱的人，可将渐渐将时间延长为半个小时。夏天快到了，你可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散散步，多刺激涌泉穴，虽然开始不习惯时会很痛，多练习就好了，不要怕痛对身体效果很好的。

养生穴位-涌泉穴查看大图

养生穴位二：涌泉穴

养生穴位三：三阴交穴-滋阴养颜穴

三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，但它并不适合孕妇，如果您快当妈妈了的话，就不要常按了哦。

养生穴位四：关元穴-补肾固元穴

十大养生穴位中的关元穴在肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。

养生穴位-关元穴查看大图

养生穴位-关元穴

养生穴位五：风池穴-明目醒脑穴

中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。

养生穴位六：中脘穴-养胃穴

中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。

养生穴位七：内关穴-养护心脏穴

伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。

养生穴位八：合谷穴-清热止痛穴

合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。

养生穴位九：委中穴-解腰背酸痛穴

委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

养生穴位十：阳陵泉穴-舒筋活络穴

阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。

3、全身按摩图解的内容简介

人体就是一个大药田，全身按摩帮你打开自愈宝百库。
经常喝酒应酬，稍不注意就会得上脂肪肝，按度摩后背的肝俞穴、脾俞穴，可疏通肝脏气血，促进肝细胞脂肪的转化与排泄，问帮你摆脱脂肪肝的困扰。
工作压力大，经常感到疲劳，按摩百会穴、太阳穴，能舒答缓头部紧张的神经；按摩足三里穴、涌泉穴，还能改善劳动内强度过大而引起的腿部容疲劳。
在这本书里，你还能找到更多的保健养生的方法!

4、汗蒸房的广告词

携手韩式汗蒸，体验健康人生。

5、一个很让人郁闷的紫微命盘，有人来解释下么 分全给！！！

基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。
您是个自信果断，冷静处事的人，做事态度颇为坚定，能够面对问题，勇於负责，并且尝试放慢脚步，仔细观察。

从命盘来看，重点宫位在「未」，正是先天命宫，紫微、破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有自尊和突破的性质，左辅、右弼、天魁等吉星三合拱照，并有昌曲前后夹辅，意味著容忍、学习、反省等态度也会增强，而擎羊、陀罗、火星、地劫等煞星再会入本宫，则会推升突破、冲劲、创新等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「引领带动、大将之风」的影响力。

这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
1
处世的准则是宁为鸡首不为牛后，往往喜欢领导他人，也不轻易服输，不仅相当重视声名和社会地位，也喜欢结交权贵，在努力往上爬的过程中，若有必要，也能逢迎拍马，争取有利自己的权势。

2
行事能为大局著想，具有包容性，不太会为自己设限，因此对各项事务的接收度颇高，凡事都能插一手，懂一些，兴趣相当广泛，这种通才的特质也是让自己成为领导人才的重要基础。

3
行动刚猛，著重身体力行，能亲力亲为，对於决定进行的事项，一旦投入便会动用所有可用的资源，全力一击，勇於突破现有的环境和限制，以期能达成目标，创造崭新的局面。

4
突破而不拘泥，往往会重外而不重内，有亲者疏，疏者亲的特性，通常对外人会比对家人好，和朋友可能有说有笑，和亲人却没什麼话讲，亲人常不易知道自己状况，了解的方式最好是由朋友处下手。

5
由於您对待父母长上和同辈手足能有自我修正成长的态度，相对反能得到父母和手足的助力，是您可以多加发挥的地方。

6
有责任心，肯负责，能承受较大压力，担当重任，不易怯场。会明快处理棘手的事物，不让事情拖延。

7
具有非常完善的思考能力，能考虑得长远，冷静沉著，自我约束力强，也增加了亲和性，能与人搭配、合作，发挥很强的团队战力，行动方面也还不错，具有动作快速、积极行事的能力，较能面对挫折，接受事实，并从失败中吸取经验，但基本上比较属於详细思考后，才快速展开行动的模式。

至於缺点方面，您则比较容易自以为是，并且拖延时效，行事常会自视过高，顽固不化，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。

值得庆幸的是，您非常能够发挥优点并且有效改善缺点，也就是基本运势具有强烈好运，个性十分稳定，很能掌握事半功倍的诀窍，因此行事态度应该较为积极、乐观，目标也应调高，并尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥先天好运，营造理想成果。

虽然缺点的影响相对较小，但仍须防微杜渐，平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免逐步耗损，渐渐侵蚀成果：

1
与人相处容易看高不看低，注重身家、背景等条件，也喜欢听赞美之词，因此别人对自己的逢迎，拍马屁，往往相当管用，於是便容易受谗言所惑，而作出错误的决策，让自己蒙受损失。

2
行事容易通才不专，刚愎自用，形成外行领导内行，而且事必躬亲，校长兼工友，成就越高自己就越忙。有效的沟通方式，应该是采取吃软不吃硬，不要直言或当场表态反对，而是在私下婉转劝说。

3
行事投入，全力付出，消耗相对较大，如果自己能力不够，还会向他人借贷，寅吃卯粮，因此对於后勤补给的考量，相对重要，欠缺合理规划时，容易补给不及，做事有头无尾，造成损兵折将，成王败寇，起伏变化大。

4
话不多，不擅於表达自己的想法意图，甚至不讲，别人也总是弄不清楚，因此容易被认为性情古怪，或令他人误以为漠不关心而抱怨连连，自己相对也容易感到孤立无援，其实自己是默默的关心，暗中留意，当别人真正需要帮忙时，会采取具体行动。

5
自主性高，主观意识强烈，不易受外在环境的影响而改变自己，因此比较不会接受他人的意见与建议。容易只在乎自己，而有自私的倾向。

6
考虑较多，非必要因素也要加以斟酌，不打没有把握的仗，却使得时效的掌握欠佳，错失了机会，偶而的情绪性冲动，也略微影响了人际关系，稍增事情的波动变化。

您这一生的基本运势以少、青年期的表现最好，落实能力非常理想，很能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住少、青年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而老年期则是这生最弱的时候，自己变得很不稳定，不仅实力很难发挥，也容易产生挫折感，因此在老年期时，应尽量保持客观，多参考别人的看法，凡事多些慎重，尽量保守行事。至於青壮年期也还算可以，落实能力略优，稍具表现空间，因此仍宜把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1983年到1997年，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。

运势最弱的时间则是在2068年到2077年，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
在爱情方面，您是个比较具有包容雅量，能够迁就，活泼主动的人，因此平常和异性相处，就应该多说YES，多点点头，尽量配合对方想法，并且主动尝试，再接再厉，偶而讲些笑话，制造欢乐气氛，才能有效散发自己的魅力。

从命盘来看，重点宫位在「巳」，正是先天夫妻宫，廉贞、贪狼由对宫照入，在个性上来说，将会带有贞节和吸收的性质，左辅、天钺等吉星相拱会照，意味著容让、尊重等态度也会增强，而擎羊、陀罗、火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升克服、发散、幽默等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「自尊自重、将心比心」的影响力。

这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
1
谨守原则，不易说出真心话，感情的表达往往有如绅士淑女一般，了解人情世故，应对进退有礼，因此也容易吸引异性的注意，是属於日久生情的类型，让人越接触就越有味道。

2
对於色彩美学有著特殊的感觉，也具有敏锐的观察力，擅於察言观色，由於颇在乎对方的眼光，加上能展现出颇为有礼的应对手段，比较容易得到对方的认同，让感情有所进展。

3
具有吸收的特质，能够留意并把握眼前的感情机会，加以手腕灵活，擅於表达，能施小惠舍得花费，因此通常都蛮有异性缘，而且能够很快就坠入爱河，甚至闪电结婚。

4
吸收能力强，不仅能够接受多样的资讯，还能现学现卖，转变成自己的优点、长处，加以灵活的交际手腕，往往能在感情的竞争环境中，突显自己，增加对异性的吸引力。

5
具有较大的自我调整空间，能够迁就现实面，修正自己的感情态度，并从多方的角度思考，增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间，增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广，能够增加自己的接触范围和对象，多了选择的机会。

6
感情中的热情成分提升，能够主动争取青睐，在异性面前表现自己，积极度增加，遇到波折、变化，也较能坦然接受，不会有太多的抱怨，装扮则显得帅气、有个性，感情生活中添加了较多的新鲜感。

至於缺点方面，您则比较容易轻忽爱情，并且冲动尖锐，较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，并且较难按耐住情绪冲动，沟通会较尖锐直接。

必须留意的是，由於您很容易就突显出缺点来，也就是爱情运势具有强烈坏运，这并非注定婚姻难成，而是自己的爱情态度并不稳定，很不擅长处理两性问题，爱情容易出现意料之外的变化，徒增困扰，并且带来相当的阻力，因此面对爱情不宜乐观，应该降低自己的期望或标准，并多学习如何相处而不仅仅是爱与不爱，才有机会营造稳定的爱情。

以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

1
感情的态度往往带著矜持，自己通常不轻易显露出情感来，但内心却是多情荡漾，表现在外就会显得想接触又不太敢，而给人距离感，容易让对方摸不著头绪，弄不清自己意图。

2
贞节的感情观，容易对感情有要求完美的倾向，因此往往不易对现状感到满足，甚至产生抱怨。专情的态度，也容易产生醋意，有时会有点胡思乱想，杞人忧天，自寻烦恼，增添感情的冲突。

3
灵活的交际手腕，虽然容易受到异性青睐，加以浓厚的物欲色彩，桃花的味道相对增加，感情往往多样而丰富，却也埋藏了不稳定的因素，容易造成感情生活的波折和变化。

4
浓厚的物欲色彩，往往成为感情质变的因素，容易发生包括外遇、赌博、金钱纠纷等有关物质、情欲方面的问题，造成感情的波动。另外口才便给，也容易流於光说不练，口惠不实的情形。

5
不太重视爱情，甚至轻忽，责任感也较薄弱，往往因为疏於经营，而让自己的感情生活产生变化。承担力较低，容易为情感伤难过，有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时，常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适，也不忍断然拒绝，而让事情一拖再拖，弄得不易解决。

6
沟通上的理性内涵减少，体贴的用心相对不足，反而是情绪性的冲动增加，较容易出现口角争执，遇到波折，应对上也较容易欠缺周详的考虑，让事情横生枝节，感情的变化幅度升高。

您这一生的爱情运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握爱情机会，爱情机运偏弱，感情的发展常和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观！
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1998年到2007年，虽是本运势中最佳的时段，但也只是挫折稍微降低而已，运势的成效仍然不彰，自己对感情的态度欠稳，并不算是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2048年到2057年，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。
适合您的对象应该长得眉毛较宽，嘴型较阔，面色红润，而且眼睛迷人，声音较高，轮廓分明。和您在一起的时候，很能为您设想，尽量配合您的想法，不太会坚持自己。她的个性应该是动静皆宜，既能仔细思考、观察事情，也能展现行动和活力，能动能静，静如处子，动如脱兔。
她应该颇在乎名节，能够洁身自爱，自我约束，礼貌周到，应对进退得宜，有点要求完美或洁癖的倾向，容易对现状不满，而且对色彩十分敏锐，有特殊美感，懂得色彩运用和搭配。

她也喜欢新鲜、好玩的事物，喜好娱乐、物质享受，崇尚时髦，重视外貌打扮，并能抓住流行趋势，突显出自己的优点，具有雅痞风格，而且能够利用各种物质享受促进人际关系。
在理财方面，您是个重视钱财，谨慎理性的人，能够掌握重点，为了赚钱而辛苦付出，不轻言放弃，并且小心计画，稳健出手。
从命盘来看，重点宫位在「卯」，正是先天财帛宫，武曲、七杀自坐本宫，在个性上来说，将会带有务实和原则的性质，左辅、右弼、天魁等吉星相拱会照，意味著沉稳、自我反省等态度也会增强，而陀罗、火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升克服阻碍、冲劲、新奇想法等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「眼光卓绝、沉稳进财」的影响力。

这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
1
能为钱财奋斗不以为苦，因此就算辛苦理财也不太在乎。对於理财的方式往往是很有原则，一但确定，便能够不计艰辛，努力去做，收获的成效相对也较不错。

2
理财较能吃苦耐劳，通常都是辛苦赚钱，不太会考虑不劳而获或投机进财。只要有付出，便会计较收获多少，具有刚毅的求财态度，倾向行动的实行家，往往以专业能力见长。

3
具有强烈的求财欲望，对於赚钱的事情相当热衷，能够面对并承担赚钱所出现的风险和压力。遇到状况也比较不容易灰心，对自己赚钱的做法颇为坚持，态度常能维持一贯，不太容易受到他人或环境的影响而改变或调整。为钱财付出不以为苦，财务的决策显得相当明确而果断。

4
赚钱的做法上，小心留意略胜於积极行动，通常都是先考虑安全无失，尽量降低风险之后，再追求契机，努力把握机会，如果不够稳当，宁可稍缓一缓，经验的累积能力相对成长，求财的手段是在安稳之下力求表现。

至於缺点方面，您则容易利欲薰心，并且计较等待，较易为了钱财而影响人际或生活，造成比较不均衡的人生际遇，有时还会过於小心算计，以致拖延时效，错失时机。

值得庆幸的是，您比较能够发挥优点并且适度调整缺点，也就是钱财运势具有中等好运，自己不仅较能维持财务状况稳定，留意赚钱机会，钱财似乎也能为自己带来助力，进而影响并改善其他运势，因此理财态度应该较为积极，多花些心思，找机会表现，多在赚钱方面下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造不错的成果。

虽然缺点的影响相对较小，但平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免渐渐侵蚀成果：

1
对於钱财的态度倾向功利和现实，不太会白干活，会努力收取自己赚得的钱财，容易造成人际紧张，甚至因财而生波折或争斗。理财的做法也常出现刚愎自用，容易导致理财的波动和不稳性。

2
刚毅的理财理念，容易只顾埋首苦干，却忽略目标的有效掌握，甚至出现意气用事的偏激手段，因而增加财务的风险。通常也颇重钱财，不太讲情面，容易显得小气，徒增困扰。

3
重视钱财的程度较高，比较在乎金钱，常常往钱看，容易让人觉得唯利是图。对於赚钱的意念较为强烈，比较会固执己见，因此容易忽略其他建议或周遭环境的变化而做出错误的财务决策。

4
自己在赚钱的做法上，迟疑多虑略强於冒险冲动，顾忌变多，想东想西延缓了行动，偶而想要积极些以掌握契机，却又受限於多虑而达不到效果，只好再退回原来的做法，求财的手段因而在保守中略见矛盾。

您这一生的钱财运势以少、青年期的机运最好，钱财投资在这时很有进帐空间，幸运之神似乎也站在自己这一边，颇具赚钱的眼光，可算是自己钱财最为丰富的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，钱财经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对钱财比较不容易乐观的起来。至於老年期也很畅旺，钱财机运很强，具有不错的获利空间，因此当然应该好好把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1983年到1997年，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2028年到2037年，对金钱的概念较显混乱，自己将会承受不少的挫折，如果执意孤行，将对收入造成明显的冲击
您先天的动产投资机运显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然钱财运势为吉，自己买卖的手段还算不错，但是对於投资物件的鉴赏能力却较差，容易误判，出现失误，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑金融相关商品，或是具有历史价值，或高知名度且较独特的商品，例如股票、基金、公债、名画、古董、钱币、限量商品等。
不动产投资方面则是达到优良程度，颇具获利空间，应该是您不错的选择！自己颇具买卖手段，能够抓住赚钱的管道或方法，而且对於房地产的鉴赏能力也算突出，因此如果进行投资，态度可以积极点，并适度提高获利目标，以刺激自己有效发挥实力。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑文教区、或近金融或政府机构，如果附近女生较多，如近女子学校，尤佳，住宅宜尽量减少太阳直接照射，社区不宜太复杂，居民密度低一点，若能够靠近水边更好。
在事业和工作方面，您是个能够虚心吸纳，具创新，能突破的人，颇适合朝专业技能方面发展。自己颇具学习能力，能够吸取他人经验，加以运用，并且活泼，有干劲，比较不拘泥於传统，肯尝试，且较能接受挑战和失败，并从中累积经验。
从命盘来看，重点宫位在「亥」，正是先天官禄宫，廉贞、贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有规矩和求知的性质，左辅、右弼、天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著耐性、反省等态度也会增强，而陀罗、火星等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍、冲劲等优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「引领带动、大将之风」的影响力。

这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
1
长於执行而不在计画能力，会照章办事，谨守规矩。观察细致，在乎细节，往往是完美主义的追求者。懂得颜色的运用，对色彩有特别的敏锐度，通常都具有美学方面的特长。

2
具有求知欲，能够吸收各项资讯，并在工作中展现多才多艺的一面。懂得把握机会，顾全大局，应付复杂的人事关系，工作中的沟通能力和人脉关系往往表现得比劳动能力强些，也比较喜欢接触新鲜、流行、美感的事务。

3
对於工作或事业具有较宽广的包容空间，能够多听或接受不同的资讯和意见，以调整自己的看法。工作态度显得较为客观，能吸收，累积经验，有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意，能够努力兼顾家庭与事业，让自己拥有较丰富的人生。

4
做事的机动性大幅增强，积极度遽升，能够在追求时效、不错失机会的前提下，努力留意细节，试图降低风险，守株待兔的做法也在讲求机动和效率中受到冲激，延误相对递减，做事的行动力强於谋略，肯尝试，创意佳，不畏挫折和失败，有时就算必须冒些风险也愿意，基本上会倾向亲力亲为以保有机动性，如果时间较充裕，也能展现耐性，利用团队合作来解决问题，工作手段是在积极竞争的前提下试图寻求实际和合理性。

至於缺点方面，您则容易想多做少，躲避压力，并且急躁冲动，增添变化，做事比较欠缺方向，想这想那，三心二意，显得有点虎头蛇尾，甚至还会逃避压力，推托延宕，一旦有了想法就想立刻动手，心态急切粗率，因此事情较易产生变化，也较易遭遇挫折。

必须留意的是，由於您非常容易就突显出缺点来，也就是事业运势具有超强坏运，这并非注定事业上一事无成，而是自己工作态度十分不稳，容易出现意料之外的变化，增加困扰和挫折，因此工作宜以安稳为先，应该适度降低自己的期望或目标，并可考虑较常更换工作内容或轮调的单位或公司，以维持新鲜感，较能降低冲击，保持稳定。

以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

1
有完美主义的倾向，不仅容易对现状不满，例如会抱怨环境、整洁等事情，也容易想不开，钻牛角尖，造成意气用事的情形，或是选择投机的做法，或是与人争执互斗，对工作都会产生不利的影响。

2
乐於接触各项资讯，能学能用，但往往倾向多而不精，表现出来就容易显得虚有其表，秀而不实。具有现实的眼光，容易倾向采取投机取巧的手段，因而增加了工作的风险和波动。

3
在工作或事业上的负荷能量较低，面对压力或竞争时，容易欠缺对策，甚至躲避，而让事情延宕，造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划，容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾，责任感较弱，容易为自己的疏失或挫败找理由，原谅自己，降低了追求成功的企图。

4
做事的理性明显降低，没什麼等待的耐心，有时想要做得稳当些，考虑细密一点，却总在错失机会的担忧中，将计画又抛於脑后，使得事情的波动和变化明显增加，学习和成长被大打折扣，个人的机动和创新能力也受到限制，解决问题的理性和耐性逐渐消失，手段变得较为冲动，带著投机的倾向。

您这一生的事业运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握工作机会，事业机运偏弱，不论找工作或创业，发展往往会和自己预期有段落差，因此对事业的看法比较无法乐观！
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2038年到2047年，自己对工作具有不错的用心，做事态度相当稳定，如果好好努力，应该能在工作上有所表现，获取明显的成果。而运势最差的时间则是在2018年到2027年，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

先天上，您的事业运势以「规矩」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是和规章、律法有关的行业，例如代书、法律、管理顾问、会计事务所等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是具客服性质或和色彩有关的行业，例如百货公司、大卖场、购物中心、饭店、餐饮、服饰、装潢等。其次，「交谊」的特质也具有影响力，因此也可考虑和娱乐、人际互动有关的行业，例如观光、电玩、外交、公关等，或者是和流行或美学有关的行业，例如美容、珠宝、艺文、图书出版等。
由於出外运势为吉，出外的安全性提高，人际关系也将带来助力，因此到外地工作应该也是可以考虑的选项。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要达到高标准，追求完美的事务，或者和色彩有关的事务，会较容易有所表现。其次，则可选择需要吸收资讯或情报，且和最新产业趋势有关的事务，或者需要交际应酬或讲求人情的事务，也会较有机会发挥。工作方式最好比较独立，强调技术和专业，并且需要有效且务实的创新和突破，会较理想。

另外，如果工作环境能够具有美感色彩，动线清清楚楚，摆放整齐清洁，或者可以装饰得较为现代化，且具有流行美感，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
以整体先天命盘来看，您创业成功的困难度相当高！如果自行创业，回收会较慢，因此各项准备应比预估多，宁保守，勿乐观，勿取巧，并应寻求合作对象。
在创业方面，您最佳的优点是执行能力，另外在销售收入、资金周转等方面也不错，加上业务开发方面也具有正面潜力，都是可以多加发挥的地方。

较差的部份则包含组织营运和成本控制等项目，尤以组织营运最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
在职场人际方面，您先天上和同事的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和下属的关系则颇具潜力，只要能够付出，往往也会得到回报。至於和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
整体而言，您在职场上应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们有时还能为您带来好运，尤其是同事最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！

然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！
您先天的体质还算可以，抵抗力稍佳，只是并不稳定，如果生病不舒服，往往须较小心养护，否则容易出现变化，延缓康愈时间。体能虽然也还可以，但在体育方面的表现往往和自己的期望有些差距，因此若要获得体育方面较好成绩，还需加强锻鍊才行。

虽然耐力似乎较肌力稍强，但两方面应该都不是很理想，协调性和韵律感略优於速度和力气。

在您的体质当中，「土」和「水」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「脾」和「肾」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官，而肾主藏精，司生殖发育，生髓养骨，开窍於耳，与膀胱互为表里，因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关，均属於「肾」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以口唇、食道和骨头、骨髓的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。

您这一生的健康运势以老年期的表现最好，体能状况较为稳定，免疫能力不错，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住老年期，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况明显下滑，健康状况较不稳定，因此在青壮年期时，不宜过於乐观，应该多留意调养身体，遇有不舒服也应尽速检查。至於少、青年期也较偏弱，身体状况明显下滑，会比自己预期的还要虚弱，因此宜多留心健康，注意调养，有状况时也应尽量寻求医疗照护。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2058年到2067年，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。

运势最弱的时间则是在2018年到2027年，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。

6、牛奶花生汤怎么做

步骤 1
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材料简单 做法简单

步骤 2
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花生浸泡30分后去皮。 浸泡好的花生特别好剥。

步骤 3
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养生壶倒水，放花生、放冰糖。专 功能键选择甜汤。 为什么不选择压力锅煮花生，压力锅煮好多次的花生，总觉得花生压完之后很软，没有花生的味道，压力锅里面的花生汤味道也没有煮的好。 所以建议 用养生壶煮或是锅类的煮。 个人口感的哦

步骤 4
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煮花生的程度看个人喜欢什么样的软硬度，但别太生了，最少也要汤是煮到汤水是白的。

步骤 5
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煮好花生汤之后直接把牛奶放进去。煮沸腾属即可。

步骤 6
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做好之后特别香哦，我和同事都没喝够，及其不情愿的分 了一碗给别人。

7、秋天热喝什么养生汤

最佳答案: 冬瓜汤啊,绿豆汤,排骨汤都行啊!

8、米酒蛋花汤的做法步骤图，米酒蛋花汤怎么做

用料

米酒200g
鸡蛋2个
冰糖适量
步骤 1
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放了200g，两个百人吃 也可以多放些米酒哦

步骤 2
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养生壶中放0.5L水。回 加入冰糖一起煮，煮沸腾。

步骤 3
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两个鸡蛋打散，打成蛋液。

步骤 4
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主沸腾的水倒入米酒。 煮沸腾。

步骤 5
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把米酒倒入煮答沸的米酒中（养生壶中的米酒一定要煮沸哈） 鸡蛋液再次煮沸就可以喝了哦

9、施派补肾法女的能用吗睡眠不好

所谓施派养生是指京城四大名医施今墨先生及其儿子施小墨先生独创的、自成体系百的一套完整的养生方法。

施今墨先生认为，人老了以后，脏腑虚损，度正气不足，气血精液失于固摄，以致耗散滑脱。

施小墨先生认为，要想身体健康，平衡是补养大道，阴阳平衡、气血平衡、脏腑平衡。知平衡是人体的基本标志，人体的疾病状态就是人体阴阳关系失衡的状态。

施派养生根据前人的经验，结合父子两代人的临床经验，率先提出了阴阳、表里、虚实、寒道热、气血十纲辩证的学术思想，开创了以提升精气为根本，以调整脏腑功能为手段，以平衡为目的特色养生之路。

施今墨先生认为，只要精气不散，脏腑不损，天年未尽，便无死理，即使生机已尽也可无病版而逝。这也是施派养生的核心思想。

施派补肾法就是根据这些理论得出的。

施派补肾法注重补先天之精，其次补后天之精，此外还健脏腑，从而达到补肾的权效果。

（点击图片可查阅大图）

10、足部穴位按摩大图典的内容简介

《足部穴位按摩大图抄典》内容包括：足部按摩是藉由刺激末梢来通经活络，促进气血循环与代谢，提高内脏技能运作，强化人体免袭疫力与舒缓肌肉酸痛的穴道养生疗法。自己能做的足部健康按摩，免打针、免吃百药，深具神奇疗效。健康从脚开始，按按脚神清气爽，延缓衰老。肩膀僵硬、腰酸、头痛、失眠、高血压、便秘、全身疲劳、度肥胖等，通过足部按摩，都可缓解症状，有的甚至能对其说“再见”。