硬核养生

1、为什么说很多学历史的最后都变成了养生专家？

为了能在学术的海洋进行可持续性遨游，为社会主义历史学术建设添砖加瓦，历史学家纷纷祭出各式硬核养生大法，以最大程度地延续自己有限的生命。

2、90岁的老年人，卧床不起。后背有黑皮，里面貌似有水，黑皮与肉离皮，揭开后，有水有血丝有硬核，请问是

组织坏死，估计是没有人经常帮忙翻身疏通血液循环造成的

3、求下面这句话的翻译

鉴于内容问题，请悬赏100分，我可以写给你意思。

4、为什么现代人常生病？要怎样养生？

中国文化把一天分为12个时辰，对应在养生文化上，就是12个时辰对应12个脏腑系统的功能，在那个时辰里，对应的脏腑系统，功能最强，以它的功能为主。

1．子时，23—1 胆经当道，主要分泌并储存胆汁，为明天的需要做准备，造血，人一定要熟睡，否则影响胆的工作，会使胆汁分泌不足，熬夜的人面黄，伤造血功能，长期熬夜的人会贫血，气血不足的人此时很精神，睡不着觉，是危险信号。中年人，胆气开始变弱，造血机能开始减退，此时容易兴奋，不想睡，但要养成良好的睡眠习惯，可以按摸脚心的涌泉穴，改善睡眠。因为充分的睡眠对中年人更重要，不好好睡觉，衰老得更快。

2．丑时，1—3 肝经当道，肝开始解毒，过滤血液中的毒素，并且把多余的血藏在肝脏里，此时绝对不能喝酒，此时喝酒，对肝的损伤将是致命的，这时，人要处在熟睡中，把肝养好了，人的筋才能灵活，思维灵敏，否则会变得木纳。肝血气的强弱表现在头发上，如果一个人年龄不大，却是满头花白的头发，说明这个人肝弱或者早年得过肝病。眼干涩，说明肝虚，用眼过度伤肝。

3．寅时，3—5 肺经当道，肺主一身之气，均衡一身的气血，全身布水，此时一定要深度睡眠，如果此时惊醒并且盗汗，则是大病的表现，一定要去找医生解决问题了。

4．卯时，5—7 大肠经当道，此时太阳初升，人应该醒来，地户开，要起身去便便了

5．辰时，7—9 胃经当道，此时一定要吃一顿精美丰富的早餐，“春雨贵如油”关系到一天的精气神。不吃早餐将伤胃系统。人的生命是靠胃经养育的，人如果一但胃经绝断，就会回天乏术了，古代中医抢救重症病人时，会给病人喂一块麦饼，如果病人不能消化，医生就会放弃救治，说明他已经是胃经已绝了，不可治疗了，可见胃经对人是多么地重要。胃经要靠人后天的养护。

6．巳时，9—11 脾经当道，主运化，长一身的肌肉，所以是锻炼肌肉的好时机。如果一个人发现自己开始发福，长肚腩了，并且全身虚胖，喝凉水都发胖，说明他已经是脾虚体质了，也就是说自身需要的营养运不进来，代谢的废物又运不出去，只好暂时堆积在肚子的皮下，等脾修养好了，有能力运的时候，再往外运，如果一直不注意养脾，运不出去的废物就会堆积在心包里和血管里，人就得了那些著名的慢性病，那时候，后悔就来不及了。脾虚的人的特点是很懒，不爱干活。因为肌肉没有力量。补脾最好的东西是枣，但是吃枣伤牙，牙为肾花，所以古人讲要囫囵吞枣，但是千万不要去吞它，会出危险，最好把枣切成小块，去除内部硬核后吞，或者用粉碎机打成枣浆吞下。避免直接用牙咀嚼枣。

7．午时，11—1 心经当道，是阴阳交汇点，此时，吃过午饭后最好午睡半小时，对女人尤其重要，美容啊，对没有条件午睡的人，心平气和，自然地十指相合，做拜佛状，眼观鼻，鼻观口，口观心，慢慢闭上眼睛，也能让心得到一点点休息。如果一个人总是说错话，或者心里明明想说那样的话，可是实际上在不知不觉中，却说出另外一番话，要引起警觉，可能是心系统出了问题，最好去医院检查一下。

8．未时，13—15 小肠经当道，此时正在吸收午饭消化后的精华。如果一个人眼角下皱纹多，脸大脖子粗，说明小肠不太健康。

9．申时，15—17 膀胱经当道，这段时间，最好喝多点水，使尿液可以把代谢的废液排出。小便的时候，要脚指抓地，牙用劲空咬，好象是在后牙之间有个果核，然后不言不语，舌尖上翘顶上鄂，可以养肾气。这个时间段是学习，背诵，和练习的好时间，如果有什么体育爱好，此时去训练，可以大大提高成绩的。

10．酉时，17—19 肾经当道，肾弱的人要注意保养了，此时吃豆类和老母鸡汤可以补肾气，是养元气的好时机，肾精就像钱一样，越多越好，元气不足需补，而能否有效地补元气，还要看消化吸收的能力，所以补肾的关键是脾胃健康正常。注意晚餐少吃盐，少调元气，肾气足身体好。如果一个人爱大把地掉头发，说明肾的收敛功能不好，是肾虚的表现。坐不住的人，是消耗肾气太多，或肾虚。

11．戌时，19—21 心包经当道，此时敲打按摸心包经、轻揉儃中穴，可以缓解心发慌，是保健的好时候，此时段男人和女人在一起，老公和老婆在一起，对双方都有好处，此时心平气和地聊聊天，可解郁，关键是不要生气，最好能泡个热脚，到要发汗，还没有出汗的时候停止，效果最好，可以去寒气，通经络，活血化郁。

12．亥时，21—23 三焦经当道，新的轮回又要重新开始了，此时最好不吃不喝，要入睡，对于生病的人，此时入睡，对养病特别重要，身体可以有时间，充分地修复受伤的地方，身体有机会修复了，身体才会好，所以人的睡眠最好不要超出夜里11点。

《素问。上古真论》说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”说明饮食应该定时定量、不偏食，早睡早起，加上适当的体力劳动、运动，节欲，适应四季生、长、收、藏的运动变化规律，以保持肌体内外的协调，才能达到防病保健的目的，安享天年，长命百岁。

养生是个循序渐进的过程，靠每天坚持不懈地养，日积月累才能达到好的效果。

疾病也是个循序渐进的过称，如果有不良的生活习惯，又不愿意改变，得病就成了必然了

5、Acer蜂鸟FUN怎么样？值不值得买？

相信学生党和年轻白领们对Acer的蜂鸟系列并不陌生，作为一直以颜值和轻薄著称的轻薄本系列，Acer蜂鸟系列推出了不少让用户青睐的产品，比如前不久刚刚获得各家设计大奖的蜂鸟Swift7，又比如大家都比较熟悉的爆款蜂鸟Swift5。Acer蜂鸟FUN是Acer携「吾皇万睡」为大家带来的时尚性价比轻薄本，设计够潮，配置够IN。 

 新一代的Acer蜂鸟FUN采用铝合金设计（A面），保证了机身强度的同时也让整机简约更有设计感。14英寸的Acer蜂鸟FUN机身薄至17.95mm，和一枚硬币直径相当，能够轻松放进包包；仅有1.5kg的重量，单手拿也不费劲儿，让轻薄本不再是我们通勤时的负担。Acer蜂鸟FUN配备了「佛系银」和「直蓝蓝」两种配色，佛如吾皇般率性低调，直如巴扎黑般可爱动感，想必年轻用户对这样的设计都会爱不释手。

 和吾皇一样，Acer蜂鸟FUN也是内涵十足的。对于学生党和白领来说，一款能够护眼的好屏幕相当于保温杯里的红枣泡枸杞。Acer蜂鸟FUN在这款IPS全高清屏幕上搭载了蓝光护盾（Bluelight ShieldTM）功能，能够有效地防止蓝光对视网膜造成的光化学损伤。过滤蓝光，让你在学习、工作时也能「养生」护眼。

Acer蜂鸟FUN的内涵可不止屏幕一点，它的性能也是足够硬核的。新一代的Acer蜂鸟FUN搭载了十代英特尔酷睿i5-10210U处理器，6核12线程，性能较上一代提升16%，多任务处理能力提升40%。不论是码字、P图还是做表、做展示，Acer蜂鸟FUN都能提供充足动力。再加上全新的NVIDIA GeForce MX250 2GB独显，在对面各种主流大型游戏时，Acer蜂鸟FUN也能够从容运行。  

不过Acer蜂鸟FUN有一点可比不过吾皇——能睡。Acer蜂鸟FUN搭载了高效能电池，能够提供长达小时的续航能力，工作追剧全天无忧。另外，Acer蜂鸟FUN还搭载了WIFI 6无线网卡和蓝牙5.0，连接更快速，速度更畅通。

总的来看，我们能够从Acer蜂鸟FUN的配置上看到很多超预期的亮点，比如有滤蓝光更护眼的高清屏，全新的十代英特尔酷睿处理器，以及长达14小时续航能力。对于学生党和年轻白领来说，4000元左右的价格能够收获如此配置的轻薄本，是非常值当的。如果你想和吾皇万睡一起享受够潮够IN的轻薄体验，Acer蜂鸟FUN不容错过。

6、最近流行的硬核是什么意思

“硬核”最早指说唱音乐的一种形式，被认为来更具有力量感。后引申为“核心部分、中坚分子”，有厉害、霸气之义。如硬核技术指很关键、很核心的技术；说某人很硬核可以指对方源很强硬、很彪悍。近年来，其含义进一步引申，人们常用“硬核”形容“很厉害”“很彪悍”“很刚硬”。

2019年12月2日，该词入选《咬文嚼字》百2019年十大流行语。2019年12月2日，入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2019年度十大网络用语”。 2019年12月6日，入选“2019年中国媒体十大流行语”。

(6)硬核养生扩展资料度：

词语来源：

该词最早是说唱音乐的一种形式，被称之为硬核说唱，一种更具有力量感的音乐形式，打破以往说唱及舞曲的形式，具有更强的破坏力和煽动力，其背景总是伴以不断弱化的鼓点，而歌词也大都反映与社会背道而驰或与问一般人相异的思维方式。

后来引申出答“面向核心受众，有一定难度和欣赏门槛的事物”或者“类似核心受众或高水平爱好者的行事极风格”

7、石榴籽里面的硬核能吃吗

可以

实际上，石榴籽泡水还可以带来不错的养生功效，石榴籽内含有维生素C、维生素E以及大量多酚类物质，抗氧化性较强，泡水后其营养成分可慢慢析出，zd喝上一些不仅能够达到美容养颜的目的，还可以保护心脑血管，从而大大降低患上心血管疾病的风险。

要想利用石榴籽中的养生功效，可以直接吃软籽石榴，用普通石榴的籽泡水喝也可以，但最好不要直接吞石榴籽，它虽然没有毒，但终究比较硬，直接吞对肠胃是不太好的。

(7)硬核养生扩展资料：

石榴虽然酸甜可口而且有比较丰富的营养，但并不是什么人都适合吃的，总的来说，以下4类人不适合多吃石榴：

1、龋齿患者

石榴酸酸甜甜的，首先容易刺激口腔，此外，石榴还有不少的糖分和有机盐版，如果吃完以后不注意口腔清洁，容易腐蚀口腔中的牙齿。建议龋齿患者少吃石榴，健康人群吃完也记得清洁口腔。

2、支气管炎患者

由于石榴性质比较温热，多吃容易导致上火，这样就会使支气管炎的病情恶化，引起急性支气管炎或导致咳嗽痰多等。

8、重庆养生老火锅加盟哪家比较好

个人认为：自己有技术炒底料>购买成品火锅底料>加盟（不针对任何）。
1.做火锅，最重要的就是锅底。关系到店铺的长远利益。是加盟还是自创还是外购呢？首页说说加盟，比如大品牌，人气高，但是加盟费贵，还得押金等等，当然有钱就另说了。好处就是有品牌知名度，有口碑，自己省心省力，一切按标准来走。但就是前期投资大，回本比较慢。还是那句话有钱另说了。
中小品牌，只局限于部分地区有人气，有口碑，加盟费一般吧。就是自己省点心。其他没有多大优势，平时供应的菜品和锅底价格有些总部定价略贵（要先谈好，做好对比。这很容易掉坑，别问我为什么知道。）甚至有些口碑还不咋地，就收一堆乱七八糟的费用。
再来说说自制火锅底料，有两个方法，一个自己去学炒料和菜品等等火锅相关技术技巧。另一个请一个火锅大师傅回来，后厨的东西他搞定，价格不一定，看经验和你的魅力了！
再说说外购火锅底料，首先大范围买回来慢慢筛选，找到自己和家人和亲戚朋友满意的味道，土生土长的本地人最好，符合该地区大部分人的口味就行。然后谈价格，问卖家兑换方法等等，菜品那些可以自己整理资料，请教一些有经验的师傅，请一个配菜师傅最好。有些火锅底料供应商也可以提供一些指导（费用可能另算，但是都是经验积累，可以去争取。）自己也得学会整个火锅流程。这个方法成本相对不会很高，味道也能稳定（当然得找有实力的供应商，不要找那些投机倒把的。指不定哪天你联系不上了就傻了）
最好开业前先试营业一段时间，发现问题及时找方法解决。
2.地段问题，肯定找人流量大的地方啦（客户群体），现在不是酒香不怕巷子深的年代了。打个很简单的比方，一个地方月租8000，每天100人经过，假如我们转化率是10%，那就是一天有10个客户进来消费，假设每人消费100元，那就是每天流水1000元，净利润按20%算，一天盈利200元。每月盈利6000元（特么的还亏本，只是假设，大家明白这个意思就行了）。另外一个地方月租10000算。人流量是1000人经过，假设我们转化率也是10%，那就有100人进来消费，每人消费100元，那一天就是10000元，净利润按10%（假设人工多请几个，成本高些）算，利润有1000元。月盈利就是30000元（这下不亏本了）现在是流量为王的时代。不要在意前面几个月的租金给你省下多少钱。要往后看，味道好了，服务跟上，口碑好了不愁没有客户进门。还有一点就是，门口或者周边要方便停车，要不然客户没办法停车只能走了。周围没有开了很久的老牌火锅店（竞争对手），隔壁没有大型的酒水店（酒水利润也是餐饮的主打）。这是选址，大概意思应该明白的哦？
3.装修。火锅店装修最重要的就是布线啦，你想搞明火还是电锅？明火的话买桌子的时候要记得买防火的那种，要不然有你受。然后做好消防工作，逃生指示和通道等等…用电的话记得选好一些的电磁炉，布线一定要接地线，暗线最好，提前画好图纸，不要后面又来乱拉电线，很危险的。然后做好通风排气。最好能装个变压器，稳定电压，要不然这么多大功率电器带不动就尴尬了…还有其他琐碎的事情就懒得写了，火锅做好这些规划和布局就差不多了！装修的有特色一些就行。不要随大流，有可能因为有特色还火了呢！可以参考重庆火锅店的一些风格！度娘大把图片…反正过不了几年还得重新装修（因为油烟熏几年黑乎乎油腻腻有点恶心，必须得重新装修的，但是也不能偷工减料…）
4.人员配备，后厨：1-2个配菜，2-3个墩子，一个师傅（熬汤兑锅等等），刷盘子算不？那就3-4人就够了。服务员：200平。不知道你的啥桌子，就算20桌吧。平均每人看4桌的话服务员5人左右。收银1人。前台接待1人（或者不要也行）。总共10多个人吧…具体看你自己的安排和计划了！
好了，大概就想到这些…希望可以帮助到你！
（——百味添椒火锅。希望可以帮助到您。）

9、香烟都开始养生了，香烟爆珠装冬虫夏草是自欺欺人吗？

香烟爆珠搭配冬虫夏草，一样的自欺欺人。

“养生”是现在90后最关注的话题。不管是啤酒泡枸杞、熬夜敷面膜的朋克养生，还是早晚按摩、睡前泡脚的佛系养生，总之大家都在疯狂养生续命。现在就连抽烟，大家也开始走养生路线。枣味爆珠香烟，不知道吃完有没有补血益气的作用…陈皮爆珠，据说吃完不但不会咳嗽，还有止咳化痰的功效…川贝枇杷爆珠，大概也同样具有止咳化痰的功效。冬虫夏草香烟，延年益寿的不二之选。人参爆珠，吃一口大概是可以升仙的。这是我们第一批90后的抽烟风格了，叛逆且温顺，总想把自己在死亡的道路上在往回拽一点点。

一方面，搭配了冬虫夏草的香烟，还是香烟。就像安徒生童话里，那个没穿新衣的皇帝，尽管凭借着权力可以指鹿为马，让普天下人都只敢说他穿了一件全世界最美丽的新衣，但是他没穿衣服的事实，总有一个小男孩在给他看着。香烟也是，哪怕和冬虫夏草牵扯上了关系，也改变不了香烟的本质。

另一方面，搭配了冬虫夏草的香烟，一样祸害世人。这样的本质，不能因为其身上的粉饰就有所改变。只要吸的是香烟，就不要想着还能养生，这也是不来了的现实，强烈的反差。既想要香烟过嘴，又想要养生益寿延年，这根本不靠谱不可能的事情。

总结：搭配了冬虫夏草，香烟始终还是香烟，始终不会成为养生的法门。

10、如何保养卵巢最好？用什么科学方法比较好呢？有什么科学的办法可以？

保养卵巢的最好方法
1.保持心情愉快
大家一定会想，这个保持心情愉快和所谓的多喝热水简直不要太像，但是事实上还真的有这方面的关系。因为人的下丘脑很容易受到不良情绪的影响，你开心他就开心，你不开心他也不会再工作。这是因为女性的下丘脑其实和卵巢有关系的，比如分泌激素直接和下丘脑作用，所以说，作为女性最重要的就是开心，这也是在保护你的卵巢健康哦。
2.作息时间规律
大家应该都知道，保温杯里泡枸杞实属养生，但是熬夜伤身体这个道理却是一点都不假。不管是男性还是女性，下丘脑都是不喜欢被熬夜的，你熬夜了下丘脑也会作息时间不规律，这样一来最受关联的还是卵巢。所以熬夜的女性朋友，放下你的手机，请原地入睡，开启你的硬核养生之路吧！
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3.告别垃圾食品
营养均衡是保持健康、养生的重要基础，只有饮食均衡、营养全面了，身体在完美的状态下自然各个器官和组织都是舒适的。只有营养均衡，血液里面的营养物质才会被输送到卵巢，，它吸收了好的营养物质，这样就保证了卵巢的健康。但是如果你天天都在吃垃圾食品，卵巢吸收不到营养，那还怎么工作？
4.有病就得治
女性的卵巢是一个神奇而有娇弱的器官，如果卵巢生病了，请不要一拖再拖，这样是会影响它的正常工作的。就比如很常见的卵巢炎症和卵巢囊肿等，如果被周围恶势力炎症给包围，阿么娇弱的它就肯定无法施展功能，甚至还会被影响，因此如果女性朋友大象自己有卵巢疾病的时候千万要及时治疗，这样才会保证卵巢的健康。