秋天养生茶

1、什么泡茶可以润肺止咳？

仅供参考
1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼百腥、过咸食物。
2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）度：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳知化痰。忌吃鱼类。
3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷道足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
5、哮喘内（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入容鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。

2、女性秋季喝什么养生茶

1金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。

2柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

3菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

4枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

5玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

喝茶误区
虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。

温馨提示：在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用，在春季，女人养生不必再烦恼要吃什么，要喝什么，一杯花草茶让你轻松keep住身体的健康。

3、秋季白领可以喝哪些养生茶？

姜苏茶

秋季天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。

原料：生姜、苏叶各3克

做法：

1、将生姜切成细丝，苏叶洗干净。

2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。

3、每天喝2次，上下午各温服1次。

红花茶

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。

红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶可以滋补养颜，驱寒养抄血，还有减肥的作用！

原料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克

做法：

1、将水倒入煲中煮沸。

2、用沸水冲泡以上材料，加盖闷5分钟即可饮用。

3、每日一剂。

注意睡前少饮，以免过度兴奋影响睡眠。
杞菊茶
枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花zd等。

麦门冬养肺胃心三脏之阴。

三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖?10分钟即可饮用。

4、秋季养生茶有哪些 配方介绍

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5、早上起来总是眼屎好多，不知道什么茶清肝明目效果好些？？

名称：决明子养生茶
规格：30袋*5g/盒
零售价：￥98元
配 料：决明子、枸杞、菊花、山楂等

保质期：24个月

1、【作为茶用】：用法同茶叶，饮液色香味似咖啡。每取5至10克，沸水冲泡，边饮边加开水，至色浅味淡止。也可以与茶叶、冰糖、金银花等同饮。

2、【作为药用】：其补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便、辅助医药、防治各种眼病。高血压、高血脂、（肥胖）和便秘效果明显，用量因人因病情而异。一般日用量10至30克，病情好转后按茶食用。危重病人遵医嘱。

蒲公英茶

茶方：取蒲公英30g。

服法：泡或水煎饮服。

秋季养生茶功效：蒲公英性昧苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明日。

菊花茶

茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。

服法：加入清水煎煮后代茶饮用。

秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。

枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力下降都有很好辅助治疗作用。

生津茶

茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。

服法：煎水代茶饮。

秋季养生茶功效：其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。

红茶大枣茶

茶方：红茶1克，大枣25克，生姜10克。

服法：将大枣切开，生姜切片，然后加清水250毫升，煮滚5分钟后，加入红茶拌匀即成。每日一剂，分3次饮用。

秋季养生茶功效：健脾补血，和胃助消化。适用于食欲不振，贫血等。

6、秋天适合喝什么茶？