咽炎养生

1、慢性咽炎如何养生

2、慢性咽炎怎么除根，如何好起来

咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;不得到及时的治疗，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，必须及时得到最佳治疗。建议喝徳甫的钦炎清茶。
一、外治自疗法
1.将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
2.用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日多次。
3.西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次。
4.锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话5分钟，每日3次。药汁可以咽下。
二、家庭治疗方法
1.少说话，不论什么原因产生的喉炎，最要紧的是让声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。
2.多喝水，建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。
3.用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
4.使用冷空气加湿机，覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。
5.避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
6.多吃新鲜的蔬菜和水果，在平时的时候尽量不要过多的食用刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果

3、五行养生茶对咽炎特别有效

五味子对咽炎特别有效，可以去根，不再复发。

4、慢性咽炎喝什么茶好推荐几种有效养生茶

慢性咽炎本身是鼻炎引起的，要彻底解决需要从鼻炎着手。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷风或吃热辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处，刺激咽喉黏膜，  就会引起咽炎和咽喉不适。这种咽炎往往在过冷或者过热的时候表现更为明显。治疗上，直接好好调理治好鼻炎就可以了。鼻炎消退后，咽喉处不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就会自然消失。 以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。  鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。  鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去， 鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，  就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎，  可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。

 一般早晚各洗一次。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。同时，  鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，  鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，  鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力， 保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

5、慢性咽炎的人应该如何以食疗来调养？

慢性咽喉炎食疗法可以尝试用火把5枚红知枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包道好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱专口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的属效果。要注意不要烟酒,禁食辛辣刺激的葱蒜姜等。

6、每天怎么做对咽炎有好处

首先说方日常的保养，很多咽炎的患者，与职业有关的使用嗓子的频繁较高，那么日常保养方法中，在不用嗓子的时候，多喝水保护嗓子，可以早餐多喝豆浆养嗓子，也可以适当每周进食板兰根等清火类型的冲剂，这样即简单又方便，对身体的免疫力提高也有不错的好处，同时可以达到预防感冒与咽炎发生的效果，对于最终取得更好的保护咽炎的作用，也是非常不错的方法。
当然日常保养除了在工作之余要注意，就是在咽炎发生的时候，也要有一种主动防护的意识，比如冬春季节天气污染严重，而且非常的干燥，这时候如果出门多戴口罩，还要少说话，多在空气清洁的环境里来进行保养，就显得特别适合，也是对于广大的患者来说，一种日常型保养方法，而主要靠意识提高， 坚持做到。
除了日常的保养方法，就是配合治疗选择一些小偏方，大蒜有一定的刺激性，但是在咽炎发作的时候，可以含大蒜解咽候痒，反倒是一种以毒攻毒式的方法，这样的小偏方在不舒服的时候偶尔用一下，还是会有很不错的效果。但是这样的方法并不适合依赖，也不能长期使用，会影响工作与生活。
日常保养与小偏方配合保护嗓子，在实践的慢性咽炎治疗的实践中，自然是有着非常重要的意义。而结合生活与工作的特点，在日常的保养下多下点功夫，也可以在生活饮食上加强一些保健养生护嗓产品的应用，减少辛辣和高油脂的进食，都与嗓子粘膜的功能恢复与保护有很好的效果。
为什么很多老年人习惯每天喝豆浆，就不容易出现咽炎的问题，有些职业的人退休之后，咽炎也有明显的缓解，其实主要的原因就是生活更规律了，饮食更清淡一些，中老年人这些好习惯，对他们保护嗓子效果非常好。那么职场中人，不能完全效仿，也可以借鉴。

7、咽炎能彻底治愈吗

8、为什么有人说慢性咽炎得上了就治不好？

慢性咽炎反复发作，让人感到很难受，患者在秋冬季常有咳嗽咳痰、咽喉肿痛、声音嘶哑、咽喉异物感的情况，很是影响到正常的生活。

总有人说慢性咽炎很难治，感觉根本治不好，如果你会根据时期来治疗的话，恢复就是很一件简单的事情。在治疗慢性咽炎还是像治疗急性咽炎的时候天天吃医生开的西药抗生素；不注意饮食，喜欢吃辣的还是继续吃，抽烟的还是继续，或者还在粉尘多的环境工作，这无疑是加重病情，慢性咽炎自然难治，有些还一天比一天严重。咽炎根据时期正确治疗，恢复快急性咽炎选择西药抗生素疗法

西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体组织细胞破坏性很强，会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，同时抗生素还具有很强的抗药性，可以在最短的时间放置病情发展，从而恢复。

慢性咽炎选择偏中药疗法

大部分人当检查出咽炎的时候，已经是慢性阶段了，慢性咽炎本身病程就长，总是断断续续的。在对慢性咽炎的治疗上，有些患者理所当然地认为咽炎就是炎症，而消炎当然是用抗生素见效快。其实，这是不正确的。与急性咽炎明确是由病原菌引起的不同，慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。

慢性咽炎，每天泡一杯银耳桔梗茶喝，润喉化痰，坚持喝缓解炎症，逐渐恢复。

银耳桔梗茶

患有慢性咽炎发作而不嫌麻烦的朋友，可以拿银耳、桔梗、山药、甘草、橘红各8克，玉竹、莲子、大枣、枸杞各6克材料一起煮水泡茶喝，水煎20分钟即可。每天两三杯，觉得麻烦也可直接选择做好的茶包方式。

银耳桔梗茶对于慢性呼咽炎有不错的作用，这些食材同时也是中医用于调理慢性气管炎、养肺最常用的方法。常喝可以起到消炎痰和止咳平喘的作用，消除气管变异性炎症，修复损伤的支气管粘膜。