1、中里巴人，还有马凌悦是不是骗子
中里巴人当然不是骗子了。我看了他的求医不如求己，对自己的话身体状况更了解了，本来脾胃很虚弱，最近一个月按照他书上的理论坚持吃参苓白术丸，并按摩腹部，胃口好了一些。而且，我看了他的书，认定自己身体不好的根源在于脾胃虚弱，但是内心并不确定。最近看了两个中医，他们告诉我，我的诸多症状根源就是脾胃虚弱。
我过去吃饭极少，现在饭量多了一点，但体重却不增加。过去稍多吃一点，体重就会增加（原因在于消化吸收差）。
至于马凌悦，她的书我看了一点，不喜欢。觉得一些治疗方法并不太好，也许对某些人有用，但是需要辩证看待。比方她说吃生泥鳅，这个我看大多数人就极不适合。
刘太医、林光常不了解。
中里巴人书不错，但是也要根据自己情况。也有看他的书但太迷信不管自己情况出问题的，比方说有个人食物中毒，不去医院却坚持用推腹法，要不是最后家人送去医院，恐怕要出大问题。
中里巴人可以看作老师，我们的身体更是我们的好老师，所以要活学活用。
既然你喜欢中里巴人，再建议你看吴清忠（中里巴人的朋友）的书《人体使用手册》，还有陈玉琴，吴清忠的很多思想理论来源于她。
等你自己通过学习和实践，对自己的身体以及医学有一个辩证客观的认识后，他们所说是真是假、有用无用自然就会有了辨别的能力。
我很喜欢求医不如求己，也很感谢中里巴人，但是我想他不是圣人，不可能每句话都是金玉良言，也许有些并不一定正确，但是这需要我们的学习和实践去辨别。如果某些人抓住人家的一些小错误或者是对人家的文章断章取义，就说人家是骗子，就太自以为是和狂妄了。
人体使用手册博客：http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html
陈玉琴视频讲座：http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=22&word=%B3%C2%D3%F1%C7%D9
2、怎样注重饮食
给你推荐一本书吧。马凌悦的《不生病的智慧》
讲了各个年龄段的人，应当注意什么问题。很详细。你可以下载下来，空闲的时候看一点。很有用的。主要就是讲养生问题。这本书真的不错。可以看一下。
3、马凌悦对胃病有什么独到的简介或是治疗方法吗？
(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。
祝你爸爸健康