武当太极养生

1、太极拳的养生意义

2、武当太极归元养生功是太极内功吗

只是套用了太极这个名字的一个养生功而已，跟太极拳没关系！

3、十堰武当太极道茶养生有限公司怎么样？

简介：十堰武当太极道copy茶养生有限公司成立于2011年12月16日，主要经百营范围为茶艺养生咨询服务等。
法定代表人：杜余荣
成立时间：2011-12-16
注册资本：度40万人民币知
工商注册号：420300000150102
企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股道)
公司地址：十堰市柳林路56号

4、武当山附近哪所功夫馆养生效果比较好？

我国传统养生文化与道家文化关系非常密切的，湖北武当山中就有许多养生去处复。但笔者没有一一前往体验，制能够说上几句的就是武当师和功夫馆。今年夏天的时候去师百和功夫馆学了一个月太极拳，武馆中开有许多养生课程。师和功夫馆中所学的太极拳、八段锦都属于轻柔形的养生引导术，非常适度合养生。
并且师和功夫馆处于武当山景区，丹江口水库附近，风景优问美，环境典雅。笔者在功夫馆中学武时间较短，但将太极拳、太极剑法整套答练习下来，身体仍然感觉轻健许多，养生效果明显。

5、武当山有养生的地方么我想去武当山休养一个月学一套大极拳可以吗？

武当山应该是有养生的地方，你要去修养是可以的，但是学一套拳的话要看你的悟性了

6、所谓养生武当，去往武当山游玩有何感受？

大家都知道武当山，在电视剧里面有不少的英雄人物都是从武当山上出来的。武当山上也确实有很多可以学习武术的地方机构，许多人会把自己的孩子送去学习武术强身健体。也会有一些老人会去学习一些简单的武术来锻炼身体，延年益寿。武当山上其实除了学习武术比较出名以外，山上的风景也是很多，很值得去游玩的。

武当山在我们眼中属于是那种十分“仙”的山，结合电视剧上面就感觉就跟仙境一般，只有仙人居住在上面。上山的方式有两种，可以徒步爬山也可以坐索道上山。徒步爬山的人大多数都是希望能够锻炼身体的，一边爬山还能够一边欣赏沿途的山林。有时候选择爬山的时候，你还会看到一些老夫妻在爬山，十分幸福，他们一般都会带上充足的水和水果干粮。

爬山的确能够十分锻炼人的身体，还能欣赏到山间的原貌。但是坐索道也是一种不错的方式。索道是那种箱式的缆车，坐上去也不会感觉很危险。在缆车里，看着缆车慢慢升起时周围的风景不禁的会感叹道大自然的鬼斧神工。尤其是在早上，林间的雾气还未散去，群山被雾气弥漫的感觉像极了仙境。

上山以后还可以去紫霄宫去看看。紫霄宫面积很大，台阶也很多。建筑风格主要是绿瓦红砖，配上清新的山林，别有一番滋味。这里还有一些香炉，配上建筑在雨天的时候显得格外的清幽。这个地方的美景仙气十足，也是个不错的养生之地。

7、太极拳分很多流派，哪一流派的太极拳养生更有效果呢？

我个人认为武当的太极拳是武术拳法当中的佼佼者，而武当的太极拳很有讲究，其有九宫八卦的内容，而且在力道上可以隔山打牛，而在章法上可以随心所欲，小到滴水入海，大到气吞山河，可以以柔克刚以静制动，后发先至四两拨千斤，具有很好的强身健体效果。

它可以让人们精神焕发，练气化身，内练一口气，外练筋骨皮 ，可以开发人们的体能，而且还可以让人们延年益寿，也可以靠太极拳来保护自己，是集炼气炼身炼体于一体的太极拳，而武当太极主要分两个阶段来练，一是内，二是外，两者相结合可以做到内外双修。

而除了武当太极拳以外，太极拳还分有很多支派，比如说陈氏太极拳，也是集大成于一身，陈氏太极拳有刚有柔，一动一静，还有吴氏太极拳，武氏太极拳，孙氏太极拳和式太极拳等等，当然人们对太极拳的理解不一样，所以出发点就不一样，而喜好则更是不同，有的人则喜欢吴氏太极拳，而有的人则喜欢孙氏太极拳，这就归功于人们对太极拳的理解，但是我认为还是武当太极拳更适合人们去修炼。

当然太极拳万变不离其宗，都是有很强的强身健体的效果，就要看人们想达到的最终目的是什么，我个人觉得不管练什么太极拳首先修人必修心，修心为上修体没下当你的心正，那么你将会把太极拳练的出神入化达到一定的境界。

8、问道武当山，养生太极湖是怎么来的

丹江口市武当山街道办事处境内的丹江口水库的一部分，定名为太极湖，然后为了发展武当山旅游，太极集团打出的宣传片子……问道武当山，养生太极湖！应该再加一句，：寻源丹江口

9、武当太极拳是怎样的拳法？

武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。百不但能强身健体，还可以防身自卫。

武当度太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚、内还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿，是一种集武术与养生一体容，上乘的拳法。

10、武当太极拳的养生原理是什么？

太极拳是我国民族形式体育项目之一，是一种重要的健身与预防疾病的手段。
一千八百多年以前，华佗曾编选了五禽之戏作为健身运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，人犹户枢不朽是也。这都说明体育在防病和治疗中有着积极的意义。
应用体育运动来防治疾病，已经被应用到临床工作中，并且已被公认为治疗过程中必要的环节，打太极拳除增强体质外，还是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等病的好方法，而且有一定疗效。所以，太极拳能配合医药来治疗某些疾病。
为了证明太极拳的保健作用，某研究所曾对五十到八十九岁的老年人进行了较详细的医学检查。其中三十二名是经常打太极拳的，五十六名是一般正常的老年人，不论在体格方面，还是在心血管系统机能、呼吸机能、骨骼系统及代谢功能等方面，都比一般的老人的状况好。
1、保证新陈代谢
人体新陈代谢所产生的废物，除通过眼、耳、鼻、口七窍和谷道排泄外，机体内分泌主要靠汗腺外排。人们生活条件改善了，冬有集中供暖，夏有空调、电扇，免受寒暑之苦的同时，却又导致了人体皮肤保暖、散热功能的下降。

由于汗毛变懒、汗遥壅塞、肌肤的通透性弱化，人体内脏分泌物、沉积物以及病毒等有害物质得不到及时排泄，新陈代谢失调，阴阳温热失衡，这样那样的疾病便会不染自生。
而太极拳作为一门内家功法，在肌肤的锻炼上有其独到之处。行功走架不分春夏秋冬，每每于身形的开合收放之中导引肌肤的膨缩和毛孔的张闭。比一般不练拳的人较好地保持了肌肤的纯洁性和通透性。内分泌渠道畅通，病毒垃圾不易滞留，故而小病不生、大病不长。
2、神经系统敏感
人体老化，最先发于神经系统的萎缩和衰竭。如：
①面部皮肤松弛起皱、前额脱发，源于细胞再生神经的功能下降；
②耳聋眼花，源于听、视神经的老化；
③反应迟钝、记忆力下降，源于分辨检索神经的老化；
④腿脚不利索，源于中枢支配神经的老化。
任何一条神经的萎缩，都将直接导致人体某一器官功能的下降。
太极拳与其他拳种的最大区别，就在于用意不用力、重意不重形、以意念支配肉体。太极拳行功走架，全神贯注，以意导气，所有外形变化，一招一式无法讲求意在身先，意不动身不动，意动身随，意静形止。